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플라스틱인데 전자레인지용찜기에 양배추 쪘더니 냄새나는 것 같기도하고 5번은 뭘까요? 재활용무늬에 가운데5만써져있고 플라스틱인지뭔지는 없습니다😢

제품 추천 어딨나요??

☕️커피 줄이는 확실한 방법! 커피 2잔 이상 먹는 친구에게 전달하기 ⠀ 미국정신의학회에 따르면 ⠀ ✔️특별한 육체적‧정신적 질환이 없는데도 ✔️카페인 섭취 시 이상 증상이 있고 ✔️하루 카페인 섭취량이 250mg 이상이라면 (ex. 스타벅스 아메리카노 그란데 225mg) ⠀ 🚨카페인 중독🚨 위험이 큽니다 ⠀ ⠀ ⠀ 이런 분들은 카페인의 부정적인 효과가 더 크기 때문에 반드시 절제하셔야 해요 ⠀ 🚨카페인 중독🚨증상이 지속되면 특히 호르몬계 질환 ⚠️ 갑상선기능저하증 or 항진증 ⚠️ 부신피로증후군 ⚠️ 여성호르몬 불균형 ⚠️ 난임까지 이어지니 경각심을 가지고 절제해 주세요🙏🏻 ⠀ ⠀ ⠀ 무작정 제한하는 것은 커피에 대한 열망만 높이니 절대 비추고요🙅🏻‍♀️ ⠀ 하루 2~3잔씩 커피를 마시던 제가 커피를 하루 1잔 이하로 줄인 비법은 ⠀ 카페인은 없으면서 에너지 대사를 활성화시켜 장기적으로 체력을 높여주는 대체품을 알게 된 것🫶🏻 ⠀ ⠀ ✅ 고함량 아르기닌 액상 제품 입니다:) ⠀ 대신 커피 생각이 안 날 만큼 맛있는 제품이여야겠죠🍑🫐 📌제품 추천이 필요하면 카카오톡 “묘약사”에 문의 남겨주세요:) ⠀ 커피 없으면 안 되는 묘팸 여러분들께 건강한 습관을 가질 수 있는 계기가 되었으면 좋겠어요😉 ⠀ 감사합니다💜

우리 여자들이 평생 사용하는 생리대가 1만 개가 넘는다고 합니다😲 그런데, 1만 개가 넘게 사용한 생리대에서 난임 유발 가능성이 있는 [ 톨루엔 ]이 방출된다면요?😱 정말 끔찍하지 않을 수가 없죠… ⠀ -- ⠀ 현행법상 의약품과 의료기기는 🧪세포독성 시험🧪을 필수로 거쳐 인체 위해성이 없음을 증명해야 하는데요 안타깝게도 생리대에 대한 의무는 없어요...🥲 고가의 실험장비, 전문인력이 필요한 세포독성 시험을 생리대 회사에서 직접 진행하기엔 쉽지 않은 현실이에요.... ⠀ -- ⠀ 그래도 다행히 우리나라에 자체적으로 생리대 완제품에 대해 여러 방면으로 안전성을 검증받는 생리대 회사가 있습니다 럭키묘키!!!(?)😍😍😍 ✅톨루엔 등 화학물질 미검출 ✅미세플라스틱 없는 TCF 펄프 사용 ✅커버+날개+1차 흡수체 모두 유기농 ✅펄프 제조 시 화학 접착체 미사용 ✅유해물질 잔류 걱정 없는 TCF 방식 사용 이 모든 조건을 만족해 우리 여자들이 안심하고 사용할 수 있는 생리대를 추천 받고 싶으시면 카카오톡 채널 “묘약사“를 검색해 문의주세요:) 📌본 콘텐츠는 정보 제공이 목적이며 주관적 의견입니다. 📌실제 사용 시 개인에 따라 효과가 다를 수 있습니다. 📌정확한 진단은 해당 전문가와 상담이 필요합니다. 📌질환이 있을 경우 반드시 주치의와 상의하세요.

✍🏻공부는 무조건 체력 싸움이에요 ⠀ 열심히 공부하는 우리 아이 부모로서 서포트해 줄 수 있는 추천 영양제 1순위는 🔮아르기닌🔮입니다 ⠀ 1. 체력 약한 아이 2. 스트레스 많이 받는 아이 3. 잠을 잘 못 자서 성장이 더딘 아이 ⠀ 커피, 박카스, 초콜릿 주시지 말고 맛도리 아르기닌으로 챙겨주세요!! ⠀ 아르기닌 1포(5g)는 장어 500g 정도의 함량이에요🔥 ⠀ ⠀ ⠀ 아이의 스트레스가 심하다면 부신피로 회복을 위해 [비타민C]도 함께 챙겨주면 2배로 좋아요 :) ⠀ 우리 아이들 아르기닌 섭취 용량은 ⠀ 📌만 6세~9세 ; 아르기닌 1g (1/4포) 📌만 10세~11세 ; 아르기닌 2g (1/2포) 📌만 12세 이상 ; 아르기닌 5g (1포) ⠀ ⠀ 만 12세 이상부터 하루 1포 다 드셔도 됩니다😊 ⠀ (만 12세 이상인데 체중이 40kg가 안 된다면 카톡 주세요! 용량 체크 도와드릴게요🫶🏻) ⠀ ⠀ ⠀ 성장 호르몬 촉진 작용으로 👀키 크는 영양제👀로 유명한 제품에 아르기닌이 꼭 들어있는 이유죠! ⠀ 무엇보다 키즈 아르기닌 상품보다 가성비가 정말 좋습니다...💕 수험생 아이들과 부모님 모두 화이팅입니다🔥 좋은 결과만 분명 있을 거예요😊 ⠀ 저의 도움이 필요하시다면 언제든 댓글, 카톡 주세요💜 (DM은 누락이 많습니다!!)

Bgm 좋다!

그래도 커피는 기호품이니까하루에2잔은 괞찮지만 더이상 마시지않으면 괞찮겠지요!

아 끊어야하나

우리 여자들 제발 꼭 좀 생리대 따져 사용하세요‼️ 사랑하는 친구들, 가족에게 먼저 전달해주시구요🙏🏻 ⠀ ✅ 2017년 생리대 파동 기억하시죠? 벤젠, 톨루엔, 포름알데히드, 자일렌, 에틸렌 등의 VOC를 전수조사했었는데 ⠀ 그중 ☠️톨루엔☠️은 생식 독성과 발달 독성을 유발한다고 알려져 있어요 ⠀ 오랜 기간 톨루엔을 접촉한 페인트 공장 여성들이 난임 등 생식력이 감소했다는 논문도 있고요... ⠀ ✅ 최근 자궁내막에서 미세플라스틱이 검출되었다는 논문도 ⠀ ✅ 생리대, 라이너, 탐폰 등 여성 용품에서 과불화화합물이 검출된다는 논문도 발표되었답니다😰 ​ ⠀ ⠀ 생리대는 약사법 제1장 제2조 7항에 정의된 💊의약외품💊이란 사실! ⠀ 일반 생활용품과 다르게 우리 몸에 직접 닿고 작용을 미칠 수 있기 때문이에요🙌🏻 ⠀ ⠀ ⠀ 하버드 암 연구소 출신이자 성균관대 바이오메디컬공학부 부교수인 박천권 교수님은 생리대 안전성 검증 및 개발을 심도 있게 연구하고 계신 분이에요 ⠀ (오드리선과 이해관계없이 10원 한 푼 안 받고 생리대 연구만 하신 분이랍니다👍🏻👍🏻) ⠀ 해외에 계신 교수님과 제가 직접 화상회의를 통해 연구 내용을 듣고 시중 생리대의 위험성과 안전한 생리대 고르는 법 등 모두 전수받고 왔어요🙌🏻 ⠀ ​☑ 프로필 링크에 있는 [묘약사] 블로그에서 내용 확인 가능 합니다❤ ⠀ 제발 꼭 따져 사용하자고요🫡 ⠀ 약보다 영양제, 영영제보다 생활습관부터 챙기셔야 아프지 않을 수 있어요🔥 제가 증명합니다!! 📌본 콘텐츠는 정보 제공이 목적이며 주관적 의견입니다. 📌실제 사용 시 개인에 따라 효과가 다를 수 있습니다. 📌정확한 진단은 해당 전문가와 상담이 필요합니다. 📌질환이 있을 경우 반드시 주치의와 상의하세요. 📌 영상에 나온 제품과 장면은 내용과 무관합니다.

