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정우찬의 Powder Academy
Южная Корея
Добавлен 8 ноя 2018
캐나다 스키 강사 협회 최고 레벨인 CSIA레벨4를 취득하고,
휘슬러 스키스쿨에서 15년간 스키강사로 활동하며 쌓은 지식과 경험을 담아
한국의 스키어들에게 파우더 스킹의 행복과 기술향상의 비법을 전합니다.
Powder Ski Academy
휘슬러 스키스쿨에서 15년간 스키강사로 활동하며 쌓은 지식과 경험을 담아
한국의 스키어들에게 파우더 스킹의 행복과 기술향상의 비법을 전합니다.
Powder Ski Academy
Furano Powder Camp Episode01
후라노 캠프의 풍경을 영상으로 확인하세요.^^
이 두 스키어의 스킹은 PSIA 레벨2 파우더스킹 종목테스트를 합격할 수 있는수준입니다.
PSIA 레벨2 준비하시는 분들은 참고하세요.
이 두 스키어의 스킹은 PSIA 레벨2 파우더스킹 종목테스트를 합격할 수 있는수준입니다.
PSIA 레벨2 준비하시는 분들은 참고하세요.
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스키기술의 정수2 CREAM of SKIING SKILLS 2
Просмотров 354Месяц назад
Sebastien Michel, Ted Ligety, Kalle Palander and CSIA
스키기술의 정수 CREAM of SKIING SKILLS
Просмотров 1,2 тыс.Месяц назад
캐나다 데몬스트레이터인 Sebastien Michel, JF Beaulieu 등과 알파인 레이서 Giorgio Rocca 의 스킹 영상이다. 인체역학적으로 가장 강한 힘을 낼 수 있는 스탠스와 하체의 움직임으로 만들어내는 피버팅, 에징, 프레셔컨트롤의 조화가 환상적이다.
레벨95_돌핀턴
Просмотров 1,6 тыс.Год назад
돌핀턴(Dolphin Turns) 스키의 움직임이 돌고래의 움직임과 닮았다고 해서 돌핀턴이라 부른다. It's called dolphin turns because the movement of the skis resembles that of a dolphin. 1. 돌핀턴의 핵심은 발목의 사용이다. The key to Dolphin turns is the use of the ankles. 2. 발끝을 들어 올리며 동시에 강하게 스키를 밀어내면 스키의 팁부터 떠오른다. Lift your toes and push off the skis hard at the same time, the tips of the skis will come up. 3. 스키 팁이 떠오를 때 상체가 뒤로 빠지지 않도록 코어 근육을 타이...
레벨84_점프턴
Просмотров 1,5 тыс.Год назад
점프턴(Jump turns) 스키의 회전이 공중에서 이루어지고, 착지와 점프시에는 에지만을 사용한다. The skis are rotated in the air, and only edges are used for landing and jumping. 1. 폴 플랜팅을 사용해 정확한 점프의 타이밍을 잡아야 한다. Use pole planting to time your jumps correctly. 2. 폴 플랜팅을 하지 않으면, 점프시 팔을 사용하게 되어 상체의 안정성이 무너진다. Without pole planting, you'll be using your arms to jump, which destabilizes your upper body. 3. 상체를 안정되게 다운힐로 유지하고, 하체만을 사용해 점...
레벨83_재블린 하키스탑
Просмотров 1,9 тыс.Год назад
재블린 하키스탑(Javelin hockey stop) 재블린턴의 자세에서 한 발로 하키 스탑을하는 것이다. This is a hockey stop with one foot in a javelin stance.. 1.안쪽 스키를 들고 다운힐을 향한채, 바깥 스키만으로 하키스탑을 해보자. Lift your inside ski facing downhill and then make a hockey-stop with your outside ski. 2. 이 때 안쪽 스키가 계속 다운힐을 향하도록 고정하는 것이 중요하다. It's important to keep the inside ski pointing downhill at all times. 3. 익숙해지기 전까지는 한 턴 씩 연습하는 것이 효과적이다. It ...
