- Видео 97
- Просмотров 39 554
Boni Yanuar Irawan
Добавлен 23 июн 2011
Empowering your daily life with simple fitness and healthy living tips.
Our mission: to inspire and guide you towards a balanced, active lifestyle.
Follow us for daily motivation and start your journey to a healthier you!
Our mission: to inspire and guide you towards a balanced, active lifestyle.
Follow us for daily motivation and start your journey to a healthier you!
Bikin perut kotak-kotak? Gampang..
Siap membentuk otot core dan abs yang kuat hanya dalam 20 menit? Latihan singkat ini dirancang untuk mengencangkan otot inti, meningkatkan stabilitas tubuh, dan membantu menciptakan perut yang lebih rata. Cocok untuk semua level, tanpa alat, dan bisa dilakukan di rumah! Jangan lewatkan kesempatan untuk merasakan pembakaran maksimal dalam waktu singkat. Ayo mulai perjalanan fitness-mu sekarang!
Просмотров: 302
Видео
Kelas pertama 2025 (Functional Training) 🔥
Просмотров 1612 часов назад
Selamat datang di kelas gym functional training pertama di tahun 2025! 💪🔥 Di video ini, kami akan membawa Anda merasakan pengalaman seru dan penuh energi dari kelas functional training. Latihan ini dirancang untuk meningkatkan kekuatan, daya tahan, dan fleksibilitas tubuh dengan gerakan yang meniru aktivitas sehari-hari. Apakah Anda seorang pemula atau sudah berpengalaman, kelas ini cocok untuk...
Malem Taun Baruan atau ngerayain ULTAH? Yang penting makan-makan.
Просмотров 8316 часов назад
Selamat datang di malam tahun baru kami yang penuh kebahagiaan dan kehangatan! Kali ini, kami menghabiskan waktu di teras rumah yang dikelilingi kebun tanpa tetangga, merayakan pergantian tahun sekaligus ulang tahun putri saya. Di video ini, kami seru-seruan masak dan manggang baso ikan, jagung, serta tomyam hangat yang menggugah selera. Nggak ketinggalan, minuman puding susu jelly homemade yan...
Jalan-Jalan Ke Cafe Daong Bogor di Akhir Masa Pandemi - Pengalaman Seru dan Menyegarkan!
Просмотров 4314 дней назад
Setelah lebih dari dua tahun masa pandemi, akhirnya kita bisa merasakan kembali kebebasan untuk menikmati waktu di luar rumah. Dalam video kali ini, saya mengajak kalian untuk jalan-jalan ke Cafe Daong yang terletak di Bogor, sebuah tempat yang pas untuk menikmati suasana yang asri, segar, dan menenangkan. Cafe Daong terkenal dengan pemandangan alam yang indah dan suasana yang cozy, cocok untuk...
Serunya Berenang di Kolam Mata Air Gunung Salak! Tiket Cuma Rp5.000
Просмотров 22514 дней назад
Serunya Berenang di Kolam Mata Air Gunung Salak! Tiket Cuma Rp5.000
Perjalanan Menakjubkan Menuju Bumi Perkemahan Halimun Salak, Gunung Salak, Bogor
Просмотров 13321 день назад
Perjalanan Menakjubkan Menuju Bumi Perkemahan Halimun Salak, Gunung Salak, Bogor
Olahraga Lebih Seru dengan Teman! Saling Motivasi untuk Hidup Sehat
Просмотров 8121 день назад
Olahraga Lebih Seru dengan Teman! Saling Motivasi untuk Hidup Sehat
Latihan Chest di Gym Kantor dengan Dumbbell - Efektif & Simpel.
Просмотров 1121 день назад
Latihan Chest di Gym Kantor dengan Dumbbell - Efektif & Simpel.
Jalan ke The Jungle Water Park, kenapa tidak?
Просмотров 74Месяц назад
Jalan ke The Jungle Water Park, kenapa tidak?
"Jogging Santai Keliling Kebun Raya Bogor: Nikmati Suasana Alam Tanpa Henti!" (tanpa jeda, no edit)
Просмотров 584 месяца назад
"Jogging Santai Keliling Kebun Raya Bogor: Nikmati Suasana Alam Tanpa Henti!" (tanpa jeda, no edit)
Aerobik (karena gym tidak hanya mengangkat beban)
Просмотров 424 месяца назад
Aerobik (karena gym tidak hanya mengangkat beban)
✨ **Siang di kantor, waktu yang tepat untuk recharge!** ✨
Просмотров 484 месяца назад
✨ Siang di kantor, waktu yang tepat untuk recharge! ✨