- Видео 52
- Просмотров 88 964
Гэргийв харилцааны подкаст
Добавлен 27 май 2022
Өөртэйгөө харилцах харилцааг сайжруулах замаар, хостойгоо болон бусадтай хэрхэн, яаж зөв харьцах, эрүүл хил хязгаар тогтоох, зөв маргалдаж сурах зэрэг амьдралд ойр, харилцааг эерүүлэх алхмуудын талаар формал мэдлэг болон өөрийн 18н жилийн хосын харилцаанаас сурсан алдаа, оноотой туршлагаа хуваалцаж байна.
Мягмар гариг бүрт шинэ дугаараар уулзацгаая!
Мягмар гариг бүрт шинэ дугаараар уулзацгаая!
Өөрийгөө шошгоноос чөлөөлөх үеийн бэрхшээлийг хэрхэн эерэгээр давах вэ?
Эдгэрэх аялал, эсвэл өөрийнхөө жинхэнэ дүртэй уулзах аялалын дунд бид ихэвчлэн өөртэй эргэлзэх нь бий. Тэгвэл тэр эргэлзээг тайлж, өөрийнхөө аялалыг эерэгээр мөн бодитойгоор харахад тань энэ дугаар туслах байхаа гэж итгэж байна.
IG: coach.oko
IG: coach.oko
Просмотров: 976
Видео
Өнгөрснөөсөө чөлөөлөгдөж, өөрийгөө бүтээхийн тулд бидний туулдаг сэтгэлзүйн өөрчлөлтийн үе шатууд
Просмотров 6 тыс.Год назад
Өнгөрсөнөөсөө өөрийгөө чөлөөлж, эдгээн, шинээр бүтээхэд гардаг сэтгэлзүйн үе шатууд, түүнд хэр хугацаа зарцуулагддаг талаар хүлээн авч сонсоорой. Баярлалаа. IG: coach.oko
Хүсэлт хэрэгцээгээ зөв илэрхийлж, хосынхоо хүлээлтэнд хүрэх нь
Просмотров 973Год назад
Хосоороо хамтдаа амьдарч байгаа учраас хүн бүрт тодорхой хэмжээний хамтрагчаасаа хүлээх хүлээлт байдаг. Харин түүнийгээ хэрхэн зөв илэрхийлэх вэ гэдэг алхам үйлдлийг энэхүү дугаараас маань хүлээн авч сонсоорой. Баярлалаа
Үе уламжилсан траумаг тасалж, хүүхэддээ бага нөлөө үзүүлэх тухай
Просмотров 898Год назад
Өөрийнхөө иннер-чайлд өөрөө дахин өсгөхийн үнэ цэнэ, үр хүүхэддээ траумаг өвлүүлэхгүй, бага нөлөө үзүүлж өсгөх талаар энэхүү дугаараас маань хүлээн авч сонсоорой. Баярлалаа IG: coach.oko
Social anxiety disorder
Просмотров 478Год назад
Нийгмийн харилцаанд орох сэтгэлийн түгшүүр, түүний өөрөө удирдан чиглүүлэх тухай хүлээн авч сонсоорой.
Хайрыг хүлээн авах нь өгөхтэй эн тэнцүү чухал
Просмотров 906Год назад
Хайрыг хүлээн авах нь яагаад чухал вэ? Нүдэнд харагдаж, гарт баригддаггүй сэтгэлийн гэрийг хэрхэн бий болгох вэ? гэдэг талаар ярилцлаа. IG: coach.oko
Хүүхэд насны сэтгэлийн шарх харилцаанд хэрхэн илэрдэг вэ?
Просмотров 1,7 тыс.Год назад
Хүүхэд насны сэтгэлийн шархаа таньж мэдсэнээр бид нарын харилцаанд хэрхэн эерэгээр нөлөөлдөг талаар хүлээн авч сонсоорой. Баярлалаа. IG: coach.oko
Хэрхэн эрчүүдээ ойлгон, сэтгэлийг нь нээх вэ?
Просмотров 2,2 тыс.Год назад
Эрчүүд маань зүрхээ нээн, эмзэг байдлаа харуулан, сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэх хэрэгцээ байдаг ч эмэгтэйчүүд бид түүнийг хэрхэн хүлээн авч зөв хариу үйлдэл үзүүлэхээ мэдэхгүй байх тохиолдол байдаг. Энэ талаарх хэрэг болохуйц 10 зүйлийг хуваалцлаа. IG: coach.oko
Эдгэрэл, бид юунаас эдгэрэх гээд байна вэ?
Просмотров 2,1 тыс.Год назад
Эдгэрэлийг бид нар холоос хайгаад байдаг боловч яг бидний дотор, хажууд мөн эргэн тойронд маш ойрхон байдаг юм байна. Тэдгээр юу болохыг энэхүү дугаараас маань хүлээн авч сонсоорой. Баярлалаа. IG: coach.oko
Сэтгэл гутралд орсон эхнэр, нөхөртөө хэрхэн туслаж, дэмжих вэ?
