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쏘야핏tv
Южная Корея
Добавлен 1 сен 2015
피트니스신. 국가대표 코치
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운동전문가가 제주에 사는 이야기를
피트니스여행. 힐링 나만의 행복을 찾는
여정을 기록하는 공간.
쏘야핏tv Show
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쏘야핏얼라이브제주ceo
제주대학원 운동생리학 박사 과정
한국최초 최연소 여성 보디피트니스 전문가/국제심판
\u003c국가공인 자격보유\u003e
(국)1급전문스포츠지도사
(국)1급생활체육지도사
(국)유.소년 전문지도사
(국)평생교육사
IFBB 국제심판 (보디빌딩)
*제주특별자치도보디빌딩협회장 (2020년~2023년)
*플라잉메디핏요가협회장
*제주어린이문화체육예술힐링협회장
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제주에서요가를합니다ㅡ저자.
신두이의플라잉요가ㅡ저자.
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제주 프리미엄 운동&힐링스튜디오
쏘야핏얼라이브제주 (애월읍광령 5길5)
ㆍ플라잉요가전문ㆍ아로마테라피요가
ㆍ키즈 성장요가ㆍ골프 재활PT
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제주 웰니스 힐링캠프 .기업강의
PT 문의는
goddo2@naver.com
064-712-7229
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제주에서요가를합니다ㅡ저자.
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PT 문의는
goddo2@naver.com
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중년 겨울 발목강화 필수운동
안녕하세요 국가대표피트니스코치 신소야입니다.
겨울철 건강관리는 신경써야할 것들이 많은듯해요.
특히 낙상에 주의를 하셔야 하구요.
그러기 위해선 사전예방이 중요합니다.
코어강화와 발목 강화 운동은 필수입니다.
매일5분 투자로 건강한 몸 ㆍ마음ㆍ삶 만들어요~♡
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#ssoyafit #dailyvlog #오운완 #발목운동 #중년
#5minutes #신소야 #국가대표피트니스코치 #fitness #jeju
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특히 낙상에 주의를 하셔야 하구요.
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Видео
전신운동.지방탈탈.TRX 5분 서킷트레이닝
Просмотров 1,1 тыс.День назад
안녕하세요 국가대표피트니스코치 신소야입니다. 겨울이라 춥고 움직이기 싫을땐 짧고 굵게 서킷운동으로 오운완 하는것도 좋은것 같아요. ㆍ ㆍ #오운완 #trx #서킷트레이닝 #중년여자 #중년 #workout #5minutes #ssoyafit #dailyvlog #fitness #jejulife #신소야 #diet
중년여자라면 꼭 필요한것.5분 명상
Просмотров 1 тыс.14 дней назад
안녕하세요 국가대표피트니스코치 신소야입니다. 이제 올해도 몇일 남지 않았네요. 이럴때 수록 더더 나에게 집중하는 시간이 필요한것 같아요. ㆍ ㆍ 시국이 시끄럽지만 각자 자리에서 내 할일을 잘 하면 좋을텐데ᆢ 라는 마음이 드네요. ㆍ 모두 힘내세요. ㆍ ㆍ #중년 #45years #healing #10minutes #workout #yoga #dailyvlog #fitness #jejulife #ssoyafit #신소야 #국가대표피트니스코치 #워라밸 #웰니스
여자어깨뽕 직각어깨장착.헬스장 5분루틴
Просмотров 95614 дней назад
안녕하세요 국가대표피트니스코치 신소야입니다. 겨울이 오고.옷도 무겁고ㆍ여자들 어깨는 더더욱 수난시대가 왔죠ㅠㅠ 거북목ㆍ말린등 에도 좋은운동이니 어깨운동5분 루틴 꼭 해보세요👍 ㆍ ㆍ #어깨운동 #어깨운동루틴 #중년 #중년여자운동 #5minutes #workout #dailyvlog #jeeplife #ssoyafit #신소야 #국가대표피트니스코치 #fitness #운동루틴
다이어트 새해목표 1순위. 지금당장 시작세요
Просмотров 56014 дней назад
안녕하세요 국가대표피트니스코치 신소야입니다. 2024년은 잘 보내주고ㆍ다가올 새해 2025년 계획들 세우고 있습니다. 근데 가장 좋은때는 지금 인거 같아서요. 저도 오늘부터 당장 시작해 보려합니다. 쏘야핏 구독자 분들도 새해 계획들 지금부터 하나씩 실천해 보셔도 좋을것 같아요~^^ ㆍ ㆍ #새해계획 #2025 #새해 #목표 #45years #다이어트#매일운동 #10minutes #workout #jejulife #ssoyafit #중년 #dailyvlog
45살 중년.남눈치보며 살지 말자. 온전히 내삶을 살기로 했습니다.제주에서 jeep와 달리고 요가하기
Просмотров 2614 месяца назад
45살 중년.남눈치보며 살지 말자. 온전히 내삶을 살기로 했습니다.제주에서 jeep와 달리고 요가하기
2024년8월 무더운 여름.제주에서요가를합니다. 45세중년.jejulife
Просмотров 3134 месяца назад
2024년8월 무더운 여름.제주에서요가를합니다. 45세중년.jejulife
메리 크리스마스🎉
노꼬메오름
엄마최고❤
인기가엄냐. 저랑동갚인데
우리엄마한태뭐라하지마세요😡😤
건강함이 아름다움이네요~
쳐진 물에 풍덩 ~
몸매가 육덕지시면서도 날씬하시네요 😍😍
국가대표피트니스 코치 역시 최고 프로입니다. 🎶🍀👏🇰🇷
9👍 발목운동 최고입니다. 즐거운 주말 되시길 기원합니다. 구독 얄림설정 응원합니다. 감사합니다. 👍💙💯🌹🍀🎶👏
Thanks for sharing! Just a quick off-topic question: I have TRC20 USDT in my OKX wallet and I have the recovery phrase: {pride pole obtain together second when future mask review nature potato bulb}. What is the best way to transfer them to Binance?
