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Ethan VL
Добавлен 25 фев 2024
Nouveau créateur de contenu, sur la chaîne Ethan VL tu découvriras des conseils et astuces autour de l'organisation personnel et du dépassement de soi.
Construire des habitudes positives et durables
Dans cette vidéo je vois avec toi les bases de toutes tes habitudes, l'objectif est que à la fin de la vidéo tu puisses agir sur les bons leviers pour construire des habitudes positives et durables.
Tu pourras aussi supprimer les habitudes négatives qui te rongent.
Lien vers le pdf récapitulatif de la vidéo:
→ school.ethanvl.com/construire-des-habitudes-positives-et-durables
PROGRAMME:
00:00 Intro
03:37 État des lieux
04:42 Le signal
09:14 L'envie
15:43 La réponse
19:50 L'environnement
24:37 FIN
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Lien pour rejoindre ma newsletter:
→ school.ethanvl.com/
Qui suis-je?
Je m'appelle Ethan et je suis étudiant infirmier en 2e année. Dans mes vidéos je souhaite t'apprendre des métho...
Tu pourras aussi supprimer les habitudes négatives qui te rongent.
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03:37 État des lieux
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Je m'appelle Ethan et je suis étudiant infirmier en 2e année. Dans mes vidéos je souhaite t'apprendre des métho...
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Видео
Le risque d'une prise de masse - Objectif 75kg (Partie 4)
Просмотров 812 месяца назад
Dans cette vidéo je fais un point après le 3e mois d'objectif à 75kg mais je t'explique aussi pourquoi il vaut mieux éviter de faire une prise de masse lorsque l'on veut prendre du muscle. PROGRAMME: 00:00 Intro 01:15 Les résultats 05:07 Le sport 07:58 L'alimentation 08:50 Le sommeil 09:37 Qu'est ce qu'une prise de masse? 13:03 Pourquoi je n'en fais pas une? 18:15 Prise de masse ≠ Prise de mass...
Réussir à organiser ses journées
Просмотров 832 месяца назад
Dans cette vidéo je t'explique comment enfin organiser tes journées correctement, on y verra notamment les 5 types de temps différents qui te permettront de créer une planification cohérente et réalisable. PROGRAMME: 00:00 Intro 01:21 Les types de temps 08:42 Planification la veille 09:56 Les indispensables 12:11 Démonstration 15:32 FIN ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Lien pour rejoindre ma news...
Synchroniser Obsidian sur téléphone (Android)
Просмотров 2002 месяца назад
Dans cette vidéo, je te propose une astuce pour synchroniser ses notes (principalement Obsidian) sur téléphone. Cette vidéo est la 3e vidéo de la série sur Obsidian, pour la comprendre tu devras regarder les deux vidéos précédentes: Lien vers la vidéo présentation de l'application Obsidian: → ruclips.net/video/pHT9VQJOGwo/видео.htmlsi=Z_Jru25PsKk5HrAf Lien vers la vidéo qui explique comment syn...
Objectif 75kg - Le projet continu (Partie 3)
Просмотров 1253 месяца назад
Ça fait maintenant 2 mois que je m'entraine pour atteindre mon objectifs d'atteindre 75kg, le processus va être long mais je vous fait un point tous les moins pour vous présenter les résultats obtenu, ce que j'ai fait et ce que je vais faire pour continuer dans cet objectif. Lien vers la vidéo de l'élaboration de l'objectif: → ruclips.net/video/15DcmuQnVs4/видео.html Lien vers la vidéo un mois ...
Prendre des bonnes notes (à l'ordi)
Просмотров 823 месяца назад
Dans cette vidéo je te montre la méthodologie que j'utilise pour prendre des bonnes notes de mes cours. L'objectif de la vidéo est de t'expliquer comment gagner du temps durant ta prise de note, comment la rendre efficace et aussi comment favoriser l'apprentissage dés la prise de note. PROGRAMME: 00:00 Intro 01:34 Gagner du temps 04:25 Favoriser l'apprentissage 06:49 Les méthodologies indispens...
Synchroniser gratuitement Obsidian sur le cloud
Просмотров 5763 месяца назад
Cette vidéo est un tutoriel pour synchroniser toutes tes notes Obsidian sur le cloud. Je te présente la façon de faire que j'utilise en ce moment (sur Google Drive) mais ce tutoriel est adaptable pour beaucoup d'application cloud. PROGRAMME: 00:00 Intro 00:37 Le moyen proposer par Obsidian 02:22 Le moyen gratuit (Google Drive, etc...) 04:25 Le critère indispensable pour le cloud 07:04 Mise en p...
Meilleur appli de prise de note → Obsidian
Просмотров 8563 месяца назад
Dans cette vidéo je te présente l'application de prise de note que j'utilise au quotidien depuis bientôt 2 ans. Elle me sert à gérer mes projets, mes notes de cours ou justes des informations intéressante, elle me sert à gérer mes journées; bref je fais tout sûr cette application. PROGRAMME: 00:00 Intro 01:42 Obsidian 02:08 Les avantages 08:29 À quoi elle ressemble? 14:46 Les inconvénients 15:4...
Objectif 75kg - L'absence de résultat ? (Partie 2)
Просмотров 1024 месяца назад
Dans cette vidéo je te montre ma progression en 1 mois depuis la création de mon objectif. Il s'agit de la deuxième vidéo, alors si tu veux savoir comment j'ai fixé mes objectifs tu peux cliquer sur ce lien: ruclips.net/video/15DcmuQnVs4/видео.html PROGRAMME: 00:00 Intro 01:06 Les résultats 05:47 Méthodologie lié au sport 07:45 Méthodologie lié à l'alimentation 12:33 Méthodologie lié au sommeil...
