Видео

您好！可以的。影片下方的說明有在香港購買蓖麻油的連結，謝謝留言！😉

您好！謝謝留言！不需要稀釋，但如果您覺得太濃稠，可以加在晚霜中，也可以用美容油稀釋。美容油在影片/視頻說明中有連結。🤗

您好！蓖麻油可以促進膠原蛋白跟彈性蛋白的生成，預防皺紋的產生，讓肌膚看起來更光滑。但是對於去斑效果並不明顯。 建議您可以考慮 timeless vitamin c serum or Meladerm dark spot correction by Civant . www.timelessha.com/products/20-vitamin-c-e-ferulic-acid-serum-1-oz?variant=31714127773807&tw_source=google&tw_adid=&tw_campaign=16808104216&gad_source=1&gbraid=0AAAAAC6g4MkWgf3e4mLGBWu0NtyaMvPJ7&gclid=CjwKCAjw6JS3BhBAEiwAO9waF3OST5xFnLd1SttY-RFBB2YogdeAoKnalFT9gomirb88V0d0U40EgxoCRVgQAvD_BwE www.civantskincare.com/products/meladerm?gad_source=1&gbraid=0AAAAADoEcvgNoAW0phdm8hoGiDkN4OFkZ&gclid=CjwKCAjw6JS3BhBAEiwAO9waF-nMGsBDPs7-IVOOdbN1CaS1Vp1DOxC_zEdB2qDq1uk6Hk674KRH4RoCGAMQAvD_BwE&

您好！影片下方有連結。 台灣地區可在蝦皮上購買到玻璃瓶裝的Heritage store 篦麻油. 😊

No, it won’t make your facial hair grow. It will help your skin more hydrated because it can penetrate the deeper layer of your kin, replenishing the moisture where it’s most needed. If you apply it to your scalp, it will enhance blood flow, which results in hair growth.

Thanks

You are welcome! 😊

感謝您的留言！很抱歉，你有失眠的症狀。 失眠是現代人的通病，在眼皮上塗上蓖麻油，有放鬆眼皮的效果。用蓖麻油包放在右腹上方，可以降低身體發炎，如果有關節疼痛，也可以塗抹蓖麻油，減緩疼痛，促進睡眠品質。 建議您早晨起來，曬一下太陽，並且在白天中做一些運動。（有機會，請參考我另一個影片「抗老奧林匹克」的生活作息。） 在飲食上，可以使用一些產生色氨酸的食物，例如牛奶、燕麥、香蕉、花生、禽類等。在中午過後，避免使用含有咖啡因的食物或飲料。 睡前可以使用熱牛奶，洋甘菊茶。做一下睡前瑜伽或冥想，放鬆身心，有助於促進入眠，增進睡眠品質。 希望這些建議的習慣對您有幫助。祝您一覺到天亮，精神抖擻，健康快樂！😄

@@AvivaWL 谢谢你给我的回复，我会注意你的分享。

不客氣！My pleasure. 如果上述方法還是無法改善您的睡眠，請您去找醫生，因為有些睡眠問題, 可能是疾病所引起，例如甲狀腺功能異常、心絞痛、憂鬱症、高血壓、關節痛或睡眠呼吸中止等，都會影響睡眠。而失眠又更加重了疾病。 希望您夜夜好眠、安康快樂！😄

感恩你的付出

@@yukyingcho2108 謝謝!一起更健康, 更享受生活!🥰

謝謝Sue的讚美和鼓勵！大家覺得資訊很實用，就是我最大的收穫了。🥰

謝謝您的留言！很高興你喜歡。蓖麻油可以防止水分流失，在護膚之後塗上蓖麻油，可以讓肌膚保持濕潤。🥰

謝謝您的留言😊

So true indeed. 😊

对

@@Li-np7js 我买了5L，怎么办？扔了可惜，有什麼其他用途吗？

您好！不好意思遲回。玻璃瓶的密封性比較好，可以防止蓖麻油氧化。但是您既然已經買了，我不會拿來擦臉或食用，但是會拿來塗身體或護髪。如果您覺得不妥，蓖麻油可以當作潤滑劑，清漆塗料、人造皮革等。

@@AvivaWL 好的,謝謝！

蝦皮可購買

您好！謝謝留言。 蝦皮可以買到Heritage Store 的篦麻油。

蝦皮可買到係咩黎？

謝謝!一起加油!

謝謝留言。篦麻油的英文是Caster oil.

謝謝觀看！效果因人而異，而值得一試🤗

Thank you.

Thank you!

