- Видео 215
- Просмотров 435 957
Dmitry Bolshakov
Добавлен 26 июл 2023
Тренер по ЙОГЕ в стиле FYSM
Делюсь безопасными, эффективными и простыми упражнениями, который может повторить каждый
Подойдёт абсолютно для всех, любого возраста, уровня подготовки
Начиная от вообще не занимающихся - взрослых и детей до продвинутых атлетов & тех кто давно ЗАНИМАЕТСЯ ТЕЛОМ
Пишите мне в ТЕЛЕГРАММ, чтобы получить ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ✅
Делюсь безопасными, эффективными и простыми упражнениями, который может повторить каждый
Подойдёт абсолютно для всех, любого возраста, уровня подготовки
Начиная от вообще не занимающихся - взрослых и детей до продвинутых атлетов & тех кто давно ЗАНИМАЕТСЯ ТЕЛОМ
Пишите мне в ТЕЛЕГРАММ, чтобы получить ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ✅
Видео
СОСТОЯНИЕ - УМЕР
Просмотров 4054 дня назад
Грязный Человек
Просмотров 3976 дней назад
Гений и Глупец | Так похоже, но такие Разные
Просмотров 4366 дней назад
Физическое Насилие
Просмотров 4298 дней назад
Было Больно
Просмотров 5319 дней назад
Пан или Пропал
Просмотров 64410 дней назад
Учитель НЕ ПУСКАЕТ в Туалет 🚽
Просмотров 27511 дней назад
Все Могут Это СДЕЛАТЬ
Просмотров 44511 дней назад
ПРИРОДА
Просмотров 71011 дней назад
И только 5% СМОГУТ
Просмотров 43013 дней назад
Школа или Работа?
Просмотров 53114 дней назад
Одна и та же ЭНЕРГИЯ
Просмотров 50514 дней назад
Пусто в Голове
Просмотров 51614 дней назад
Желание и Труд - ВСЁ …
Просмотров 50214 дней назад
Даже не близко но похоже
Далеко не как он
Брюс ли стоял большими пальцами
👍👍👍👍👍
Реально работает.
Изи
@@TimofijSonopal А прикинь есть люди, которым тяжело сделать и такие реально есть и много
Скажите пожалуйста как называеться это аниме с ним
Магическая битва
Разминаюсь по методике Брюса Ли очень эффективная
Правильно, как говорил один человек: лучше пропустить тренировку чем пропустить разминку
Бля чел ты весишь 50.нахкй куда тебя Пропей курс, будешь как горилла 🎉
А зачем засырать кишечник ? Рис и макароны и запор? Запор = не допитая вода (желательно правильную воду пить ) …. Чистить нужно кишечник, спору нету, вопрос метода и то, что мы кушаем .
😂😂😂 че бл**
так вот почему моя бывшая выглядит так молодо....
Ты ему слово, он тебе "платизма"
Забавное, но действующее😂
₴300
Лизуны..
👍
Ты пятки поднял😅
Каким образом обычный наклон вниз может надорвать связки? И о каких связках вы говорите в районе поясницы? Разница этих двух вариаций лишь в том, что во втором складка происходит за счет тазобедренных суставов, а в первом только за счет поясницы. Но выполняя обе эти вариации с поясницей ничего не произойдет, иначе мы давно бы уже как вид модифицировались во что-то другое, если бы для нас травмоопасно было наклониться к шнуркам с прямыми ногами и круглой спиной
@@user-name-345 Судя по вашему комментарию - вы вообще не вкурсе, что надрыв может происходить постепенно, чем старше тем проще, ведь эластичность ниже. И вопрос к вам, а вас не смущает, что при первом варианте- вы горбатитесь?
@@demetriyB постепенно и с возрастом может произойти все, что угодно. А горбиться и округлять грудной отдел и поясницу это не одно и то же. К тому же скругление спины так же важно, как прогиб, вытяжение и скрутка. Какой смысл избегать конкретного вполне физиологичного положения, если человек здоров и не находится в фазе обострения заболеваний опорно-двигательного аппарата?
