Видео

Так,кбжу?

Ингредиенты: Яйца - 3 шт Кефир - стакан (350 мл) Сыр любой - 100 гр Мука - 6-7 ст.л Масло сливочное - 5 гр Зелень любая Соль - 1/2 ч.л Перец душистый - немного Немного масла для жарки Приготовление: - в миске смешать все ингредиенты (масло растопить, сыр натереть, зелень нарезать) - сковороду смазать совсем немного маслом и жарим блинчик. Жарим на среднем огне с двух сторон Рекомендую есть эти блинчики с начинкой. Я брала: куриную грудку жареную или ветчину индилайт, добавляла туда еще немного сыра, скручивала в рулетик и отправляла в микроволновку (чтобы сыр расплавился) и все! С головой хватает съесть 2-3 блинчика. Получается сытно, а главное вкусно и вы не съели всю гору блинов:) так же их вкусно просто со сметаной, но есть вероятность съесть всю гору😂 наслаждайтесь!❤️ На самом деле все блины можно есть ночью, а эти такие же калорийные как обычные, главное МЕРА)))

Выглядит очень аппетитно, обязательно проверю ❤

Здесь сидит еще кто-нибудь?🥲 если что, я есть: Инстаграм - FARYSHOVAFOOD ВК - Валерия Фарышова ТикТок - FARYSHOVAFOOD Овсяно-банановые панкейки с арахисовой пастой💔 это очень вкусно! Ингредиенты: Яйца - 2 шт Овсянка длительной варки - 50 гр Банан - 1 шт Арахисовая паста - 1 ст.л (можно без нее) Сахар - 2 ч.л Соль - щепотка Для подачи: Греческий йогурт Банан Мед/сироп топинамбура/кленовый сироп Приготовление: Яйца, овсянку, половину банана, соль, сахар - все смешать с помощью блендера Вторую половину банана порезать слайсами Смазываем сковороду каплей масла, выкладываем тесто и сверху выкладываем бананы, жарим на медленном огне примерно по 2 мин., но ориентируемся по своей плите! Подаем вместе с греческим йогуртом, медом, бананом и наслаждаемся💔

Спасибо за подробный рецепт 😊

А сколько взять творога?

Каййфффф

Томатная паста с фрикадельками🍝 Ингредиенты: Спагетти - 300 гр Протертые томаты - 400 гр Шпинат - 80 гр Лук - 1 шт Соль - 1/2 ч.л Сухой чеснок - 1/2 ч.л Перец душистый - 1/4 ч.л Сахар - 1 ст.л без горки Вода от спагетти - 1 половник Для фрикаделек: Фарш (у меня был говядина/свинина) - 400гр Лук - 1 шт Желток - 2 шт Зелень (петрушка,укроп) - небольшой пучок Соль - 1/2 ч.л Сухой чеснок - 1/2 ч.л Перец душистый - 1/4 ч.л Приготовление: Фрикадельки: - лук и зелень порезать - смешать: фарш, лук, зелень, желтки, соль и приправы - мокрыми руками формируем небольшие фрикадельки - обжариваем на небольшом кол-ве масла, на среднем огне, со всех сторон Паста: - лук порезать и обжарить - когда лук станет золотистый, добавить шпинат и потушить пару минут - добавляем туда протертые томаты, соль, сахар, специи и перемешиваем - доводим до кипения на среднем огне - выкладываем в этот томатный соус наши фрикадельки, добавляем 25мл воды, накрываем крышкой и тушим 15 мин - варим спагетти в подсоленной воде до состояния аль денте - когда прошло 15 минут, фрикадельки полностью готовы, их нужно достать и выложить в наш соус спагетти, вылить половник воды от макарон и хорошо перемешать - потом выкладываем фрикадельки обратно на спагетти и всё готово! Можно наслаждаться❤️ P.S. Можно еще это дело посыпать пармезаном и будет вообще отвал всего!🤌🏽

