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눈빛이 텅 비어보이네요..화이팅입니다!!

❤😂🎉❤ 유도 배웠네..기순 할줄알고

와이드 하게 할수 있어 부럽습니다

지금도 운동 계속하시나요? 지금 근황이 궁금하네요 혹시 인스타 알려주실수있나요

키하고몸무게가어찌되시나요?

몸이 중립 유지 못하고 좌, 우로 놀고 보조운동 부족해서 끝까지 당기면 등이 말립니다. 천천히 하면서 중립 신경 쓰시고 등이 말리는 문제는 보조운동 찾아보세요

레그레이즈 한 상태로 풀업하는 게 기본 아닌가? 그렇게 등만 강해지면 배가 상대적으로 약해서 나중에 탈장 경험한다. 진짜야.

조준은 태그서 빼라 양아치다

가슴이 바에 닿는느낌으로하면 더좋을듯

1일차가 데드행을 알다니 허허허

에어팟 불균형ㅋㅋㅋ

6번째부터 어깨말림 몸무게 100이하 풀업은 난이도 ez

학폭가해자들

고수다

부럽다

이분 한번 떨어지신분 아님??

의자 좀 넓고 튼튼한걸루 하시는게 어때염. 아슬아슬...ㅜㅠ

1일차가 광배가 뽑혀있다고???

풀업바 위치는 진짜 레전드다.. 우리집에서 저런곳 있었으면...😢

견갑.. 어떻게 움직이지 ..

1일차아니다에 손모가지걸게 넌뭐걸래

쩐다

천장굳❤

집이 밝은톤이니깐 밝은색 바지 입어주세요

견갑에 눈이 붙어 있네~~

헬스1년다되가는 나보다 왜 잘하는건데... 👍

제목 하나로 댓글 1200개 마케팅의 천재누..

지금은 헬창이 되셨겠네요..정말 부럽습니다..

1일차?! 신종 기만인가요..

일단 저런 천장이 있다는게 부럽다 난 풀업하면 대가리가 천장에 닿던데

정가운데 척추 기립근방향 직선 아래에 의자를 놓고 철봉에 매달리셔야 합니다. 의자 위치가 좌우 대칭이 안맞아요.

뭐 죽을라고 줄달려는 의자위치네.

님이 우리를 가르켜주셔야겠는데요?

올라갔을때 턱을 넘기듯이 상체를 숙이지 말고 가슴을 내밀어 준다는 느낌으로 바꾸면 더 좋은 거 같습니다

양쪽 엄지발가락을 구부리면 하트모양이 나와서 예술점수가 오를것같소

가면 갈 수록 등이 말리네요

1일차 몸상태가 아닌데?

집 좋다..

혹시 로보트 본인인가요

4개째부터 힘빠지셧나보네ㅋㅋ견갑쓰이는게 달라지네ㅋㅋ

등근육이나 견갑 상태나 자세나 어느 누가봐도 1일차가 아닌걸...?

1일차인데 등의 상태가?

집: 살려줘... 삐걱..

1일차? ㅋㅋㅋㅋㅋ

1일차 뜻 몰라?

와 먼집인데 지붕이 저러냐 졸 부럽네 집 구조 ㅋ

ㅎㅎ 기본힘이 좋네요

치약아닌가 재밌게노네

소리좀 어떻게 해바바~자꾸 눈치 보게 되자너~~~(--),

집이 무너질까봐 걱정되네요