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사촌 결혼식이 있어 시골집에 방문해서 아침 기상후 훈련 전혀 안된 댕댕이와 아침 조깅 실시했습니다. 작은 댕댕이가 런닝은 쉽지 않네요. 오늘 시골 동네 여기저기 영역 표시를 여기저기 ㅎㅎㅎ 오전 런닝은 개인적으로 혼자 다시해야 될듯 다음에 교육을 좀 시켜서 제대로 런닝을....

런닝 5개월차 특급전사 기준 기록 12분 30초 도전합니다. 12분17초 성공 평균 4분 6초 3km 혼신의 힘을 다한 결과 하지만 서브3를 하기 위해선 42.195를 이 속력으로 꾸준히 달려야 된다는거 지금은 불가능으로 보이지만 포기하지 않으면 ....... 이루어 질까?

저에게 달리기란? 하루하루의 즐거움 사사로운 의미에서 시작하였지만 (뱃살좀 빼자) 이제는 하루하루 달리기를 할수 있는 시간과 달릴수 있는 신체가 있다는 것에 감사함을 느끼며 달리기를 할수록 행복해지고 행복해지니 또 달리게 되고 달리니 행복하고 선순환이 되니 몸과 마음이 함께 튼튼해지니 함께 즐거운 달리기를 꾸준히 이어나갑시다. 감사합니다.

어제 LSD 운동후 오늘은 가볍게 집 주변 런닝 5KM하였습니다.

안산 하프 마라톤 후반부 입니다. 고프로 첫 촬영으로 하프 후반부되니 힘도 딸리고 많이 흔들립니다. 부족함을 많이 느낀 대회였습니다. 매일매일 즐기며 다음엔 편안한 영상으로 찾아뵙도록 하겠습니다. 마라톤 러너님들 항상 건강하시고 행복하세요

초보런너의 하프마라톤 첫 고프로 촬영입니다. 초보런너다보니 아직 고프로 들고 달리기가 많이 힘들었습니다. 조금더 노력하여 편안하게 촬영할수 있도록 하겠습니다. 하프 마라톤 완주하신분들 축하드리며 수고하셨습니다. 그늘도 없이 날씨가 너무 더워서 힘들었습니다. 저희 회사 동료는 아쉽게도 열사병으로 구급차 신세를 ㅠㅠ 다들 즐기며 런닝 합시다.

5월 말부터 런닝 시작한 런닝 초보 입니다. 현재 4개월 조금 넘게 런닝의 즐거움을 즐기고 있으며 저의 성장 이야기를 조금씩 기록하고 싶어서 유튜브 시작하게 되었습니다. 많이 부족하지 서로 소통하면서 성장했으면 합니다. 런닝을 시작했으니 목표는 sub 3로 아주 크게 세웠습니다.

안산 하프마라톤 첫 유튜브 촬영