Видео

Gran trabajo todo este tiempo francisco

Julián flores muivonito

DAMIAN SOY ANGEL ANIMO HABRA UN DIA QUE HABRA UN MILAGRO

A yo pensava que la ebike era otra diciplina del ciclismo MUY BUENA INFORMACION

estes en forma, mas en forma, menos enferma

¿Alguien sabe pq no hay este año Titan de la Magrera, Villuercas y La Vera? Es triste pues el año pasado hubo muchisima gente...

Gracias, gracias, gracias.... por estos años.

Gracias a todos los que hicisteis posible el circuito y ojalá sea un hasta luego.El trabajo que tiene organizar tanto seguro que ha sido tremendo y se valorará ahora que lo dejais.Ojalá sea un hasta luego y con el tiempo volvais con nuevos proyectos,ahora os toca disfrutar,ya que habeis llevado el mtb y a Extremadura a lo más alto.¡CHAPEAU!

El año q venga habrá titan extrem??

Es un hasta siempre 2018 y pronto 2019 o hasta siempre?

Enhorabuena a los organizadores por el éxito de participación y la promoción que se hace de la zona. Lo único malo es que me temo que como no pongáis un recorrido para los mortales, no me apunto en la vida.

Salida de la TITAN VILLUERCAS 2018 EXTREMADURA con todos los participantes. ruclips.net/video/J1Xja9W82PE/видео.html

Casi na!! Despues de la que pasamos en la Magrera...ahora Tentudia 😈😈

Me siento orgulloso de ser un titan, de recorrer kilometros de esta tierra maravillosa y de conocer sus gentes...gracias a todos los que trabajais por y para titan extremadura, gran video que pone los pelos de punta, nos vemos en las titanes!!!

Nice edit!

Impresionante video....los pelos de punta!!!

Muy bueno el video, una pregunta eres entrenador personal?

Mucho ánimo, luchadores! Espero que vaya genial la Titan Desert. Damián

Buenos dias! Por cuestiones laborales solo puedo entrenar sábado y domingo con la bici,de lunes a jueves hago 2 dias entrenamientos funcionales o trx y 4 días spinning(potencia aeróbica,intervalos y aeróbico)Los viernes los tomo más para estirar o hacer algo de pesas más relajado! Que recomendación me darias para entrenar? Gracias y un saludo!!

Buenos días Félix En rodillo, a mi no me gusta poner entrenamientos de más de 45 minutos, los dias "normales" y como maximo 90 minutos el dia que te toque fondo y no puedas salir, por diversos motivos: producen mucha fatiga mental, la sensación de esfuerzo es mayor, se pierden mas liquidos y electrolitos etc. También, si no has hecho el test FTHR en rodillo, intenta ajustar las pulsaciones a 5 pulsaciones menos por zona aproximadamente. Si además reduces el tiempo de calentamiento y enfriamiento del principio y final del entrenamiento, y acortas los intervalos y periodos de descanso entre series, puedes simular muy bien en intensidad el entrenamiento que hubieras hecho al aire libre. Cualquier otra duda me dices y lo intentamos aclarar

Por mis horarios diarios, hay al menos dos días a la semana que debo hacer el entrenamiento en rodillo. No se trabaja igual, o al menos así lo pienso yo, al ser más continuo (no se puede parar de pedalear) e incluso, en mi caso, veo un mayor nivel de fatiga el día posterior. Por ello, mi pregunta sería, ¿cómo afecta esto al tiempo de entrenamiento? En mi caso, en lugar de salir de hora y media a 3 y media, hago como máximo hora y media de rodillo, ¿está bien o debería ser igual?

Grande Cesar y grandes todos los que habeis hecho posible ese reto,incluidas vuestras familias...que el reto nunca termine.

Bravo por vuestra video de la parte de los apasionados de los pirineos porque somos www.pyreneespassion.com

vamos que nos vamos, espero veros este año en algunas de la Titanes.... Un abrazo

Enhorabuena por esta nueva iniciativa