Мне яичницы с чаем хватает

Тост с тунцом, обожаю!!! Ингредиенты: Хлеб тостовый - 2 кусочка Тунец без масла (филе) - 80 гр Кукуруза - 3 ч.л Огурец - немного Яйцо - 1 шт Лук фиолетовый - немного Горчица дижонская - 1/2 ч.л Творожный сыр - 1/2 ст.л Соль - щепотка Шпинат или любая другая трава Приготовление: - огурец и лук порезать мелко - огурец, лук, тунец, кукурузу, горчицу, творожный сыр и соль перемешать - хлеб поджарить - яйцо отварить - шпинат помыть и просушить - хлеб смазываем творожным сыром, на одну сторону выкладываем начинку, поверх порезанное яйцо, на вторую половинку выкладываем шпинат, накрываем одной половинкой другую и наслаждаемся💓

Если хлеб убрать

Яблоки с творогом с арахисовой пастой! Безумно вкусное сочетание😍 Хороший десерт, если вы следите за питанием и для деток!) А еще я дарю сборник завтраков за подписку!😍 просто подпишись на меня и оставь комментарий "СБОРНИК" и я вышлю его тебе🫶🏽 рецепт👇🏾 Ингредиенты: Творог пластовый 5-9% - 180 гр Арахисовая паста (у меня с кусочками и соленая) - 2 ч.л Мед - по вкусу Яблоки - 3 шт Грецкие орехи - для украшения Приготовление: - срежьте немного верхушку яблока и аккуратно уберите мякоть с помощью ложки - творог смешать с медом и арахисовой пастой, попробуйте обязательно на сладость, если что добавьте меда - укладываем творог в яблоки и ставим в заранее разогретую духовку до 180 градусов на 20-30 минут - украшаем орехами, немного медом и наслаждаемся💓

На сервировке появились какие-то другие спагетти, чистейшие и без предыдущих манипуляций😂😂 ну и чудо, ну и ну!😂

Карбонара, практически по-итальянски🤌🏽 просто я не стала даже искать панчетте))) но пасту приготовила без сливок) Ингредиенты: Спагетти - 350 гр Бекон - 200 гр Пармезан - 150 гр + какое-то кол-во, что бы посыпать сверху Яйца - 1 шт Желток - 3 шт Перец черный молотый - 1/2 ч.л Вода от спагетти - примерно 3 половника Приготовление: Делаем соус: - смешать яйцо, 3 желтка, тертый пармезан на самой мелкой терке и перец молотый и соус готов - режем бекон на тонкие полоски и обжариваем на сковороде без масла!!! Буквально 5 мин на среднем огне - спагетти отвариваем аль денте и воду от них всю не выливаем, нам нужно будет несколько половников этой воды - спагетти добавляем к жареному бекону прям в сковороду и перемешиваем - добавляем пару половников воды от спагетти и мешаем - добавляем к спагетти наш соус, быстро мешаем ( да, на видео другая последовательность🥲) - пробуем! Если на ваш взгляд суховато, то добавляем еще воды, я добавила в итоге чуть больше 3х половников воды, но не факт, что вам так понравится, поэтому добавляйте сначала 2, а потом ориентируйтесь по своим вкусовым предпочтениям💓 - и все!!! Наивкуснейшая паста за 20 минут готова! Посыпаем щедро сыром при подаче и наслаждаемся, ведь мы для этого здесь собрались)))💓

Творожная запеканка с лимонной цедрой и маком💓 Ингредиенты: Творог 9-12% - 600 гр Яйца - 2 шт Мука - 50 гр Сахар - 40 гр Лимонная цедра Ванилин - щепотка Соль - щепотка Для начинки: Мак - 90 гр Сахар - 30 гр Молоко - 200 мл Сливочное масло - 10 гр Крахмал кукурузный - 5 гр Приготовление: - мак залить молоком, добавить сахар и варить до полного испарения молока - когда молоко испарится, выключаем и добавляем масло и перемешиваем, затем добавить крахмал и перемешать - творог перетереть через сито - добавить к творогу: яйца, муку, сахар, соль, ванилин, лимонную цедру и перемешать - постелите пергамент в форму - делим тесто на 2 равные части - выкладываем одну часть, делаем с помощью ложки небольшое углубление - выкладываем весь мак и накрываем второй частью теста - отправляем в заранее разогретую духовку до 180 градусов на 40-45 минут - я разрезала не сразу, вам тоже не советую, дождитесь полного остывания, уберите на пару часов в холодильник и потом ешьте и наслаждайтесь❤️

