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저는 고등학생인데 학교 독서활동에서 원헬스 관련 책을 읽고 육류섭취를 줄이고 있습니다. 주위를 보니까 반찬에 고기가 정말 많이 들어가더라고요… 정말 대단하신 것 같아요. 저는 일상에서 채식을 잘 실천하기가 어렵더라고요. 부분채식도 충분히 가능한데 보통 채식주의자 하면 극단적인 비건 이미지가 강해서 안타깝습니다. 많은 사람들이 자신과 모두의 건강을 위해서 채식에 관심을 가지게 되었으면 좋겠어요.

라면 그릇 이쁘네요. 먹으면서 그릇 때문에 기분 좋을 듯.

최고

절실하게 건강하고 싶습니다.저는 야채과일식을 주식으로 하고 야채과일주스, 야채과일샐러드를 먹습니다. 견과류도 먹고있습니다. 작년에 부모님 돌아가시고 제게 남은건 병든 몸과 마음뿐이었습니다. 저는 뇌동맥류시술을 받았고 아직 두개의 뇌동맥류가 머릿속에 남아있습니다 갑상선저하증까지 와서 15kg이 갑자기 쪄버렸고 우울증 불안장애 공황장애 불면증을 아직도 치료중입니다. 건강이 최고입니다. 건강을 잃으면 다 잃는것입니다.

건강악화로 직장까지 그만두게 되니 더 절심함을 느낍니다.저는 아프고 난 뒤 저를 챙기기 시작한 무지한 사람입니다. 대사질환이라 그런지 치료가 어렵습니다. 먹는것이 중요하다는걸 절실하게 느낍니다. 비건이 답인것 같습니다. 아스피린과 씬지로이드를 매일 복용하는 뇌동맥류환자이며 갑상선 저하증 환자입니다. 저는 상처를 안고 사는 사람입니다. 저는 아직도 상처때문에 아파하는 사람입니다. 스스로에게 상처를 입혔던 사람입니다. 저는 폭력가정에서 자란 생존자입니다 .태어나니 폭력가정이었고 다른집도 다들 그렇게 사는지 알고 자랐습니다. 어머니와 저는 생존했다고 생각합니다. 그러나 나이가 좀 드시고 두 분 모두 치매에 걸리셨고 직장을 그만두고 두 분을 혼자 대,소변을 받아가며 간병을 해야했던 무남독녀입니다. 미운마음도 안들었습니다 다만 제가 사과도 받기 전에 원망도 하기 전에 치매에 걸리셨고 작년에 두 분 모두 돌아가셨습니다 부모님 돌아가시고 제게 남은건 병든 몸과 마음뿐이었습니다 저는 뇌동맥류시술을 받았고 아직 두개의 뇌동맥류가 머릿속에 남아있습니다 간과 신장기능 저하, 갑상선저하증까지 와서 15kg이 갑자기 쪄버렸고 우울증 불안장애 공황장애 불면증을 아직도 치료중입니다 이제 부모님 돌아가신지 1주기가 되었고 이제서야 저는 걸음마를 뗏습니다. 이제 저는 절실하게 건강하고 싶습니다. 저를 챙기고 싶습니다. 감사합니다 이 영상을 보는 모든분들이 건강하시길 바랍니다

맛있어요 ㅋㅋㅋ 청주는 없어서 생략했고 소스 미리 한번 찍어먹어봤는데 오오오 ㅋㅋㅋ 아 강정 양념이 이렇게 만들어지는구나 할 정도로 똑같은 맛 ㅋㅋㅋ

넘 비싸다

도토리가루 있는데 배추넣고 해봐야겟어요!!

예뻐요 ㅎㅎ 크리스마스에 넘 잘 어울릴 것 같아요❤

와우 … 채식 도전하려고 검색했는데 다 너무 맛있어보여요 ㅠㅠ 조만간 먹어볼게요!

와 츄릅 맛잇어보여요!!!!! 해먹어야징

채식 검색해서 들왔는데 넘나 힐링적..설정샷 없이 있는 그대로라 편안한 느낌

올리고당..대부분 gmo 곡물로 만들어집니다. 참고하세요~^^;; 동물복지때문이 라면 상관없겠지만 건강을 위해서라면 gmo 농산물 퇴출!

4:02 여기 유부는 어디서 구매하셨는지 알 수 있을까여!

보기만해도 벌써 설레네요 최고🎉

건강하게 먹고싶어서 체식식단해보려고 둘러보다가 영상보고갑니다 ~ 두부 스테이크 꼭해먹어보고싶네요

살을 빼고 싶다면 "해인감비환"을 드셔 보세요~~~~ 넘치는 식욕을 컨트롤 할 수 있게 도와주니까 뱃살도 빠지고 그러더라구요~~~~

만두찜한 하얀 그릇 정보 궁금해용 ❣️❣️

버섯쌈 너무 맛있을 것 같네요~ 다른 식단들 모두 절로 건강해지는 메뉴들이네요!