Просмотров 929Год назад
Гэр бүл болгонд гэнэт л тулгардаг сэтгэл гутралыг хэрхэн хамт даван туулж, хосдоо туслан дэмжих талаар мөн бид 2 алдаа оноог энэ дугаараас маань хүлээн авч сонсоорой. Баярлалаа. IG: coach.oko
Хайр харилцааны тухай андуурдаг 7 итгэл үнэмшил/ зөв итгэл үнэмшил тээх нь
Просмотров 800Год назад
Биднийг заримдаа эргэлзээнд оруулаад байдаг хайр харилцааны тухай андуу ташаа итгэл үнэмшлүүдийг таньж, бас тэрийгээ өөр итгэл үнэмшлээр солих тухай энэ дугаартаа ярьлаа. Хүлээн авч сонсоорой. Баярлалаа Миний хаяг: coach.oko
Гэрлэлтийг маань аварсан ганцхан зүйл/ Өөрийгөө анхаарах нь яагаад харилцааг сайжруулдаг вэ?
Просмотров 1,3 тыс.Год назад
Өөрийгөө бодох, өөртөө анхаарах заримдаа амиа бодох гэдэг сөрөг утгатай санагддаг ч, яг үнэндээ бидний харилцааг хэрхэн эерүүлж, мөн бусад амьдралын чанарыг сайжруулдаг талаар хүлээн авч сонсоорой. Баярлалаа. Надтай холбогдохыг хүсвэл: coach.oko
Хайраар бөмбөгдөхын хортой тал/ түүний үндсэн шалтгаан/ хэрхэн илэрдэг вэ?
Просмотров 759Год назад
Яагаад бид бусдын амьдралын гол дүр болох шаардлагагүй вэ, хэдийдсэн их анхаарал урт хугацаандаа хортой харилцаа үүсгэдэг шалтгааны талаар энэ дугаартаа ярьлаа. Надтай холбогдхыг хүсвэл: coach.oko
Бусдаас дэмжлэг авах сэтгэлзүйн хэрэгцээ/ түүнийг хэрхэн зөв өгөх вэ?
Просмотров 517Год назад
Харилцааг маань цэцэглүүлдэг 4S-ын Дэмжлэг ба сорилт гэсэн сэтгэлзүйн хэрэгцээг бусдад хэрхэн өгөх, хүлээн авах талаар хүлээн авч сонсоорой. Баярлалаа. Надтай холбогдхыг хүсвэл: coach.oko
Ойлгогдох, хүндлэгдэх, хүлээн зөвшөөрөгдөх, үнэ цэнэ гэсэн мэдрэмжийг авах сэтгэлзүйн хэрэцээ
Просмотров 820Год назад
Харилцааг нь цэцэглүүлдэг 4S (Safe, Seen, Soothed, Support-challanged) гэдгээс Seen гэдэг хэрэгцээ жаахан дэлгэрэнгүй тайлбарлаж хүргэлээ. Надтай холбогдхыг хүсвэл: coach.oko
Аргадан тайвшруулах сэтгэлзүйн хэрэгцээ
Просмотров 1,2 тыс.Год назад
Аргадан тайвшруулах сэтгэлзүйн хэрэгцээ
Сэтгэлзүйн аюулгүй байдал харилцаандаа бий болгох нь
Просмотров 923Год назад
Сэтгэлзүйн аюулгүй байдал харилцаандаа бий болгох нь
Хүүхдээ хүмүүжүүлэхдээ баримталдаг арга барил
Просмотров 640Год назад
Хүүхдээ хүмүүжүүлэхдээ баримталдаг арга барил
Эрүүл харилцаанаас маань хулгайлдаг өдөр тутмын 5 сөрөг дадал
Просмотров 646Год назад
Эрүүл харилцаанаас маань хулгайлдаг өдөр тутмын 5 сөрөг дадал
Харилцаандаа анхаарч, тууштай байснаар боломж үүсдэг бяцхан түүхүүд
Просмотров 622Год назад
Харилцаандаа анхаарч, тууштай байснаар боломж үүсдэг бяцхан түүхүүд
Бусдад дургүйцэж байгаа мэдрэмжээс чөлөөлөгдөх нь
Просмотров 810Год назад
Бусдад дургүйцэж байгаа мэдрэмжээс чөлөөлөгдөх нь
Харилцаагаа хэрхэн дараагийн түвшинд хүргэх вэ?
Просмотров 990Год назад
Харилцаагаа хэрхэн дараагийн түвшинд хүргэх вэ?
Сэтгэл зүйч, Көүч, Ментор, Зөвлөх үйлчилгээний алийг нь сонгох вэ?