레벨81_피벗 슬립
Просмотров 1,8 тыс.Год назад
피벗 슬립(Pivot slip) 브라카쥐의 진화형인 피벗 슬립은 폴라인으로 내려오며 피버팅만으로 스키를 회전시키는 훈련이다. Pivot Slip, an evolutionary version of the Braquage, is a drill that descends down the fall-line and rotates the skis only by pivoting. 1. 처음에는 골반이 따라 돌지 않도록 골반안에서 다리를 돌리는 연습부터 시작하자. At first, try to turn your legs in your pelvis so that your pelvis does not follow your skis. 2. 골반이 스키를 따라 돌지 않게되면, 다음엔 피버팅을 통해 작은 회전호를 만들어 보자....
레벨75_화잇패스 턴
Просмотров 1,5 тыс.Год назад
화잇패스 턴(Whitepass Turns) 화잇패스 턴은 안쪽 발을 사용해 턴을 만드는 훈련이다. Whitepass turn is training to make turns using the inside foot. 1. 처음에 시도할 때는 폴라인 이후에 안쪽 발에 체중을 실어주는 것부터 연습하자. On your first attempt, start by putting your weight on your inside foot after the fall-line. 2. 안쪽발로 체중을 옮기는 시점을 조금 더 일찍 시작하면 턴이 훨씬 자연스러워진다. Shifting your weight to your inside foot the earlier, the turn becomes the more natural. 3...
레벨73_범프를 이용한 합턴
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범프를 이용한 합턴(Hop turns using bumps) 범프 사면에서 범프를 이용해 합턴을 해보자. Try to hop turns using bumps on the bumpy terrain. 1. 범프의 꼭대기에 폴 플랜팅을 하면서 합턴을 해보자. Let's make hop turns at the same time while pole-planting at the top of the bump. 2. 상체를 안정되게 유지하고 발목을 튕겨주는 최소한의 움직임으로 턴을 만드는 것이 핵심이다. The key is to keep the upper body quite and make a turn with minimal movement that bounces the ankle. 3. 폴 플랜팅과 점프의 타이밍이...
레벨66_합&스티어링
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레벨66_합&스티어링 합&스티어링(Hop&Steering) 점프가 되는 순간 스키의 테일을 돌려줌으로써 착지하면서 바로 스티어링이 되도록 하자. The moment you jump, turn the tail of the skis so that steering occurs as landing. 1. 합턴과 유사하지만 테일을 많이 돌려 주는 것이 차이점이다. It is similar to Hop turns, but the difference is that it turns a lot more of the tail of the skis. 2. 상체를 안정되게 유지하고 하체만을 사용하여 점프와 회전을 만들어보자. Keep your upper body quiet and use only your lower body...
레벨65_숏레디어스턴 상급사면
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레벨65_숏레디어스턴 상급사면 숏레디어스턴 상급사면(Short-radius Turns on steep terrain) 상급사면에서 춤추는 듯한 리드미컬한 턴을 만들어 보자. Try to make rhythmical turns that look like dancing on steep terrain. 1. 턴의 리듬을 만드는 것은 폴 플랜팅이다. 부드럽게 이어지는 폴 플랜팅을 의식하자. It's the pole planting that creates the rhythm of the turn. Be conscious of smooth continuous pole planting. 2. 급한 에지 전환보다는 부드러운 피버팅 조작에 초점을 맞추자. Focus on smooth pivoting control ra...
레벨64_재블린턴 중급사면
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레벨64_재블린턴 중급 사면 재블린턴 중급사면(Javelin turns on intermediate terrain) 중급 난이도의 슬로프에서 빠른 속도로 활주하며 재블린턴을 만들어 보자. Practice Javelin Turns on intermediate blue slopes with speed. 1. 턴의 전환 구간을 지나자마자 안쪽 스키를 들어 바깥 스키와 교차 시켜 준다. As soon as you pass the transition of the turn, lift your inside ski and cross it with your outside ski. 2. 안쪽 스키가 45도 각도를 유지하면, 골반이 스키를 따라 돌 수 없게 된다. If the inside ski remains at a 4...
