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観てくださりありがとうございます😊 今週はLIFEでまとめ買いです♪ 少しでも献立作りの参考になってもらえたら嬉しいです💕 00:00　商品紹介 01:33　月曜日　豚丼/ほうれん草のピーナッツ胡麻和え 04:02　火曜日　もつ鍋 07:03　水曜日　カレイの煮付け/もやしのチーズ焼き 09:47　木曜日　ロールキャベツ/ドライカレー/ミニトマトサラダ 12:54　金曜日　サムゲタン風/ナスの韓国風煮浸し 15:27　土曜日　お弁当＆焼肉 #1週間献立 #ライフ #まとめ買い #4人家族 #専業主婦 #40代主婦 #月子キッチン #料理 #夜ごはん

観てくださりありがとうございます✨ 月子です☺️ 今週は久しぶりにロピアでまとめ買いしてきました！ 少しでも献立作りの参考になってもらえたら嬉しいです♪ 【今週のメニュー】 00:00　購入品紹介 01:27　月曜日　すき焼き 03:30　火曜日　鶏むね肉のニラレバ炒め風/にんじんとピーマンのナムル 06:58　水曜日　さばの味噌煮/椎茸のにんにくバター焼き/すまし汁 10:30　木曜日　鶏むね肉と白菜のクリーム煮/にんじんとりんごのラペ 12:36　金曜日　豚肩ロースのローストポーク/セロリサラダ 15:25　土曜日　ブリ＆牛しゃぶ #1週間献立 #まとめ買い #ロピア #専業主婦 #4人家族 #おうちごはん #40代主婦 #月子キッチン

観てくださりありがとうございます😊 今週も業務スーパーまとめ買いです♪ 少しでも献立作りの参考になってもらえたら嬉しいです☺️ 【今週のメニュー】 00:00　商品紹介 01:40　月曜日　シーフードトマトパスタ/レディーサラダとツナマヨ和え 04:20　火曜日　麻婆豆腐/もやしとワカメのナムル 07:14　水曜日　白菜と豚バラのレモン鍋＆うどん 09:51　木曜日　手羽先の旨辛チキン 12:41　金曜日　おでん 16:08　土曜日　タコス🌮 #1週間献立 #業務スーパー #まとめ買い #専業主婦 #4人家族 #40代主婦 #料理 #よるごはん #月子キッチン

月子🌙です😌 ご視聴いただきありがとうございます✨ 訂正→鶏むね肉❌100g→1,180円 　　　　　　　⭕️2kg→1,180円の間違いです！ 　　　　　　　❌そげ切り 　　　　　　　⭕️そぎ切り 　　　　　　　　誤字脱字ごめんなさい😭気をつけます 今週も業務スーパーでまとめ買いです♪ 少しでも参考になっていただけたら嬉しいです🥰 【今週のメニュー】 00:00　商品紹介 01:31　月曜日　ドライカレー/赤かぶのサラダ/野菜スープ 04:25　火曜日　イカ焼き/さつまいもごはん/玉こんにゃく 08:22　水曜日　鶏むね肉ときのこのガリバタ炒め/カボチャのヨーグルトサラダ/レンコン青のり炒め 12:15　木曜日　さといもの唐揚げ/味の干物/さつまいものヨーグルトサラダ 14:30　金曜日　鶏むね肉と大根のサムゲタン風 #1週間献立 #まとめ買い #業務スーパー #料理 #4人家族 ...

ご視聴いただきありがとうございます✨ 月子です😊 今週も業務スーパーでまとめ買いです♪ 少しでも献立作りの参考になってもらえたら嬉しいです💕 【今週のメニュー】 00:00　商品紹介 01:15　月曜日　秋刀魚の塩焼き/きゅうりとわかめの酢の物/きんぴらごぼう 03:47　火曜日　ししゃもの南蛮漬け/きゅうりとツナ和え 06:13　水曜日　チキントマトカレー/コールスロー 09:34　木曜日　カレードリア/コールスロー 11:28　金曜日　焼きそば 13:58　土曜日　残り物 14:44　日曜日　たらこスパゲティ #1週間献立 #業務スーパー #まとめ買い #節約料理 #40代主婦 #4人家族 #専業主婦 #よるごはん #月子キッチン

