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하이니니Hi nini
Добавлен 29 мар 2021
드디어 다이어트 시작한 애둘맘 이야기
Diet Vlog | 다이어트 정체기 헐리우드 48시간으로 감량하기 (감량결과는?!)
다이어트 시작하고 50일이 지나니 정체기가 오는 것 같더라구요. 그래서 헐리우드 48시간으로 식욕도 잡고 붓기도 관리해줬어요.
48시간이라 간단히 단식이 가능했는데 종종 정체기올때 하면 좋겠더라구요!
그럼 오늘도 재밌는 다이어트 해봐요!
#헐리우드48시간 #hollywood48hour #감량후기 #다이어트일기 #다이어트로그 #dietvlog
48시간이라 간단히 단식이 가능했는데 종종 정체기올때 하면 좋겠더라구요!
그럼 오늘도 재밌는 다이어트 해봐요!
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다이어트 한끼 | 양배추샐러드 | Cabbage Salad | Ketogenic food | Diet recipe (완전간단한 다이어트식) | No 밀가루 | 야매다이어트요리
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전에 만들어놨던 100% 통밀빵과 곁들일 샐러드가 먹고싶었어요. 그래서 냉장고에 잠들어있던 양배추와 파프리카, 당근을 꺼내서 맛있는 다이어트 한끼를 만들었습니다. 오늘도 즐겁게 다이어트 해봐요! 재료: 양배추, 미니파프리카, 당근 , 올리브유, 옐로우머스타드, 꿀, 바질페스토, 소금, 후추 #케토식단 #키토제닉다이어트 #다이어트식단 #양배추샐러드 #cabbagesalad #야매다이어트요리 #야매요리사 #다이어트한끼
다이어트 한끼 | 채소구이 | Grilled Vegetables | Ketogenic food | Diet recipe (완전간단한 다이어트식) | No 밀가루 | 야매다이어트요리
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오늘은 냉장고파먹기 버전 그릴드 베지터블! 냉장고에서 잠들어있던 채소들을 꺼내서 채소구이를 만들어봤어요. 탄수화물은 No! 오늘도 즐거운 다이어트를 위해 화잇팅 해보아요! 재료: 애호박, 방울토마토, 치즈, 올리브유, 올리브, 가지, 파프리카, 바질, 소금, 후추 #케토식단 #키토제닉다이어트 #다이어트식단 #그릴드베지터블 #grilledvegetables #야매다이어트요리 #야매요리사 #채소구이
다이어트 한끼 | 계란피자 | Egg Pizza | Ketogenic food | Diet recipe (완전간단한 다이어트식) | No 밀가루 | 다이어트 진행중 6kg감량
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오늘은 밀가루가 들어가지 않은 피자! 계란 피자로 다이어트 한끼를 먹었어요. 생각보다 포만감이 높아 다이어트 식단으로 좋았어요. 단백질 가득! 탄수화물은 No! 오늘도 즐거운 다이어트를 위해 화잇팅 해보아요! 재료: 방울토마토, 치즈, 올리브유, 계란, 쪽파, 블랙올리브 #케토식단 #키토제닉다이어트 #다이어트식단 #계란피자 #야매다이어트요리 #야매요리사 #계란다이어트
다이어트 한끼 | 두부면파스타 | Ketogenic food | Diet recipe (완전간단한 다이어트식) | No 밀가루 | 한달 5kg 감량 레시피
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두부면으로 알리오올리오 파스타를 만들어먹었어요. 재료도 간단하고 면 삶을 필요가 없어 5분이면 완성 가능해요! 파스타면이 안들어가 다이어트 식으로 너무 좋았습니다. 재료: 두부면, 토마토, 마늘, 새우, 올리브, 올리브유, 바질, 소금, 후추, 페퍼론치노 #다이어트식 #두부면요리 #두부면파스타 #다이어트감량식 #케토제닉 #케토식단 #no밀가루 #간편다이어트식 #두부면알리오올리오
다이어트 한끼 | 아보카도낫또덮밥 | Ketogenic food | Diet recipe (완전간단한 다이어트식) | 한달 5kg 감량 레시피
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너무 간단하게 먹을 수 있는 다이어트 한끼 식사예요. 만드는 시간은 10분 내외! 아이 둘 육아하는 저도 너무 편하게 만들어먹었어요. 건강도 체중감량도 가능한 아보카도낫또덮밥이예요. 재료: 아보카도, 낫또, 김, 현미밥, 계란 #다이어트식단 #키토제닉 #아보카도요리 #낫또 #아버카도낫또덮밥 #간단한다이어트식
다이어트 샌드위치 | No 밀가루 | Ketogenic Sandwich | Diet recipe (완전간단한 다이어트식)
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다이어트 하면서 만들어 먹고 맛있어서 공유하는 다이어트 레시피예요. 빵이 안들어갔는데도 너무 맛있어서 다이어트 할때 한끼 식사로 좋을 것 같아요. 재료 : 닭가슴살, 계란, 토마토, 로메인, 치즈, 하인즈옐로우머스타드 만드는 시간이 10분도 안걸리는 너무 간단하고 포만감 좋은 다이어트 한끼 식사입니다. #다이어트식단 #키토제닉식단 #다이어트샌드위치 #키토제닉샌드위차 #dietrecipe #ketogenic #sandwich
what i ate in the week | 산후 7개월 다이어트시작 2주차 다이어트로그 (2주간 총 감량은 얼마나?!)
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산후 다이어트 시작 2주차! 제가 한주동안 뭘 먹고 어떻게 지냈는지 브이로그로 기록해봤어요 다이어트 함께 해요! #산후다이어트 #다이어트식단 #다이어트후기 #다이어트도시락 #곤약볶음밥
![[Diet Vlog] 산후6개월 드디어 시작한 다이어트 첫주 결과는?!(식단, 다이어트방법 공유)](/img/1.gif)
[Diet Vlog] 산후6개월 드디어 시작한 다이어트 첫주 결과는?!(식단, 다이어트방법 공유)
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출산하고 6개월이 됐네요 육퇴하고 매일 맥주를 마셨더니 빼야할 살이 플러스 알파가 됐어요 일주일동안 해본 다이어트 기록이예요 유튜브에 공유하고 함께 다이어트 하고싶어요 #산후다이어트 #다이어트식단 #다이어트로그
이거 너무 맛있어서 종종 해먹고 있어요!!👍👍
소화력이 약한 위에 부담없고 좋은 반찬이 되겠어요 아! 양배추요리 좋습니다 감사합니다👍👍👍
니니님 영상 잘 봤어요😚👍 대단하세용❣❣❣ 저도 니니님 따라 해봅니당><❤❤❤ 보식영상도 기다릴게요😚😚😚
오늘도 맛있는 레시피❣ 잘 보고 갑니당❤❤❤ 오늘도 행복한 하루 보내세용 니니님😍🌸❤❤❤
감사합니다 :-) 오늘도 맛있고 재미있게 다이어트 해보자구용 🤗🤗
니니님 기다리고 있었어요😍❤❤❤👏👏👏
감사합니다 :-) 어설픈 영상을 기다려주시다니 ❤️❤️
😍 다음 레시피가 기다려집니다❣❣❣ 항상 잘 보고 있어요❤❤❤
다음 레시피도 기대해주세요 ❤️❤️
깡총 언니 화이팅 !