(📒정리본) 주름관리 영양제 꿀조합,제품추천💫 ⠀ 묘의사님 덕분에 주름 관리와 예방에 좋다는 거 먹고+바르고+레이저 주사 등등 다~~ 해보고 얻은 결론은 ⠀ 🙌🏻근본적으론 세포의 노화를 막는 게 가장 최우선이다🙌🏻 ⠀ 나이가 들며 주름이 생기는 건 당연한 현상이겠지만 이왕이면 조금 더 천천히… 조금 더 살살… 오면 좋겠지요😭 ⠀ ⠀ ⠀ 30대 중반인 저는 콜라겐만! 먹지 않아요🙅🏻‍♀️ ⠀ 🔮콜라겐과 함께 시너지를 내는 ⠀ 🔮아르기닌 🔮비타민C ⠀ 이 3가지 영양제를 함께 챙기고 있답니다 :) ⠀ ⠀ ⠀ 특히, 아르기닌은 피부건강에 도움 되는 아미노산으로 ⠀ 👉🏻성장호르몬을 촉진시켜 피부를 재생 👉🏻콜라겐 생합성 과정에 관여해 콜라겐 합성을 촉진 👉🏻피부 재생 및 상처 치유 촉진 ⠀ 등의 효과가 있어 ⠀ 콜라겐만 먹는 것보다 아르기닌까지 함께 챙기면 더더욱 시너지가 난답니다 :) ⠀ ⠀ ⠀ 📝제품 추천이 필요하면 카톡 채널 [묘약사]로 “주름영양제” 라고 카톡 남겨주세요! 제가 먹는 제품들 공유드릴게요!! ⠀ 간단한 문의는 댓글, 자세한 상담은 카톡에서 도와드릴게요💓 ⠀ 감사합니다🧚🏻‍♀️ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 📌본 콘텐츠는 정보 제공이 목적이며 주관적 의견입니다. 📌실제 사용 시 개인에 따라 효과가 다를 수 있습니다. 📌정확한 진단은 해당 전문가와 상담이 필요합니다. 📌질환이 있을 경우 반드시 주치의와 상의하세요

✍🏻공부는 무조건 체력 싸움이에요 ⠀ 열심히 공부하는 우리 아이 부모로서 서포트해 줄 수 있는 추천 영양제 1순위는 🔮아르기닌🔮입니다 ⠀ 1. 체력 약한 아이 2. 스트레스 많이 받는 아이 3. 잠을 잘 못 자서 성장이 더딘 아이 ⠀ 커피, 박카스, 초콜릿 주시지 말고 맛도리 아르기닌으로 챙겨주세요!! ⠀ 아르기닌 1포(5g)는 장어 500g 정도의 함량이에요🔥 ⠀ ⠀ ⠀ 아이의 스트레스가 심하다면 부신피로 회복을 위해 [비타민C]도 함께 챙겨주면 2배로 좋아요 :) ⠀ 우리 아이들 아르기닌 섭취 용량은 ⠀ 📌만 6세~9세 ; 아르기닌 1g (1/4포) 📌만 10세~11세 ; 아르기닌 2g (1/2포) 📌만 12세 이상 ; 아르기닌 5g (1포) ⠀ ⠀ 만 12세 이상부터 하루 1포 다 드셔도 됩니다😊 ⠀ (만 12세 이상인데 체중이 40kg가 안 된다면 카톡 주세요! 용량 체크 도와드릴게요🫶🏻) ⠀ ⠀ ⠀ 성장 호르몬 촉진 작용으로 👀키 크는 영양제👀로 유명한 제품에 아르기닌이 꼭 들어있는 이유죠! ⠀ 무엇보다 키즈 아르기닌 상품보다 가성비가 정말 좋습니다...💕 ⠀ 📌이번주말까지 맛도리 고함량 아르기닌 ~58% 최저가 열어드린거 아시죠오?☺️ 4-5개월뒤 돌아오니 놓치지 마시구요! @myo_yaksa 프로필 링크 통해서 구매 가능해요 후기 보시면 재구매가 더 많다는 점은 안비밀😉 수험생 아이들과 부모님 모두 화이팅입니다🔥 좋은 결과만 분명 있을 거예요😊 ⠀ 저의 도움이 필요하시다면 언제든 카톡채널 [묘약사]를 찾아주세요💜

오 꿀팁이네요! 저는 베타인살리실레이트 바디워시 진짜 좋아하는데 이거는 등드름 바디워시라서 항상 쓰는데 환절기에도 피부 건조해지는거 없어서 좋더라구영..!!

안녕하세요 혹시추천제품잇을까요?

화농성은 아닌데 평평한 붉은기(약간보라색도 있고단순붉은색을띔)도 있고 작은 붉은 여드름이 있어요 양쪽 볼에 뭐 발라야 하나요?

식세기 전자렌지 사용 가능 마크 있는데 3번이네요? 지금까지 속은걸까요?

l-시스테인 이거 먹으면 글루타치온 다른 제품 안먹어도 될까요?

복받으십쇼!

안그래도 곧 여름이라 물리적으로 각질제거를 할 생각이었는데 릴스덕분에 연고사러갑니다 ㅎㅎ

영양제 잘 챙겨먹어야겠네요 ㆅ 그런데 이런 영양제는 절대 빈속에 먹으면 안되나요? 보통 아점으로 늦게 첫끼를 먹는편인데 일어나서 씻고 청소하고 녹차마시는데 영양제도 이때 먹으면 좋을것같아서요..

좋은정보에 구독합니다! 그런데 생리식염수말고 그냥 소금물은 안되나요? 생리식염수는 까면 다 써야할 강박이 생겨서요

💊생리통을 다스리는 생활습관 4가지 ⠀ 여자라면 반드시 알고 있어야 할 <생리통과 진통제에 대한 FACT> 먼저 알려드릴게요🧚🏻 ⠀ 🙋🏻‍♀️ 생리는 왜 하는거에요? 자궁은 수정란이 착상하는 곳으로 배란 때 호르몬에 의해 내막이 두꺼워지죠~ 임신이 안되면 두꺼워진 내막이 탈락하게 되면서 생리가 시작하는 것인데요 ⠀ 🙋🏻‍♀️ 생리통은 왜 생기는거에요? 바로 이때!! ‘프로스타글란딘’이라는 물질이 분비되어 자궁을 수축하게 되고 자궁 내막이 떨어지게 됩니다 이 ‘프로스타글란딘’이 과도하게 분비되면 생리통이 생기는 것인데요 ⠀ 🙋🏻‍♀️생리통에 진통제 먹는거 괜찮나요? 우리가 흔히 먹는 진통제 성분이 이 ‘프로스타글란딘’을 억제해서 통증을 줄여주게 됩니다👀 ⠀ 즉, 진통제가 생리통의 근본적인 해결책은 아니에요ㅠㅠ ⠀ 진통제가 필요 없어지는 생리통을 다스리는 생활습관 4가지 공유드려요🩵 ⠀ ________________________ ⠀ 1️⃣ 환경호르몬 OUT 묘약사가 자주 언급하는 내용이죠! 호르몬을 교란시키는 플라스틱, 인스턴트식품 등은 꼭 피해 주세요 ⠀ 2️⃣ 100% 유기농 생리대 사용하기 일반 생리대는 흡수를 높이기 위해 미세플라스틱(SAP)을 사용하게 되는데 생리통의 원인이 될 수 있어요 ✨진짜 100% 유기농 생리대✨로만 정착하셔도 생리통이 완화됐다는 후기가 정말 많습니다 ⠀ 3️⃣ 정제된 설탕 OUT 혈당 스파이크와 염증을 유발하는 과자, 초콜릿, 아이스크림등은 생리통을 더욱 악화시켜요 (생리할때 되면 달달한거 꼭 땡기시죠?🥹 생리통을 심화시키니 한번 같이 참아봅시다!) ⠀ 4️⃣ 골반 스트레칭 자주 하기 자궁도 결국은 근육 덩어리! 자궁은 스스로 움직일 수 없기 때문에 허리 돌리기 등 스트레칭을 자주 해주면 혈액순환에 도움을 줍니다 ⠀ ________________________ ⠀ 묘약사도 20대 중반까지만 해도 생리통으로 고생하고 이것저것 안 해본 게 없는데요🥲 10년 넘게 꾸준히 실천해오고 있는 생활습관 4가지이니 꼭 여러분들도 따라 하고 생리통으로부터 자유로워졌으면 좋겠습니다 ⠀ 자세한 건강 및 약 상담은 카톡에서 만나요💚 ⠀ 📌해시태그는 검색을 위한 표현입니다 📌본 컨텐츠는 정보 제공이 목적입니다 📌정확한 진단은 해당 전문가와 상담이 필요합니다 #생리통 #생리통완화 #임신준비 #요가스타그램

👀자궁내막증이 심할수록 ⠀ 생리통, 자궁근종, 자궁내막증 등 자궁관련된 질환에 대해 공부를 하면 할수록 환경호르몬이 무서워지네요.. ⠀ 🔗KBS 생로병사의 비밀 [생리통, 그 위험한 경고] 방송에 첨부된 논문 자료입니다! ⠀ 👉🏻자궁내막증의 단계가 높을수록 환경호르몬의 수치가 구체적인 수치로 높게 나타났다고 해요 즉, 환경호르몬과 자궁내막증 발생간의 통계적인 유의미한 연관성이 있다는 것이죠 ☠️환경호르몬 = 제노 에스트로겐 = 에스트로겐과 비슷하게 작용 = 에스트로겐 과잉증 = 여성호르몬 불균형 = 난소, 자궁, 유방 등 각종 여성 질환 유발 묘약사가 자주 얘기했던 내용이죠🥲 ⠀ 자궁내막증 등 자궁 관련 질환이 있다면 더더욱 ⛔️환경호르몬 OUT⛔️에 신경 써주시구요!🙏🏻 내 피부에 직접 닿는 것부터 바꿔주세요 :) ⠀ 📌2/20(화)부터 제가 꼼꼼하게 비교분석 후 사용하고 있는 유기농 생리대인 [오드리선 TCF 생리대]를 최대 52%의 할인된 가격과 혜택으로 제안드려요 (최저가 보장) 감사합니다💙 ⠀ 📌해시태그는 검색을 위한 표현입니다 📌본 컨텐츠는 정보 제공이 목적입니다 📌정확한 진단은 해당 전문가와 상담이 필요합니다