❤🤪👍🏻 leeecker

❤🤪👍🏻 leeecker

Какие рецепты, слониха? Ты посмотри на размер портков своих

Чем это отличается от обычных оладушек? Припиской для худеющих и детей? И нет тут ничего для худеющих. Обычные оладьи. И каллорий в них столько же. Добавить стевию вместо сахара и жарить на сухой сковороде и сразу минус 30-40 процентов каллорийности.

Фаршированные кабачки Ингредиенты: Кабачок - 2 шт Куриное филе - 400 гр Сливки 20% - 100 гр Помидор - 1 шт Лук - 1 шт Сыр Соль Перец душистый Сушенный чеснок Масло для жарки Приготовление: - разрезать кабачок на 2 части и аккуратно достать от туда мякоть - кабачок сбрызнуть маслом, посолить, поперчить и отправить в духовку на 30-35 минут 180 градусов, кабачок должен стать мягким - мякоть из кабачка, лук, помидор, куриное филе - нарезать - пожарить лук до золотистости, добавить к нему куриное филе и жарить 5-7 минут на среднем огне - к филе добавить: чайную ложку соли, немного душистого перца, 1/2 ч.л сухого чеснока, нарезанную мякоть кабачка и жарим 5 минут - добавить помидор и жарим еще пару минут - добавить сливки, они должны быть немного теплые - когда все начнет кипеть, тушим еще пару минут на медленном огне - в лодочки из кабачка выкладываем начинку, посыпаем сыром и отправляем в разогретую духовку до 200 градусов, чтобы сыр расплавился

мда. с сахаром и для детей... жарить на масле...

Эти творожные оладушки с маком и лимоном идеально подойдут для худеющих, для детей и просто вкусно попить чай)) На порцию 27 гр белка!😍 Ингредиенты: Мягкий творог 5,5% - 170 гр Яйцо - 1 шт Мука - 30 гр (2,5 ст.л. без горки) Мак - 1 ст.л Сахар - 2 ст.л без горки Цедра лимона Ванилин - щепотка Соль - щепотка Греческий йогурт - для подачи Мед - для подачи Смешиваем все ингредиенты, выкладываем тесто на горячую сковороду, смазанную маслом и жарим на медленном огне с двух сторон. Поливаем немного медом, подаем с греческим йогуртом и наслаждаемся❤️ Обратите внимание как я добавила цедру лимона! Так намного проще и весь лимон не портится! Главное, когда будете срезать цедру на ней не должно быть белой кожицы от лимона (она горькая)

очень сочно!

Не знаю как это назвать🤣 можно назвать - разорви рот)) но это вкусно!!! Ингредиенты: Лаваш Куриная грудка - 150 гр Бекон - 20 гр Греческий йогурт - 50 гр Кетчуп - 1 ст.л Майонез - 1 ст.л Соленые огурцы - 1 шт Айсберг - 30 гр Лук - половинка Помидор Сыр - 20 гр Укроп - немного Соль - 1/2 ч.л Перец душистый Чеснок сушенный Масло для жарки Приготовление: - из филе делаем фарш, готовый не покупаем! Он сильно уступает по вкусу филе. Я просто порезала его мелко. - лук трем на терке и добавляем в фарш - бекон и укроп режем, добавляем в фарш - соль, специи добавляем и тщательно перемешиваем - вырезаем круг из лаваша под вашу сковороду - фарш распределяем по лавашу и отправляем жариться, лепешку кладем на сковороду той стороной, на которой фарш - жарим на масле и огне чуть меньше среднего примерно 5-7 минут, смотрите, что бы не подгорел - делаем соус из: греческого йогурта, майонеза, кетчупа и огурца (огурец режем на мелкие кубики) - на готовый фарш выкладываем (на одну сторону): соус, айсберг, помидоры, сыр, складываем пополам и наслаждаемся❤️

