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Nutrição Oculta
Бразилия
Добавлен 5 фев 2024
Guia semanal para uma alimentação saudável e equilibrada. Toda semana, (as terças e quintas, as 18:00 hrs), apresentamos vídeos curtos e informativos com receitas nutritivas, dicas de hábitos alimentares e os benefícios dos superalimentos. Nossa missão é transformar sua saúde e bem-estar através de descobertas simples e acessíveis.
O que você vai encontrar no nosso canal:
Receitas rápidas e saudáveis.
Dicas de superalimentos e seus benefícios.
Hábitos alimentares para uma vida equilibrada.
Smoothies detox, pratos low carb e muito mais.
Inscreva-se agora e comece sua jornada rumo a uma vida mais saudável com o Nutrição Oculta.
#NutriçãoOculta
#AlimentaçãoSaudável
#ReceitasNutritivas
#Superalimentos
#HábitosAlimentares
#DicasDeSaúde
#SmoothieDetox
#ReceitasLowCarb
#BemEstar
#SaúdeENutrição
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Receitas rápidas e saudáveis.
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Panquecas de Aveia com Frutas Vermelhas.
No vídeo de hoje do Nutrição Oculta, aprenda a fazer uma deliciosa e nutritiva Panqueca de Aveia com Frutas Vermelhas. Ideal para quem busca uma refeição saudável, essa receita combina a leveza da aveia com o sabor irresistível das frutas vermelhas. Assista ao vídeo completo para ver o passo a passo e descubra como é fácil preparar essa opção perfeita para o seu café da manhã ou lanche. Não perca essa e outras receitas, inscreva-se no canal e ative as notificações!
Ingredientes:
Para a massa da panqueca:
1 xícara de aveia em flocos finos
1 ovo
1/2 xícara de leite vegetal (amêndoas, aveia ou côco)
1 colher de chá de fermento em pó
1 colher de sopa de mel ou xarope de bordo (opcional)
1 pitada de c...
Ingredientes:
Para a massa da panqueca:
1 xícara de aveia em flocos finos
1 ovo
1/2 xícara de leite vegetal (amêndoas, aveia ou côco)
1 colher de chá de fermento em pó
1 colher de sopa de mel ou xarope de bordo (opcional)
1 pitada de c...
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Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate Amargo.
Просмотров 2014 часов назад
Neste vídeo do Nutrição Oculta, aprenda a preparar um delicioso e saudável Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate Amargo. Essa receita traz o equilíbrio perfeito entre o doce da cenoura e a intensidade do chocolate amargo, tornando-se uma opção incrível para quem quer sabor sem comprometer a dieta. Assista ao vídeo completo para conferir o passo a passo e impressione sua família e amigos co...
Frango Grelhado com Molho de Iogurte e Ervas.
Просмотров 9День назад
Hoje, no canal Nutrição Oculta, trazemos uma receita prática e deliciosa: Frango Grelhado com Molho de Iogurte e Ervas. Esse prato combina proteínas magras com o frescor das ervas e a cremosidade do iogurte, tornando-se uma opção perfeita para quem busca sabor e saúde. Assista ao vídeo completo e aprenda o passo a passo dessa receita incrível! Não perca a oportunidade de levar mais sabor e equi...
Trufa Fit de Cacau com Tâmaras.
Просмотров 43День назад
Hoje, no canal Nutrição Oculta , trago uma receita imperdível para quem adora um doce saudável: Trufa Fit de Cacau com Tâmaras! Uma opção perfeita para matar a vontade de doce sem sair da linha. Nessa receita, usamos ingredientes naturais como tâmaras, amêndoas, cacau 100% e óleo de côco. Sabor intenso e energia na medida certa! Ingredientes: 1 xícara de tâmaras sem caroço 1/2 xícara de amêndoa...
Pudim de Chia com Manga e Côco.
Просмотров 7514 дней назад
No vídeo de hoje do canal Nutrição Oculta, você vai aprender a fazer um delicioso Pudim de Chia com Manga e Côco, uma sobremesa saudável e refrescante, ideal para quem busca algo leve, nutritivo e saboroso. Essa receita é perfeita para quem quer se deliciar sem sair da dieta! Com ingredientes simples como chia, manga e leite de côco, você terá uma sobremesa rica em fibras, vitaminas e sabor tro...