오메가3

🔻아프고 싶지 않다면, 살면서 한번 쯤은 알아야하는 내용🔻 ⠀ 35세 이상 여성의 40-50%가 겪는다는 자궁 질환 중 대표적인 2가지 ✅자궁근종 ✅자궁내막증 질환명이 다르고 질환의 양상도 다르지만 🌟자궁 쪽 혈액 순환의 문제와 염증 문제🌟 이 2가지를 공통적인 원인으로 볼 수 있어요 ⠀ 때문에 묘약사가 여러 번 여성 건강에 오메가3를 강조했었죠🧚🏻‍♂️ ⠀ 혈액순환과 염증 문제는 자궁 질환 뿐만 아니라 고지혈증, 고혈압, 비만, 당뇨, 협심증, 뇌졸증 등 ⛔️현대인 전신 질환의 아주 무섭고도 흔한 문제입니다 ⠀ ________________________ ⠀ 구체적으로 살펴보면, 오메가3는 ⠀ 👉🏻세포막의 유연성을 증가로 혈액 순환에 도움 👉🏻우리 몸 지방대사에 도움을 줘서 인슐린 저항성에도 도움 👉🏻염증 유발인자를 조절해 염증을 줄여줌 👉🏻과한 면역 세포 작용을 조절해 줌으로써 ⠀ 자궁 건강에 도움을 줄 수 있답니다 ⠀ ________________________ ⠀ 오메가3는 다른 영양제들과 비교해서 특히나 ✏️신선도 체크 ✏️양질의 품질 체크가 정말 중요한데요~ ⠀ 그 이유는 산패되기 쉬운 기름 성분이기 때문입니다 (품질 보증안된 아무 오메가3나 드시면 아니되옵니다…😨) ⠀ 어떤 기준으로 오메가3를 골라야 할지 궁금하신 분들은 카톡채널 “묘약사” 또는 인스타 “myo_yaksa"로 디엠주세요! 감사합니다🩷 ⠀ 📌해시태그는 검색을 위한 표현입니다 📌본 컨텐츠는 정보 제공이 목적입니다 📌정확한 진단은 해당 전문가와 상담이 필요합니다

⬇️이거 모르시면 평생 등드름 달고 삽니다⬇️ 🧖🏻‍♀️등드름과 이별하고 싶다면 ⠀ 등드름, 가드름 정말 스트레스죠🤯 곧 봄이 기대되는 날씨잖아요?🌸🍃 사실 잘 안보이는 부위이긴 하나 염증이 터지거나 심한 색소침착으로 원피스나 블라우스 입는 것도 부담스러울 때가 있어요ㅠㅠ ⠀ 저도 여드름 폭발하던 20대 때 등드름도 정말 큰 스트레스였죠😮‍💨 집요한 묘약사가 등드름을 없애기 위해 정~말 여러 가지 화장품, 제품들을 써봤어요 각질제거 제품, 미스트, 바디용품 등등 다 소용 없습니다.....🤬 ⠀ 📌 등드름의 원인에는 피부에 나쁜 성분의 헤어제품에 있더라구요! 바로 <트리트먼트>를 바꾸고 나서 등드름과 이별할 수 있었습니다😉 ⠀ 등도 가슴도 두피도 모두 우리 피부 잖아요 우리 얼굴에 아무거나 바를 수 없듯이 몸에 닿는 헤어제품도 꼼꼼히 보셔야해요!! ⠀ ________________________ ⠀ 고민이신 분…!! 이거 꼭 체크해 봐요 우리😎 화장품도 성분을 공부하다 보면 영양제처럼 스펙이 어느 정도 구분이 가능한데요! 등드름과 이별하기 위해 헤어 트리트먼트 고르는 법 알려드릴게요🧚🏻‍♂️ ⠀ ✅ 실리콘 Free 체크! - 실리콘 오일이 포함되면 두피에도 닿지 않게 사용해야 하는데요 - 실리콘 오일이 씻겨 내려가면서 등에 잔여물이 남게 되고 등드름을 유발하게 됩니다 - 실리콘 Free 제품인지 꼭 확인해 주세요🌟 ⠀ ✅ 양이온 계면활성제 free 체크! - 양이온 계면활성제가 많이 들어가면 피부에 자극감을 주고 트러블을 유발할 수 있어요! - 민감성 두피의 경우 양이온 계면활성제가 아예 없는 제품이 좋아요 - 등드름이 심하다면 양이온 계면활성제가 아예 없는 free 제품으로 골라주세요! ⠀ ✅ 약산성 체크! - 우리 피부와 가장 가까운 pH인 4.5~5.5 제품을 골라주세요 - 산도가 너무 높거나 낮은 제품은 트러블, 여드름, 건조 등 피부 질환을 유발할 수 있습니다 ⠀ ________________________ ⠀ 위 3가지 기준에 부합한 제품을 찾고 N통째 사용 중인데 완벽히 등드름과 이별하였습니다👋🏻👋🏻 지금 내가 쓰는 헤어팩, 트리트먼트 제품이 위 3가지 기준에 부합하는지 꼭 체크해 보시길!! 씻어내는 제품이지만 두피 트러블, 등드름, 가드름을 유발할 수 있으니 나를 위해 꼼꼼히 따져서 써 주세요~💚 ⠀ 감사합니다😊 ⠀ 📌해시태그는 검색을 위한 표현입니다 📌본 컨텐츠는 정보 제공이 목적입니다 📌정확한 진단은 해당 전문가와 상담이 필요합니다 #등드름 #가드름 #두피여드름

알려주세요

좋은정보네요~❤ 당장 살펴봐야겠어요.

☠️당장 주방가서 “이거” 버리세요 ⠀ 묘약사가 항상 강조하는 ⛔️환경호르몬 OUT⛔️ 주방 편입니다🫡 여성 호르몬 불균형을 일으키는 ‼️환경호르몬‼️ 내분비계 교란 물질이라고도 부르죠 환경호르몬을 줄여주는 것만으로도 💡다낭성 난소 증후군 💡생리전 증후군 💡생리통 등등 많은 자궁, 난소 등 부인과 질환에 도움받으실 수 있어요 ⠀ ________________________ ⠀ ⠀ 플라스틱에도 등급이 있는데요?! 특히 이 플라스틱 번호의 제품들은 당장 버리세요 ⠀ ⚠️1번 (PET, 페트) - 재사용 시 박테리아 번식 - 전자레인지 사용 부적절 ⠀ ⚠️3번 (PVC, 폴리염화비닐) - 가열 시 독성가스, 환경호르몬, 다이옥신 방출 - 재사용 시 환경호르몬 방출 ⠀ ⚠️4번 (LDPE, 저밀도 폴리에틸렌) - 음식물 보관은 가능하지만 장기간 사용은 부적절 - 가열 시 폴리에틸렌이 녹아 나올 수 있음 ⠀ ⚠️6번 (PS, 폴리스티렌) - 내열성 매우 약함 - 가열 시 환경호르몬 및 발암 물질 배출 ⠀ ________________________ ⠀ 지금 당장 주방에 플라스틱 용품들을 확인해 주세요!! 그나마 안전한 번호인 2번, 5번 플라스틱 반찬통을 사용해 주시고 가능하다면 플라스틱 대신 유리, 스테인리스 반찬통을 추천드립니다🙆🏻‍♀️🙆🏻‍♀️ ⠀ 혹시 꼼꼼한 묘약사가 사용하는 반찬통이 궁금하시다면… 댓글주시면 디엠으로 공유드릴게요 :) (광고 X, 내돈내산 신혼살림) ⠀ 여성 건강을 위해 묘약사와 함께 ⛔️환경호르몬 OUT⛔️ 실천해요💪🏻 디엠 상담은 누락이 잦아서 카톡 상담이 빠르고 정확합니다❣️ ⠀ 📌해시태그는 검색을 위한 표현입니다 📌본 컨텐츠는 정보 제공이 목적입니다 📌정확한 진단은 해당 전문가와 상담이 필요합니다 #환경호르몬 #살림스타그램 #주방스타그램 #요리스타그램🍳

