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은평구 신사동 주짓수 KMKgym 수업기록용. ✔️아웃훅가드(델라히바) 스윕1.2.3.4.5.6 -포워드 기본스윕1 -포워드 기본스윕1(델라히바X) -백워드 기본 스윕1 -백워드 기본 스윕1(베림보로연결) -백테이크1 -백롤에서 레그드래그

은평구 신사동 주짓수 KMKgym 수업기록용. ✔️아웃훅가드(델라히바) 가드패스1.2.3.4.5 -니컷패스 -스매쉬패스 -롱스텝패스 -레그드래그 -롤링백테이크(크랩라이드)

은평구 신사동 주짓수 KMKgym 수업기록용. ✔️노기 테이크다운&터틀 서브미션 -더블렉 테이크다운1 -더블렉 테이크다운2 -더블렉 스프럴 디펜스 👉 백테이크 👉 리어네이키드초크 -더블렉 스프럴 디펜스 👉 터틀포지션 👉 리버스암바 -더블렉 스프럴 디펜스 👉 터틀포지션 👉 크루시픽스 암바&초크 -더블렉 스프럴 디펜스 👉 터틀포지션 👉 바나나 스플릿

은평구 신사동 주짓수 KMKgym 수업기록용. ✔️클로즈가드와 오픈가드에서 K가드 셋업 및 스윕. -K가드 셋업 -K가드 스윕1(바깥쪽으로 롤링) -K가드 스윕2(백테이크) -K가드 스윕3(백테이크 매트릭스) -K가드 스윕 (오픈 스탠딩) 1(매트릭스) -K가드 스윕(니컷 카운터 매트릭스) 1

은평구 신사동 주짓수 KMKgym 수업기록용. ✔️오픈가드 가드패스 베이직 파트2 (6가지) -X패스 -같은방향 패스 -스위치 반대쪽 패스 -레그드래그 패스 -토레안도 패스 -더블렉 슬라이드 패스

은평구 신사동 주짓수 KMKgym 수업기록용. ✔️백컨트롤에서 초크 1.2.3.4.5 -리어네이키드 초크 -어꺠 훅걸어 초크 -기 초크 기본 -보우 앤 애로우 초크 -펠리페 페냐초크

은평구 신사동 주짓수 KMKgym 수업기록용. ✔️X가드에서 서브미션 1.2.3.4.5 -X가드 암바 -X가드 서핑암바 -X가드 트라이앵글초크 -X가드 오모플라타&스윕 -X가드 앵클락

은평구 신사동 주짓수 KMKgym 수업기록용. ✔️상황에 따른 X-가드 가드패스 -레그드래그 -발목컨트롤(X) -동키킥

은평구 신사동 주짓수 KMKgym 수업기록용. ✔️X-Guard스윕 (후면)1.2 -X가드 스윕 뒷방향 기본 -클로즈가드 👉 시저스스윕 👉 X가드 셋업 👉 X가드스윕 👉백테이크

은평구 신사동 주짓수 KMKgym 수업기록용. ✔️X-Guard 스윕(전면)1.2.3.4 -X가드 앞쪽 기본 스윕 -X가드 앞쪽 훅 스위치 -X가드 👉 백테이크 -X가드 손 놓쳤을때 레그 싯업

은평구 신사동 주짓수 KMKgym 수업기록용. ✔️노기 주짓수 서브미션 -터틀에서 아나콘다 초크 -터틀에서 길로틴 초크

은평구 신사동 주짓수 KMKgym 수업기록용. ✔️노기주짓수백테이크 테크닉 -골반걸어 당겨 백 테이크 -플라비오 롤 백 테이크

은평구 신사동 주짓수 KMKgym 수업기록용. ✔️노기 테이크다운1.2 -구스넥 컨트롤 👉 백테이크 -구스넥 컨트롤 👉 훅 걸고 백테이크

은평구 신사동 주짓수 KMKgym 수업기록용. ✔️클로즈가드에서 서브미션(초크) -칸토초크 기본 -간토초크 기본2 -라펠초크 기본1 -라펠초크 기본2 -라펠 칸토초크1

[Bjj]Sweep:Closed Guard(Scissors Sweep Var1.2.3.4.5.6)

[Bjj]Guard Pass:Closed Guard 1.2.3.4.5.6

[Bjj]Open Guard Pass Basic1.2.3.4

[Bjj]Submissins:Butterfly Guard1.2.3.4

[Bjj]Butterfly Guard Pass 1.2.3.4

[Bjj]ButterflyGuard Sweep 1.2.3.4.5.6.7

[Bjj][NoGi]Sweep&Back Take : Sit Guard

[Bjj]NoGi Takedowns(Single Leg Counter)

[Bjj]Jumping Submissions(Var)

[Bjj]Submission: Open Guard

[Bjj]Open Guard Sweep Part.1

[Bjj][NoGi] Submissions From Mount

[Bjj][NoGi] Takedowns - Foot Sweeps

[Bjj][NoGi] Submissions From SideMount

[Bjj]Turtle&Back For Beginner