Видео

ゆずの種で作る化粧水の作り方 ゆずの種にはペクチンという天然保湿成分が含まれているため、しっとりすべすべ ゆずジャムを作った時の種を使いました そちらも見て頂けると嬉しいです ruclips.net/video/yUifWRicWR8/видео.htmlsi=_k_SJqDS5vUJkY3y 自分で作ると、安心安全な化粧水が作れます。 お安く作れるので、惜しみなくたっぷり使えるのも良いです 冬場は足のかかとにもお使い下さい 材料と道具 ・ゆずの種 ・ホワイトリカーまたは焼酎（種の3倍） 　日本酒 ・ガラス瓶 作り方 １，ゆずの種を取ります ２，煮沸消毒して乾かしたガラス瓶にゆずの種を詰めて、ホワイトリカーまたは焼酎を注ぎます。 ３，１週間ほど、漬け込みます。とろみがついたら出来上がりです。 ４，原液でスプレーボトルに移して使います 倍量以上の精製水で薄めてもお使い出来ます 一度薄め...

【簡単漬け物】醤油麹で作る大根の漬け物 大根の醤油漬け　簡単切って漬けるだけ ごはんが進みますやみつき 大根漬け　の作り方 です 簡単に作れる大根の醬油漬けです　大根1本と、家にある調味料だけで簡単に大根のしょうゆ漬けが作れます。 大根は食物繊維やカリウムが豊富に含まれているので、便秘の解消や、むくみの軽減などダイエットに嬉しい効果が期待できます 保存は冷蔵庫で5日です。 醤油麹 麹と醤油を合わせるだけ 1週間くらいでできます お豆腐、サラダ、ほうれん草に乗っけるだけ 色々使い方あります 常備されると便利です 材料 大根　　　500g 醤油麹　　大さじ3 きび砂糖　大さじ2 塩　　　　小さじ1／2 唐辛子　　お好み 昆布　　　お好み #簡単常備菜 #簡単漬けもの #簡単レシピ #大根レシピ #塩麹 #醤油麹 #麹

簡単パウンドケーキ　　マヨネーズで作る 材料もシンプルな、混ぜるだけでサッと簡単に作れます　お好みのジャムを入れて代用出来ます　手作りゆずジャのパウンドケーキ ゆずの香りが広がり、甘さも控えめです お好みで、ジャムを添えてお召し上がりくださいませ 材料 ホットケーキミックス　　150g マヨネーズ　　50g 卵　　　　　　2個 ゆずジャム　　100g 他の動画も見て頂けると嬉しいです☺️ チャンネル登録もよろしくお願いします🙇 ruclips.net/video/yUifWRicWR8/видео.htmlsi=3El7JP2HOSZ8urb2 #簡単ケーキ #ゆずジャム #パウンドケーキ #マヨネーズ #かんたんレシピ #ホットケーキミックス

砂糖なしでセロリの浅漬け2品作りました シャキッとした歯ごたえがありさっぱり味です常備菜にピッタリ セロリにはカリウムや食物繊維などの栄養素を持ちます　茎だけでなく、葉の部分にも豊富な栄養が含まれています。 【浅漬け】 白だし　　大さじ1 お酢　　　大さじ1 塩　　　　ひとつまみ 【醤油漬け】 醤油　　大さじ1 お酢　　大さじ1 赤酒　　大さじ1 （みりんで代用可能） ごま油　小さじ1 チャンネル登録して頂けると嬉しいです #簡単常備菜 #砂糖なし #簡単レシピ #料理 #生協 #グリーンコープ #セロリ　#赤酒

大根の醤油漬け漬けるだけで簡単！ ポリポリ食感がクセになる美味しさ しっかりしょうゆ味でご飯のお供にどうぞ 　 しっかり味がついた大根はポリポリっと食感がたまらない美味しさです ご飯やお酒のつまみに是非お試しください 大根の皮には食物繊維が豊富に含まれています。大根の皮を食べることで食物繊維の摂取量を増やし、消化器系の健康をサポートすることができます。 大根の皮にはビタミンCやビタミンB6、カルシウム、鉄などの栄養素が含まれています。 ビタミンCは免疫機能の向上や抗酸化作用を持ち、ビタミンB6は神経系の正常な機能に関与します。 カルシウムは骨の健康維持に重要であり、鉄は貧血の予防に役立ちます。 【大根葉】には白い根に比べ色々な栄養が多く含まれています。βカロテンは根に含まれませんが、葉にはおなじみの緑黄色野菜であるほうれん草に匹敵するほど豊富に含まれています。ビタミンCや食物繊維の量...