안녕하세요 반갑습니다 즐거운 주말 잘 보내세요 소중한 친구님 오늘도 화이팅 하세요 항상 응원합니다
와 운동되겠다...
국대코치이였군요 ❤😊이쁘시네요
쇼야핏TV❤ 엄청 이쁘시네요 올한해도 수고하셨습니다 내년에도 좋은모습 기대할께요😊
옆에서 보면 힙이 절벽인데..엉덩이살이 더붙고 힙업과 옆골반이 푹들어간 부분이 나오는건 안되나요? 타고나야되나? 운동으로는 안되는것 같기도 하네요
와우 우주최고미녀❤
시국이 시끄럽지만 각자 자리에서 내 할일을 잘 하면 좋을텐데ᆢ 라는 마음이 드네요... 좋은 말씀입니다
안녕하세요 반갑습니다 즐거운 오후 잘보네세요
죄송하지만 너무 아름다우십니다..
안녕하세요 이쁘시네요 반갑습니다 즐거운 오후 잘보네세요 소중한 친구님 오늘도 화이팅 하세요 항상 응원합니다
얼굴이 멀쩡하신게 역시 운동을 잘하시네요. 첫날은 정신없었을건데.
🤗
전문가?풉ㅎ
우리엄마전문가예요 사람무시하지마세요 😡😤
@고영찬-k4b 영찬이 힘내
리하노
정면에서 보여주시면 좀 더 참고하기 좋을것 같아요😊 꼭 따라해보고 싶은데 초보에겐 조금 알아보기가 힘들어요😊멋진 직각어깨 넘 부러워욧!!!좋은하루 보내세요!!!
카메라 무슨 cctv냐 앵글 진짜 신박하네
😮
와 누나 섹시해요
진짜이쁘세요
감사합니다 잘보고있어요 ㆍ독자입니다 크로스피 티을하고있거든요 남자들 스트레잔ㄷ안해요 .부산 63구독자가❤
예뻐요 누나
스트레칭 너무 좋구요😊
균형감각....무엇....!
올타임 관리짱
마자요 추워요 ㅠ
개쩌는 유연성
와...80년새맞아요?😅
떨어지느거아니
엄마는잘해서않떨어지거든요?
오늘아침 요가방송 잘 시청했습니다. 건강한 기운 받아갑니다~
관리하는 모습이 보기 좋네요~~~ 새소리도 좋고~~
오~~ 주말 일상이 멋져요~~
20대 아니신가요?
고맙습니다❤ 우리엄마예요!
ㅓㅜㅑ❤이쁨주의 하네유😊뒤돌아볼때 순간 심쿵😊
쌤 이와중에 하체 👍 👍
굿👍
어디실까
거대하네요. 굿
저보다 두살 누님이신데 저보다 십년은 젊어보이시네요 ^-^
45살로 보입니다 자기관리하는 모습이 멋지네요😊
쏘야핏 눈나 그와중에 운동으로 다져진 탄탄한 팔근육 여전히 멋져여~!! 화성인 바이러스 방송때부터 팬이였던,, 심으뜸 근육 챌린지 이 영상 ruclips.net/user/shortshCTFF3BLfME?si=MtAT-4MIz4jkP4pD 한번 찍어주실 수 있나여?!! 💪 👍 👍
미모가 엄청나시네요