레벨63_브라카쥐 상급사면
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브라카쥐 상급사면(Braquage on difficult terrain) 급경사의 정설사면이나 스키 조작이 쉽지 않은 어려운 사면에서 브라카쥐 훈련을 해보자. Practice Braquage drills on steep slopes or difficult slopes where ski control is not easy. 브라카쥐의 핵심은 두 가지이다. There are two key points of Braquage drills. 첫째, 상체를 안정적으로 유지하고 하체만으로 스키를 돌리는 피버팅 기술이다. First, it is a pivoting skill that keeps the upper body stable and turns the skis only with the lower body. 둘째...
CMH 헬리스킹가이드 Roko의 하루(2007년)
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헬리스킹 가이드의 하루 일과는 어떨까? 영상으로 통해 보시죠.^^ CMH에서 2003년 제작한 DVD영상을 소장용으로 유튜브에 올립니다. (참고로 영상의 저작권은 CMH에 있으며, 공유를 허락하였습니다.)
실전 헬리스킹과 5가지 팁(2008년 1월)
Просмотров 5762 года назад
CMH 헬리스킹에 도전하신 한국 분들의 파우더 스킹 실전과 정우찬프로의 5가지 스키팁. 2006년, 2007년, 2008년 3년 연속 CMH 헬리스킹에 참가한 경험자이신 이기윤 선생님이 제공해 주신 자료입니다. 2006년과 2007년엔 3월에 가셨었는데 눈이 무거워 힘들었고, 2008년엔 1월에 가셨는데 눈이 정말 좋았다고 하십니다. 그러므로 1월~2월에 가실 것을 추천하십니다.
이거 다 잘하면 경사 숏턴도 개잘하게될거같은 느낌입니다...
안녕하세요. 영상들 참 유익하게 잘 보고 있는 초보 스키어입니다. 감사합니다. 브라카쥐 스킹의 경우에도 리토 할아버지의 "스키기술의돌파구"에 나오는 한발 들어 바깥발에 힘 싣기를 적용하는 것인가요? 스키기술의 돌파구에 나오는 영상처럼 스키를 타고 싶어서 보고 또 보고 하는 초보입니다. 선생님 레벨100 영상도 참 잘 보고 있습니다. 피봇을 이용한 브라카쥐에서 안쪽발을 든다는게 참 아이러니한데, 어디 물어볼 곳도 없고 잘 몰라서 여쭤봅니다. 브라카쥐 스킹과 리토 할아버지의 한발 들고 타는 스킹은 서로 다른 방법인가요?
선생님~ 카빙스키는 피보팅이 필요없다고 들었는데 이 영상을 보니 헷갈려요. ~ 또 패러럴이 아니라 카빙이신 것 같아서요~ 모든턴에 이렇게 발목 무릎을 돌리며 해야 하는 건가요~~?
피버팅이 필요없다는 것은 잘못된 정보입니다. 모든 스키기술은 에징, 피버팅, 프레셔컨트롤이 종합된 결과물입니다. 오직 퓨어 카빙턴에 한해 피버팅 조작이 들어가지 않지만 이런 퓨어카빙은 아주 제한된 조건에서만 가능하므로 현실성이 없습니다. 특히 해외의 스키장에서 오프피스트와 파우더를 타기위해선 피버팅이 절대적인 기술이며, 거의 모든 턴에 발목을 돌려주는 피버팅 조작이 들어갑니다. 기회가 되면 파우더아카데미의 강습에 참여하시길 권합니다. 오프피스트 한 슬로프만 타도 바로 이해하실 수 있습니다.
@ 아 네 김사힙니디. 그렇게 해볼게요.좋은 정보 감사합니디. ~
@@PowderAcademy선생님 한가지만 더 여쭐게요 ㅠ. 영상 후반에 하늘찬코치님이 카빙에서 피봇팅을 하고 있는 것 아닌가요? 퓨어카빙턴 같은데,,여쭤봄 이유는 평소하는 카빙을 할때 이런 느낌을 해도 되는지 해서요~
영상 자료 감사합니다
정말 미친듯이 자유롭게 타십니다. 또 다른 세상을 보네요
😍
와우~ 멋진 스킹 잘 봤습니다. 저도 저런 곳에서 스키를 타보고 싶습니다. 언젠가는~~~
제뤼는 날라다니겠지. 휘슬러에 비하면 월등히 가벼운 눈이라서 슥슥 스키돌리면 끝. 조만간 같이 놀자~:)
@@PowderAcademy PSIA 멤버들과 후라노에서 신나게 달리는 그날을 고대해 봅니다~ soooon~~
한마디로 그냥 거침이 없군요.