ゆず大根手作りで美味しいゆず大根作り方 ゆずの風味香りが爽やか 作り置き・常備菜におすすめです 手作りで美味しいゆず大根の作り方です やみつきになる美味しさです 熊本地方に伝わる赤酒を使って ゆず大根を作りました 赤酒（あかざけ）は、熊本県で製造される赤褐色のお酒で、料理酒や神酒として用いられます。 赤酒はみりんに代用出来ますので 赤酒ない時はみりんで作ってください 特徴 微アルカリ性の性質を持ち、肉類や魚類などのたんぱく質を固めずにふっくらとした仕上がりにできる 原料 米、麹、水、酵母 製法 米を原料に、清酒と同じような工程で仕込み、「もろみ」に木灰を投入する 用途 料理酒として、魚の煮つけ、煮物、すき焼きの割下、照り焼きなどに使用されるほか、お屠蘇やお神酒として用いられる さっぱりした味に仕上がってます 良かったら作ってみてくださいませ チャンネル登録して頂けると嬉しいです☺️...

柚子の皮は爽やかな風味が強くあり、心地のいい酸味と絶妙な甘酸っぱさのジャムです 身、果汁、皮を余すところなく使ったジャム。柚子の皮を刻んで煮詰めた柚子のマーマレードジャムです。 お湯で溶いてゆず茶にしたり、炭酸水で割ったり、パンにつけたりいろいろ使えます しょうゆやみそとの相性もいいので、おかずの味つけに使うのもおすすめです。 使用する砂糖の量を柚子皮の80％で 程よい甘さのジャムに仕上がりました 砂糖の量を増やすと、長期保存が可能に。 ぜひ作ってみてくださいませ チャンネル登録して頂けると嬉しいです☺️ ruclips.net/video/htgwq82afdo/видео.htmlsi=c6houAwFlz3kx6-v 材料 ゆず きび砂糖　　ゆずの80％ #ゆずジャム #ゆず #マーマレード #手作りジャム #料理 #ゆず茶 #グリーンコープ #生協

かぶの甘酢漬けの作り方 ジップ袋で簡単 しっかり味が馴染みます♪余ったカブの葉っぱを使った簡単料理も紹介してます とても簡単なので、ぜひ作ってみてください かぶには、ビタミンＫとカルシウム ビタミンC、葉酸、カロテン、カリウムも多く含まれています かぶの根に含まれるビタミンＣやアミラーゼは、熱に弱いため、生がおすすめです 葉には、カロテン、ビタミンＣが多く含まれ、さらには貧血を助ける鉄、カリウム含まれています さらに、かぶの根（白い部分）には、ビタミンＣや消化酵素「アミラーゼ」を含んでいます。 胃腸が弱っていたり、食べ過ぎの時おすすめです チャンネル登録して頂けると嬉しいです☺️ かぶの葉のふりかけ 材料 かぶの葉　　小ぶりのかぶ4個分 醤油　　　　　大さじ2 みりん　　　　大さじ2 鶏がらスープ　大さじ1／3 ごま油　　　　大さじ1 かぶの甘酢漬け 材料 かぶ　　　　小ぶり4個 き...

