Я 5 лет назад весил около 68 кг. Было мне 30 лет. Протягивался лесенкой. Дошёл пятью подходами до 18-12-10-10-15 по очереди нижний и верхний хват с перерывами строго 3 мин по секундомеру. Жаль, из той квартиры пришлось уехать, где турник был. На балконе. Сейчас хочу в новую квартиру турник сделать в прихожей и до того же уровня хотя бы дойти. А потом и больше. С весами. Но при этом я уже и вешу больше на 5 кг спустя 5 лет.
Удары сильные, но ноги прямые ,вас от ударов ноги сами по себе,и по чем зря ногами перебираете ,посмотрите как правильно двигаться, усрехов в начинаниях
Корявенько конечно, но для домашнего время при провождения пойдёт. Тут ещё один вопрос возникает.... Ты когда левый боковой бьешь зачем движение правой ногой вперёд делаешь??? Ты должен при ударе левой сбоку докручивать левую ногу пяткой наружу, как говорят тазом бить, а на правой стоять!!! Техники ни какой, видно, что кина насмотрелся ... Но всё равно красавчик 👍👍👍 Тренируйся и всё получится . Только лучьше к тренеру сходить однозначно!!! И потом приударе левой правая рука должна быть у подбородка, локоть прижать ближе к корпусу, а у тебя она непоми толи у виска, толи у затылка.
Тут вообще нет боксерской техники,у тебя стопы ,таз ,плечи стоят на месте.После ударов корпус полностью открыт.При боковом локоть должен быть на уровне кулака.
Левой хорошо бьешь но голову убираешь в момент удара и не видишь соперника ( грушу ) Нужно бить на уровне своих глаз , в момент удара с задней ноги переводишь вес на переднюю либо наоборот. Глаза всегда должны смотреть на соперника не открываясь, правая рука всегда у подбородка( ты ее поднимаешь когда бьешь левой, не надо так )
Одно плохо - на мешке надпись рашка😢
@@user-ng3jx5mo8g по твоему написанному я понимаю что я иду против страны в котором живу
@@user-ng3jx5mo8g ты кто такой воопще и что ты можешь перед тем как предъявлять мне
На улице наверное всех сильней ,....
А ты тоже с улицы
Братан от твоих замахов только слепой не увернётся)))
@@user-tg7wi2wf4g в бою будет ясно
Как клоун пляшет, ноги не для бокса, а чтобы тебе танцевать! С постановкой удара хоть бы ножку подворачивал
@@user-ob6qq2es3h может я и есть клоун
телом работай вместе с рукой кидай и плечи корпус
@@user-jb6wv3pt6x а что плечо и тело не вместе работают
Мозги накачай
@@user-tn1vt1oc5r пробовал не качаються)))
Дич
@@user-ee7yk4ys8n очень приятно Альберт меня зовут 🫶
@@Albert_bagaryan красава
Видна техника.
Видна техника
Я 5 лет назад весил около 68 кг. Было мне 30 лет. Протягивался лесенкой. Дошёл пятью подходами до 18-12-10-10-15 по очереди нижний и верхний хват с перерывами строго 3 мин по секундомеру. Жаль, из той квартиры пришлось уехать, где турник был. На балконе. Сейчас хочу в новую квартиру турник сделать в прихожей и до того же уровня хотя бы дойти. А потом и больше. С весами. Но при этом я уже и вешу больше на 5 кг спустя 5 лет.
Сколько лет? Сколько весишь и сколько подтягиваешься?
7 раз подтягиваюсь 31 год
@@Albert_bagaryan а выглядишь на 40))
Левый прямой бей, левый-левый...
Ха ха
@@Albert_bagaryan челюсть сомкнутой держи и носом дыши сильно
давай нах левой правой и аперкот
Спать капать.тайсон
@@user-oe8rr7lh3i это как
Мотор меняный? 125 кубов стоит?
Незнаю помоему алфа140
Меня тоже зовут Альберт, и у меня завтра 7 августа др исполняется 12🎉
С днем рождения тебя
Нас забыли:( ладно посидим на веточках приедь обратно забери нас пожалуйста)
Вот вам смешно а чел уехал и оставил свой телефон
Я первая😊❤
Здорово брат
Да брат
Багарян это ты что ли
Да ты как
Узнаешь
@@ОкпанДонгак-л4ъ конечно узнаю
Да я тебя на три - пятнадцать сломаю, жи есть
Ха ха ха
Где бои
Нет боев
Нормальненько так, что в мешке?
Песок
ЕЕЕЕЕ💪✌️
Красавчик
Спасибо
Так ты не боксер вообще!
А ты!
@@Albert_bagaryan ну как 17 лет занимаюсь вроде
@@DenPITBULL откуда ты
@@Albert_bagaryan Волгоград
Бык убиица
Машина
Пон
Допиши
Молодец брат, уважение тебе, продолжай в том же духе ✊
Спасибо
Удары сильные, но ноги прямые ,вас от ударов ноги сами по себе,и по чем зря ногами перебираете ,посмотрите как правильно двигаться, усрехов в начинаниях
Боец мма
Очень слабо
Удар есть
Корявенько конечно, но для домашнего время при провождения пойдёт. Тут ещё один вопрос возникает.... Ты когда левый боковой бьешь зачем движение правой ногой вперёд делаешь??? Ты должен при ударе левой сбоку докручивать левую ногу пяткой наружу, как говорят тазом бить, а на правой стоять!!! Техники ни какой, видно, что кина насмотрелся ... Но всё равно красавчик 👍👍👍 Тренируйся и всё получится . Только лучьше к тренеру сходить однозначно!!! И потом приударе левой правая рука должна быть у подбородка, локоть прижать ближе к корпусу, а у тебя она непоми толи у виска, толи у затылка.
Правая нога травма мышцу паховую растянул воопще не могу двигаться нормально
Мешок бьёт мешок
Чем тебе мой мешок не угодил
Открываешься,можно с низу тебя приподнять не хило😊
Защищать уши 😂😂😂
Тут вообще нет боксерской техники,у тебя стопы ,таз ,плечи стоят на месте.После ударов корпус полностью открыт.При боковом локоть должен быть на уровне кулака.
Спасибо за совет
Кожаный мешок против тряпичного 😂 не позорься, чел 😅
Кто ты?
Зачем вы снимаете это?
Зачем вы пишите за кадром
Мешок увидел, детство вспомнил. Левый крюк 👍
Почему мешок
@@Albert_bagaryan он колотит по мешку, не ?)
Красава брат жму руку
Спасибо
Такой смешной парень, а лупит так мощно !!! Круто!!!❤🤩👍
Хорошо работаешь парень! А учителей и советчиков здесь хватает 😂😂😂
Заднюю ногу не отрывай от земли
Левой хорошо бьешь но голову убираешь в момент удара и не видишь соперника ( грушу ) Нужно бить на уровне своих глаз , в момент удара с задней ноги переводишь вес на переднюю либо наоборот. Глаза всегда должны смотреть на соперника не открываясь, правая рука всегда у подбородка( ты ее поднимаешь когда бьешь левой, не надо так )
Смешной
Ноги ноги 😂 с головой не дружат
Травма у меня