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YUUMI
Добавлен 8 ноя 2021
季節の新作レシピを載せています📝
ヘルシーなのに大満足！体に嬉しいごはんとスイーツ/ときどきお菓子作りの練習記録
＊Nadia Artist
＊千葉/神奈川/東広島市
＊小学校～大学陸上部
oceans-nadia.com/user/182746/profile
○instagram
@recipe_u_min
recipe_u_min?igshid=YmMyMTA2M2Y=
ヘルシーなのに大満足！体に嬉しいごはんとスイーツ/ときどきお菓子作りの練習記録
＊Nadia Artist
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冬野菜を楽しむパスタ献立【白菜・大根消費】
今回は、冬野菜を使用したメイン・副菜・スープです。
メインのパスタは、挽き肉の代わりに鶏むね肉を、玉ねぎの代わりに大根を使用し、脂質を抑えて食べ応えもアップ！
(最後の方、音切れていてごめんなさい！)
〇シーフードチャウダー 【材料４人分】
・冷凍シーフード150g
・玉ねぎ１個
・にんじん１/2本
・しめじ１/2パック
・市販のシチュールー４人分
・牛乳125ml
・水400ml
・サラダ油小さじ１～２
・水200ml/塩小さじ１（解凍用）
※牛乳、水の量はルーの表記通りでOKです
〇鶏むね肉と大根のトマトパスタ 【材料４人分】
・パスタ４人分
・鶏むね肉1/２枚
・ホールトマト缶１缶（400ｇ）
・大根１/６本
・にんじん１/2本
・にんにく１片
・水200ml
・オリーブオイル大さじ１
・ソース大さじ１
・ケチャップ大さじ３
・酒大さじ１/２
・塩小さじ1/２
〇白菜のさっぱりサラダ
・白菜1/４個
・玉ねぎ１個
・ハム４枚
・オリーブオイル大さじ１
・レモン汁大さじ１
・塩小さじ１
・胡椒お好みで
⭐レシピを順次公開します🔽
recipe_u_min?igshid=YmMyMTA2M2Y=
#簡単レシピ#献立#冬野菜#大根白菜消費レシピ
#cooking #healthyfood
メインのパスタは、挽き肉の代わりに鶏むね肉を、玉ねぎの代わりに大根を使用し、脂質を抑えて食べ応えもアップ！
(最後の方、音切れていてごめんなさい！)
〇シーフードチャウダー 【材料４人分】
・冷凍シーフード150g
・玉ねぎ１個
・にんじん１/2本
・しめじ１/2パック
・市販のシチュールー４人分
・牛乳125ml
・水400ml
・サラダ油小さじ１～２
・水200ml/塩小さじ１（解凍用）
※牛乳、水の量はルーの表記通りでOKです
〇鶏むね肉と大根のトマトパスタ 【材料４人分】
・パスタ４人分
・鶏むね肉1/２枚
・ホールトマト缶１缶（400ｇ）
・大根１/６本
・にんじん１/2本
・にんにく１片
・水200ml
・オリーブオイル大さじ１
・ソース大さじ１
・ケチャップ大さじ３
・酒大さじ１/２
・塩小さじ1/２
〇白菜のさっぱりサラダ
・白菜1/４個
・玉ねぎ１個
・ハム４枚
・オリーブオイル大さじ１
・レモン汁大さじ１
・塩小さじ１
・胡椒お好みで
⭐レシピを順次公開します🔽
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#簡単レシピ#献立#冬野菜#大根白菜消費レシピ
#cooking #healthyfood
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スーパーの材料で!【秋のリースケーキ】
Просмотров 3602 года назад
スーパーや100円ショップの材料でできる、秋のリースケーキです。 ちょっとおしゃれなハロウィンパーティーにいかがですか？🎃 【かぼちゃクリーム】 レシピサイトNadiaにて公開 oceans-nadia.com/user/182746/recipe/447127 【どんぐりチョコ】 kurashiruショートにて公開 kurashiru.com/s/DiC2tDSP2NE 【instagram】 @recipe_u_min #ハロウィンスイーツ#ハロウィンレシピ#おしゃれハロウィン#おしゃれスイーツ#秋スイーツ#秋のデコレーションケーキ#手作りハロウィン#kawaii#halloween#halloweensweets#cooking#cake#万圣节#halloweenwreath#wreath#wreathcake
レンジでできる!【豆苗とキムチのチゲ風スープ】－Chige-Style Soup－
Просмотров 1302 года назад
包丁も火も不要!食べたいときにパパっとできる時短・節約チゲ風スープです。 冷蔵庫の余り物で作りましたが、辛さも特別な調味料は必要なく、キムチが良い味を出しています。彩りもよく、食欲をそそります。 ごはんを入れてクッパ風にして食べても美味しいです！ 【材料1人分】 ・豆腐1/4丁 ・キムチ大さじ2 ・豆苗1/8パック ・鶏ガラスープの素小さじ1 ・ごま油小さじ1 ・水150cc ・卵1/2個 ・黒胡椒少々 【Ingredients for 1 person】 1/4 tofu 2 tablespoons kimuchi 1/8 package bean sprouts 1 teaspoon chicken broth 1 teaspoon sesame oil 150 cc water 1/2 egg A pinch of black pepper ○レシピサイトNadiaにて、レシピ...