🌟하루 100원대로 구내염, 구취 해결 ⠀ 묘약사가 피부를 위한 아침 루틴으로 기상 직후 따뜻한 물 한잔과 유산균 복용을 자주 언급해 드렸는데요 ⠀ 기상 직후 바로 물을 드시면 절대‼️ 아니되옵니다 자는 동안 바짝 마른입 안에 유해균이 득실득실하기 때문이죠 가글을 하지 않고 바로 물을 마시게 되면 유해균을 먹는 꼴이 됩니다☠️ ⠀ 🙋🏻‍♀️묘약사님, 오일풀링 방식 가글은 어때요? 요즘 코코넛오일 또는 올리브오일로 아침 가글해서 입안 독소를 빼는 오일풀링 방식이 인스타에서 핫하더라구요 논리는 이해는 되는데 식용 기름을 입안에 5분~10분 머금고 있기가 선뜻 내키지 않더라구요🥲 억지로 하실 필요는 없습니다! (시도 해보신 분 있으신가요...) ⠀ 🙋🏻‍♀️그럼 구강청결제 가글 하면 되나요? 구강청결제 가글에는 입안을 더 마르게 하는 화학 성분들이 있어 자극적일 때도 있어서 추천드리지 않아요❌ ⠀ ________________________ ⠀ 🧚🏻묘약사가 추천드리는 방법은 ⠀ ❣️2천 원대 약국 꿀템❣️ 바로 🔮생리식염수🔮로 가글 해주시면 되는데요 ⠀ 0.9%의 소금물로 살균, 항염 작용을 해줍니다 ✅ 구취 ✅ 구내염 ✅ 인후염 에 특히 도움을 받으실 수 있답니다☺️ 소금을 따로 계량해서 물이 타지 않아도 되는 아주 간편한 방법이라 강추드려요! ⠀ ________________________ ⠀ 한번 개봉 후 일주일 이내에만 사용하시길 권장드리고 렌즈 세척용이 아닌 일반의약품 생리식염수 를 약국에서 구입하셔야 합니다 :) ⠀ 보통은 아침 기상 직후에 30초 정도 가글하시고 구내염, 인후염등 염증증상이 있을 때는 아침, 저녁으로 2회 사용해 주세요 ⠀ 내일 아침부터 기상 후 🔮약국템 소금물 가글🔮 묘약사와 함께해요!! ⠀ 질문 및 상담은 카카오톡 채널로 오세용🤍 (인스타 프로필에 링크가 있어요! DM 상담은 누락이 많아요) 감사합니다🧚🏻‍♂️ ⠀ 📌해시태그는 검색을 위한 표현입니다 📌본 컨텐츠는 정보 제공이 목적입니다 📌정확한 진단은 해당 전문가와 상담이 필요합니다 #오일풀링

그냥 여친이 어느 브랜드 어느거 소형 중형 대형 날개형 말해서 사다달라면 사다줬는데.....편의점이고 뭐고...내가 사랑하는 사람인데 쪽팔린게 뭐있음 ㅋㅋ

이런 영양제 먹을돈으로 신선한 과일야채 먹어라. 잘먹고 잘싸면 잘 자면 된다

🧚🏻‍♂️피부과 원장 아내가 꼭 지키는 루틴 5가지 ⠀ 묘약사가 피부를 위해서 꼭 지키는 생활 습관 5가지 소개드릴게요! 피부 건강에도 도움 되지만 평생 피부과에 쓸 돈도 아껴주는 루틴이지요😉 (남편 눈감아🙏🏻) ⠀ ________________________ ⠀ 1️⃣ 아침 공복에 유산균 일어나서 가글 후 따뜻한 물 한잔 마시고 유산균 한알을 바로 복용해 줍니다 :) 장이 건강해야 피부도 깨끗해져요 ⠀ 2️⃣ 하루 물 1.5~2L 챙기기 여기에는 커피🙅🏻‍♀️ 달달구리 음료🙅🏻‍♀️는 빼는 거에요!! 적당량의 물을 마시면 피부 건강 + 변비에도 너무 좋아요👍🏻 ⠀ 3️⃣ 콜라겐 + 비타민C + 항산화 효소 피부 영양제를 챙긴다면 1순위 아니 0순위가 바로 콜라겐이죠~ 여기에 콜라겐 합성을 도와줄 비타민C와 피부 산화 스트레스를 줄여줄 항산화 효소까지 더해지면 best🌟 콜라겐 재생, 재합성, 건조 등등 노화 예방을 위해서 꼭 챙겨먹어요 ⠀ 4️⃣ 기본 보습제 + 약국템 꿀조합 나에게 잘 맞는 성분 착한 보습제와 효과가 보장된 약국템으로 홈케어 해줍니다❣️ 묘약사가 소개드린 뷰티 약국템들 잘 쓰고 계신가요~??😆 ⠀ 5️⃣ 12시 전 취침, 규칙적인 수면 호르몬은 ❗️우리 몸속의 지배자❗️라고 말씀드렸는데요~ 규칙적으로 자고 일어나는 것이 우리 몸 호르몬 밸런스에 도움이 되고요! 특히 성장호르몬이 부족해지면 주름이 잘 생기고 노화가 촉진되기 때문에 꼭~ 규칙적인 수면패턴을 노력해 주세요✨ ⠀ ________________________ ⠀ 피부를 위한 5가지 루틴 묘약사와 함께 하실래요~?! 여러분들은 몇 가지나 해당되는지 궁금해요☺️🩷

👩🏻‍🔬생리대 본격 분해 릴스 ⠀ 생리대가 약사법 제1장 제2조 7항에 정의된 💊의약외품💊이라는 사실!! 알고 계셨나요?! 일반 생활용품과는 다르게 우리 몸에 직접 닿고 작용을 미칠 수 있기 때문입니다 ⠀ 생리대를 분해하면 3개의 구조로 나눌 수 있는데요 각 구조마다 어떤 점을 체크해야 하는지 꼼꼼왕 묘약사가 알려드릴게요! ⠀ ________________________ ⠀ 🔮생리대의 3층 구조🔮 ⠀ 1️⃣ 탑시트(커버) ✓ 우리 몸에 직접 닿는 부분 ✓ 피부에 닿는 커버만 유기농인 제품은 NO‼️ ✓ 날개와 흡수체까지 유기농인지 확인해 주세요 ✓ 순면을 하얗게 하는 표백 작업(다이옥신, 폴리에틸렌 등)이 들어가면 당연히 피부를 자극하겠죠 ✓ 완전 무염소 표백(totally chlorine free, TCF) 제품을 선택해 주세요 ⠀ 2️⃣ 흡수체 ✓ 생리혈을 흡수하는 부분 ✓ 일반적인 흡수체는 미세 플라스틱 알갱이로 된 SAP, SAM 등 아크릴계 유기화합물입니다 ✓ 질 가려움, 질 건조, 밑이 빠지는 느낌, 생리통 등 불편한 증상이 있다면 꼭 SAP free 제품을 선택해 주세요🧚🏻‍♂️ ⠀ 3️⃣ 백시트(방수층) ✓ 생리혈이 새지 않게 방수 기능을 하는 부분 ✓ 일반 폴리에틸렌 필름을 사용한 생리대는 통기성이 떨어져 습해지고, 곰팡이 균이 회음부와 질에 번식해 질염이 잘 발생할 수 있어요 ✓ 방수층의 소재가 통기성 필름인 제품을 선택해 주세요 ⠀ ________________________ ⠀ 우리 여성의 소중한 부위에 직접 닿고 한 달에 1/4를 사용하는데! 아무 생리대나 쓸 순 없죠~ 앞으로 생리대 선택할 때는 이 3가지 기준을 꼭! 기억해 주세요🙆🏻‍♀️ ⠀ 묘약사의 PICK 🔮생리 묘약🔮 오드리선 TCF 체험팩 이벤트는 오늘 저녁 10시까지입니다! 이벤트 발표는 1/29(월) 오전 10시에 묘약사 계정에서 알려드릴게요 :) ⠀ 꼭 우리 묘약사 팔로워분들 ✨ 진짜 유기농 생리대✨에 정착하셨으면 하는 마음입니다 감사합니다💜

요즘 바르는 유산균이 유행이던데 '조아 아쿠아젤' 이라는 제품 어떻게 생각하시나요?

