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어깨와 팔 분리도에 좋은 덤벨 해머컬 #이두운동 #팔운동 #헬스 #헬스초보

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숨 막히는 바디프로필 촬영 현장감 #바디프로필 #바프 #촬영현장

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윗가슴 타겟 스미스머신 인클라인 벤치프레스 튜토리얼 #헬스초보 #헬스

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오운완