ご視聴いただきありがとうございます😊 今回も冷蔵庫チェックして業務スーパーでまとめ買いです♪ 少しでも参考になってもらえたら嬉しいです💕 【今週のメニュー】 00:00　冷蔵庫チェック&お買い物 02:04　商品紹介 03:08　月曜日　ほうとう鍋🍲 06:03　火曜日　焼売＆もやしときゅうりのナムル 09:17　水曜日　クラムチャウダー＆エビフライ 11:50　木曜日　鶏つくね豆腐ハンバーグ＆いんげんの胡麻和え 14:44　金曜日　あさりの炊き込みご飯＆肉じゃが＆アジの干物 #1週間献立 #業務スーパー #まとめ買い #節約料理 #40代主婦 #4人家族 #専業主婦 #夜ごはん #月子キッチン

ご視聴いただきありがとうございます😊 今回も業務スーパーでまとめ買いです♪ 少しでも参考になってもらえたら嬉しいです💕 【今週のメニュー】 00:00　商品紹介 01:32　月曜日　マグロ漬け丼 04:02　火曜日　冷しゃぶうどん 06:55　水曜日　ミートボール＆ニョッキ 09:51　木曜日　鶏むね肉のネギ塩レモンダレ/ナスともやしのお味噌汁 13:06　金曜日　サバ＆アジフライ #1週間献立 #まとめ買い #業務スーパー #40代主婦 #4人家族 #料理 #夜ごはん #月子キッチン

ご視聴いただきありがとうございます☺️ 今週も業務スーパーでまとめ買いです♪ 夏に食べたいメニュー満載です♪ 少しでも参考になってもらえたら嬉しいです💕 【今週のメニュー】 月曜日　納豆オクラパスタ 火曜日　夏野菜カレー 水曜日　鶏ももステーキ大葉おろしポン酢/夏野菜マリネ 木曜日　ゴーヤチャンプル 金曜日　サバ缶冷やし汁そうめん #業務スーパー #まとめ買い #1週間献立 #40代主婦 #4人家族 #節約料理 #夜ごはん #月子キッチン

ご視聴いただきありがとうございます😊 今週も業務スーパーでまとめ買いです♪ 今週から料理中の音を消してみました‼︎ 良かったら感想教えてください♡ 【今週のメニュー】 月曜日　ほっけ焼き/舞茸の炊き込みご飯/きゅうりの浅漬け 火曜日　冷麺（サラダチキン、ゆで卵、きゅうり、トマト、キムチ） 水曜日　鶏むね肉の酢豚風/もやしと卵のスープ/キムチ 木曜日　鶏むね肉と大葉のマヨ塩焼き/もずく酢/冷奴オクラのせ 金曜日　イカとエビの地中海風スパゲティ/キャベツと卵のコンソメスープ #業務スーパー #まとめ買い #1週間献立 #40代主婦 #4人家族 #料理 #よるごはん #月子キッチン

ご視聴いただきありがとうございます😊 今週も業務スーパーでまとめ買いです♪ 電気圧力鍋を購入して色々作ってみました！ 何か少しでも参考になってもらえたら嬉しいです☺️✨ 【今週のメニュー】 月曜日　鶏むね肉と大根のこっくり煮/ほうれん草お浸し 火曜日　鶏むね肉でヤンニョムチキン/ナスとトマトの大葉サラダ/もずくスープ 水曜日　ラタトゥイユ/鶏むね肉と野菜のシチュー/えびピラフ 木曜日　しらすと大葉のペペロンチーノ/ラタトゥイユ 金曜日　もつ煮込み/アジフライ #まとめ買い #業務スーパー #1週間献立 #節約レシピ #40代主婦 #4人家族 #月子キッチン #夜ごはん

今週も観ていただきありがとうございます😊 今週は業務スーパーまとめ買いです♪ 少しでも参考になってもらえたら嬉しいです💕 【今週のメニュー】 月曜日　ゴマニラチキン•きゅうりとトマトサラダ🥗 火曜日　鶏むね肉の南蛮漬け 水曜日　冷やし中華 木曜日　メンチカツ＆春巻きカレー🍛 金曜日　カレーうどん＆そば•小松菜の胡麻和え #1週間献立 #まとめ買い #業務スーパー #節約レシピ #40代主婦 #4人家族 #月子キッチン #晩ごはん記録 #cooking