トースターでできる!【鶏と紅生姜のザクふわ天】
Просмотров 2342 года назад
天かすのザクザクとした食感が楽しい、ふわふわの揚げない鶏天です。紅生姜が味のアクセントになっています。 【材料8個分】 ・鶏挽き肉250g ・はんぺん1枚(90g) ・紅生姜20g ・片栗粉小さじ2 ・醤油小さじ1 ・青のり適量 ・天かす約60g 【ポイント】 ・天かすをまぶした後、多少平たくなってもかまいませんので、しっかりと押さえてください。天かすが剥がれるのを防ぎます。 ・オーブントースターの加熱具合は、メーカーによって異なりますので調節してください。目安は、天かすの色がこんがりときつね色になる位です。 【Ingredients for 8 pieces】 250g minced chicken meat 1 slice of pounded fish cake(90g) 20g red pickled ginger 2 teaspoons potato starch 1 t...
低脂肪・水切り不要！【ベリーとピスタチオのカッサータ風アイス】
Просмотров 4172 года назад
生クリーム・チーズ不使用。ヨーグルトの水切りも不要!固くならない秘密はカステラ。 混ぜるだけで簡単・脂質を抑えたカッサータ風アイスの作り方です! 【材料6人分】約8×17cmのパウンドケーキ型1台分 ・バニラアイス200ml ・プレーンヨーグルト200g ・カステラ3切れ ・ピスタチオ30g(殻なし) ・冷凍ミックスベリー80g Ingredients for 6 servings: 1 pound cake mold (approx. 8 x 17 cm) 200 ml vanilla ice cream 200 g plain yogurt 3 slices of sponge cake 30 g pistachios (without shells) 80 g frozen mixed berries ○レシピサイトNadia oceans-nadia.com/user/182...
あじさいの寒天ボンボンゼリー【練り羊羮・かき氷シロップ】ラップできゅっと!
Просмотров 5872 года назад
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100均のかき氷シロップで作る【あじさいゼリー】雨の日も楽しくなる。#梅雨#あじさい
Просмотров 9 тыс.2 года назад
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【鶏むね肉とブロッコリーの豆乳ポタージュカレー】ポタージュとカレーのハイブリッド。#ブロッコリー大量消費
Просмотров 3362 года назад
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【サーモンの簡単ユッケ】切って和えるだけ。スーパーの値引きお刺身が絶品に!
Просмотров 2,5 тыс.3 года назад
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キレーっすね❤
アルコールh抜けますか？
素敵なBGM 曲名は
これ冷やして10分?
ありがとう
素敵〜✨✨ それはそうとボウルから小さな型に入れるのスゴ！
かたって100均ですか？
コルネを作ってブルー液を注入したらどうかな😊
とっても素敵なので作ろうと思うのですが、お砂糖は黒糖だと作れるのでしょうか？？ うちにグラニュー糖がありません。。。
コメントありがとうございます♪味は問題ないと思いますが、色が黒く濁ってしまうと思います😵なので、グラニュー糖や白砂糖など白いお砂糖がおすすめです！
そうなのですね❗️ 白砂糖で作ってみます♡
なんて涼やかなんでしょう･･･
やりやすくてかわいいゼリーですね。
容器はどこで買えますか？
確かに
セリアに売ってたお
セリアに売ってました
つい「わぉ~~っ」と喜びの声をあげてしまった😊 セリアにまだあるかな~~~
いいなぉりょろり上手で。
さごいね、天さい/
松ぼっくりすごく似ててかわいい‥！✨秋を感じる素敵なお菓子ですね♡
ありがとうございます!(^^)
これは美しい‼️食べられるとは👍️
ありがとうございます(^^)
初めてコメントします(^^) とても綺麗な素敵なデザートですね♪ 娘と作ってみます(^^)
コメントありがとうございます(^^)嬉しいです😂是非娘さんとご一緒に、作るのを楽しんでください♪
ビスケットで砂浜をイメージしてるんですね！ 見てるだけでもう海に行った気分になりました
ありがとうございます(^^)
Es ésta la receta del pastel de gota
めちゃくちゃ綺麗‥！！✨すごく透き通ってて、色もビー玉みたい🥰
ありがとうございます(^^)
🤔 ｐｒｏｍｏｓｍ
Absolutely beautiful !!
Thank you so much✨
すごい❗これ出されたら、感動モン‼️
とても涼し気な色合いで見てる側も涼しくなりますね✨ 是非作って食べてみたいです🥰
ありがとうございます！(^^) 是非、どうぞ!!
ズッキーニが旬なので食べたいのと、レンチンで簡単そうなのでありがたいです
ありがとうございます!家で、最近よく作っています。是非(^^)
花でゼリーを作りましたruclips.net/video/ZKG5jarV4q4/видео.html
感動しました!！!美しいです!!