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Dr. Gundry en Español
США
Добавлен 16 июл 2024
El Dr. Steven Gundry, M.D., es un destacado cirujano cardiotorácico y experto en medicina regenerativa. Durante más de 25 años, ha ayudado a personas a mejorar su salud a través de la dieta y el estilo de vida. Basado en muchos años de investigación, el Dr. Gundry fundó la marca de bienestar Gundry MD, donde investiga personalmente la eficacia de cada fórmula de suplemento en la que colabora.
En su canal, comparte investigaciones sobre nutrición y consejos de alimentación, enfocándose en eliminar alimentos inflamatorios para curar el intestino, basado en su protocolo desarrollado tras analizar sangre de pacientes por más de 25 años. Su lema es: “Toda enfermedad empieza en el intestino, pero también puede curarse en el intestino”.
Es autor de cuatro best-sellers del New York Times, incluyendo "La Paradoja Vegetal™", y de dos libros de cocina bajos en lectinas.
Para más información, suscríbete a su boletín en drgundry.com y sigue sus redes sociales: @drstevengundry y @drgundrypodcast.
En su canal, comparte investigaciones sobre nutrición y consejos de alimentación, enfocándose en eliminar alimentos inflamatorios para curar el intestino, basado en su protocolo desarrollado tras analizar sangre de pacientes por más de 25 años. Su lema es: “Toda enfermedad empieza en el intestino, pero también puede curarse en el intestino”.
Es autor de cuatro best-sellers del New York Times, incluyendo "La Paradoja Vegetal™", y de dos libros de cocina bajos en lectinas.
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SORGO: El grano MÁS SALUDABLE - mejor que la quinoa | Dr. Steven Gundry
¿Qué alimento tiene los nutrientes más beneficiosos de CUALQUIER cereal y ha sido nombrado la nueva quinoa por Vogue? Es el SORGO. Y si aún no te has subido al tren del sorgo, este vídeo es para ti. En este episodio, comparto todos los beneficios de este grano increíble y por qué lo incorporo en mi dieta todos los días.
Como uno de los pocos granos sin lectina, el sorgo tiene un contenido nutricional único que le encantará a tu microbioma intestinal. Y como aprenderás en este vídeo, hay MUCHAS maneras en que estos nutrientes pueden revolucionar tu salud. Junto con su alto contenido de proteína vegetal, el sorgo es realmente una fuente de salud. Los beneficios de este cereal saludable sobr...
Como uno de los pocos granos sin lectina, el sorgo tiene un contenido nutricional único que le encantará a tu microbioma intestinal. Y como aprenderás en este vídeo, hay MUCHAS maneras en que estos nutrientes pueden revolucionar tu salud. Junto con su alto contenido de proteína vegetal, el sorgo es realmente una fuente de salud. Los beneficios de este cereal saludable sobr...
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5 VERDURAS que deberías INCLUIR en tu dieta | Dr. Steven Gundry
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Nos enseñan que todas las verduras son saludables para nosotros. Cuidado, ¡eso es FALSO! Diferentes tipos de verdura tienen diferentes propiedades y beneficios para nuestro cuerpo. Mientras que algunos tipos de vegetales son saludables, otros pueden dañar tu cuerpo. En este vídeo comparto los principales vegetales que necesitas en tu dieta para mantenerte saludable y vivir una vida más larga. D...
La VERDAD sobre el uso de una SARTÉN de hierro fundido | Dr. Steven Gundry
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¡Aprende por qué tu sartén de hierro fundido puede estar arruinando tu salud! Es posible que hayas visto el último video viral mío sobre los peligros de la sartén de hierro fundido. Si lo has visto o no, todavía puedes estar sorprendido de la verdad detrás de tu sartén favorita. Como el video recibió tantos comentarios, estoy aquí para explicarte todo lo que necesitas saber del hierro, desde lo...
