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시니어3분건강
Добавлен 29 ноя 2021
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잦은 두통 원인 알고 보니 이 음식 때문이었습니다!! 골때리는 편두통 원인 두통 음식
잦은 두통 원인 알고 보니 이 음식 때문이었습니다!! 골때리는 편두통 원인 두통 음식
안녕하세요. 잦은 두통은 삶의 질이 떨어지게 됩니다.
한번 두통이 생기면 일상생활을 하기 어려울 정도의 괴로움을 호소하시는 분들도 많은데요.
두통은 다양한 원인에 의해 생기지만 우리가 평소 무심코 먹고 있는 음식 때문에도 두통이 생길 수 있습니다.
두통 원인, 지금부터 알아보겠습니다.
♣영상이 좋으셨다면 구독&좋아요 부탁드립니다.
안녕하세요. 잦은 두통은 삶의 질이 떨어지게 됩니다.
한번 두통이 생기면 일상생활을 하기 어려울 정도의 괴로움을 호소하시는 분들도 많은데요.
두통은 다양한 원인에 의해 생기지만 우리가 평소 무심코 먹고 있는 음식 때문에도 두통이 생길 수 있습니다.
두통 원인, 지금부터 알아보겠습니다.
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혈관에 좋은 음식, 막힌 혈관 뚫어주는 혈관 기름찌꺼기 배출하는 이 음식 꼭 드세요! (혈관찌꺼기 제거 음식, 혈관청소, 혈관건강, 혈전에 좋은 음식)
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혈관에 좋은 음식, 막힌 혈관 뚫어주는 혈관 기름찌꺼기 배출하는 이 음식 꼭 드세요! (혈관찌꺼기 제거 음식, 혈관청소, 혈관건강, 혈전에 좋은 음식) 현대에 들어서 비만은 만성질환 원인의 주요한 원인으로 주목받고 있는데요. 가공식품 섭취의 증가, 과다한 영양섭취, 과다한 지방과 당의 축적, 신체활동 부족 등 비만을 야기시키는 식습관과 생활습관으로 인해 현대인들이 병들고 있습니다. 비만은 피하지방을 축적시켜 동맥경화, 당뇨병, 고혈압 등 각종 성인병의 원인이 되기도 하는데요. 특히 코로나 팬데믹으로 인하여 외출 자제, 배달음식 증가, 운동량 부족 등의 악순환이 습관으로 고착되어 더욱 비만한 인구가 늘어나고 있다고 합니다. 특히 10대에서 30대의 비만이 높아지고 있어서 사회적 문제로 대두되고 있다고...
참기름 냉장고에 보관하면 생기는 일! 참기름과 들기름 이렇게 보관해야 건강해집니다. (참기름 보관법, 들기름 보관방법, 효능, 실온 냉장고 냉장보관)
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참기름 냉장고에 보관하면 생기는 일! 참기름과 들기름 이렇게 보관해야 건강해집니다. (참기름 보관법, 들기름 보관방법, 효능, 실온 냉장고 냉장보관) 항산화성분이 풍부한 참기름과 들기름을 어떻게 먹어야 하는지 도움이 되는 정보를 가지고 왔습니다. 나물을 무칠 때나 밥을 비벼 먹을 때 고소한 풍미를 더해주고 영양가도 높은 참기름과 들기름 많이들 드시고 계실텐데요. 그런데 참기름과 들기름 모두 냉장고에 보관하면 안된다는거 알고 계신가요? 보통 냉장고에 보관하거나 찬장에 보관하면서 사용하고 계실텐데요. 참기름과 들기름 보관 방법 분명한 차이가 있습니다! 영상 끝까지 시청하셔서 참기름과 들기름 영양성분 놓치지 않고 챙기면서 신선하게 보관하는 법 확실하게 알아보시길 바랍니다.
컬러푸드 효능 색깔음식이 나를 살린다! 음식에 담긴 색깔의 비밀 알고 장수하세요!