Arrête d'être addict à ton téléphone
Просмотров 654 месяца назад
Dans cette vidéo je te présente les points les plus importants qui crée l'addiction aux téléphones. Je vais par la même occasion t'expliquer des moyens de contrer ces points. PROGRAMME: 00:00 Intro 00:43 L'incapacité à s'ennuyer 12:06 La peur de louper un message urgent 18:20 Connaître les pièges récurrents ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Lien pour rejoindre ma newsletter: → school.ethanvl.com/ ...
Comment (enfin) se réveiller facilement ?
Просмотров 654 месяца назад
Dans cette vidéo je t'explique les points qui m'ont permis de me réveiller plus facilement au quotidien. PROGRAMME: 00:00 Intro 00:46 La lumière bleu 04:30 Aide du subconscient 05:59 Une seule alarme 07:58 Change la sonnerie 08:34 Avoir une raison de se lever ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Lien pour rejoindre ma newsletter: → school.ethanvl.com/ Qui suis-je? Je m'appelle Ethan et je suis étudia...
Pourquoi j'essaie de changer mon identité et pourquoi c'est une bonne chose?
Просмотров 634 месяца назад
Dans cette vidéo je vais te parler de ton identité et je vais t'expliquer en quoi elle est bénéfique pour toi et en quoi elle peut être néfaste. Je vais ensuite t'expliquer pourquoi il est important d'essayer de changer son identité pour son propre bien. PROGRAMME: 00:00 Intro ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Lien pour rejoindre ma newsletter: → school.ethanvl.com/ Qui suis-je? Je m'appelle Ethan...
La meilleur application pour la méthode des J !
Просмотров 2244 месяца назад
Dans cette vidéo je te présente le meilleur site que je connaisse pour appliquer la méthode des J facilement. Je te montre aussi l'astuce pour pouvoir y avoir accès très simplement sur le téléphone. PROGRAMME: 00:00 Intro 01:04 Démonstration PC 06:17 Démonstration téléphone 07:19 FIN ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Lien vers le site: → methodedesj.com/fr/home.php Lien vers la notice pour télécha...
Objectif 75kg - Mon plan à suivre (Partie 1)
Просмотров 1154 месяца назад
Dans cette vidéo j'élabore avec vous mes objectifs sportifs, pour deux raisons principalement: 1. La première raison est que je ne crée pas mes objectifs de la même manière que de nombreuse personne, donc ça peut créer une vidéo intéressante. 2. La deuxième raison est que je veux me pousser à faire mieux grâce à la pression sociale, en m'investissant publiquement, je n'ai plus le choix que d'at...
Le réel problème avec la motivation ! (et sa solution)
Просмотров 295 месяцев назад
Dans cette vidéo je te présente le problème que j'ai avec la motivation, le fait qu'elle est éphémère. Je t'explique aussi ce que j'ai mis en place pour palier à ça et enfin avancer dans mes objectifs. PROGRAMME: 00:00 Intro 01:08 Solution 02:16 Pourquoi changer son environnement? 02:54 Favoriser un comportement 03:57 Défavoriser un comportement 06:52 Conclusion ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ L...
Anki: L'application qui changera ta manière de réviser
Просмотров 285 месяцев назад
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Rester motivé dans des études ennuyante
Просмотров 345 месяцев назад
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Comment apprendre un texte par cœur facilement
Просмотров 366 месяцев назад
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Les 3 piliers de tes révisions que tu dois absolument connaître!
Просмотров 366 месяцев назад
Les 3 piliers de tes révisions que tu dois absolument connaître!
Bonjour, Cette méthode n'est valable que pour du desktop. Comment fais-tu pour synchroniser tes notes avec l'application mobile ?
Effectivement tu as raison, cette méthode est uniquement disponible sur PC La bonne nouvelle c'est que j'ai prévu le coup avec une autre vidéo qui explique comment "synchroniser Obsidian sur son téléphone" (Ce tuto est malheureusement disponible que pour les téléphones Android, pour les téléphones sous IOS je n'ai malheureusement pas de solution) Cette vidéo est déjà postée sur ma chaîne J'espère qu'elle va pouvoir t'aider 😉
merci énormément , c'est hyper utile
Merci à toi pour ton commentaire 😉
Mais les 2 kilos c'est du muscle uniquement ? Pour les mois passés tu as pris 2 kilos également ?
J'ai pas le matériel pour mesurer la masse grasse donc j'ai aucune preuve, mais c'est principalement du muscle (j'ai pris des mesures des circonférences pour avoir un ordre d'idée) Étant donné que les chiffres ont augmenté et que je reste sec, je suppose que c'est principalement du muscle Merci pour ton commentaire 😉
Cool 😊
Bravo pour votre projet et vos avancées.
Merci beaucoup Ethan 😊
Avec plaisir 😉
C'est bien continu comme ça... courage dans ton parcours bro !
Ça prendra le temps qu'il faut ✊ merci à toi 😉
Bravo
👍🏻👍🏻👍🏻
super merci chef
Avec plaisir 😉
En progrès malgré tout C est cool
Bravo 👍
Courage, bonne chance
Bravo. Bon challenge 💪
Très instructive comme vidéo ! L’environnement est très agréable c’était une super idée
Super video, très intéressant!
C'est super intéressant !!! mercii pour les conseils