アルミホイルも巻かず、 さつまいもを洗って ガスコンロ魚焼きグリルに 入れるだけでホクホクしっとり焼き芋が出来ました 簡単なのでぜひお試しくださいませ

友達のお庭🏠に咲いてる ハーブ🌿やお花🌸🌼で 自由にフラワーアレンジメントしてみた クリスマスバージョン🎄🧑‍🎄 松ぼっくりがクリスマス感を出している お正月🎍は 南天や千両万両 菊の花 松葉など入れてアレンジしてみてもいいかも #ガーデン #フラワーアレンジメント #クリスマス

二十日大根ラディッシュの栄養価 ラディッシュには皮付近に豊富なビタミンCが含まれていると言われています。ビタミンCは美肌作りに欠かせない栄養素として、シミやソバカスの原因となるメラニン色素の生成を抑制したり、コラーゲンの合成を助けてハリと弾力のある美肌作りのサポート 美肌効果のほかにも、免疫力の向上に役立つと考えられており、風邪予防やストレス対策にも効果的に働くと言われています。 ラディッシュの葉の部分にはビタミンＣやビタミンE、カルシウム、カリウムなどのビタミンやミネラルが含まれています。その中でもβ-カロテンは多く含まれ、強力な抗酸化作用も持つことから老化現象に繋がる活性酵素を取り除いてアンチエイジング効果にも期待されています。また、皮膚や粘膜の健康維持に役立ったり、動脈硬化予防などの生活習慣病を予防することにも繋がるそうです。 栄養満点の二十日大根 塩昆布とコラボ 丸ごと食べれ...

ぬか漬けより簡単なヨーグルト味噌漬けです ヨーグルトと味噌を合わせるだけでとっても簡単に出来るお漬物の作り方です ビニール袋に野菜を入れて漬けるだけで簡単！ まるでぬか漬けのような味わいが出来ます ヨーグルトの酸味はほとんどなく食べやすくお漬物がお手軽に出来ます ぬか漬けのように床の手入れがなく食べたい分だけ作れます 健康に良い味噌ヨーグルト漬けを是非お試しください 味噌漬けは、野菜本来の栄養素に加え、 発酵によって生まれる乳酸菌や酵素が たくさんあります。 腸内環境を整え、美肌効果や免疫力アップも 期待できます。 シャキシャキとした食感と、味噌のコク深い味がクセになる味噌漬けは、 ご飯のお供にも、お酒のつまみにもぴったりです。 ヨーグルトは、腸内環境を整える効果があり、お肌の健康にも期待できます。 ヨーグルトの乳酸菌が腸内善玉菌を増やし、腸内フローラが整いやすくやります。 味噌とヨ...

大根を使った 簡単やみつき！作り置きレシピ。 あと味サッパリなので 箸休めにも最適 止まらなくなる美味しさ ⭐️醤油味⭐️ 醤油がきび砂糖が大根にしみて、とってもまろやかに。酢の効果で後味もさっぱりなので、サラダ感覚でいくらでも食べられます 材料 大根 1本 醤油　　　　　　100cc 砂糖（きび砂糖）　50cc 酢（りんご酢）　　100cc 鷹の爪　　　　　1本 ⭐️甘酢味⭐️ すっきりした甘さで、これまたいくらでも食べられます 材料 大根 1本 砂糖（きび砂糖）　　70g みりん　　　　　　大さじ2 酢（りんご酢）　　　大さじ2 大根葉のお漬け物も紹介してます 見てもらえると、嬉しいです ruclips.net/video/qNvrdpRAV6Q/видео.htmlsi=9mbQ3-ksp04I1Mbh #料理 #常備菜 #お漬け物 #大根レシピ #簡単常備菜

【大根葉のふりかけ】作り方 この大根葉のレシピは 美味しさも栄養もたっぷり しかも大根の根より4倍以上の 栄養素もあるようです。 ぜひ、お試しください。 鮮やかな緑色の大根葉には色々な栄養が多く含まれています。βカロテンは根に含まれませんが、葉にはビタミンCや食物繊維の量も根に比べ約3～4倍、カルシウムは約11倍と、根より葉の方が多い栄養がたくさんあります。 鉄分やカルシウムが豊富で、うれしい栄養が豊富。また美肌や抗酸化作用のあるビタミンCや腸活に欠かせない食物繊維も多く、捨てらる大根葉ですが捨てずに使いましょう。炒めてふりかけに、チャーハンやみそ汁の具等にも使えます 大根の白い根のお漬け物2選も 良かったら覗いてみてくださいね ruclips.net/video/2LpYd_i61o0/видео.htmlsi=pQaQtLT2lW5QpL4V