영상 너무 잘봤습니다. 폴 랜팅이 너무 좋으셔서 배우고 싶다는 생각이 바로 들었습니다. 백컨트리스킹 문화를 한국에 소개, 전파하시고 계신지만 카빙 스킹도 너무 멋지세요.
베이직 패러렐부터는 턴할때 한쪽 방향씩 외경이 보이는데 (프르그에서는 양쪽으로 미리 만들어 놓고 풀지 않는 것과 반대로), 이게 비행기 자세에서 연습된 것으로 생각됩니다. 질문은 상체를 설면에 수직으로 세워 놓은 경우 같은 각도를 유지하려면 a) 발이 뻗어지거나 (=다리가 바깥 방향으로 뻗어짐), 아니면 b) 골반이 반대방향으로 들어가야 할텐데, 당연히 발이 뻗어지는 것은 정답이 아닐 것이므로 후자(b)로 이해해야 할까요?
상체를 수직으로 세워놓는 이유는, "효과"부분에서 설명하신 것 처럼 하체 피벗을 잘 훈련하기 위함이겠죠? 단계가 올라가서 카빙으로 가면 상체를 적극적으로 써야할 거 같아서요. 스키레벨100을 매년 기초부터 하나씩 올라가면서 돌려보니 전에는 생각하지 못했던 질문이 자꾸 생기네요.
@@thomasshim624 영상에서는 스노우플라우 턴을 하고 있습니다. 속도가 느리니 상체를 앞으로 깊이 숙일 필요가 없습니다. 만약 패럴렐 상태에서 속도를 많이 낸다면 그에 맞춰 상체 자세도 앞으로 숙여져 갈 겁니다.
CSIA level 3 시험 때 쌩카빙으로 어드밴스드 패러럴 타도 되나요?
@@oliverkim4376 물론이죠. 테스트하려는 것이 카빙이냐 스키딩이냐가 아니니까요. 적절한 속도와 턴 쉐입을 만들면 됩니다.
이 연습법은 바로 앞 17편의 "비행기 턴"에서 상체를 굽혀주라는 것과 다른 (또는 반대되는) 동작인데, 일단 바깥발에 체중을 둘줄 알게 되면 상체를 좌우로 굽히지 말고 어깨를 수평으로 유지한채로 체중만 옮기게 하는 것이 다음 단계로 간다는 뜻일까요?
@@thomasshim624 네, 비행기턴은 과장되게 바깥발에 체중을 실어주어 어떤 느낌인지를 확인케합니다. 그 뒤에 폴들기를 통해 상체를 안정되게 만들면서 턴을 익히도록 하는 것이죠. 좋은 안목이십니다.^^
음악과 턴이 무척 아름답습니다!
우와 넘 멋지십니다!!😮
감사합니다. ❤
얼마전에 처음으로 니세코 다녀왔는데 이 영상을 먼저 보고 연습도 하고 다녀왔었어야 했네요😂 처음 타보는 정설되지 않은 파우더에 멘붕과 엄청난 체력소모가 있어서 제대로 즐기지 못하고 온거같아요 😅 다시 가는 그날까지 브라카쥐 !!연습 많이 해두어야겠습니다 ! 영상 감사합니다❤
스키딩과 피버팅이야말로 어떤 사면에서도 안정적인 컨트롤을 보장하는 기술입니다. 브라카쥐는 바로 이러한 피버팅과 스키딩을 향상시키는 훈련이지요.^^
브라카쥐도 틈틈이 연습하는데, 폴라인 따라 쭉 내려가야 하는데 꼭 사활강을 하게 되네요^^ 한쪽은 또 상체가 다운힐로 고정이 잘 안되고 (아마 고관절 유연성 문제인듯..) 대각선을 보게 되네요.. 더 연습해야 겠습니다. 감사합니다!