HÁBITOS SALUDABLES: Cómo dormir mejor y mucho más | Dr. Steven Gundry
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Este episodio es muy especial porque decidí dedicarlo a los temas que os interesan. Me habéis enviado preguntas sobre los hábitos saludables en mis redes sociales. Elegí las preguntas más frecuentes e interesantes para responder en este episodio. Empezamos con una pregunta más sorprendente de todos. Me habéis preguntado sobre mi opinión al botox. De hecho botox puede ser beneficioso. Está compr...
Lectinas: ¿Son malas para tu cuerpo? | Dr. Steven Gundry
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Si tu objetivo es alimentación saludable, deberías seguir la dieta sin lectinas. Lectinas son unas proteínas que quieren dañar tu cuerpo y atacan tu sistema inmunitario. Hay personas que llevan las lectinas bien y otras que tienen más sensibilidad a las lectinas. En caso extremo el consumo de grandes cantidades de alimentos que contienen lectinas puede provocar una intoxicación alimentaria. En ...
¿Son los LÁCTEOS realmente BENEFICIOSOS para tu cuerpo? | Dr. Steven Gundry
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A pesar de que nos decían beber un vaso de leche de vaca a diario para la salud, ¡es MENTIRA! Por suerte no todos los productos lácteos son malos para tu salud. En este episodio te enseño todo lo que necesitas saber para elegir los lácteos beneficiosos para tu cuerpo. El primer tema son las proteínas que contiene la leche de diferentes tipos de vaca. Sí, hay diferentes tipos de leche de vaca. E...
HUEVOS propiedades: ¿Qué pasaría si comieras huevos TODOS LOS DÍAS? | Dr. Steven Gundry
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¿Crees que el consumo de huevos te ayuda a recibir más proteínas? Pues deberías ¡DETENERTE! Aprende ahora por qué puede perjudicar tu salud. En este vídeo me dedicaré a las proteínas animales, en concreto a las propiedades de huevo. A todos nos han enseñado que deberíamos aumentar la cantidad de alimentos con proteína en nuestra dieta y comer huevos a diario. Pero ¡eso es FALSO! Especialmente c...
AVENA beneficios: ¿Mito o verdad? | Dr. Steven Gundry
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¡Mito desvelado! Gachas de avena es uno de los peores platos para desayunar. Aunque puede ser deliciosa y nos han enseñado que es una comida "saludable", en realidad es uno de los PEORES alimentos que puedes poner en tu cuerpo. En este episodio, revelo por qué este alimento tan "saludable" en realidad puede hacer agujeros en tu revestimiento intestinal y contribuir al aumento de peso. Para desc...
5 alimentos para BAJAR de PESO: SIN azúcar y SIN carbohidratos | Dr. Steven Gundry
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¿Sigues la dieta keto o una dieta sin carbohidratos o simplemente buscas algunos alimentos saludables? ¡Entonces este vídeo es para TI! En este vídeo comparto mis 5 alimentos favoritos que pueden beneficiar fácilmente tu salud y apoyar la pérdida de peso. Desde sustitutos de la pasta ricos en fibra que pueden sanar tu intestino hasta la verdura simple que tiene "calorías negativas", no te pierd...
DIETA CARNÍVORA: La verdad CHOCANTE | Dr. Steven Gundry
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La NUEZ DE BRASIL: ¿Beneficiosa o peligrosa? | Dr. Steven Gundry
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¿Quieres perder peso y te encanta picar algo? Tengo el alimento perfecto para ti: las nueces de Brasil. Este fruto seco energético y altamente nutritivo, originario de la selva amazónica, es uno de los mejores tentempiés saludables. En este episodio, te explico por qué estas nueces llenas de selenio pueden revolucionar tu salud con sólo una pequeña cantidad al día. ¡No te pierdas este episodio!...