您好！蓖麻油是非常濃稠的油，因此能夠滋潤皮膚，減少皮膚表面水分的流失。 建議可以用蓖麻油加美容油，以1:1的比例，塗在臉上。如果不習慣蓖麻油的濃稠，可以用少量的蓖麻油加美容油。在使用前請先用一小塊皮膚試試看，等待24小時，有沒有任何過敏反應。（建議您觀看上期視頻，有比較詳細的說明） 美容油建議下列三種 Lancome facial oil Nuxe multi-purpose oil Bio-oil skincare. 這些在上期視頻的說明欄中有Amazon 購買的連結。 謝謝！Have a great weekend!

老師 你好 我沒有用過蓖麻油 所以我要請教你 什麼叫做美容油？ 椰子油 和印加果油我有…

老師 早安 白天又蓖麻油 可以加防曬cream嗎

@@lilywong9319 抱歉,錯過您的留言. 白天如果塗抹蓖麻油,会不好上妝,而且臉 会太油亮. 白天不管塗什么, 一定都要擦防晒霜喔!

@@lilywong9319 美容油是複方植物油.影片下方有三种美容油的推荐,按不同消费水準, Nuxe挺容易被吸收.可以先塗Nuxe按摩五分钟, 再上蓖麻油.

謝謝您的留言和鼓勵！很高興有這機會分享。視頻的剪輯從零開始，每次進步一些些，我自己也很開心。🥰❤️

不客氣！謝謝您的留言。😊

謝謝您的留言！真的不敢當！還有很多不足的地方，但願一直持續進步中。再次感謝您！🥰

您好!如果您的是指篦麻油, (US)蓖麻油Castor oil a.co/d/dQpvUqL a.co/d/5PmFINJ 蓖麻油(台灣) shopee.tw/Heritage-store-Organic-Castor-Oil-篦麻油-天然純淨-冷榨-玻璃瓶473ml-i.4835154.18285781236 蓖麻油(香港地區) www.hktvmall.com/hktv/en/main/Aster-Aroma-Company/s/S2270001/Skincare-%26-Makeup/Skincare-%26-Makeup/Skincare/Serum/Moisturizing-Serum/Organic-Castor-Oil-Ricinus-communis-100ml/p/S2270001_S_TV-010210100O 其他视频中提到的產品,在説明欄有連結. 謝謝!

謝謝您的留言！如果您是40+，洗臉後，上化妝水，再適量用油敷臉，可有效滋潤肌膚，防止老化。😊

My pleasure!😉

謝謝您的留言！請先參考上一期視頻。如果您未使用過蓖麻油。請先在手臂上一小塊皮膚上試用，等待24小時，看有沒有過敏反應。另外，蓖麻油的品質也很重要，請選擇有機、Hexane free, 　冷壓和深色玻璃瓶的蓖麻油。影片說明欄有連結。 蓖麻油有滋潤的效果，能夠吸收空氣中的水分，防止水分流失，促進肌膚健康生長，很適合乾性跟中性的皮膚。 對於油性的肌膚，由於蓖麻油的抗菌跟抗炎的效果，可以減少粉刺和控制痤瘡的發展。但還是請您先在臉上一小塊肌膚以少量蓖麻油試試，循序漸進。😊

Thank you! So glad it’s helpful. 😄

謝謝您的留言。外敷和使用篦麻油包都不需要稀釋。😊

謝謝你回覆，但搽在臉上質感太厚，引致搽時對於臉部拉扯太大會否引致皮膚鬆弛及起皺？

不客氣！如果是塗在臉上，我會加美容油，（美容油在上期視頻，有建議三種，連結放在說明欄）我會將美容油加蓖麻油放在手上，用兩手摩擦溫熱蓖麻油+美容油，然後用「按壓」的方式塗抹在臉上，這樣就不會過度摩擦皮膚，導致鬆弛。😊

感謝🙏😍

台灣買不到

謝謝您的留言。相較其他油，篦麻油除了滋潤，還有抗菌抗炎、促進血液循環等功效，做成肥皂使用，是很好的主意。😄

油身太厚，請問是否須要稀釋用？🙏

您好！謝謝您的留言。我沒有和廠商合作，所有視頻提到的產品，在說明欄都有連結，點下連結，就可以找到產品購買的連結。😊

因為沒有和廠商合作，所以都是真心推薦喔。

謝謝您的分享！😊

Thank you for your message. I totally agree with you. There is no such thing as a “one-size-fits-all”. A youthful appearance requires not only skincare but also a healthy lifestyle and joyful heart. 😉

謝謝您的讚美。請記得先用少量蓖麻油在一小塊皮膚上，等待24小時，如果沒有任何過敏反應，才開始用喔。蓖麻油的滋潤效果可以感覺得到，但除皺除斑等，需要有耐心，長期使用。 保養皮膚，還需要有均衡的飲食、適當的運動和規律的生活作息喔！一起加油！😉

謝謝！美麗應該由內而外。每個人都是一本書，撰寫自己的人生故事。精彩的書，不能只有美麗的封面。外表的美麗遲早如流沙散去，而心靈的富足，才是更雋永的。😉

謝謝您的讚美！傳遞正能量！🥰

謝謝您的留言！很高興分享健康飲食，一起健康地享受生活的美好。🥰

謝謝您的留言！大家一起健康快樂、年輕有活力！❤️

Thank you for your message. It depends on how deep your wrinkles are. Long-term use of castor oil can provide moisture and prevent fine lines.