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컬러푸드 효능 색깔음식이 나를 살린다! 음식에 담긴 색깔의 비밀 알고 장수하세요! 우리가 먹고 있는 음식에는 고유의 색깔이 존재하는데요. 건강을 생각하시는 분들이라면 우리가 먹는 음식의 색깔에 주목해야 합니다. 무지개처럼 알록달록 다양한 색깔을 지닌 음식들. 과일이나 채소에 담겨 있는 색상은 그 음식이 지닌 고유의 영양성분으로 인하여 나타나는 경우가 많은데요. 이번 시간에는 우리가 무심코 먹고 있었던 음식에 담겨 있는 색깔을 통해서 우리 몸에 어떤 영향을 주는지 알아보도록 하겠습니다. 빨강색 음식 효능 (붉은음식 효능, 사과, 체리, 딸기, 토마토...) 주황색 음식 효능 (당근, 오렌지, 귤...) 노랑색 음식 효능 (바나나, 파프리카...) 초록색 음식 효능 (푸른색 음식 효능, 케일, 양배추,...
맥문동 효능 인삼보다 사포닌이 많고 면역력을 높이는 기침에 좋은차
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국화차 효능 두통, 어지럼증, 혈액순환, 아토피완화, 불면증 효과 카페인없는 차
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귀리 효능 당뇨 다이어트 심혈관질환 도움되는 귀리 하루 권장량은? 귀리 부작용 신장, 통풍, 초기유산 (면역력 향상하는 귀리우유 만들기)
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혈관건강 망치는 최악의 음식 만성염증 부르는 음식
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혈관건강 망치는 최악의 음식 만성염증 부르는 음식 많은 분들이 자주 먹는데 간과하고 있는 최악의 음식 궁합 발암물질과 당독소를 줄이기 위한 방법을 알려드립니다
솔잎 효능 강력한 살균 능력과 방부력을 가져 체내 염증 제거 및 혈전 녹이는 비타민C 50배 이 음식
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톳 효능 / 암세포 사멸을 유도하는 후코이단이 풍부한 톳 영양성분, 우유보다 높은 칼슘과 철분, 중금속 배출 효과, 항암, 골다공증, 천연 에스트로겐 (톳 부작용)
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매생이 효능 / 콩나물보다 숙취해소 효과가 3배 높은 이 음식! 탈모예방, 당뇨효과, 뼈건강, 다이어트, 피로회복에도 좋은 매생이 영양성분 확인해보세요
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카페인이 없어서커피 대신 마시기 좋은 루이보스티 효능 알아봐요. 면역력에 좋은 차, 불면증, 이뇨작용에 좋은 임산부 마시기 좋은 차 몰랐던 부작용까지!
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학교는?..
좋은 정보 감사 감사~~
시청해 주셔서 감사드립니다.
뇌에 좋은 음식이라 했는데 ㅅㅂ 아무리 쳐먹어도 머리가 멍청함 ㅋㅋㅋㅋㅌㅌㅌ
좋은 정보네요 많은 도움 되네요 감사 합니다~~
시청해주셔서 감사합니다😃
감사용!
솔잎이 이렇게 좋은 줄 몰랐네요 저도 송편 찔 때만 사용했는데 솔잎주를 담가봐야겠네요. 7,8월에 좋다고 하니 그때 솔잎주를 꼭 담가 볼게요.^^ 좋은 정보 감사합니다~
감사합니다🙏
좋은정보 감사합니다
좋은 정보 감사합니다 고맙습니다 공부 많이 하고 갑니다^^
꼬막이 아주 좋은 식품이네요 많이 먹고 건강하게 살아야 겠네요^^ 좋은 정보 감사 합니다^^
우와 우엉이 효능이 엄청 나네요~ 많이 먹어야 겠어요^^ 좋은 정보 감사 합니다~~
흙마늘이 참 영양분이 많네요 우리도 꼭 먹고 건강하게 살아야 겠습니다 좋은 정보 감사합니다~~
감사합니다 항상 건강하세요🙏
병아리 콩이 영양분이 아주 많군요 많이 먹어야 겠네요~
네 많이 드시면 건강에 좋아요🙏
고구마가 영양분이 많군요 많이 먹어야 겠습니다 좋은 정보 감사 합니다^^
감사합니다🙏
좋은 정보 감사 합니다
구독해주셔서 감사합니다🙏
좋은 정보 감사 합니다
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