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안녕하세요 🖐 이번주엔 주말에 집밥해먹고 애매하게 남은 식재료들을 도시락에 활용해보았어요^^ 가끔 미트볼같은 세일상품을 이용하면 도시락을 좀 더 수월하게 준비할수 있더라구요 냉털로도 다양하게 구성해보세요😊 오늘의 영상이 여러분에게도 조금이나마 도움이 되길 바랍니다❤ 🍒타임라인 00:00 Day1 : 목살필라프,미나리옥수수전,연근장아찌,김치 03:35 Day2 : 미트볼야채볶음,콘샐러드,미니돈까스,깍두기 06:30 Day3 : 삼색소보로덮밥.진미채볶음,오이지무침,깍두기 📍영상 속 제품 도시락통 - link.coupang.com/a/SlU0t 나눔반찬통 - link.coupang.com/a/Sl0Ic 계란말이팬 - link.coupang.com/a/SlVBW 웍,궁중팬 - link.coupang.com/a...

📍영상 속 제품 도시락통(락앤락 스타터팩) - link.coupang.com/a/SlU0t 도시락 속 나눔반찬통(하나만 들어있어서 두개추가구입했어요)- link.coupang.com/a/Sl0Ic 계란말이팬(락앤락) - link.coupang.com/a/SlVBW 웍,궁중팬 - link.coupang.com/a/SlVQ6 *그린색 넓은통은 다이소 전자레인지용입니다 "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 🎵 BGM 오늘의 일기 ruclips.net/video/SViUuSlZuUM/видео.html #도시락 #도시락반찬 #도시락모음 #도시락만들기

안녕하세요~ 정이에요 🖐 이번주는 집에있는 식재료들을 이용하여 3일간의 도시락을 구성해봤어요 소진이 임박한 감자를 이용한 감자고로케와 세일때 쟁여둔 오징어를 이용한 오징어조림은 밑반찬으로 꼭 추천하는 메뉴에요👍 요즘 큰 일교차로 감기환자가 많이 늘었다고해요 건강조심하시고 따뜻하고 행복한 봄날 되시길 바랍니다🙏 👉꽈리고추오징어조림 오징어1마리(200g),꽈리고추 80g 간장4T,설탕2T,맛술2T,마늘1T,후추,참기름,통깨 👉버섯덮밥 갖은 버섯, 양파반개,당근 약간,대파or쪽파 마늘1T,간장2T,맛술1T,굴소스1/2T,올리고당2/3T, 후추,참기름,통깨,전분물(전분1T 물2T) 📍4월 1째주 도시락🍱 00:00 Day1 참치김치볶음밥,감자고로케,오이소박이 04:09 Day2 버섯덮밥,햄계란말이,미나리&콩나...

안녕하세요 정이에요🖐 이번주엔 봄나물을 먹었는데 고기랑 너무 잘어울리더라구요🌱 특히 참나물같은 경우에 전 도시락반찬으로 넣느라 무침으로 했지만 집에서 드실 때 새콤하게 무침으로해서 바로 드시면 훨씬 맛있을거같아요 오늘도 시청해주셔서 감사합니다😊 👉제육볶음 레시피 돼지고기 500~600g, 양파반개, 당근, 대파, 청양고추(선택) 고춧가루2, 맛술2 ,매실청2, 간장2 설탕2, 마늘1, 고추장2, 참기름, 통깨 👉3월 4째주 도시락🍱 0:00 Day1 바지락시금치국,제육볶음,말린가지볶음,마늘쫑무침,묵은지무침 3:53 Day2 불고기볶음밥,매운감자조림,참나물무침,묵은지무침,오렌지 7:06 Day3 콩나물밥,소불고기,참나물무침,깍두기,달래양념장,구운김 #직장인도시락 #도시락반찬 #집밥 #도시락브이로그

안녕하세요~ 정이에요 🖐 이번 도시락엔 두부로 동그랑땡을 만들까하다가 함박스테이크형식으로 만들어봤어요 두부로 만들어 한끼식사로 든든하고 고기를 넣지 않아도 충분히 제 맛을 느낄 수 있었던 두부함박스테이크 추천합니다~^^ Tip.계란후라이나 치즈가 있으면 꼭 같이 드셔보세요.맛의 퀄리티가 달라집니다! 📍두부함박스테이크 레시피 - 두부 한모(300g), 양파(소)1/2개,쪽파,당근,새송이1/2개,계란1개,빵가루1/2컵,전분2,소금,후추 - 소스 : 양파1/2개,편마늘2개 스테이크or돈가스소스4, 케찹2, 굴소스2,물1/2컵,버터1조각(10g),후추 . . . 📍타임라인 00:00 Day1 햄말이&계란말이밥,파숙회,치킨너겟,깍두기,오렌지 03:42 Day2 버터장조림볶음밥,마늘쫑무침,멸치볶음,깍두기 06:2...