Пхааа. 1 авакадо уже 300+ккал. Бутер с сыром и колбасой из курицы будет в районе 180-250 ккал. В день нужно съедать 2100ккал и ваш будете уже за 500 переваливает. Нахой оно мне надо с такими калориями. Лучше обычный бутер сьем

Мой новый любимый завтрак💓 Поджаренный хлебушек Авокадо - половинка Яйцо - 1 шт Греческий йогрут или сметана - 1 ст.л Петрушка Сок лимона Соль Перец

8 вкусных, питательных и красивых завтраков ты можешь получить бесплатно!😍 Для этого тебе нужно всего лишь: - подписаться на мой инстаграм @FARYSHOVAFOOD (еще ссылка есть в шапке профиля!) - написать мне в директ кодовое слово "ЮТУБ" и всё!! Я тебе его пришлю❤️ Жду тебя в инстаграме❤️

Соблазнительно..

Нереально круто и красиво😊😊😊😊

Очень легкое тесто, очень вкусное, мягкое💓 Про дрожжи: у каждой фирмы разное количество дрожжей на муку. На обратной стороне об этом написано. В моем случае дрожжи "Саф-момент" - 1 пакетик (11гр) идет на 1 кг муки. Я использую 540 гр муки, поэтому кладу 6 гр. Смотрите обязательно инструкцию на ваших дрожжах. Ингредиенты для теста: Мука - 540 гр Дрожжи сухие - в моем случае 6 гр Теплое молоко - 250 мл Яйца - 2 шт Сахар - 130 гр Сливочное масло - 85 гр Соль - 5 гр Для начинки: Масло сливочное - 50 гр Клубника свежая - 300 гр (примерно) Сахар - 100 гр Сливки 33% - 50 гр (необязательно) Для намазки: Творожный сыр - 140 гр Сгущенное молоко - 40 гр (примерно) добавляйте по не немного, пробуйте на вкус и ориентируйтесь по собственным вкусовым предпочтениям🫶🏽 - муку смешать с дрожжами, сахаром и оставить на 10 минут. - делаем углубление в муке и добавляем растопленное слив.масло, яйца, теплое молоко, соль - вымешиваем тесто примерно 5-7 минут. Оно будет очень липкое, вам будет казаться, что с ним что-то не так и нужно добавить муки, но нет - накрываем тесто полотенцем и убираем в теплое место на час. Когда час пройдет, его нужно обмять и оставить еще на 40 мин - тесто должно увеличиться в 1,5 - 2 раза - присыпать мукой стол и раскатать тесто в прямоугольник - смазать тесто мягким слив.маслом, оставить один край нетронутый - выложить клубнику и посыпать сахаром - Скрутить в плотный рулет, защипнуть края и нарезать на булочки, примерно 5-6 см в ширину - уложить в форму, накрыть булочки полотенцем и поставить подниматься в теплое место на 30 минут - сливки хорошо нагреть и налить между булочками (я впервые так попробовала, булочки правда получаются нежнее), но это не обязательно и без сливок булочки очень мягкие - ставим в заранее разогретую духовку до 180 градусов на 25 минут (градусы и приготовление ориентируйтесь по своей духовке) - смешать сыр и сгущенку - готовые булочки смазать и наслаждаться❤️ Текст получился объемным, но поверьте, это очень легко готовится💓