謝謝您！蓖麻油的滋潤效果真的不錯，長久使用，可以看到效果。😉

謝謝您！一起健康快樂、優雅有活力！🥰

謝謝您！一起讓50+生活更美好、健康優雅！🤗

您好！謝謝您的留言。我分為三方面給您建議。 1）飲食：從留言得知您很重視飲食健康，除了蔬菜和魚肉、雞肉，建議您可以多吃莓果，尤其是藍莓，根據研究，連續吃藍莓或飲用藍莓汁十二周，能有效地改善認知能力和提高記憶力。另外健康的油脂（不飽和脂肪）也很重要喔！日食一匙橄欖油，可降低28%失智症死亡風險。 2） 睡眠：每晚睡眠至少7.5個小時。睡好覺，大腦中的老廢物質才能夠被清除掉。 3）運動可分為兩類： 1. 身體的運動，可以增加腦部血液循環。建議強度適中的持久性有氧運動，例如快走、游泳、桌球、pickle ball.，瑜珈，爬山都可以。 2. 大腦的運動， 冥想、學習新知，都有助於改善大腦功能。推薦一個增進大腦功能的app給您，Lumosity, 每天有三種遊戲是免費的。可以當遊戲玩，挺有趣的。雖然是英文版，但是你看一下示範，應該能夠了解怎麼玩。 祝福您健康快樂！😄❤️

謝謝妳在飲食上建議，我會去買苺果來吃，請問藍苺是屬於低gi的水果嗎？我大多只吃低Gi的水果，我每天都會快走90分鐘，假日好天氣時會去爬山，我每天都做踮腳尖跟深蹲250下，我睡眠品質很差，我晚上七點多上床睡覺，淩晨2點左右會醒來上廁所，再也無法入睡，但白天精神都還ok，不會因晚上睡眠質差就影響白天精神，我蔬菜，魚，雞肉常吃，蛋白質也都有吃夠，我家是吃橄欖油，

您的生活習慣很健康，真是模範生！👍👍👍 藍莓的GI值低，只有約35，而且富含膳食纖維，可以有效抑制血糖飆升、減少脂肪囤積於體內的機會；其花青素含量亦特別高，既可改善眼睛疲勞，還有助預防糖尿病造成的視網膜病變！ 每個人的睡眠習慣都不同，所需的睡眠時間也會有所差異。您的睡眠時數有達到七個小時，而且白天精神很好，表示睡眠品質還不錯，不一定要跟別人同樣的時間和同樣的時數。 學習新的事物會對你的大腦有所幫助，例如畫畫、唱歌、編織等。我51歲學芭蕾，52歲學K-pop, 53歲學現代舞，刺激大腦學習新事物，並且藉由這些活動認識不同的人。社交活動也有助於大腦健康和心情愉快喔！ 希望這些建議對你有幫助！🤗

謝謝妳的回覆，我會買藍莓來吃，我超愛吃青花菜常吃，其他綠色蔬菜我也很常吃，我的睡眠晚上七點多睡淩晨2：20分左右會醒來上廁所，就無法再入睡了，我大概睡了七個小時，我也有吃橄欖油，有時會吃原味堅果，我每天做踮腳尖跟深蹲250下，下午的時間會再增加深蹲150下

是呀，泡麪一包的鈉，就超過2000毫克。最好還是少吃，但是如果真克制不住想吃時，記得1. 用煮的，不要用泡的。煮的熱水倒掉，去掉的多餘油脂。2.只用少量的醬料，不要全放。3. 最好加些蛋或肉片和青菜，營養比較均衡。4. 最好少吃😄

謝謝!我们一起健康,自在快樂, 美麗優雅地慢老!

謝謝!我们一起健康,美麗優雅地慢老!😄💞

謝謝您! 感恩!

謝謝您的鼓励和支持!😀🥰

謝謝!希望资訊有幫助喔,你也会越来越年轻!

謝謝!感謝您的正面評價!

谢谢! 難得回国,當然也要吃得開心,回来減重,可考虑晚上早点吃晚饭, 增加蔬菜量至meal的1/2, 減少碳水化合物.