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바디라인 미미
Добавлен 20 июн 2021
안녕하세욤🙂
필테 강사로 일하고 있는 바디라인 미미입니당✋✋
주로 개인운동 영상을 올리지만,,
다양한 영상도 종종 올리도록 할께요♥️💜
필테 강사로 일하고 있는 바디라인 미미입니당✋✋
주로 개인운동 영상을 올리지만,,
다양한 영상도 종종 올리도록 할께요♥️💜
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임산부 필라테스 - 15주4일차 중기운동(3배속)
Просмотров 14028 дней назад
바디라인 미미가 임산부로 돌아왔습니다~ 임신중기 운동영상 기록해서 매주 올리도록 할께요^^
캐딜락에서 한동작을 몇가지 변형해서 보여드리는 동작/디테일하게 설명과 음성으로 진행🎙️🎙️
Просмотров 2514 месяца назад
캐딜락에서 한동작을 몇가지 변형해서 보여드리는 동작/디테일하게 설명과 음성으로 진행🎙️🎙️
![[필라테스 시퀀스] 🔥리포머 전신운동 🔥](http://i.ytimg.com/vi/mnrXSWmo3C8/mqdefault.jpg)
![[필라테스 시퀀스] 스파인 코렉터와 함께하는 케딜락👋👋](http://i.ytimg.com/vi/WopcVVuVdWE/mqdefault.jpg)
![[필라테스 시퀀스]리포머 그룹.개인운동](http://i.ytimg.com/vi/kKgcEwD-j0A/mqdefault.jpg)
![[필라테스 시퀀스] 리포머 전신운동(복부.하체.팔.등 )땀삐질삐질💦회원님 반응 👍](http://i.ytimg.com/vi/VCvplYhaFDM/mqdefault.jpg)
[필라테스 시퀀스] 리포머 전신운동(복부.하체.팔.등 )땀삐질삐질💦회원님 반응 👍
Просмотров 590Год назад
[필라테스 시퀀스] 리포머 전신운동(복부.하체.팔.등 )땀삐질삐질💦회원님 반응 👍
🇻🇳베트남 나트랑 여행vlog (아미아나호텔,비고호텔,먹방,구경,마사지받기)
Просмотров 1032 года назад
🇻🇳베트남 나트랑 여행vlog (아미아나호텔,비고호텔,먹방,구경,마사지받기)
![[필라테스 시퀀스] 리포머(깨작깨작 운동/전신운동/여러가지동작있어용😲/팔.다리.복부.옆구리등등 자극 팡팡🌀)](/img/1.gif)
[필라테스 시퀀스] 리포머(깨작깨작 운동/전신운동/여러가지동작있어용😲/팔.다리.복부.옆구리등등 자극 팡팡🌀)
Просмотров 3782 года назад
[필라테스 시퀀스] 리포머(깨작깨작 운동/전신운동/여러가지동작있어용😲/팔.다리.복부.옆구리등등 자극 팡팡🌀)
[필라테스 시퀀스]체어기구:다양한 동작추가(하체.복부.전신.스트레칭)
Просмотров 3132 года назад
[필라테스 시퀀스]체어기구:다양한 동작추가(하체.복부.전신.스트레칭)
[필라테스 시퀀스]체어에서 전체적으로 운동하기/새로운 동작🤜그룹.개인 가능👌
Просмотров 6792 года назад
[필라테스 시퀀스]체어에서 전체적으로 운동하기/새로운 동작🤜그룹.개인 가능👌
[vlog -1-] 강원도 양양 서프랩/해수욕장 놀기/별거없는 하루일상/
Просмотров 1412 года назад
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[필라테스 시퀀스] 바렐 유산소+전신근력운동🙌🙌복부가 아파요~~~
Просмотров 1,4 тыс.2 года назад
[필라테스 시퀀스] 바렐 유산소 전신근력운동🙌🙌복부가 아파요
[필라테스 시퀀스] 식은땀,땀폭발할 리포머시퀀스😨그룹운동.개인운동
Просмотров 4 тыс.2 года назад
[필라테스 시퀀스] 식은땀,땀폭발할 리포머시퀀스😨그룹운동.개인운동
[필라테스 시퀀스] 리포머 여러가지동작&땀삐질 나는 동작 개인.그룹가능!
Просмотров 1,9 тыс.2 года назад
[필라테스 시퀀스] 리포머 여러가지동작&땀삐질 나는 동작 개인.그룹가능!
언니 필라테스는 너무 힘든 운동인 것 같아요ㅠㅠ
항상 잘보고있어용 동작이름까지 적어주시면 넘 좋을것같아요ㅠㅠ
네 참고하겠습니당!
스프링은 어떤거 거셨어용?
안녕하세요~~스프링은 노랑색을 대부분 사용 했구요,,롤오버는 조금 무게잇는 파랑색사용햇어요~
스프링은 뭘로 걸고 하신거에요?,? 영상 감사합니다♡
제일 가벼운걸로 했답니다~^^영상봐주셔서 감사합니다~
ㅠㅠ
언니~~~~~ 예뻐요🥰💞
운동하는 모습이 초췌한데 이뻐해주셔서 감사해요❤️❤️❤️
좋은시퀀스감사해요 스프링강도가 어느정도인지 궁금해요~중간에 두번 스프링변경두요~
하체운동할때는 다리가 뒤로 넘어가지 않을정도로 2간에 강한거.약한거 했구요! 상체할때는 너무 무거우면 어깨에 부담이 가니 약한거 맨위 4칸에 약한거 하나하거나,너무가벼우면 맨아래 2칸 약한거 하나 같이 하면 딱 맞더라구요~!
대머리가 이 영상을 추천 드립니다_ 처음부터 끝까지 시청 바랍니다___^^
엉니 다리예뻐용
언니 몸매부러워요..
필라테스 운동하시면 몸매가 좋아져요😊
운동 배우고 가요:)
네네 감사합니당~~^^
미미님 영상 보니까 바렐 너무 사고싶어요ㅠㅠㅠㅠ 필테 가서도 바렐 운동이 젤 좋은 1인...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
바렐운동은 전신운동을 할수있는 아주 좋은 기구죠~~~ㅎㅎㅎ
팔라테스 멋지십니다.~ 화이팅!!
감사합니다 😊
와 그와중에 탄탄한 하체가 ㄷㄷ 하체대결로 허벅지씨름대결 한번 찍어주시져~ 미미님이 웬만한 남자분들도 이기실듯~