Видео

りんか先生こんにちは😃 すごいですね✨ おじょうは方向音痴では無いんですね👍 羨ましいです。 音楽の件ですが、私は毎回 著作権に引っ掛かっていました😂

ストレッチは分かりやすいし、じんわり汗をかくのですが、動画の最中に広告入るのが…😂

❤🎉😊

今晩は！最近動画が上がらないなと😮寂しく思っておりました。嬉しいです。トーク興味深くききました。素敵なウェアですねっ！音楽に合わせての練習動画ありがとうございます。以前あげられていた、座ってするストレッチの動画😂私は気に入っていたのですが、😃もしまた機会ありましたら作っていただけたら嬉しいです。睡眠前にとても良かったので。

初めまして！太極拳初心者です。先生の動画を見て練習しています。 続きも楽しみにしているのでよろしくお願いいたします🙇❤

整体に行っても治らなかった腰の痛みがこのストレッチを毎日やることで軽減してきました。固かった体も良く動くようになってきました。これからも毎日続けたいと思います。ありがとうございました。

初めまして😊 りんか先生の教えて下さる太極拳は、始めたばかりの私にとって、大変わかり易く、有難いです😊 友人の付き添いで、参加する事になり、まだ手を付けず歩くだけで、先に進めて居ないのですが 何と無く、希望が湧いて来ました❤ 有り難う御座います これからも宜しくお願い致します🙇　　久る美

市の公民館の太極拳クラスに入門して3ヶ月のホヤホヤです。みなみ先生の解説は丁寧でわかりやすく、復習や予習に役立てています。市の教室で先生から、ボールの上と下が合ってないと注意されるのですがコツってありますか？ ボールの体からの距離ってありますか？毎日繰り返し観て頑張ってます！ありがとうございます

身体の緊張がとりたくて、太極拳に興味を持ちました。馬歩続けてみようと思います。 時間を長めにすると膝に痛みがでてきます。やり方が悪いのでしょうか？

いつもありがとうございます！先生がいつも着ているピンクの上下の服はどちらで買われたのか教えてください。とても素敵です✨

２式目OKです✌️

お久しぶりの動画嬉しいです！相変わらずお洒落なおじょうさん、お洋服が爽やかで素敵です。りんか先生の動画のおかげで太極拳の楽しみを知りました！これからも楽しみにしています。厳しい暑さ、ご自愛くださいませ！❤

質問です。僕の中国人の太極拳の先生は、太極拳は礼で始まり礼で終わるといつも教えています。起勢の前と収勢の後に必ず礼があります。日本や欧米では起勢で始まり収勢で終わる事も多いですが、この違いはどうして生じるのでしょうか？

はじめまして(^^♪ ぎっくり腰っぽい違和感とからだのこわばりの緩和に効きそうだなあと始めてみました。 足腰の安定を促しながら上半身はゆるんでいく。呼吸の意識。ゆったりとした無理のない自然体な動き。 りんか先生のやさしく明瞭なリードで、リラックスしていくうちに、思考→からだ主導にシフトするのを感じました　♪ 屋外の鳥のさえずりもとっても癒されます～　ありがとうございます(^^♪

毎日やっています。 床の線、わかりやすくて良いですね^_^

わかりやすい説明ありがとうございます！やっとここまできました😭 あと少しガンバります^_^

こんにちは👋😃 60歳間近の私です　太極拳　初めて挑戦します これからもよろしくお願いいたします🎵

中国人の老師に太極拳を習っています。片足を挙げる時に真っ直ぐあげるとふらつくので、上げるときに、もう一方の脚の線上に重ねるように爪先を合わせて上げるとふらつかないと教わったので言われたとおりやってみたら、本当にちょっともふらふらしなくなりました。この動画でも3:17のところで先生の爪先がもう一方の脚のラインに綺麗に揃ってますね。生徒のおじょうさんも頑張ってー！😊

72歳です。この動画で毎朝三年間習ってます。ありがとうございます。

こんにちは。ホームページの写真のお話も面白かったです。予習なしでおじょうさんが習って下さるところを映像化していただき、よかったです！一緒に習っている気分でした❤

初めて、動画を 拝見しました。 疑問に思っていた事、確認したいと思っていた事を、的確な説明で、指導して頂き、 有難く、感謝の気持ちで一杯です。 かゆいところに、手が届く説明には、感動しました。 優しい指導に、 太極拳を頑張りたいと思いました。 ありがとうございます。 私も、 習得して、アドバイスが出来る人になりたいです。

たいへんわかりやすくよく理解できた

こんにちは。やっぱりりんか先生の教え方、素晴らしく分かりやすいです。視線のこと、沈める意識を持つ、頑張ります！まゆさん、姿勢がどんどん良くなられているようにお見受けします！また動画楽しみにしています。

みなみりんか様　おはようございます。先生のチャンネルで、1年ほどコツコツと太極拳を学んできました。ようやく最後までスムーズに動きがつながるようになりました。学びの場を提供してくださり、本当にありがとうございます。これからも続けていきたいと思います。

4月から太極拳を始めた70歳の初心者です。みなみ先生の動画が一番参考になります。 後半も楽しみにしております。

分かりやすくて、このストレッチなら、楽しみながら続けられそう‼️ 効果でたらまたコメします😊

りんか先生 ありがとうございます💐 ２バージョン作ってくださってとても分かりやすいです！ 名前も覚えられるように頑張ります！

Take care in final position, spine angle matches rear leg angle in bow stance, one continuous line, you will immediately see the difference and the benefits to transferring power 🎉

Strike Opponent with Twin Gusts ❤ Is a strong move! Energy points in Fist peaks, striking to your opponents temples 🙏 Rinka you continue to improve gracefully!