Smoothie de Whey Protein com Manteiga de Amendoim e Banana.
Просмотров 51Месяц назад
Smoothie de Whey Protein com Manteiga de Amendoim e Banana.
Quiche de Espinafre sem Farinha Branca.
Просмотров 403Месяц назад
Quiche de Espinafre sem Farinha Branca.
Palitinhos de Cenoura com Molho de Iogurte: Lanche Saudável e Rápido.
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Creme de Manga com Iogurte Grego: Sobremesa Saudável e Refrescante.
Просмотров 452 месяца назад
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Barrinhas de Amêndoas com Chocolate 70%.
Просмотров 192 месяца назад
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Rápido e fácil. Pudim Low Carb de Côco.
Просмотров 152 месяца назад
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Smoothie de Abacaxi e Espinafre. Sem Açucar.
Просмотров 412 месяца назад
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Guacamole Simples: A Receita Funcional para Toda Ocasião.
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Chá de Açafrão com Gengibre: O Segredo Para Uma Vida Mais Saudável.
Просмотров 273 месяца назад
Chá de Açafrão com Gengibre: O Segredo Para Uma Vida Mais Saudável.
Receitas Low Carb para uma Dieta Equilibrada
Просмотров 293 месяца назад
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Hábitos Alimentares para uma Vida Saudável.
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Hábitos Alimentares para uma Vida Saudável.
Sério? Quase comecei a seguir
Olá, tudo bem ? Li seu comentário e fiquei curioso para saber o que te deixou em dúvida ou do que não tenha gostado. Temos muitas outras receitas que valem a pena dar uma olhadinha. Estamos sempre dispostos a melhorar e seu feedback seria valioso para nós.
Pela receita parece uma omelete caprichada no queijo!!!
Olá. Essa receita é deliciosa. O queijo cottage ou a ricota, são bem leves e a quantidade é pouca, o parmesão realça mais o sabor, mas, nada que roube o sabor do espinafre. Obrigado por nos acompanhar.
Gostei da receita, fácil de fazer e deve ficar deliciosa. 👏🏽👏🏽👏🏽
Olá, muito boa esta receita. Fica deliciosa sim. Vem mais coisa gostosa por aí. Aguarde.
A quinoa é rica em proteinas, e os cogumelos possuem vitaminas do complexo B Excelente receita!
Obrigado por apoiar o canal. Vem mais coisa deliciosa por aí.
Gosto de todas as suas receitas. Esta e as demais são de fácil preparação e nutritiva. Ótima para um jantar acompanhado de uma salada verde ou uma salada de legumes.
Agradecemos seu apoio e incentivo. SIm, receitas rápidas e deliciosas.
Vou fazer essa receita para o lanche. Obrigada por suas receitas saudáveis e nutritivas.
Rápida, fácil e super saudável. Grato por acompnahar o canal.
Esse sorvete é uma ótima sobremesa e come-se sem culpa. 😂
Vdd. Ótimo para aplacar o calor. Obrigado por nos apoiar.
🌱 Quer dar um boost na sua energia sem recorrer ao açúcar? Esse Smoothie Verde é a escolha perfeita! 🥬🍋 Rico em nutrientes, delicioso e fácil de fazer. Assista ao vídeo completo para aprender a receita e compartilhe suas experiências nos comentários! Não se esqueça de curtir, compartilhar e se inscrever no canal Nutrição Oculta para mais receitas saudáveis. Vamos juntos nessa jornada por uma vida mais saudável! 💚
Ótima combinação! Super saudável.
Obrigado! Essa combinação é incrível mesmo! 🍫🥑 Fique de olho no canal Nutrição Oculta para mais receitas saudáveis !
Excelente antioxidante! Vou fazer.
Fico feliz que tenha gostado! 💚 Continue acompanhando o canal Nutrição Oculta para mais receitas saudáveis. Obrigado pelo feedback !