😍😍😍😍😍

Вот это настоящая база, как студент позаимствую у вас

как аппетитно выглядит... надо попробовать

Отбивные по рецепту мамы💓 они очень сочные и нежные🥹 раньше я не любила свои отбивные, пока не попробовала мамины!!! Ингредиенты: Куриное филе - 500 гр Сметана - 5 ст.л Чеснок - 2 зубчика Соль - 1/2 ч.л Перец душистый Сухой чеснок Парика Мука Яйца - 2 шт Приготовление: - филе разрезать вдоль, ширина кусочка должна быть примерно 1 см, тонкие не делайте - отбить с двух сторон - в глубокой тарелке смешать мясо со сметаной, солью, чесноком, специями, перемешивать руками, так как мясо становится рыхлым - оставить в холодильнике минимум на 2 часа (чем дольше, тем лучше) - яйца взбить и добавить немного соли - сначала мясо окунуть в муку, затем в яйцо и на сковороду - жарить на среднем огне, с двух сторон - подавать с макарошками, гречкой, пюрешкой, салатиком и наслаждаемся❤️ #отбивные #отбивныеизкурицы #отбивныевкляре #отбивныеизкуринойгрудки #отбивныерецепт #рецептпп #рецептыпп #рецепты #рецепт #рецептыкаждыйдень

😍😍😍😍🤣

Вкуснотаааа❤❤❤

Бл аж слюни потекли, такое на ночь ну его нафиг смотреть😂, магагазины сук закрыты🤣🤣🤣

Корова-самое главное животное во всем Космосе!Чтобы ее есть ее надо....😢

Обажаю мясо

А.говядина.нынче.для.простых.людей.не.доступна..пен.13.тыс.

Очень вкусно

Кайф❤

Нежнейшая говядина🤤 супер легко готовится и очень-очень вкусно!!! Ингредиенты: Филе говядины - 800 гр Лук репчатый - 2-3 небольших головки Соль - 1 ч.л Перец душистый Сухой чеснок Вода - 200 мл Масло сливочное - 80 гр Масло для жарки Приготовление: - на раскаленную сковороду, смазанную маслом выкладываем говядину - на сильном огне обжариваем со всех сторон - добавляем лук и перемешиваем - выкладываем сливочное масло - выливаем горячую воду, накрываем крышкой и ставим на медленный огонь - через 1,5 часа высыпаем соль и приправы, перемешиваем, накрываем крышкой - готовим еще 40-60 минут до мягкости (время может быть другое, зависит от говядины) - в принцессе приготовления следите за водой, если ее осталось прям мало, добавьте немного Подаем с пюрешкой, солеными огурцами и наслаждаемся❤️

Я так готовлю всю жизнь если хочется😊

Так мы готовим голубцы 😂из баклажанов , перцов и помидоров

Супер!

ЭТО ПРОСТО ШЕДЕВР💔 я баклажан не очень люблю, но это блюдо просто разрыв вашего сердечка!!! Ингредиенты: Баклажан - 2 шт Фарш говяжий - 400 гр Томатный соус или томаты в собственном соку - 400 гр Перец болгарский - половинка Лук - половинка Соль Перец душистый Базилик Чеснок - 4-5 зубчиков Масло оливковое Моцарелла - 100 гр Халапеньо или острое масло Приготовление: Баклажан разрезать пополам с сделать надрезы как на видео. Чеснок нарезать на тонкие слайсы и вложить его в эти надрезы. Поперчить, посолить, смазать масло и отправить в заранее разогретую духовку до 190 градусов на 35 минут. Лук, 1 головка чеснока (порезанная) и перец болгарский жарим. Спустя 4-5 минут добавляем фарш и жарим на сильном огне, когда он поменяет свой цвет, добавляем томатный соус, соль, перец душистый, немного базилика и перемешиваем, как только закипит, убавляем практически на минимум и тушим минут 25. Далее достаем баклажаны, вилочкой мнём, выкладываем поверх фарш, моцареллу (у меня был еще пармезан, он не обязателен) посыпаем немного базиликом и отправляем в заранее разогретую духовку до 220 градусов на минут 15, а точнее как сыр расплавится, немного подрумянится. Подаем с халапеньо или с острым маслом и можно наслаждаться❤️❤️❤️

Вот кем я стану когда мне будет 18 Буду ингокнито

А мне 12 :) И мне не кто не нужен!

Пацан жоский😂😂