こんにちは。ドンジャオ難しいです、フラフラしっぱなしですが、アドバイスを胸に頑張ります。おじょうさん のお洋服相変わらずおしゃれですね！前をインするのカッコイイです。100歳でも太極拳立ってやれたらいいなと思いました。負担をかけないようにがんばります！

先生の様になりたいです😆✨

膝を上げる足首上げると言うことは腸腰筋にも刺激が行くのでとても良いです。

こんにちは。声だけで練習できて、色々な角度で動きを見せていただけるところも凄くありがたい動画です！4月から忙しくなり、練習をどうしようか悩む日もありましたが、先生の動画は気負わず観て練習できています。ありがとうございます😊

人間味のあるりんか先生のお話、ホッとしました。たまにはよろしいかと思います！私も似たような経験沢山あります。砂糖って怖いですね。今回の練習内容もとっても楽しいです。先生についていけているおじょうさんも凄い！と尊敬です。次回の動画も楽しみにしております！

こんにちは！ユンショウの復習していただいて嬉しかったです。いまいち足の運びと手の動きのタイミングが、あやふやだったので勉強になりました。太極拳で若返り、がんばります。お茶いいですね。おじょうさんの返しが秀逸で、毎回楽しくトーク拝見しています。ありがとうございました。!(^^)!

こんにちは。楽しく筋トレできそうです！凄い。体幹を鍛えたかったのでこちらの動画観て頑張ります。歯大事ですね。歯医者の予約しよう、と思いました。いつもおまけのトーク楽しみにしています。ありがとうございます!(^^)!まゆさん、裸足で頑張ってらして、励まされました！

疑問に思っていたところをピンポイントで解説してくれて、とても分かりやすく丁寧に教えてくれて、ありがたいです☺️

基本の基本、大事ですな

こんにちわ。一か月前に坐骨神経痛になり、こちらにたどり着きました。ストレッチをしても、余計悪化したりしていたのですが、夜してはいけないに納得しました😊　膝の裏を伸ばすストレッチをしていたのですが、家事などするときは、膝裏をピーンと伸ばしているより、太極拳の仕草のように少し膝をゆるめて立っていた方が楽ですね。それでいいでしょうか？

一日中やってもいい、というくだりが面白かったです。沢山教えていただきありがとうございます😭変身の動きも、練習してこまめにやります。私もまゆさんと同じで、最後の動きとっても気持ちよかったです🎉ありがとうございました😊

太極拳をするつもりで動画を探していたら、このストレッチに出会いました いろいろ動画が出されていますが、このストレッチだけでもいいのでしょうか

こんにちは。質問に答えていただきまして、ありがとうございました！麻と綿、はりがでてさわやかで素敵ですね。作る技術がないので、探します！雲手、キレイにきまるとカッコいいですよね。お二人が並んで雲手されているの、カッコいいです。私も頑張ります。いつも分かりやすく教えていただき、ありがとうございます。(*^^)v

ダサい

こんにちは。これから睡眠大事にしようと思いました。重心移動のレッスンもとてもためになりました。ありがとうございました。そしておじょうさんのお姿拝見するたびに、お袖がふんわりしたブラウス素敵！と思って購入検討中です。よかったら、生地の素材を教えていただきたいです。綿かな、キュプラかな、と。太極拳に関係ないですが🙇

起勢からショーホイピーパーまで覚えました。 ６から９、たくさん観てから確認を繰り返しています。 最後に１～９まで通してくださっているのが本当に嬉しいです！ ありがとうございます。 カメラマンは何処なんだろうと思ったらスタンド使って撮影されてるんですね。 このStudioとても良いです！ 明るいし鏡張りが魅力ですね。 チーム猫もここでできたら最高です。

大変わかりやすいです。 4年もクラブに通いましたが、こんな事が有るのかと驚いています。 １動作１動作感動です。この動画にやっとめぐり逢えた事に感謝です。

私も、ぐらつきます。原因分かりました。手と腰の動きが軸の肩ねじりにあると分かりました。

こんにちは！りんか先生の朝ごはん、凄いです！ハードル高い!(^^)!でも乳製品体に合わないというご一緒の部分があったので、参考になりました。いつかショート動画でもいいので料理みせていただきたいです。どんな風になるんだろう・・・とひよこ豆のオートミール出来上がった姿みてみたいです。まゆさんはダンスお得意なだけあって、とても姿勢とか動きとか、キレイになっていかれてますね。励みになります。私も頑張ります！ (*^^)v

私は社交ダンスを5年しているが、太極拳も体の使い方がよく似ていると思いました。大変勉強になりました。先生の指導は分かりやすい。