안녕하세요~정이에요 🖐 이번주는 모아놓고보니 주말에 집밥으로도 활용가능한 단품음식들로 구성되었더라구요 요번에 바꾼 고춧가루가 맵지 않아서인지 맵찔이부부도 맛있게 먹은 메뉴들이었어요😊 특히 오징어볶음이 흥건하고 질척한게 싫으시면 저처럼 한번 데치시고, 소스에 비벼먹고 싶으신분들은 데치지말고 그냥 사용해보세요~^^ 이번주 영상이 식단고민에 조금이나마 도움이 되셨다면 좋아요❤한번씩 부탁드려요.꾸욱 📍3월 1주차 도시락🍱 00:00 Day1 깍두기스팸볶음밥,계란후라이,치킨너겟,새우애호박복음,딸기 02:50 Day2 참치무조림,오이소박이,햄계란말이,단감 05:48 Day3 오징어볶음,느타리버섯전,도토리묵,오이소박이,조미김 #도시락 #직장인도시락 #도시락반찬 BGM Oneul - • Oneul - Saturday...

안녕하세요~ 정이에요 🖐 그동안 시청해주신 분들은 눈치채셨겠지만, 보통 3일간의 도시락 구성에서 '볶음밥,백반,덮밥' 이렇게 세 종류를 번갈아가며 싸고있어요 백반으로만하면 반찬도 신경써야하고 국물도 있어야하지만, 볶음밥과 덮밥류는 반찬 한두가지면되고 크게 신경쓰지않아서 편하게 준비할 수 있더라구요 저만의 팁이 조금이나마 도움이 되셨길 바라며 항상 시청해주셔서 감사합니다❤ 📍2월 4주차 도시락🍱 Day1 배추된장국,용가리떡갈비,파래무침,어묵볶음,깍두기 Day2 새우볶음밥,간장두부조림,비엔나소세지,깍두기 Day3 목살된장구이,계란후라이,청포묵무침,무생채 #도시락 #직장인도시락 #도시락반찬 BGM Oneul - ruclips.net/video/vLgf6prOGjA/видео.html Oneul - rucli...

매일 집밥처럼 든든한 직장인도시락 / 도시락반찬 남편도시락

매일 집밥처럼 든든한 점심 직장인도시락 / 남편도시락 도시락반찬

식비절약의 시작 직장인도시락 🍱 / 남편도시락 도시락반찬

일주일도시락🍱 / 식비절약의 시작 직장인도시락 / 남편도시락 도시락반찬

Office worker lunch box 🍱 / Lunch box husband lunch box lunch box side dish

직장인도시락🍱 /준비하는 행복vs먹는 즐거움 / 남편도시락 도시락반찬

Side dish lunch box, which is easy for anyone to make, Making side dish homemade food / Korean food

Office worker lunch box 🍱 / What's important is the unwavering sincerity / Husband lunch box

Korean food /Lunch box for a week 🍱 / Office worker lunch box husband lunch box

하루의 활력소가 되어줄 직장인도시락🍱 남편도시락 점심도시락

A week's lunch box 🍱 / A delicious lunch box for office workers

뜨끈함과 얼큰함으로 채운 주말 집밥🥘 / 우동어묵탕, 오징어볶음, 된장찌개,고등어구이

One Week Lunch Box 🍱 / Korean Office Worker Lunch Box

Weekends of cooking home-cooked meals and preparing ingredients without eating out / Korean food

일주일도시락🍱 / 든든한 직장인 점심도시락 남편도시락👍

Korean Worker's Lunch Box / Stir-fried Spicy Pork Made with Honey Tip Recipe 🍱

Office worker's lunch box with honey-flavored combination / Bulgogi Gimbap and Fried Tofu Rice Balls

주말집밥ㅣ초간단레시피로 만드는 감자탕 🥘

Office Worker's Lunch Box /Always loved Spambo Rice 👍

Bulgogi Lunch Box that everyone likes 🍱 / Korean Lunchbox

Office worker's lunch box made of the 3rd leader of national side dishes Husband's lunch box

Office Worker's Lunch Box Husband's Lunch Box / Crab meat fried rice with plenty of crab meat