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Totalmente de acuerdo contigo! Mantenerse activa durante el embarazo, siempre con las adaptaciones necesarias, tiene muchísimos beneficios tanto para la mamá como para el bebé. Es increíble cómo el ejercicio puede ayudarnos a sentirnos más fuertes y saludables en este proceso tan especial. ¡Qué bueno que tú y tu bebe siguen haciendo deporte

Gracias 🙏

Nel STA loca

Saludos 🤗

😟😟😟😟, no lo hagas si no puedes. Cada embarazo es único, pero en general, hacer ejercicio durante el embarazo tiene muchos beneficios, siempre y cuando se haga de manera segura y adaptada a cada etapa. En el primer trimestre, es común que muchas mujeres reduzcan la actividad física debido a los síntomas o por precaución, pero con autorización médica y adaptando los ejercicios, se puede seguir moviendo el cuerpo. Yo también hago rutinas ajustadas para mi embarazo y me han ayudado muchísimo a sentirme mejor y más fuerte.

Estas loca tú, como va a hacer daño al bebe, informate. Obviamente si nunca hacias ejercicio y comienzas cuando estas embarazada, te puede afectar porque tu cuerpo no esta acostumbrado, pero si siempre lo has echo, puedes seguir haciendolo en el embarazo y no pasa nada, siempre y cuando no tengas restricciones medicas. Yo no tuve ascos, ni ningun otro malestar, y mis partos fueron muy rapidos y sanos. Yo lo hice en mis 3 embarazos completos, pero obviamente con menos peso e intensidad que de costumbre, y cuando nacieron mis hijos, solo esperé los 40 dias exactamente para regresar a hacerlo y recupere mi cuerpo inmediatamente, todos me preguntaban como le habia hecho para quedar tan bien en menos de 2 meses y con tanta energia...

Que horror leerte, ¿como vas a decirle que está loca? Para empezar solo está mostrando lo que ella hizo no sugiriendo. Y si lo sugiriera lo hace de la mejor manera, diciendo que cada embarazo es único y hables con tu médico, etc. Además siempre será magnífico realizar ejercicio. Que mentalidad tan retrograda!!!

Te falta biología y clases de medicina… las ginecólogas o obstetras recomiendan hacer ejercicio, ser sedentario causa muchos problemas más en el embarazo, si su obstetra le dio visto bueno no hay nada de malo, excepto tu comentario fuera de lugar.

Cada embarazo es único, pero en general, hacer ejercicio durante el embarazo tiene muchos beneficios, siempre y cuando se haga de manera segura y adaptada a cada etapa. En el primer trimestre, es común que muchas mujeres reduzcan la actividad física debido a los síntomas o por precaución, pero con autorización médica y adaptando los ejercicios, se puede seguir moviendo el cuerpo. Yo también hago rutinas ajustadas para mi embarazo y me han ayudado muchísimo a sentirme mejor y más fuerte.

Cada embarazo es único, pero en general, hacer ejercicio durante el embarazo tiene muchos beneficios, siempre y cuando se haga de manera segura y adaptada a cada etapa. En el primer trimestre, es común que muchas mujeres reduzcan la actividad física debido a los síntomas o por precaución, pero con autorización médica y adaptando los ejercicios, se puede seguir moviendo el cuerpo. Yo también hago rutinas ajustadas para mi embarazo y me han ayudado muchísimo a sentirme mejor y más fuerte.