🧚🏻‍♂️우리 여자들한테 참 좋은데… ⠀ 묘약사가 초창기 피드 때부터 오메가3를 강조하고 추천해 드렸었는데요 오메가3가 어떤 기능을 하길래 왜! 우리 여자들이 먹으면 좋은지 간단히 알려드리겠습니다😍 ⠀ - ⠀ 고지혈증, 심혈관 질환 등 50대, 60대에게만 좋은 줄 알았던 오메가3! 도대체 어떻게 생리 주기에도 도움을 줄까요?!👀 ⠀ 🔮오메가3를 복용하면 1️⃣ 인슐린 저항성을 낮춰주고 (중성 지방, 총 콜레스테롤 수치가 높은 경우) 2️⃣ 체내 염증 인자가 줄어들어요 3️⃣ 에스트로겐 레벨을 낮추는 효과도 기대할 수 있구요 ⠀ 이와 같은 효과로 다낭성 난소 증후군, 생리 주기에도 도움을 받을 수 있답니다 ⠀ 뿐만 아니라 ✔️항염 작용, 통증 억제, 항암 작용 ✔️안구 건조증, 피부 건조증 개선 ✔️아토피 개선 ✔️심장혈관 장애 감소 ✔️정신 건강(우울증, 기분 장애)에 도움 ✔️비만 예방 ✔️임산부 건강(저체중아 출산 위험 감소, 건망증 예방 등) 등등의 효과도 기대할 수 있구요! ⠀ 특히, 요즘 저희 가공식품 정말 많이 먹잖아요?ㅠㅠ 가공식품이 대부분 오메가 6가 높은 식물성 기름으로 만들어지기 때문에 오메가3와 불균형을 만들고 만성 염증을 촉진할 수 있어요😱 따라서 레트로 음식, 외식, 배달 자주 드시는 분들은 여러모로 오메가3를 드시면 체내 오메가3와 오메가6의 균형에 도움이 돼서 만성 질환의 위험을 줄이고 전반적인 건강 증진에 도움받으실 수 있다는 사실😁 ⠀ 🧪용법 용량은 하루 한 번 1,000mg 식후 섭취를 추천합니다 (아침, 점심, 저녁 크게 상관없고 보통 가장 기름진 식사를 하는 점심이나 저녁 식후를 권장드려요💜) ⠀ 더 궁금한 점은 댓글, 카톡으로 문의주세요^^ 여성 건강에 대한 궁금증 묘약사와 함께 해요💜 ⠀ #️⃣ 영상 속 오메가3는 위타민에서 제공해주셨어요 @weetamin 감사합니다😍

🧚🏻‍♂️피부과 의사 남편 PICK! 1만원으로 꿀피부되기🍯 ⠀ 안녕하세요 건강의 묘약을 전달드리는 묘약사입니다💜 여러분 묘약사가 얼마나 피부에 진심인지… 잘 아시죠?!ㅎㅎ 오늘은 피부과 의사 남편까지 인정해 버린 약국 꿀템 연고 3가지 소개해 드릴게요! (마지막에 뽀너스 1개도 꼭 확인하세요!) ⠀ - ⠀ 1️⃣ 디 판테놀 연고 ✔️ 피부 재생+보습템 - 여자 약사들의 아이크림…^^ - 발뒤꿈치 보습, 핸드크림 대신👍🏻 - 자극이 되는 피부과 시술을 받고 진정이 필요할 때 재생 크림에 섞어서 사용 중입니다😍 - 기저귀 발진, 아기들 습진, 유두 균열 - 평소 사용하시는 화장품에 소량 섞어서도 사용 가능✨ ⠀ ⠀ 2️⃣ 세비타비 겔 ✔️ 항염증 작용 - 여드름의 염증 완화, 붓기와 붉은 기를 감소 - 미백 효과 - 지성피부 유분 감소 (T존에 good) - 산뜻한 겔 타입으로 사용감👍🏻 - 아침, 저녁으로 사용하시고 자극감이 느껴지면 하루 한 번으로 조절하세요! ⠀ 3️⃣ 애크논 크림 ✔️ 항염+항균 작용으로 여드름균 억제! - 뾰루지, 붉은 여드름, 화농성 여드름, 등드름 - 아침, 저녁으로 사용하시고 자극감이 느껴지면 하루 한 번으로 조절하세요! ⠀ 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ ⠀ ✨Bonus✨ 4️⃣ 디페린 겔 (묘약사 남편이 밤마다 나비존에 몰래 바른다는 3세대 레티노이드🤫) ✔️ 피부과 망하게 한다는 스티바 A크림의 NEXT 버전입니다! - 여드름 개선, 주름 개선, 멜라닌 감소(미백 효과) - 피부의 턴오버 주기를 빠르게 개선 - 처방이 필요한 전문의약품으로 묘약사의 “스티바A크림 단종사태” 릴스를 확인해 주세요🫶🏻 ⠀ - ⠀ 묘약사네 남편이 제일 많이 쓰는 약국템 4가지 소개해드렸는데요😆 ✅건조, 재생이 필요한 부위 ➡️ 디 판테놀 ✅화농성 여드름, 좁쌀 ➡️ 애크논, 세비타비 ✅모공, 주름 개선 ➡️ 디페린 이렇게 요약 할 수 있을 것 같아요 ⠀ 앞으로 인친님들의 꿀 피부를 위해 피부과 원장님 꿀팁까지 마구마구 공유해 드리는 묘약사가 되도록 하겠습니다😊 ⠀ 간단한 질문은 댓글, 자세한 상담은 카카오톡 채널로 부탁드려요🫶🏻 감사합니다🧚🏻‍♂️ #피부과시술 #꿀피부 #피부과의사추천 #디판테놀 #에크논 #세비타비 #디페린 #겨울피부관리 #피부관리꿀팁

🤫여자들의 감기! 질염에 걸리는 이유 ⠀ 묘약사가 여성 건강에 대해 자주 다루다 보니 질염 상담이 정~말 많아요🥹 일단 질염은 크게 3가지로 나뉘는데요 1️⃣칸디다성 질염 2️⃣세균성 질염 3️⃣트리코모나스성 질염 각각 원인균의 종류에 따라 증상, 치료제가 달라져요 ⠀ 실제로 모든 여성의 75%가 일생에 한 번은 칸디다성 질염을 겪게 된다고 하는데요😱 그리고 자주… 쉽게 재발하게 되죠ㅠㅠ 질염을 평소에 안 걸리게 잘 관리하기 위해서는 원인 파악이 정말 중요한데요 ⠀ 오늘 질염의 원인 6가지 바로 알려드릴게요! ⠀ - ⠀ 1️⃣에스트로겐 불균형 - 폐경기 등 에스트로겐이 부족해지면 질의 pH가 올라가게 되어 세균 감염에 취약해 집니다 - 임신, 피임약 장기복용 등으로 에스트로겐이 많아지면 질의 글리코겐(당)이 많아지고 칸디다(곰팡이균)가 잘 서식하게 됩니다 ⠀ 2️⃣질 세정제의 과도한 사용 - 염기성의 세정제를 사용하면 질의 pH가 올라가게 되니 좋지 않습니다ㅠㅠ 평소에는 물로 가볍게 씻는 것이 좋아요👍🏻 ⠀ 3️⃣항생제 복용 - 항생제는 우리 몸의 좋은 균, 나쁜 균을 모두 죽이게 되죠😭 - 항생제 장기 복용은 질 내부의 정상 세균총이 무너지게 되고 질염이 잘 발생해요 ⠀ 4️⃣체력 저하, 과로, 스트레스 - 결국은 면역력의 싸움입니다 면역력이 떨어지면 유익균이 감소하게 되고 세균, 곰팡이균 같은 유해균이 많아지면서 질염이 잘 발생해요 ⠀ ⭐️5️⃣당분을 증가시키는 정제된 탄수화물의 섭취 - 당은 칸디다 균이 증식하기 좋은 환경이기 때문에 설탕 등 정제된 탄수화물을 섭취하게 되면 질 내 글리코겐이 증가하게 되어 칸디다 균이 잘 증식해요 ⠀ 6️⃣꽉 끼는 속옷, 바지 - 따뜻하고 습한 환경을 만들게 되어 곰팡이 균이 잘 자라게 됩니다 스키니진은 절대 절대 피해야 해요🥲 ⠀ - ⠀ 이 6가지 원인을 꼼꼼히 잘 읽어보시고 나에게 해당하는 부분은 없는지 꼭 체크해 보세요😃 특히 5️⃣에서 평소 식습관에 당이 많아 당 독소가 쌓이면 칸디다성 질염을 일으키는 원인이 되기 때문에 평소 내가 정제 탄수화물을 얼마나 자주 먹고 있나 꼭 체크해 보세요! (빵, 과자, 아이스크림, 달달한 음료 등🙅🏻‍♀️) ⠀ 우리 함께 질염으로부터 해방하자구요🧚🏻‍♂️ ⠀ 간단한 질문은 댓글, 묘약사와 1:1 상담은 카카오톡으로 부탁드립니다😆 감사합니다💜 #질염 #질염치료 #질유산균 #질염예방 #질염증상 ⠀

