- Видео 12
- Просмотров 5 032
Katya ShenDao
Великобритания
Добавлен 25 фев 2023
"Возвращение молодости" - Цигун для Почек и Даньтяня
Здравствуйте друзья! Сегодня я хочу поделиться с вами первым упражнениям из набора "Возвращение молодости" - в нашей школе мы используем этот набор для для балансировки пяти стихий, и этот набор имеет глубочайшие влияние на физическое и психическое здоровье. Мы рекомендуем делать его для общего оздоровления, восстанавления уровня энергии.
Сегодняшнее упражнение - цигун для почек, используют положение и формы рук, а также качество нашего внимания для опускания и укоренения нашей энергии, био-электричества, в области Даньтяня. Эта область, по теории китайской медицины, связана со здоровьем почек - "зернами из которых начинается жизнь", и отвечает за силу опоры и поддержки на всех у...
Сегодняшнее упражнение - цигун для почек, используют положение и формы рук, а также качество нашего внимания для опускания и укоренения нашей энергии, био-электричества, в области Даньтяня. Эта область, по теории китайской медицины, связана со здоровьем почек - "зернами из которых начинается жизнь", и отвечает за силу опоры и поддержки на всех у...
Просмотров: 3 085
Видео
SDP2 - Начало пятилетнего ретрита - ШенДао Подкаст
Просмотров 175Год назад
Катя и Маша делятся впечатлениями о первой недели тренировок кунгфу и нэйгун. Ведётся беседа о следуюшем: * Дисциплина - что это такoе, и как её тренеровать * Подготовка тела и ума для тренеровки реакций и отношению к давлению * Учимся слушать тренеруя тело (Туишоу), и как эта практика показывает нам, как мы относимся к другим людям * Характер Дамо как учителя - его доброта, умение объястить не...
SDР1 ☯️ Инь и Ян в китайских практиках - ШенДао Подкаст
Просмотров 426Год назад
В этой серии Катя и Маша беседуют о проблемах связанных с переводов китайских терминов на западные языки, о базовых понятиях в китайских искусствах, в особенности об определении терминов Инь и Ян в китайской медицине и цигун. Маша прожила 8 лет в Уданских горах, где работала тренером и занималась в Уданской даосской академии. Маша - основатель проекта Гингко, где она делится историями про её мн...
Чжан Чжуан - стояние столбом 站桩
Просмотров 359Год назад
Чжан Чжуан - очень мощное упражнение в Тайдзи для перестройки и открытия суставов, развития фасции и для наработки "наполненности" тканей. Время от времени полезно проверять базовое состояние своего тела, постояв в стойке подольше. #чжанчжуан #zhanzhuang #тайдзи
Волна позвоночника - упражнение для спины
Просмотров 618Год назад
Лёгкое и очень эффектное упражнение для позвоночника, которая поможет вам увеличить пространство между позвонками, исправить искривление и повысить потенциал само-оздоровления #позвоночник #цигун
Проблема в том , что сесть в лотос для меня практически невозможно
Все гениальное просто, поэтому все можно описать короче. Инь и Ян это относительные понятия. Вода может быть Инь по отношению к пару , но Ян по отношения ко льду, и т.д. Без сравнения нет Инь и Ян.
Катерина, подскажите, пожалуйста, какие у вас планы по поводу русскоязычного проекта? Сайт не открывается. Будет ли переводиться на русский программа по Нэйгун?
Да, извините, проблема с ISP, скоро починим) Перевод программы Нэйгун заторможен в настоящий момент, так как было много других приоритетов - проект по Китайской Медицине, новая школа на Бали.... Но я собираюсь опять браться за переводы в 2024
@@katyashendao Спасибо за ответ. Радостно слышать, что русскоязычный проект будет развиваться. Спасибо за ваши переводы в соц.сетях. Успехов вам!🌹
А на чем ум сосредоточен во время такого длительного стояния?
Ум просачивается через всё тело, у нас говорят "как вода просачивается в губку"
@@katyashendao Интересно. А это как?
Super! 👍
Жаль нет звука двигающейся энергии
Было бы как на рок концерте :)
Благодарю, очень доходчиво. А также очень приятно видеть и слышать ваши объяснения.
Спасибо за беседу! Кратко, но ёмко и по существу. Продолжайте!
Вы считаете,что если просидеть на полу полчаса,то почки вылечатся ,а организм вернёт безвозвратно ушедшую молодость!?
Поможет так же как, если бы вы пришли в спортзал и посидели пол часа на тренажёре, ожидая появления огромных мышц) Может быть, перед тем как коментировать, стоило посмотреть урок да вникнуть в инструкции?
Сейчас все любят учить других... Рубашка красивая.
Про всех не знаю, но учу то, чем занимаюсь сама и нахожу очень полезным, как и многие наши ученики)
Creo que es muy interesante y útiles para mi. Muchas gracias. Buenísimo!
БЛАГОДАРЮ ЧУДЕСНО
ДЕВЧЕНКИ --- КЛАСС
Благодарю 🙂
I know that place...
looks familiar? :-)
Respect!
A warmup ;)
Прошу прощения за мой ломаный русский 🙈 Я большую часть жизни прожила в Англии, общаясь по английски настолько, что он стал моим первым языком, так что говорить на чистом русском (а не переводить в голове с английского) пока что получается с трудом! Не смотря на это, надеюсь что наши с Машей разговоры будут полезными и интересными для многих ✨☯️✨