Просмотров 699Год назад
Сэтгэл зүйч, Көүч, Ментор, Зөвлөх үйлчилгээний алийг нь сонгох вэ?
Бидний шархалсан дотоод хүүхэд, түүнийгээ хүлээн авч, аргадан тайвшруулах нь
Просмотров 9 тыс.Год назад
Бидний шархалсан дотоод хүүхэд, түүнийгээ хүлээн авч, аргадан тайвшруулах нь
Эрт гэрлэсэндээ эргэлзэж байвал энэхүү дугаарыг сонсоорой.
Просмотров 484Год назад
Эрт гэрлэсэндээ эргэлзэж байвал энэхүү дугаарыг сонсоорой.
Хэтэрхий найс хүн байхын хортой тал эрүүл мэндэд нөлөөлөх нь
Просмотров 5 тыс.2 года назад
Хэтэрхий найс хүн байхын хортой тал эрүүл мэндэд нөлөөлөх нь
Таалагдсан эмэгтэйгээ хэрхэн өөртөө татах вэ?
Просмотров 1,3 тыс.2 года назад
Таалагдсан эмэгтэйгээ хэрхэн өөртөө татах вэ?
Нэг л хоосон мэдрэмж төрөөд байвал энэ дугаарыг сонсоорой.
Просмотров 3,7 тыс.2 года назад
Нэг л хоосон мэдрэмж төрөөд байвал энэ дугаарыг сонсоорой.
Хэрхэн хосоо чин сэтгэлээсээ хүлээн зөвшөөрөх вэ?
Просмотров 1,2 тыс.2 года назад
Хэрхэн хосоо чин сэтгэлээсээ хүлээн зөвшөөрөх вэ?
Харилцаанаас авах сэтгэлзүйн үндсэн хэрэгцээ
Просмотров 6632 года назад
Харилцаанаас авах сэтгэлзүйн үндсэн хэрэгцээ
goe podcast hiij olon myngan Eejuuded ger bvlvvded gerel asaaj baigaad bayarlalaa ih shimten sonsdog bolson zvgeer gants shvvmj bichjii tsatsaa podcastiig neg sonsood uzeerei ih oilgomjtoi yridag ym bilee tand ter chadvar joohon dutmag sanagdlaa hvnd iluu oilgomjtoi yrij suraarai bas sul vgnvvdee anhaarchval iluu hvnd hvreh baih bayarlalaa 😊😊😊
Баярлалаа❤би зураг зурж байгаа бичлэг хараад асгартлаа уйлж бсан өөрийгөө гайхсан шүү
Гялайлаа🎉🎉🎉
Гайхалтай🎉маш чухал мэдээлэл авлаа🙏би өөриыгөө эдгээж яваа юм бн ямарч байсан ахиц гарч баыгааг мэдсэндээ бага ч гсэн тайвширч бн.Хонгилын үзүүрт харсан гэрэлрүүгээ step by step 🎉🎉🎉
bvh shinjvvd nadad bdag nnaasn
Ямар сөйхан нээлттэй харилцан ярилцдаг гэр бүл вэ. Хос бүр ингэж ойлголцол үүсгэж ярилцдаг байгаасай. Гэр бүлд нь аз жаргал хүсье
4,5-n zawsar l yawaa ym bna daa❤
Баярлалаа анх удаа сонслоо үнэхээр надад дутагдаж байсан зүйлийг олсондоо маш баяртай байнаа дахин баярлалаа
@@oyundariochirbadam баярлалаа ❤️
sain baina uu bi gadaadad gantsaaraa surch baigaa nohor ohinooosoo tusdaa. hol baihaar mash ih margaldah ul oilgoltsoh zuiuud garch bainaa. ta 2t mash ih bayrlalaa. iim goe zuilsuudee urgeljluulerei gej guiy. ahiad sonsood nohrteigoo heregjuulj ehleh saihan sanaanuud garch ipj bnaa bayrlalaa
Баярллаа😍
Үнэхээр схан болж бна❤😊
@@chimedtseyeganbold1415 Баярлалаа 😍
Баярлалаа❤🎉
ёстой гоё ойлгомжтой тайлбарлажээ. баярлалаа амжилт хүсье.
Bayrlalaa ❤
Ухаалаг хосууд шүү
баярлалаа
@@алимхантв 🥰🙏🏻
Ямар мундаг гэр бүл вэ эхнэр нь нөхрөө их хүндэлж харьцдаг нь гоё юмаа бас нөхөр нь ямар ухаалаг энгийн яриаатай хүн бэ
@@ganaagantulga8315 маш их баярлалаа. 😍🙏🏻
Ямар хөөрхөн юм бэ маш их баярлалаа❤
Баярлалаа сайхан зөвлөгөө байна
амьдралын хүрдний дасгал хаанаас авах вэ
Ямар батлагдсан эх сурвалж дээр үндэслэсэн бэ?