나는 아랍 소녀, 나는 당신이 제안하는 것이 정말 좋아, 당신을 사랑합니다

오늘 구독했어요 계속해서 좋은 영상 부탁드려요^^♡

버섯강정...맛있어보여요 도전해볼께요...감사^^

채식 본격적으로 시작하려는데 메뉴 정하기가 어렵더라고요. 하나하나 맛있어보여요 하나씩 시도해보고 싶네요 정말 많이 도움됐이요 😀👍

요즘들어 유틉영상보면서 여러가지생각을 많이 했어요.동물학대 .환경등등요 한번은 개고기영상서 어떤분이 말씀하시길 개고기먹는걸 반대하지말고 너는 뭐먹냐고 하드라구요 순간 아차싶었어요 ..반려견도 키우므로...찬찬히 영상보면서 공부를 해봐야겠습니다 ㅎㅎ

와 식단 너무 다 좋아요!!! 내일 아침에는 버섯쌈을 해먹어야겠네요 ㅎㅎ 감사합니다~!!

쇼파 어디껀지 궁금합니다 저도 저런 1인용 2개 놓고 싶었어요

안녕하세요. 채널A 신랑수업팀 입니다. 다름이 아니라 저희가 이번에 출연자가 요리하는 부분에서 전골라면이 언급이 되어서 참고용으로 이 영상을 사용하고 싶습니다. 사용이 가능할까요?

오늘같이 추운날 딱 어울릴 거 같아요 ㅋㅋ 감사히 잘 해먹어보겠습니당 😚

집에 안먹는 햄프씨드넣어서 만들어봐야겠네요 꿀정보 감사

비비고 김치만두 맵기정도가 어떤가요? 심각한 맵찔이도 괜찮을까요?

우와~ 연채소님 채널을 보며 느끼는 거지만 채식이 어렵다는 저의 고정관념이 많이 깨지네요! 이번에도 여러가지 채식 식단 소개 감사드려요~ 너무 잘 보고 있습니다!! ^^

연채소님 영상 항상 잘보고 있습니다! 다름이 아니라 두부텐더는 비건이 아니라서 혹시나 잘못 알고 계실까봐 말씀 드려요! 두부텐더 말고 같은 풀무원 제품인 크리스피 두부스틱만 비건이라고 하네요!

진짜 간단하고 깔끔한 설명이네요~~~!!

뉴스기사로 유뷰떡볶이 처음 알고 유튜브 검색해봤는데 레시피가 있네요 감사합니다~

청주를 안넣으면 어떻게 되나요?

안녕하세요 전 두바이에 살고 있어요. 고기와 술을 거의 매일 소비하다시피하다가 자연식물식을 한지 이제 한달되었네요. 속도 편하고 몸도 가볍고 잠도 푹자고 너무 신기해요. 좋은 레시피 많이 올려주세요 감사합니다

6 두부버섯전골…날씨가추워지니 이런 전골요리가 넘 생각나요….마라는 사랑이죠…이렇게 우동사리까지…..시원하기도 하고 감칠맛 나는…감기 예방에 좋은 뱅쇼…..잘 배워갑니다👍

연채소님의 겨울 나는 방법 너무 좋아보이네요~~!! 집에 있는 시간이 많아지는 만큼 따라하고 싶은 것들이 많네요~ 따뜻하고 유익한 영상 잘 봤습니다~^^

안녕하세요 🙇‍♀️ 첫 방문 인사드려요 귀한 영상 즐감하고 갑니다 좋은 이웃으로 자주 뵙길 바래보아요 ❤

Belo conteúdo parabéns pelo trabalho sucesso ganho um aliado fiel aqui, Conto com a sua presença no meu também Tmj deus abençoe saudações 🇧🇷

저도 아침은 과일식~! 생강차와 같이 먹으면 속이 차가워지는 걸 어느 정도 막아줘요🤩

완전 힐링영상이네요! 음악도 좋고 켜놓고 저도 차 끓였습니다 ㅎㅎ 마음이 차분해지는 루틴이에요

좋아하는 일로 시작하는 아침 루틴! 보기만 해도 좋네요~ 저도 따라해봐야겠어요~👍

앞으로 좋은 레시피 부탁드리겠습니다 :)

1등!!! 연채소 응원합니다♡

연채소님 구독자 천명 축하드려요🥰 항상 올려주시는 비건요리 잘보고있습니다!!

8 1000명 쉽지 않은데~~이때까지가 제일 힘들었던거 같아요~~앞으로 만명, 십만명, 백만명~~무한 발전하는 채널되세요~~응원할께요 ♡♡♡다시 한번 축하드립니다 🎉 😄 😁 💕 😍

와우~ 구독자 1000명 돌파 축하드려요~!! 꾸준하게 하셔서 참 좋네요~ 앞으로도 좋은 영상 올려주세요~~ 👍

저는 동물들을 돕기 위해 컴퓨터 프로그래밍을 공부하고 있는데, 그 중 자바라는 컴퓨터 언어가 있습니다. 그런데, 그 자바의 원래 이름이 도토리 나무였다고 합니다. 그래서 제가 자바 개념을 설명하면서 한국의 도토리 전을 예로 들었는데, 연채소님의 도토리 전 영상 중 한 장면을 캡처해서 소개했었습니다. 제가 만드는 것을 올리려다 연채소님 것이 더 맛있어 보여서요. 제 채널에 방문해주시고 답글도 남겨주셔서 정말 반갑고 감사합니다.

우리 연채소님의 구독자 천 명 모임을 축하드립니다. 연채소님과 대화를 나누면서 채널을 봐왔기에 저도 참 기쁩니다.