폴라인 브라카쥐가 제대로 된다면 스키를 돌리는 피버팅 조작에서 에지가 전혀 관여하지 않는다는 의미입니다. 그만큼 더 좋은 에지조작 능력과 피버팅 능력을 갖추었다는 의미가 되지요.
오늘 불안정 하게 어찌어찌 했읍니다
핵꿀팁 감사합니다 항상 스키랑 씨름을 헸었는데 우아하게 캐리할 수 있을듯합니다
하 블로그보고 넘어왔는디 정말 스승님을 찾았습니다 제가 왜 스키를 타는지에서부터 나는 뭘 원하는거지? 등등을 생각해봤습니다 막혀있던 것들도 한방에 다 뚫렸습니다 감사합니다 😊
역시 God of ski입니다. 밸런스, 파워풀한 스킹 너무 멋집니다.
패러럴 턴을 배우기 위해 혼자서 이것저것 해보다가 안되는 상황이었는데요, 제가 재블린 턴을 했던 것 같네요....
0:37 여기서 바깥쪽이라는 것이 빨간 펜스 쪽을 말씀하시는 것인가요? 아니면 오른손 쪽인가요?
다른 동영상 강의들을 보면 업한 이후 혹은 업의 정점에서 폴을 내민다고 하시는 분들이 많은 것 같아서, 이와 비교하면 다운에서 부터 폴을 내밀고 업하면서 찍는다면 상대적으로 좀 빠른것 같은데 제 이해가 맞는지요? 저는 이 영상에서 소개하신 타이밍이 더 잘 맞긴 합니다만.
답변이 늦어서 죄송합니다. 지금 한창 북해도의 후라노에서 파우더캠프 중이라... 정신이 업어서요. 한국의 폴 플랜팅은 소위 '업-체킹-다운'으로 인식되고 있는데 이는 보여주기일뿐 실제 스킹과는 맞지않는 방법과 타이밍입니다. 폴플랜팅의 정석은 합턴을 해보면 정확한 타이밍을 이해할 수 있습니다. 물론 한국식 방법으로도 어느정도 타이밍에 대한 이해는 할 수 있으나 폴 플랜팅은 단순히 타이밍에만 도움이 되는 것이 아니라 그 외에 다양한 도움을 얻을 수 있습니다. 세계적으로 이름난 엑스퍼트 스키어들의 숏턴을 보면 모두 다운의 정점 직후에 폴 플랜팅이 이루어집니다. 이에 대해서는 제 책인 '파우더스키바이블'에도 언급하였는데 이후에 좀 더 자세한 내용을 담은 영상으로 올리도록 하겠습니다.^^
🤣 'Promosm'
다 아는 기본 내용이라고 생각했는데, 단어 하나 하나 표현 하나 하나가 너무 큰 의미로 다가오는 것 같습니다. 감사합니다.
아는만큼 보인다는 말이 인생을 살면서 많이 경험하는 것이죠. 스키도 마찬가지겠죠.^^
좋은 강의 감사드립니다. 여태 까지 패러렐 턴 할 때 안쪽 발은 무릎을 붙인다는 느낌으로 그냥 수동적으로 놔두며 바깥쪽 발만 신경 썼는데, 올 겨울 꼭 연습해 보겠습니다.
네, 도움이 되기를 바랍니다. ^^
골반 움직임에 대해 언급하셨는데, 이 훈련이 지향하는바와 필요한 상황에 관해 설명을 해주시면 감사하겠읍니다.
골반이 스키를 따라 돌지 못하도록 만든 상태(안쪽스키를 다운힐 방향으로 고정)에서 바깥 스키만 90도 정도 돌려주는 훈련을 통해 골반안에서 대퇴뼈가 회전하는 것이 무언인지를 깨닫게 하는 훈련입니다. 올바른 피버팅 조작은 골반안에서 이루어지는 조작이지 골반이 돌아감으로써 스키를 돌리는 조작이 아닙니다. 우리가 친구에게 손을 흔들어 바이바이~를 할때 손만 좌우로 흔들지 어깨를 흔들어줄 필요가 없는 것과 마찬가지 이유입니다. 피버팅의 핵심을 이해하도록 만드는 정말 좋은 훈련이지요.