🍻연말 잦은 음주..마법의 치트 KEY ⠀ 우리 인친님들!! 크리스마스&연말&연초를 맞이해서 회식, 술 약속들 많으실 텐데요 묘약사표 <<숙취 힐링 포션 세트>>를 다시 공유드리옵니다🫶🏻🫶🏻 ⠀ 간 해독에 포커스가 맞춰진 포션 세트로 음주 전후로 챙겨주면 효과가 아주 좋아요👍🏻 ⠀ 오늘 피드 저장해뒀다가 술자리 전 이 조합으로 챙겨가면 우리 직장인 분들 예쁨 많이 받겠죠?😍 그리고 회식이 잦은 남편/애인에게 챙겨주기🫶🏻 ⠀ - ⠀ 1️⃣ 가네톡 - 성분 : 베타인 + 베타인 염산염 + L-아르기닌 + 시트르산 수화물 - 가네톡=헤파토스=헤포스 모두 같은 성분의 제품이에요🧚🏻‍♂️ 약국마다 갖고 있는 제약회사&제품명이 다를 수 있어요 (헤포스에서 헤파토스로 이름이 바뀌었어요😉) ⠀ 2️⃣ 복합 우루사 연질캡슐 or 실리마린 - 간 기능 개선에 포커스를 맞춘 두 가지 약 중에 어느 성분을 드셔도 크게 상관없어요 ⠀ 3️⃣ 에바치온 캡슐 - 글루타치온은 간에서 알코올, 약물, 중금속 등 독성 물질을 해독하는 데 효과적이에요 ⠀ - ⠀ 물론 음주는 최소한으로 덜 드시는 게 건강엔 좋겠지만😅 연말&연초 술 약속이 잦을 때는 간을 해독시켜 주는 이 힐링 포션으로 대비해 보세요! ⠀ 3가지 약 모두 약국에서 구매가 가능하고 실리마린과 글루타치온은 인터넷 주문 가능한 건강기능식품 제품들도 있어요 3가지 다 챙기기 부담스럽다! 🙋‍♀️ 하시는 분들은 묘약사 원PICK은 ⭐️가네톡⭐️ (묘약사네 항시 준비 ㅋㅋ) ⠀ ❗️ 만약 두통, 구역, 구토 등 다른 숙취 증상이 있으시다면 약국에서 약사님께 증상을 얘기하시면 증상에 맞는 약을 추천해 주실 거에요🥹 ⠀ 앞으로 자세한 상담은 카카오톡 채널 ‘묘약사’에서 도와드릴게요🫶🏻 간단한 질문은 댓글이 빠릅니다! 감사합니다😊 #송년회파티 #숙취 #숙취해소 #숙취해소제 #약국숙취해소제 #가네톡 #밀크씨슬 #우루사 #글루타치온 #술술술 #술자리

🙋‍♀️발에 허연 각질 있는 사람~~(나야나)🙋‍♀️ 🦶🏻단 하루만에 애기 발꿈치 만드는 법 ⠀ 요즘처럼 춥고 건조한 날씨에 발꿈치 각질이 하얗게 일어나시는 분들 주목!! 방치하면 살이 갈라져 상처까지 생길 수 있고 또 예상치 못하게 애인 또는 친구에게 발을 오픈해야하는 🚨돌발상황🚨을 대비하셔야죠 !!! (생각만해도 식은 땀 줄줄ㅋㅋ) 시중에 풋크림도 많이 나와 있지만 각질이 심할 때는 한계가 있어요😢 피부에 진심인 묘약사가 단 하루만에 각질이 눈에 띄게 좋아지는 꿀팁 알려드릴게요😆 ⠀ - ⠀ 일단 2가지 약이 필요한데요 (모두 처방전 없이 약국에서 구입 가능한 일반의약품입니다) ⠀ ⠀ 1️⃣ 유리아 크림(4~5천원/50g) ✅Urea(우레아) 성분이 각질을 연하게 녹여줘요 - 혹시 각화성 무좀이라면, 유리아 크림+무좀 연고를 같이 발라주어야 합니다! ✅ 반질 크림, 보두레아 크림 등 다른 제약회사 제품도 있으니, 상황에 맞게 구입하시면 OK~ ✅팔꿈치, 손끝, 엉덩이 굳은살에도 효과⭐️⭐️⭐️ ⠀ 2️⃣ 비판텐 연고(1만원대/30g) ✅ Dexpanthenol(덱스판테놀) 성분이 피부를 재생&보습시켜 줘요 ✅ 발꿈치에는 저번에 비교해 드린 같은 성분의 D-판테놀보다 비판텐이 더 꾸덕해서 좋아요 ✅ 건조한 곳 어디든! 특히 기저귀 발진, 찢긴 상처, 피부염, 습진, 화상 등 만능으로 사용 가능해요⭐⭐⭐ (항생제❌, 스테로이드❌) ⠀⠀ 🔮 이 2가지 연고를 아침, 저녁으로 번갈아가면서 듬뿍 발라주면 되는데요!! ☀️ 아침에 샤워 후 유리아 크림을 발바닥 전체&발꿈치에 듬뿍 바르고 흡수 시켜준 다음 양말 신고 생활하기👟 🌘 저녁에 발을 깨끗이 씻고 비판텐 연고를 똑같이 발바닥 전체&발꿈치에 듬뿍 바르고 흡수 시켜준 다음 수면양말 신고 꿀잠 자기😴 ⠀ - ⠀ 이렇게 딱 한번만 발라보세요! 정말 눈에 띄게 각질이 줄어들어요 심하신 분들은 3일 이상 해보셔요! 건조한 가을, 겨울철엔 매일 발에도 풋크림을 발라 보습해 주면 좋지만 솔직히 귀찮잖아요…?🥹ㅎㅎㅎㅎ 묘약사도 매일 풋크림은 못 바르지만 각질이 스멀스멀 생길 것 같으면 바로 이렇게 관리해 줘요 오늘 묘약사가 알려드린 발 각질 관리 꿀팁 꼭 실천해 보세요!! 강추드립니다😆 ⠀ 같이 각질 제거하고 싶은 친구 태그💜 궁금한 점은 댓글, DM 주세요 감사합니다💜 (댓글 답변이 제일 빨라요!! DM은 시간이 조금 걸릴 수 있지만 순차적으로 모두에게 답변해 드리고 있습니다🧚🏻‍♂️) ⠀ 👉🏻여성 건강에 대한 고민은 @myo_yaksa 👉🏻계속해서 건강 꿀팁을 챙기고 싶다면 @myo_yaksa 👉🏻사랑하는 사람과 함께 알고 싶다면 태그&공유하기 #각질 #각질제거제 #겨울필수템 #비판텐 #유리아 #발각질 #발각질제거 #발각질관리 #약국쇼핑

폴리페놀

🙋‍♀️건강해지는 초성 퀴즈! 댓글로 남겨주세요🙋‍♀️ 🍷마시면 젊어지는 술이 있다?!🍷 ⠀ 👀<프렌치 패러독스>를 들어보셨나요? 프랑스 사람들이 고기를 많이 먹는데도 심장병에 잘 걸리지 않아 나온 말인데요 프랑스인들의 건강 비법에는 하루 한잔 레드 와인에 있다고 해요🍷 레드 와인에 들어있는 “ㅍㄹㅍㄴ” 성분이 나쁜 콜레스테롤의 산화를 막아주어 혈관의 노화현상을 예방해줘요. ⠀ 조금더 힌트를 드리자면! ➡️ 식물에서 발견되는 항산화 물질 중 하나로 항암작용과 함께 심장질환을 예방하는 데도 도움이 되는 것으로 알려져있죠~ 대표적으로 잘 알고 계신 ☑️레드와인 ☑️강황 ☑️콩 ☑️블루베리 ☑️녹차 ☑️키위 ☑️양파 등에도 많이 함유되어 있어요 ⠀ - 술자리가 많은 연말에 당질이 많은 맥주보다는 와인 한잔 어떨까요~?😍 단, 과음은 절대 금물!! 와인 한잔~두 잔만 마시기로 해요 다음날 숙취가 걱정된다면 와인과 함께 같은 양의 물을 마셔보세요💧 알코올의 혈중 농도를 떨어뜨려서 다음날 숙취가 거의 없는건 묘약사의 꿀팁!!🔮 저희 묘약사 부부도 와인 참 좋아하는데요!? 건강한 와인 라이프 묘약사와 함께해요~🫶🏻 ⠀ 💜여성 건강에 대한 고민은 @myo_yaksa 🥹계속해서 건강 꿀팁을 챙기고 싶다면 @myo_yaksa 🔥사랑하는 사람과 함께 알고 싶다면 태그&공유하기 #와인 #와인스타그램 #와인러버 #레드와인 #와인추천 #항산화

🙋‍♀️🙋‍♀️아래 본문 안읽으면 손해🙋‍♀️🙋‍♀️ 🔮리프팅 레이저 후 관리 TIP🔮 피부과 시술 중 30대 이상이면 피부과에서 가장 좋아한다는 시술 ✨리프팅 레이저✨ 울쎄라, 슈링크, 인모드 저도 관심이 많은데요 (세월아 멈쳐줘..🥹) 진피층에 열을 가함으로써 콜라겐과 엘라스틴의 생성을 증가시켜 피부가 탱탱해지고 주름이 완화되는 리프팅 효과를 기대할 수 있는 것인데요! 처진 볼살, 처진 턱살, 팔자 주름, 입가 주름을 개선해 주는 효과를 기대할 수 있습니다😆 피부 표면이 아닌 그 아래 진피층을 타겟한 것이라 바르는 화장품, 마스크 팩은 크게 도움이 되지 못해요ㅠㅠ🙅‍♀️ 대신 먹는 영양제로 진피층 재생에 도움을 줄 수 있는데요! 리프팅 레이저 받을 때 먹으면 좋은 영양제 3가지 소개해 드릴게요😁 - 1️⃣ 콜라겐 -약해진 진피층의 회복을 도와줄 콜라겐👍🏻 -비타민C와 함께 먹으면 콜라겐 합성이 더 잘돼요😆 -추천 용량 : 3,000mg 이상 2️⃣ 히알루론산 -진피층에 수분감을 채워주는 성분이에요 -식약처의 인증을 받은 ‘기능성 원료’ 제품 고르기!! -추천 용량 : 120mg 이상 3️⃣ 비타민E -세포 재생을 촉진하고 자외선으로부터 피부를 보호해 주는 강력한 항산화제 -추천 용량 : 400IU 이상 -주의 : 경구 피임약 복용 시 혈전 위험이 증가할 수 있으니 약사 선생님과 용량 상담 후 복용하기 - 피부과 시술 후 관리까지 해주면 효과는 더 🆙🆙 되겠죠?! 묘약사와 함께 오랫동안 젊음을 유지해요😁 더 궁금한 점 있으시면 댓글, DM 주세요 (댓글 답변이 더 빨라요💜) 감사합니다!! 💜여성 건강에 대한 고민은 @myo_yaksa 🥹계속해서 건강 꿀팁을 챙기고 싶다면 @myo_yaksa 🔥사랑하는 사람과 함께 알고 싶다면 태그&공유하기 #리프팅 #리프팅레이저 #피부과시술 #슈링크 #울쎄라 #울쎄라리프팅 #인모드 #인모드리프팅 #콜라겐 #콜라겐추천 #히알루론산 #비타민e