@@user-name-345 Если для вас физиологически - округлые плечи -> это нормально, тогда нам не очень продолжать разговор, всего доброго
Коли буде стрім
Пока не будет
А коли буде повідомиш в телеграмі в групі обсудженя
Родится надо от породистых родителей , и все у тебя будет, проверено не одним поколением , только вот завидуют, это плохо.
@@Сергей-ь3й1в 100% абсурд, такого я добился лишь благодаря регулярным занятием в более чем 700 часов. Многие за 50,100,200 часов достигают, а у меня до сих пор до конца не растягивается. Тут главное регулярность и упорство
@@demetriyB я настаиваю на генах,! Пример- мой приятель из потомков ссыльной дружины , сослали их за несоответствие, так у него рука как моя нога, но на дядю моего похож как родной.
Мене нині не було на стримі
Сначала подумала что за бред, а потом как дошло😂
Что за стадион , очкарик ?😊
Сначало надо научиться так кисти рук выворачивать😂😂
😂😂😂
После этого упражнения, у меня перелом и два растяжения..
Ну вы и начудили конечно, сочувствую вам, берегите себя
Глазки закрыть , или открыть 😊
прикол😂😂😂
Если зафиксироваться на диване на целый день значит у тебя есть диван и у него все в порядке
Я есле нет, то я беременный?
По логике этого чела да
Такое упражнение мусульмане делают 5 раз в день
!!!!!
Лечение положением называется. 😊но бывают ситуации когда вы стоять неможете, сидеть, и с трудом повернуться., тогда если вы просто сорвали спину, а не сломали (и вам нужна срочная операция и снимок) то лежа на спине, можно табурет под коленки, поставить, что бы разгрузить спину,таз должен касаться кровати, но не давить на неё, главное переодически (чтобы ноги не затекли), и конечно химии терапия обезболивание, уколы. Таблетки, что сможете найти.
Спасибо за разъяснения 😊
@@АйбекШералиев-т1з За спасибо - конечно приятно, но самая большая благодарность была бы, если бы начали заниматься Регулярно со своим телом и действительно получите от меня Видимые Результаты Начать можете здесь👇🏼
@@АйбекШералиев-т1з t.me/+_N7Sf1HPVK01Yzcy
Массы набрать надо, либо кому-то наоборот лишний сбросить. Ничего болеть не будет
Спасиба❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@@Галчонак-р2ъ За спасибо - конечно приятно, но самая большая благодарность была бы, если бы начали заниматься Регулярно со своим телом и действительно получите от меня Видимые Результаты Можете начать здесь👇🏼
@@Галчонак-р2ъ t.me/+_N7Sf1HPVK01Yzcy
Попробовал несколько упражнений из твоих роликов👍
@@Ashurov-y9d Как себя ощущаете После?
@@demetriyB полегчало на время, у меня остеохондроз и все время делаю всякие упражнения. Не вылечить но очен полегчает на время.
вабше не магу поднять руки😊
@@Белла.А-т6ш Нужно начать и самое главное - продолжать заниматься. Я бы вам порекомендовал написать мне, чтобы вы почувствовали эффект тренировок на себе Можете начать здесь👇🏼
@@Белла.А-т6ш t.me/+_N7Sf1HPVK01Yzcy
СПАСИБО ВАМ!!
@@ГалинаХарионовская За спасибо - конечно приятно, но самая большая благодарность была бы, если бы начали заниматься Регулярно со своим телом и действительно получите от меня Видимые Результаты Можете начать здесь👇🏼
@@ГалинаХарионовская t.me/+_N7Sf1HPVK01Yzcy
Весим на турнике 1 минуту, тоже самое.
Совсем не тоже самое - на самом деле
Стойка
Напишите мне в телеграмм сюда:
@dimabollshakov
Я черный бобр
❤😂
Надо встать разом на 1 минуту раком
СПАСИБО❤
Валера ты что ушёл из ОВР? 😂
Узнаю Одессу,даже по этому звуку)
Ты правильно делал упражнение , полезно всем