🥗🌟 Está pronto para transformar seus hábitos alimentares e viver de forma mais saudável? 😃 Compartilhe nos comentários como você está aplicando essas dicas na sua rotina e quais mudanças já notou! Inscreva-se no canal para mais orientações sobre uma vida saudável e não se esqueça de dar um like se você achou o vídeo útil! 👍 #HábitosSaudáveis #VidaEquilibrada
🍽💪 Quer mais receitas low carb para manter sua dieta equilibrada e cheia de sabor? 😋 Confira as dicas desse vídeo e compartilhe nos comentários qual é a sua receita favorita! Não se esqueça de se inscrever no canal para mais conteúdos saudáveis e dar um like se você gostou dessas ideias! 👍 #LowCarb #DietaEquilibrada
🍵✨ Já provou esse Chá de Açafrão com Gengibre? 😍 Uma bebida simples, mas poderosa, para começar o dia com mais saúde! Deixe nos comentários como você se sentiu depois de experimentar e compartilhe suas dicas de chás saudáveis! Não se esqueça de se inscrever no canal para mais receitas de bem-estar. Dê um like se esse chá fez seu dia melhor! 👍 #ReceitasFuncionais #SaúdeNatural
🍛🌿 Já experimentou esse Frango ao Curry com Açafrão? 😋 Uma receita cheia de sabor e super saudável, perfeita para o jantar! Deixe nos comentários o que achou dessa combinação e compartilhe como você costuma preparar o seu curry. Não se esqueça de se inscrever no canal para mais receitas deliciosas e saudáveis! Dê um like se você amou essa receita! 👍 #ReceitasSaudáveis #JantarEquilibrado
🥑✨ Quem aí adora uma guacamole cheia de sabor e saúde? 😍 Essa receita é super fácil e perfeita para qualquer ocasião! Deixe nos comentários como você gosta de servir sua guacamole e não se esqueça de se inscrever no canal para mais receitas funcionais! Dê um like se essa receita conquistou você! 👍 #ReceitasFuncionais #GuacamoleSaudável
🍫🥑 O que achou dessa combinação deliciosa de abacate com cacau? 😋 Essa mousse é a prova de que é possível se deliciar com uma sobremesa saudável e sem culpa! Compartilhe nos comentários como ficou a sua versão e se inscreva no canal para mais receitas saudáveis e saborosas! Não se esqueça de dar um like no vídeo se você gostou dessa receita! 👍 #ReceitasSaudáveis #SobremesaSemCulpa
Excelente receita. É prática, rápida, leve e com ingredientes benéficos à saúde. Eu fiz, ficou simplesmente delicioso. Obrigada pela sugestão.
Agradecemos mais uma vez pelo carinho e apoio ao canal. Feliz que tenha gostado. Teremos excelentes novidades na próxima semana.
Parabéns pelas receitas, leves, nutritivas e deliciosas. Estas desta semana, irei fazê-las preferencialmente à noite. Amei a sobremesa. ❤
Grato pelo carinho. Comer bem sem peso a consciência. rsrs
Excelente receita para o lanche da tarde e para compor o café da manhã. Adorei a receita. Obrigada. Ansiosa pela receita da próxima semana.
Somos gratos pelos seus comentários e pelo apoio ao canal. Vale a pena esperar pelo próximo vídeo. Na segunda-feira teremos um prato saudável e uma sobremesa deliciosa. Até lá.
Eu adorei as receitas miza.bjinhos
Feliz em saber que gostou. Obrigado por apoiar o canal. Continue nos prestigiando.
Obrigado por assistir! Esperamos que você tenha gostado de aprender sobre os incríveis benefícios dos superalimentos. Não se esqueça de se inscrever, curtir e compartilhar este vídeo. Deixe nos comentários suas experiências e sugestões para futuros vídeos! #NutriçãoOculta #Superalimentos #VidaSaudável
Obrigado por assistir! Ficamos felizes que você está aqui para descobrir os segredos da nutrição saudável conosco. Não se esqueça de se inscrever, curtir e compartilhar este vídeo. Deixe nos comentários suas experiências e sugestões para futuros vídeos! #NutriçãoOculta #VidaSaudável
Adorei a salada, bem nutritiva. Vou fazer. Obrigada.
Obrigado por apoiar o canal. Continue nos acompanhando.
Excelente detox,vou fazer. Obrigada
Obrigado por apoiar o canal. Vem mais coisa por ai.
Excelente detox,vou fazer.Obrigada
Excelente dica, vou fazer. Obrigado
Nós que agradecemos. Continue acompanhando o canal.
Excelente detox,vou fazer. Obrigada
Excelente detox! Obrigada.
Nós que agradecemos pelo carinho. Continue prestigiando o canal.