🔮생리불순에 도움 되는 생활 습관 ⠀ 디엠 상담 중에 무월경, 생리 불순으로 상담 요청하시는 인친님들이 정말 많으세요 영양요법, 산부인과 처방 약 등 궁금한 점을 많이 물어봐 주시는데 제가 드릴 수 있는 정보들 최대한 요약해서 다시 공유해 보려 합니다💜 ⠀ - ⠀ 일단, 오늘 알려 드리는 생활 습관이 제일 기본이고요!! 내원 후 의사 선생님과 함께 처방 약, 진료, 검사 등으로 꾸준히 치료하시는 것도 정말 중요해요 (단순 생리 불순이 아니라 다른 질환일 수 있기 때문에 산부인과 내원은 필수입니다) 그리고 제가 저번 피드에서 언급했던 배란 장애 영양제 조합으로 💊이노시톨 + 활성형 엽산 💊오메가3 💊비타민D 💊인돌-3-카비놀 💊비타민B 도 부족하지 않게 잘 챙겨주세요~!! ⠀ - ⠀ 🧚🏻생리 불순에 도움 되는 생활 습관 5가지🧚🏻 1️⃣ 몸을 항상 따뜻하게♨️ (평소에도 온찜질 등으로 아랫배를 따뜻하게 해주면 좋아요) 2️⃣ 식사를 거르거나 무리한 다이어트는 금지🙅🏻‍♀️ (적절한 지방은 호르몬 생성에 필수입니다) 3️⃣ 밤 11시에는 잠에 들 수 있도록 하며, 7~8시간 충분한 숙면 (에스트로겐 조절에 영향을 주는 멜라토닌이 밤 11시부터 분비되기 때문!) 4️⃣ 골반 쪽 혈액 순환을 방해하는 꽉 끼는 속옷, 스키니 바지 등은 피하기❌ 5️⃣ 적절한 체중을 유지하며 주 3회 이상 운동은 필수💪🏻 (인슐린 저항성 = 비만&에스트로겐 우세 = 여성 호르몬 불균형 = 생리 불순 다 같은 맥락이니 체중 조절은 필수입니다!) 6️⃣ 스트레스와 과로는 생리 불순의 대표적인 원인이므로 몸과 마음이 쉴 수 있게 휴식 갖기 7️⃣ 여성 호르몬 불균형을 일으키는 환경 호르몬은 OUT‼️ ⠀ - ⠀ 처음 인스타그램을 시작한 계기도 “여자들의 고민, 여자들의 걱정”을 함께 해결할 수 있는 묘약🔮을 알려드리고 싶은 마음이였는데요 감사하게도 많은 인친님들이 상담 요청도 많이 해 주시고 묘약사를 믿고 따라주셔서 정말 뿌듯한 요즘입니다 앞으로 더 공부도 많이 하고 최신 자료들, 업데이트되는 영양제 소식 등 빠르고 정확하게 알려드릴 수 있도록 열심히 달려보겠습니다!! 응원해 주시는 인친님들 모두 감사해요 앞으로도 우리 여자들에게 도움 되는 꿀팁만 공유드릴게요💜 ⠀ 💜여성 건강에 대한 고민은 @myo_yaksa 🥹계속해서 건강 꿀팁을 챙기고 싶다면 @myo_yaksa 🔥사랑하는 사람과 함께 알고 싶다면 태그&공유하기 ⠀ #생리불순 #생리불순꿀팁 #무월경 #생리통 #산부인과 #약사 #약사스타그램 ⠀

🙋‍♀️🙋‍♀️본문 꼭 확인해주세요 🙋‍♀️🙋‍♀️ 🔮상황별 생리통약 추천 ⠀ 한 달에 한 번씩 찾아오는 불청객😡 생리통을 다스리는 영양제 3가지를 잘 챙겨 먹고 있어도 생리통이 너무 심하다면? (생리통 관리 영양제 3가지 이전 피드를 꼭 참고해 주세요🥹) 일반의약품인 진통제를 통해서 생리통을 조절할 수 있어요👀 ✚ 생리통 약을 먹어도 통증이 너무 심하다면 자궁내막증, 골반염 등일 수 있으니 산부인과 방문 필수입니다!! ⠀ - ⠀ ✅생리통약 종류 ⠀ 💊기본 소염진통제💊 : 생리통 유발하는 프로스타글란딘의 생성을 억제해서 생리통⬇️ : 위장장애가 있는 성분이라 식후 복용❗️ 1️⃣ 이부프로펜 (이지엔6 애니, 부루펜정, 애드빌 등) : 여러 소염진통제 성분 중 이부프로펜이 자궁으로 이행성이 높아 생리통에 가장 효과적이에요! 2️⃣ 덱시부프로펜 (이지엔6 프로, 애니펜정 등) : 같은 용량 대비 이부프로펜보다 프로스타글란딘 합성 억제 효과가 더 강해요! 3️⃣ 나프록센 (이지엔6 스트롱, 탁센 등) : 더 강한 진통 작용으로 생리통뿐 아니라 급성 통풍, 편두통 등에도 사용할 수 있는 성분이에요 ⠀ 💊기본 소염진통제를 못 먹을 경우💊 → 아세트아미노펜 (타이레놀, 타세놀 등) : 공복에 급하게 생리통 약을 먹어야 하는 경우 : 이미 소염진통제를 먹었는데 추가로 진통제를 먹고 싶은 경우에도 아세트아미노펜을 추가로 드실 수 있어요 ⠀ 💊복통과 설사가 동반된 경우💊 → 진통제 + 스코폴라민 (부스코판 플러스정 등) : 과한 소화관의 운동과 긴장감을 억제해 주는 스코폴라민을 진통제와 함께 드시면 good! ⠀ 💊몸이 부으면서 생리통이 있는 경우💊 → 진통제 + 이뇨제 (이지엔6 이브, 우먼스 타이레놀 등) : 유방 통증, 배가 빵빵한 느낌 등 부종이 동반된 경우 효과적! ⠀ ✅ 생리통약 먹는 방법 - 잘 맞는 생리통약을 갖춰 놓고 생리 시작하는 순간 복용하기 - 생리통이 생기고 나서 복용하면 효과가 덜해요ㅠㅠ (생리통을 유발하는 프로스타글란딘이 생리 시작 전에 이미 만들어지고 있기 때문) ⠀ 🆘 묘약사님, 근데 생리통약 계속 먹으면 내성이 생기나요? → 아니오! NSAID, 아세트아미노펜 성분은 내성이 생기지 않아요! 통증을 참지 말고 안심하고 필요시 드세요😎 ⠀ - ⠀ 일반의약품은 약국에서만 구입할 수 있으시고 약국마다 갖고 있는 제품명이 다를 수 있으니 성분 위주로 참고 부탁드립니다😎 이제 생리통약도 똑똑하게 경우에 따라 골라 효과적으로 복용하세요🧚🏻 혹시 헷갈리거나 더 궁금한 점 있으시면 댓글로 문의 주세요!! 감사합니다❣️ ⠀ 💜여성 건강에 대한 고민은 @myo_yaksa 🥹계속해서 건강 꿀팁을 챙기고 싶다면 @myo_yaksa 🔥사랑하는 사람과 함께 알고 싶다면 태그&공유하기 #그날 #생리 #생리통완화 #생리불순 #진통제 #타이레놀 ⠀