¿Qué pasaría si comieras CACAHUETES a diario? | Dr. Steven Gundry
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Te SORPRENDE por qué crema de cacahuete no es saludable. ¡Y no es solo porque contiene azúcar ni endulzantes! LA RAZÓN ES EL CACAHUETE MISMO. Si has considerado cacahuete un fruto seco saludable, estabas equivocado. ¡No es ni saludable, ni un fruto seco, pertenece entre leguminosas! Crema de cacahuete, también deominada pasta de maní, contiene muchísimas lectinas. Estas pueden causar una inflam...
¿Es saludable comer MANTEQUILLA y QUESO a diario? | Dr. Steven Gundry
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Beber agua con limón es de moda. La promocionan los influencers como un elemento crucial en su estilo de vida saludable. ¿Realmente es saludable beber agua con limón? En el vídeo desvelo los beneficios de agua con limón y hablaré de las propiedades de limón. La razón por la que las personas pueden optar por agua con limón es el nivel de PH. Alguna gente cree que el agua alcalina es beneficiosa ...
¿Por qué NUEZ de MACADAMIA no debería faltar en tu dieta? | Dr. Steven Gundry
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En este episodio, aprenderás todo sobre los beneficios de las nueces de macadamia, uno de mis nueces favoritos. Este nuez no solo es delicioso, sino que también puede ayudarte a mantener una alimentación saludable, lo que es clave si estás buscando cómo bajar de peso o cómo subir de peso de manera equilibrada. Sumérgete en el mundo rico en nutrientes de la nuez de macadamia con mi canal El Podc...
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traduje su canal en Ingles y todos los comentarios coinciden, por lo leido de sus paisanos, es usted un desastre vende libros y cremas que vive ahora de los vídeos después que se quedara sin pacientes en su consulta. Podría contestar, por que se pone el logo de cien mil suscriptores de RUclips detrás, si su audiencia en este canal no llega?.
Si eres alérgico no lo puedes comer los que no somos alérgico nos vale madres
Yo también eh comido cacahuetes toda mi vida tengo 55 años y los médicos consideran buena mi salud
Excelente informacion, gracias
O con razón las tangas mias, tien Manchester de oxide cada ves que me cabio de tanga.
Que buena información , algo nuevo gracias
Algunas personas son alergicas a una cosa y otras a otros alimentos yo no' siento nada comiendo cacahuates a diario a lo mejor los cacahuetes si me hacen daño 😂😂😂😂😂😂😂
Este bato abla de nueces pistachos etc etc como si estubieran al alcanse de todosla vardad este video se me iso de lo mas estupido no crean sus mentiras solo los idiotas lo cren
MENTIRAS, ademas se llaman CACAHUATES, y NO "cacahuetes"
Algunos productos del Dr. gau dry tienen maltodextrina. La verdad ya me desiluciono
Creo que les falta estudiar un poco más. Los cacahuates dónde los tienen comen desde hace cientos de años.. Y viven edades similares a los demás, creo que este video debe ser corregido. Personalmente los como casi a diario, también como pistaches. Eso no afecta en nada. Son muy sabrosos.
Se me hace que esta mal traducido, como las peliculas chafas de kug fu, no dudo que halla quien sea alérgico al cacahuate (hasta mal traducido esta), y que las alergias a este han incrementado, pero, no es algo exclusivo del cacahuate, se han incrementado todas las alergias a todo, si bien, es verdad que no es un fruto seco, si no una leguminosa, ahora resulta que las leguminosas son malas, he visto gente vivir casi 100 años, comiendo leguminosas todos los días, y ninguno murio de causas relacionadas a estas, ahora si en en el campo de tu país, usan agua contaminada para riego y pesticidas sumamente toxicos que afectan las plantas, ahi si creo que te hagan daño.
Cacahuates y no cacahuetes.😊
Muchas gracias Dr
!!! A quien le hace uno caso !!?? Unos dicen una cosa otros otra ....mejor que cada quien coma lo que le de la gana y punto 😂
8 cucharadas de azucar dice, en una tostada de pan. Por que tiene de fondo el logo de 100.000 sucriptores. Creo que tiene la consulta vacía y se busca la vida con los vídeos. Siempre lleva el paso cambiado esta persona de buena fe
Son más dañinas las hamburguesas y los Hot dogs mi estimado choro.