❤
Mash ih bayrlalaa❤❤❤
Herhen uurtuu itgeltei uuriiguu une tsenteig medreh ve
Тодруулах зүйл бнаа. Хүмүүс зөвшөөрөл авахгүй чиний л төлөө хэлж бна. Сонс чи гээд загнаж бгаад хэлдэгшд. Ажлын газарт бас удирдлагаас өөртөө итгэх итгэлгүй болтол шүүмжилж загнадаг дарга нар бдаг. Тэд нартай яаж харьцах вэ? Манай аав ээж ернө л байнга шүүмжилж бдаг хүмүүс бдаг. Тэрийг нь сонсоод л бх ёстой гэсэн үгүү. Шүүмжлэмтгий хүмүүст хил хязгаар яаж тавих юм бэ?
Amjilt husie.❤
Баярлалаа
Маш их баярлалаа Хамгийн сайхан бүхнийг хүсье!
Туйлын цаг үе бүрт тохиолддог хэцүү асуудал бна баярлалаа
Яг бүх зүйл нь таарч бна даа ямар үнэн яасан айхтар хэлээ вэ?
Баярлалаа❤
Баярлалаа маш их зүйлийг ойлголоо ❤❤❤
Emphatic bhgui narcissistic huntei amidarval yu ch tailbarlaad hariltcaanii ymarch yum suraad heregjuuleed ulam hohirch tcag aldahiin l nemer tiim bizde. Toxic hariltcaanii talaar yrihu?. Bas troumagaa meddeg bolood zuv arga hemjee avna gj yrilaa dald uhamsaraas uuriin erhgui garch bga yumiig controldoh bolomjgui shu de ene talaar oilgosongui.
Эдгэрэл, дотоод шархалсан хүүхэд гэх мэт холбоотой олон дугааруудыг сонсвол та траумаг арай өөрөөр харах байх гэж найдаж байна.
Жаахан уусан үедээ ярьдаг хүнийг юу гэж ойлгох уу
Миний хайр.... миний хайр......... хөөрхөн 2 байна өө Гэхдээ энэ үгэн дээр анхаарал төвлөрөөд бусад үгс ой тойнд тогтохгүй байна аа Уучлаарай миний л бодол шүү
Талархлаа, ямар мундаг цэгцтэй хэрэгтэй мэдээлэл вэ
microphone-oo ayarhan deer n tavij bichih yumuu kk tegvel daraa n changardag yum boluu? Yur n changa baigaa ch shumtai baigaad bna tegeheer ayarhan bichchiheed hucheer changalsan yum shig sonsogdoj bna
4 аврагч
Баярлалаа
Баярлалаа
Сэтгэлийн шархтай хүүхдүүдтэй ажиллаж байлаа.
Дуу чанга л бна ш дэ, хүмүүсээ
Баярлалаа Схан гэр бүл бна Аз жаргал хүсье Улам бүр нэгнээ ойлгож бусдад сн схныг түгээгээрэй🎉🎉❤❤❤❤❤
Баярлалаа Үнэхээр тийм дээ
Баяраллаа❤
Үнэхээр сайхан ярилцлага болсон байна баярллаа❤
zow tsagtaa sonssn podcast bailaa bayarlla amjilt❤
yag ajil dere ter hvn yu gj bdsn bol geed bdod salahgui blxor ni youtube orod "hvni bodlig toohgui baih" gj haigad ene podcastig olj sonslo🥰 gntsara iim bsh oor hvmvs ch bas enig tuulj mederdeg ged bdod sonsxor ih hanitai goy sangdla 🥹 uneher oorinhoo bodoloor shine itgel unemshil gargad oortoo itgeltei yawj btal ter ni yamr negen baidlar buruu bwal yaanaa gedg aidas mash ih bdg. Teged l hvmvstei zuwluj vzel bdolig ni sonsoj bn ged oorinho setgel zuig ulam l busniulad bdg turlin hvn bnee 🥲 mash ih uram zorig chigvvleg awlaa amjilt🙏🏻💪🏻
Маш их баярлалаа. 🙏🏻😍
Students on F or M visas are not permitted to enter the United States earlier than 30 days before the start date of their program. If you wish to enter earlier than 30 days before your start date, you must separately apply and qualify for a visitor (B) visa. Хичээл эхлэхээс 30 хоногоос өмнө хилээр оруулдаггүй юм бна. Буруу мэдээлэл өгөх юм аа.
8 жилийн өмнөх өөрсдийн саse ярьсан. Залруулж бичсэнд баярлалаа.
Сайн уу. Ёстой санаандгүй сайхан родкаст олж сонссон доо танд болон өөртөө баярлалаа. ❤