아래 본문을 꼭 읽어주세요🙋‍♀️ 👀 강민경님이 챙겨먹는 영양제 2탄, 눈건강 편 ⠀ 제가 너무나도 좋아하는 다비치 강민경님의 브이로그에서 아이허브 언박싱을 했어요 직구 제품들이라 저도 새롭게 알게된 제품들도 많아서 재밌게 보았아요👀👀 양이 꽤 있어서 두편으로 나눠 올렸는데요~ 1편은 피부, 항산화에 집중된 뷰티템이고 이번 2편은 눈 건강에 집중된 영양제 3가지에요 궁금한 건 못 참는 묘약사가 하나하나 자세히 소개해 드릴게요🫶🏻 광고 절대 아니에요❌ 자기관리 끝판왕 강민경님은 어떻게 눈건강을 챙기는지 알아봐요🤗 ⠀ - ⠀ 1️⃣ **아스타잔틴, 12mg (Dr. Mercola)** - 강력한 항산화제이면서 눈 피로 개선에 효과적인 성분입니다 - 강민경 님이 컴퓨터도 많이 하고 무대 조명에 눈이 많이 피로해져서 사셨다고 하는데 연예인들은 무대 조명에 눈이 피로해 질 수 있다는 게 신기하기도 하고 눈 영양제가 필수이겠구나 싶습니다ㅠㅠ - 보통 4~12mg 정도 드시는데 고함량으로 드시는 편! - 임산부는 금기입니다❗️ ⠀ 2️⃣ **컴퓨터 아이 릴리프, 멸균 점안액 (Similasan)** - 이건 저도 처음 본 제품인데요! 눈 피로도 개선에 도움을 주는 안약입니다 - 강민경 님이 컴퓨터 할 때 눈 시원해지라고 구매하셨다고😎 - 4가지의 생약 성분으로 이루어진 안약입니다 - 개봉 후 1달 사용하고 폐기하기❗️ ⠀ 3️⃣ **눈, 오메가3 + 아연, 구리 및 루테인 (iWi)** - 눈 좋아지려고 구매하셨다는 눈 영양제! - 루테인 7mg + 아연 25mg + 구리 1mg + 오메가3 219mg 등 포함 - 아연이 꽤 많이 들어있어요 - 아연은 하루 30mg 넘기지 않는 게 좋아요🧡 ⠀ - ⠀ 강민경님이 구매하신 아이허브 영양제 7종 리뷰 끝! 눈 영양제를 잘 챙기시는 이유가 무대 조명 때문에 눈이 많이 피로하시다고… 사실 하루 종일 컴퓨터, 핸드폰을 쥐고 사는 현대인들이라면 눈 피로는 항상 고민인 부분 같아요 저는 2️⃣번 안약이 정말 구매뿜뿜입니다 ㅎㅎ 재미로 리뷰해 본 💡걍민경님의 아이허브 리뷰💡 더 궁금한 점은 댓글이나 DM으로 문의주세요 감사합니다❣️ ⠀ 💜여자들의 건강에 대한 고민을 묘약사가 함께하고 있어요 🥹계속해서 이야기를 함께하고 싶다면 @myo_yaksa 팔로우 🔥함께 건강 챙기고 싶은 친구가 있다면 태그 고고 #강민경브이로그 #강민경영양제 #강민경아이허브 #아이허브 #아이허브리뷰 #눈영양제 #눈건강영양제 #루테인 #연예인영양제

👀 인생은 장비빨, 걍민경님이 챙겨 먹는 영양제?! 종종 챙겨보는 다비치 강민경 님의 브이로그에서 아이허브 언박싱을 하는데 눈이 휘둥그레~ 너무 재밌게 봤지 뭐에요🥹 12월에 진행될 다비치 콘서트를 준비하면서 영양제를 구매하셨다고 했는데 궁금한 건 못 참는 묘약사가 하나하나 자세히 소개해 드릴게요🫶🏻 총 7가지를 1편 2편 나눠서 올릴테니 팔로우하고 유익한 정보 계속 받아보기~ 참고로, 광고 절대 아니에요🤣 자기관리 끝판왕 갓..민경님 팬심으로 어떤 영양제를 드시는지 같이 알아보아요! - 1️⃣ **유비퀴놀, Cellullar Active CoQ10, 200mg** (**Bluebonnet Nutrition)** - 항산화제로 유명한 코큐텐의 활성형인 유비퀴놀! - 효과로는 항산화, 에너지 생성, 고혈압, 심장질환에 도움이 되고요 - 특히, 정자의 운동성 증가에 좋아서 난임 부부 필수 영양제죠 - 강민경 님은 항산화, 에너지 생성에 포커스를 맞춰 200mg 고함량으로 드시는 것 같아요👍🏻 2️⃣ **ch-OSA 어드밴스드 콜라겐 제너레이터 (BioSil)** - 이 제품은 콜라겐이 아니라❗️콜라겐 합성을 도와주는 영양제에요 - Silicon + Choline 성분인데 ch-OSA(콜린 안정화 오르토규산)입니다 - 콜라겐을 생성하는 섬유아세포를 활성화시켜요 - 강민경 님이 콜라겐인 줄 착각하고 구매하신 것 같은데 격하게 알려드리고 싶다…🤓 3️⃣ **MyKind Organics, 비건 D3 유기농 스프레이, 바닐라, 1,000IU (Garden of Life)** - 역시 강민경 님도 챙겨 드시는 비타민D✨ - 1,000IU (유지용량)으로 챙겨 드시는 것 같아요 - 비타민D는 사람마다 용량 설정이 다르니 전문가와 상담 필수!! 4️⃣ **L-시스테인, 500mg (Solgar)** - 피부, 모발에 너무 유명한 시스테인 - 글루타치온 전구 아미노산으로 시스테인이 풍부해야 하얗고 맑은 피부를 만들 수 있어요 - 아무래도 연예인 이시다 보니 피부에 관련된 영양제는 필수로 드시는 것 같아요🥹 - 역시 그냥 예쁘고 날씬한건 없죠?🤣 역시 자기관리 끝판왕이시다 보니 피부, 모발, 면역, 항산화 등 고루고루 잘 챙겨 드시는 것 같아요🥰 나머지 3개는 눈에 좋은 영양제들이던데 2편으로 분석해서 올게요! 재미로 리뷰해 본 💡걍민경님의 아이허브 리뷰💡 더 궁금한 점은 댓글이나 DM으로 문의주세요 감사합니다❣️ 💜여자들의 건강에 대한 고민을 묘약사가 함께하고 있어요 🥹계속해서 이야기를 함께하고 싶다면 @myo_yaksa 팔로우 🔥함께 건강 챙기고 싶은 친구가 있다면 태그 고고 #강민경브이로그 #강민경영양제 #강민경아이허브 #아이허브 #약사아이허브 #아이허브리뷰

💧미세 플라스틱 5g이 내 몸에?😱 ⠀ 오가며 편의점에서 쉽게 사 마실 수 있는 생수 페트병!! ✅생리불순, 다낭성 난소 증후군 등 많은 여성 질환의 원인이 되는 환경 호르몬을 줄이기 위해서는 이 페트병 사용은 정말 줄여야 하는데요🫢 ✅성인 1명의 미세플라스틱 섭취량이 일주일에 신용카드 1장 무게인 5g가량이며 미세플라스틱의 90%가 마시는 물에서 나온다는 사실‼️ ✅장기간 미세플라스틱에 노출되어 몸속에 쌓이면 혈류를 따라 폐, 신장, 간에 머물게 되고 불임, 암, 당뇨병 등 각종 질병을 일으킬 수 있어요 🔥미세플라스틱 노출의 위험이 있는 페트병 대신 본가에서부터 3년째 애용하고 있는 종이 팩 제품을 소개해 드리려 합니다 (건강한 먹거리에 관심많은 친정 엄마의 pick🧚🏻) ⠀ - ⠀ 자연드림의 ⭐️기픈물⭐️인데요 (네이버, 쿠팡에서 주문 할 수 있어요) 생산 공정부터 완제품까지 모든 과정에서 플라스틱 0% 생수로 미세플라스틱 걱정이 없어요 ✅종이 팩 ; 종이+알루미늄 ✅뚜껑 ; 사탕수수 재질의 플라스틱 다만 뚜껑은 플라스틱이긴 한데요 물이 직접 닿아 보관되지는 않으니 이 정도는 괜찮지 않을까 싶습니다! 종이 팩은 알루미늄과 종이로 이루어진 멸균 팩이라 재활용이 쉬워 지구도 덜 아프게 해요🫶🏻 ⠀ - ⠀ 우리의 일상에서 플라스틱을 아예 없앨 순 없지만 개인의 노력으로 최대한 줄여보는 게 어떨까요?🧡 ✅ 입으로 직접 닿지만 않아도 미세플라스틱 섭취를 크게 줄일 수 있어요 ⠀ 특히, 생리불순, 다낭성 난소 증후군 등 여성질환으로 고생 중이시라면 페트병에 든 물은 절대 내돈내산 하지 않기로 해요!!😎 또 인친님들이 사용하고 계신 플라스틱프리 제품 있으면 댓글로 공유해주세요🔥 ⠀ 👉🏻여성 건강에 대한 고민은 @myo_yaksa 👉🏻계속해서 건강 꿀팁을 챙기고 싶다면 @myo_yaksa 👉🏻사랑하는 사람과 함께 알고 싶다면 태그&공유하기 #환경호르몬 #미세플라스틱 #플라스틱프리 #다낭성난소증후군 #유방암 #기픈물 #자연이랑 #친환경제품