상우 영상에 계속 나와서 재미있네용ㅋㅋ
카빙 연습시 많이 하는것 아닌가요?
카빙에서 훈련하면 아웃사이드 에지에서 인사이드 에지로의 정확한 전환을 만드는데 아주 유용한 훈련입니다. 카빙에 도움이 되는 것은 물론이고, 파우더와 범프에선 양발하중과 정확한 크로스오버에도 아주 큰 도움을 주는 훈련입니다.
기다렸습니다 감사합니다
기다려주셔서 감사합니다! 그동안 바빠서 영상 작업을 못하다가 겨울 앞두고 영상 제작 중입니다. 차례대로 만들지 못하고 먼저 작업이 되는 대로 올릴 계획입니다. 앞으로 많은 응원 부탁 드려요~^^
시즌이 다가오긴 하네요. 오랜만에 영상이 올라왔네요.
네 시청해주셔서 감사합니다. 앞으로 한동안은 매일 업로드할 예정이니 자주 찾아 주세요~^^
영상 감사합니다 😊
하늘찬 데몬 몇번을 보고 막상 해보려 해도 않되는데 너무 쉽게 편하게 잘하시네요. 그 스승님에 그 제자. ^^
다리를 펴고 구부리는 동작을 하는 이유가 궁금합니다.
[효과] 1. 고정되었던 하체의 가동성을 높여 다양한 움직임을 가능하게 합니다. 2. 다리를 펴고 구부려 프레셔컨트롤의 기본을 익힙니다. 3. 하체만을 펴고 구부리는 조작을 통해 하체의 사용에 익숙해 집니다. [주의점] 1. 상체가 아닌 하체를 사용해야 합니다. 상체는 항상 살짝 구부려진 자세를 유지합니다.(상점에서 살짝 무거운 쇼핑카트를 미는 자세) 2. 다리를 구부리고 펼 때 중심이 전후로 움직이지 않도록 정확히 상하로 움직입니다. ◆ [정우찬파우더스키] 네이버 카페: cafe.naver.com/powderacademy
스키 배우실때 업-다운 하셨다면 그 효용성을 이해하셨을 겁니다. 여기서 '다리를 펴고 구부리기'는 업-다운에 대한 캐나다적 설명이라고 보시면 됩니다.
좋은 강의 감사드립니다. ^^
테일슬라이딩을 배운 후에 피벗팅을 배워서 10년째 피벗팅을 바깥발로 하는건줄... 좋은 정보 너무 감사합니다.
이거는 조금만 연습해야지 너무 많이 하면, 오히려 바깥쪽 발에 체중실리는 것을 방해할 수도 있겠다는 느낌이 드네요. 이유는 안쪽도 너무 능숙하게 체중이동이 잘되니 ,안쪽발에 체중이 실리는 것도 스킹 중에 발생할듯해요. 주는 바깥쪽 하중, 크로스오버 요거는 아주 보조적인 쪽으로 살짝 감만 잡는 정도로만 연습하는 게 저한테 맞을 듯~잘보고 갑니다.
지난번 재블린턴에 이어 브라카쥐도 해봤는데 역시나 잘 안되더라고요. 꾸준히 연습해 보려 합니다. 아 합턴도 연습해 봤어요. 힘은 드는데 재미 있더라고요. 좋은자료 올려주셔서 많이 감사 드립니다. 새해 복 많이 받으세요!!
네, 서양에서 다양한 엑서사이즈들을 활용해 스킹을 향상시키는 이유는 어떤 동작이 안될 때는 그만한 이유가 있기 때문입니다. 반대로 어떤 엑서사이즈를 잘하게 되면 그만큼 자신의 스키를 다루는 능력이 향상되었다는 의미가 됩니다.
어제 하다 자빠링 한번했네요. 왼쪽은 잘되는데 오른쪽이... ㅠ 그래도 막판엔 많이 좋아졌어요. 감사합니다. ^ ^/
원래 누구나 한쪽이 먼저 됩니다. 잘 되는 쪽의 감각을 잘 돌이켜 보면서 비슷한 동작과 느낌이 나도록 훈련해 나가면 안되는 쪽도 점점 좋아집니다. 화이팅~!
