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Jason Kim
Южная Корея
Добавлен 14 ноя 2019
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스트래들 프론트레버 연습 4 Straddle front lever practice 4
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원 레그 프론트레버 연습 one leg front lever practice
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무반동 머슬업 연습 4 Muscle up without momentum practice 4
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무반동 머슬업 연습 3 Muscle up without momentum practice 3
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스트래들 프론트레버 연습 3 Straddle front lever practice 3
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무반동 머슬업, 네거티브 연습 Muscle up without momentum and negative practice
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무반동 머슬업 연습 2 Muscle up without momentum practice 2
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스트래들 프론트레버 연습 2 Straddle front lever practice 2
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Nice job
지립니다
언제나 멋지네영..아 부럽다
Great effort but you did a bit of chicken wing, (one arm before the other) this will hurt your elbows. You need to train more high pull-ups
좋아요!
자세 훌륭합니다. 손목그립은 꼭 오버그립을 유지해야 되는지요? 아니면 올라올때 오버그립으로 전환해야 좋은지요? 궁금합니다.
감사합니다! 저는 반동머슬업 할 때는 올라가면서 전환하고 있습니다 ^^
@@jasonkim389 답변 감사합니다.
wow!!
와 근육봐 우아 여름엔 상반신 보여주면서 운동하자
와.. 저도 연습중인데 1개도 못하겠네요..ㅜㅜ 대단하십니다
Quita la mascarilla que te vas a ahogar😂
영상 감사히 잘 봤습니다 어디인지 알 수 있을까요?
원주 샘마루공원 입니다 :)
멋지네요...
감사합니다!
good!!!!!!
One arm push up next you have the strenght to dk this insane move with a little practice
I should try that, thank you :)
@@jasonkim389 i meant to say 1 arm pull up One arm push up would be too easy for you even i cann do a couple of reps and im a newbie
@@zisischartampilas6601 oh yea I started practicing one arm pull up a few days ago, I hope I can do it soon, thank you for the advice :)
@@jasonkim389 im a newbie but one day im gonna get a one arm pull up its my endgame goal but for now my short term goals is to achieve 15 consequtive pull ups the mussle up and 60 consequtive push ups Right now i have a record of 10 pull ups and 44 push ups
저 머슬업 1개 성공했는데 갯수를 어떻게 늘려야 하죠?
저는 풀업, 딥스 그리고 엘싯 풀업이 도움이 되는 것 같습니다 :)
1주일에 4일은 철봉 2시간에 50개만해도 힘든데..머슬업 부럽네요..언제쯤 머슬업을 할런지..ㅋ
안녕하세요! 저는 근육이 빨리 붙는 타입이 아니라서 그런지 오래 걸렸습니다. 주말에 한 번 정도 고무밴드로 머슬업 연습하시면 금방 느실 것 같습니다 :)
👍 nice
멋있으십니다ㅎㅎ 혹시 일반 턱걸이는 몇개 정도 하시나요?
감사합니다! 20개 정도 할 수 있습니다
좋아요. 👍
저도 이 무반동 펄스그립 머슬업이 하고싶은데 한 어느정도 실력이어야 시도해볼 만한가요? 현재 반동머슬업 5개 가능합니다
안녕하세요! 이미 반동머슬업이 가능하시니 펄스그립만 따로 연습하시면 무반동 펄스그립 머슬업은 충분히 하실 수 있는 근력이 있으실 것 같습니다!
@@jasonkim389 답변 감사드립니다! 연습해서 성공해야 겠네요 ㅎㅎ
전환구간에는 어디힘이쓰이는거죠? 네거티브때 너무훅내려와서 버티질못하겠던데요…
안녕하세요! 전체적으로 힘이 들어가지만 저는 주로 손목, 전완근, 삼두근 그리고 등 근육에 좀 더 집중하는 편입니다! 펄스그립부터 연습하시면 더 수월하실거에요! 손목과 팔꿈치에 무리가 올 수 있으니 시간을 가지고 충분히 회복하시면서 하시면 좋을 것 같습니다 :)
@@jasonkim389 답변감사합니다! 참고하겠습니다 !
꾸준함에 따봉을 드립니다
난 바로 팔 부러질듯
wow!!!! amazing!!
이야 나는 한번도 못할듯 갑자기 철봉하고 싶다
오아 저게 된다고? 대단하셈
점점 늘려가는구나..
오 제법인데..
감사합니다!
음...제법인걸...
감사합니다 ^^
wow! good!
ty!
Are you still practicing these?
yes I am still working on it, but not much haha
@@jasonkim389 do you do a separate day for this move, or you just mix it up with other moves/days?
@@ttfd I do this move when I practice muscle up which I do one or two days a week , because I feel like this move hurts my elbows a bit..
good!!!
Nice job man, your technique is interesting, I'm learning to muscle up.
ty for watching ! I'm still learning muscle up as well it is still hard for me haha.. and I'm sure you will be able to do muscle up soon, keep it up ! :)
Amazing work brooo keep going
Amazing broooo
맨몸러 신가요??
요즘은 중량도 조금씩 달고 하고 있습니다
"하루 종일도 할 수 있어"
관절안아파요 ㅠ?
5개 정도 까진 아팠는데 지금은 괜찮습니다 ^^
무플 방지 위원회에서 왔습니다 ^^
감사합니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
GOOD!
감사합니다 !
wow. good
Thank you !
Muscle up practice session looks strong. 💪🏾
wow, very good!!!
oh thank you!
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🙏🙏
That’s great, well done, 🔥🔥🔥
oh.. very good
헐.. 너굴님 짱!!
자세가 너무 좋아요!!!
감사합니다😊
잘하시네요!
왜이렇게 실력자가 많은것인가..ㄷㄷ