Gracias Dr.
De donde sacan eso de “cacahuetes”. Son CACAHUATES.
Permítame ignorarlo en base a que tengo 63 con excelente salud comiendo a diario CACAHUATES.
Déjate de jaladas. Eres un huevon que no trabaja, por lo tanto no necesitas energía. Solo eres un charlatan más.
Pues se acabarían rápidamente.
No sé quién es este dr. Pero la verdad para mí dice puras tonterías sobre algunos alimentos
puras mamadas de este pinche disque doctor.
Simple, todo tiene sentido, las semillas de calabaza, son baratas, generan mucha salud, y me ahorro un gastadero que si comprará otras semillas más caras, que son buenas pero no siempre tengo dinero para comprar esas otras semillas más caras
Como dice una frase nada con exceso todo con medida, así es igual. Con la comida, el asunto es. No abusar nadamas
Este hombre está totalmente idiota
Creo que este doctor no sabe lo que dice por qué también está en contra de las semillas de calabaza un exelente alimento
Coman lo que quieran y No Exageremos Estos doctores , yo Tengo 68 y Vas todos los días Como huevo y Me Siento bien, Cuidese.
Mire viejiyo.para empesar no se dice cacahuete,se dice cacahuate..educate.
Un lacayo más. Seguro que por lucro ha vendido su alma.
Este wey no sabe nada. Cacahuate es súper saludable.
Sierto undia comi crema d cacauate suvio lapresion
Hola buen día...... Los excesos son malos según un libro muy famoso llamado biblia..... En este libro se dice k Dios dejo las semillas y frutos para nuestro alimento también dice k hay k comer con moderación y algunas cosas hay k comerlas lo k abarke la palma de la mano..... Además casa kien tiene metabolismo diferente..... En todo aso usted y yo un día pasaremos al Reciclaje ejemplo el hombre se come al pollo el pollo se come al gusano y el gusano se come al hombre es un Reciclaje normal..... Y cada uno de nosotros Morira de cualkier forma ya tenemos el día señalado k Dios nos corta la existencia.... Así es k gozen la vida y aprovechen el tiempo amigos bendecidos a todos
Gracias Dr. Por tan buena informacion, yo tenía mucha duda acerca de los sartenes yo padesco de anemia empezaré a usar ese utensilio de hierro. Saludos con mucha gratitud. Desde Portland Or
Ya no quiero Cocinar.... Saludos desde PERÚ
DR GRUNDY : YO HE VISTO UN VIDEO EN EL QUE USTED UTILIZA UNA SARTEN DE TEFLON .GRACIELA DE ARGENTINA
El té verde y todos sus derivados, té negro, etc. etc, tienen Flúor, que es un elemento bastante perjudicial para la glándula Tiroides..
Se llama cacahuates porque el nombre viene del nahuatl : cacahuatl.
Es muy incómodo escuchar cacahuetes,es cacahuates... por años y años son consumidos en México, hasta hoy me entero de lo perjudicial que es...😂
Veo su podcast desde El Salvador, también compre su libro de Paradoja Vegetal
Exelente informacion
Este medico de verdad esta oerdido no sabe lo que dice...!!
Sabe más de lo que dice depende de ti si lo sigues o no,
Fabulosa información Gracias
Yo tengo gastritis y los agujeros en el intestino están sanos no duermo gracias Doctor no creo en el café es. Caliente toxinas y cafeina
Gracias gracias por ayudar a ayudarnos gracias ❤eternamente bendiciones de todo bien
Ignorante no son cacahuetes se llaman CACAHUATES
Por favor corrijan no es cacahuete es cacahuate no sé si el doctor es el que no sabe o el que tradujo por favor corrijan
Dr Gundry en español es un triunfo
Otro dice coman leptina del tomate