ご視聴いただきありがとうございます☺️ 今週は大豆ミートを使って節約ごはんです♪ 少しでも参考になっていただけたら嬉しいです💕 ※日曜日のピザは5,000円には含まれてません。 【今週のメニュー】 月曜日　中華丼・トマトサラダ 火曜日　サバの塩焼き・小松菜の白和え・ふきの味噌漬け 水曜日　大豆ミートソースパスタ・ブロッコリーと茹で卵のサラダ 木曜日　チゲ風鍋 金曜日　３色そぼろ丼 #1週間献立 #まとめ買い #okストア #40代主婦 #4人家族 #よるごはん #月子キッチン #節約レシピ

ご視聴いただきありがとうございます☺️ 少し前の動画になりますが少しでも参考になってもらえたら嬉しいです✨ 【今週のメニュー】 月曜日　ナポリタン・チキンナゲット・サラダ 火曜日　サーモンフライ・ハムカツ（タルタルソース）サラダ 水曜日　鶏むね肉のトマト漬け焼き・そら豆のガーリックチーズ炒め 木曜日　しらたきプルコギ・キクラゲ卵スープ・蓮根のきんぴら 金曜日　鶏むね肉の塩焼き鳥・しらたきたらこ・炒飯 #1週間献立 #業務スーパー #まとめ買い #下味冷凍 #4人家族 #40代主婦 #晩ごはん #月子キッチン

ご視聴いただきありがとうございます☺️ 今週はOKストアでまとめ買いです♪ 少しでも献立作りの参考になっていただけたら 嬉しいです☺️ 00:00　購入品紹介 02:16　月曜日　とり天かき揚げそば＆うどん/ホワイトセロリとツナサラダ 04:39　火曜日　手羽元のローストチキン/キャベツともやしのゴママヨサラダ/オニオンスープ 07:53　水曜日　牛肉と長ネギニラのにんにく塩レモン炒め/キャベツと椎茸のスープ/きゅうりナムル 10:41　木曜日　餃子の王将/サンラータン 12:31　金曜日　金目鯛の煮付け/きゅうりとにんじんの酢の物/筍チーズ焼き/あおさのお味噌汁 #1週間献立 #まとめ買い #OKストア #4人家族 #40代主婦 #よるごはん #月子キッチン #節約レシピ #料理

#60【5日間献立】ライフでまとめ買い/月曜日〜金曜日の夜ごはん/料理Vlog

#59【5日間献立】業務スーパーまとめ買い/5,000円以内で節約/月曜日〜金曜日の夜ごはん/料理Vlog

#58【5日間献立】ロピアでまとめ買い/娘の誕生日♪/4人家族/月曜日〜金曜日の夜ごはん/料理Vlog

#57【5日間献立】ライフでまとめ買い/4人家族5,000円代で月曜日〜金曜日の夜ごはん/料理Vlog

#56【5日間献立】業務スーパー5,000円代まとめ買い/月曜日〜金曜日の夜ごはん/4人家族/料理Vlog

#55【5日間献立】ライフでまとめ買い/4人家族5,000円代/月曜日〜金曜日の夜ごはん/料理Vlog

#54【5日間献立】業務スーパー5,000円代まとめ買い/月曜日〜金曜日の夜ごはん/４人家族/料理Vlog

#53【5日間献立】OKストアでまとめ買い/野菜セットを作って冷凍/夕方ラクする月曜日〜金曜日の夜ごはん/4人家族/料理Vlog

#52【5日間献立】業務スーパーまとめ買い/4人家族4,000円代！/やる気が出ない月曜日〜金曜日の夜ごはん/料理Vlog

#51【5日間献立】業務スーパーまとめ買い/４人家族5,000円代/なんとか頑張った月曜日〜金曜日の夜ごはん/料理Vlog

#50【5日間献立】業務スーパーまとめ買い/4人家族5,000円代/がんばらない月曜日〜金曜日の夜ごはん/40代主婦/料理Vlog

#49【5日間献立】ロピアでまとめ買い/月曜日〜金曜日の夜ごはん/4人家族/40代主婦/料理Vlog

#48【5日間献立】OKストアでまとめ買い/ワンプレート/月曜日〜金曜日の夜ごはん/4人家族/40代主婦/料理Vlog

#47【6日間献立】コストコでまとめ買い/ハロウィンごはん/4人家族/40代主婦/料理Vlog

#46【5日間献立】ライフでまとめ買い/下味冷凍＆作り置き/月曜日〜金曜日の夜ごはん/息子Birthdaydinner/4人家族/料理Vlog