너무 훌륭한 시리즈 감사합니다! 후속편들도 너무 기대됩니다~~
네, 올 시즌은 아직 제작을 못하고 있어요. 2월부터 집중적으로 제작해서 후속편 올리겠습니다. 응원 감사합니다.^^
오오!! 이런 방법이 감사합니다 근데 안쪽발이면 산쪽발을 말하는거지요?? 피봇팅이 잘 안되니 숏턴이 참 안되네요.
산쪽발이냐, 계곡쪽 발이냐는 턴의 구간마다 달라집니다. 턴의 안쪽발이므로 턴의 시작에선 계곡쪽발이고, 턴의 후반에선 산쪽 발이 됩니다.
@@PowderAcademy 네 감사합니다. ^ ^
좋은 영상 감사합니다.
영상 감사합니다~
오늘 가서 해봐야겠네요 너무 쉽게 잘 가르쳐주셔서 감사합니다
영상 잘보고있습니다! 혹시 60화는 언제나오나용
응원 감사합니다. 지금 체르비니아입니다. 곧 따끈한 소식과 함께 영상 올릴게요.^^
와 멋집니다!! 그런데 이미 너무나 잘 타시니까 이게 가능한 것이지. 어설프게 숏턴하는 정도의 스키어가 이걸 한다고 숏턴을 잘하게 될까요? 해보니까 재미도 없고 너무 어려워서 금방 안하게 되던데요.
아래 영상은 초보가 브라카쥐를 연습하는 내용입니다. ruclips.net/video/TuNyV_xIaPg/видео.html 브라카쥐가 어렵게 느껴지는 이유는 스키기술의 접근방법이 달라서입니다. 체중이동과 에징에 의지한 턴을 만드는 것을 통해 스키회전을 만드는 한국적 접근방법은 피버팅 조작이 상당히 어렵게 느껴질 수 밖에 없습니다. 피버팅을 제대로 연습해서 어떤 환경에서도 두 스키를 동시에 돌려 놓을 수 있게 되면 파우더와 자연범프에서도 안정적인 턴을 만들 수 있습니다. 제가 브라카쥐를 '마법의 주문'이라고 부르는 이유는 어려운 컨디션일수록 더욱 안정되게 스키를 조작할 수 있기 때문입니다. 이에 대해서는 다시한번 좀 더 자세한 영상을 제작하겠습니다.^^
무릎 안아프시나요? 저는 20년가까이 미친듯이 타면서. 무릎수술 한번받고 지금은 숏턴도 못하는 무릎이 되어버렸어요... 선생님 스키역사는 오래전부터 박순백칼럼에서 봤었구요. 저보다 연배도 많으신거 같은데 정말 존경스럽습니다. 무식하게 20대후반에 매일같이 6시간씩 타던 제가 바보였어요... 나이가 드셔도 역시 실력은 변함없으시네요. 균형의 운동이지 근력의 운동이 아닌데 이젠 뼈마디가 따라주지 않네요. 아 세월이 야속하고 젊은시절 운동선수처럼 혹사당한 제 무릎도 불쌍하고 젊은친구들 돌핀턴하면서 숏턴하는거 보면 나도 하는데 아파서 못하니 짜증도 밀려오고. 전엔 스키장 가면 뽐내기 바빠서 자신감에 가득찼었는대 해가 갈수록 스키장 가연 세월이 야속하다는 생각만 도네요. 글타고 롱턴만 하기엔 왠지 심심하기도 하고... 구구절절 보따리 풀었네요. 선생님 앞으로도 건강하시고 좋은기술 많이 가르쳐주세요.
최대한 아끼면서 타지요. 비시즌엔 자전거로 근력을 많이 키웁니다. 100세까지 스키타려면 관리가 우선이지요.^^ 편하고 우아하게 스키타면 무릎 안아프게 탈 수 있습니다. 너무 다이나믹하게 타려고하면 부담이 많이 됩니다. 아제 우아한 스킹을 추구해 보세요.^^
안발로도 도는게 가능하군요 역시 멀고도험한 스키어의 길
상습자가 되기 위해 마스터해야 하는 스키기술입니다. 하지민 그 전에 마스터해야 할 여러 기술들이 있지요.