Видео

si, claro

@fisiofusionfisioterapiayej6257 muchas gracias por todo

Me alegro, los últimos shorts que he publicado son sobre ejercicios para las fracturas de tobillo o esguinces Míralos !! Gracias! ❤️🙏🏼

@fisiofusionfisioterapiayej6257 sii esos los voy a hacer , como también me han alargado el tendón de Aquiles me vienen bien?

@@marisol5581 si!!, busca el video de automasaje que te puede venir bien también

@@fisiofusionfisioterapiayej6257 si ese también lo voy a hacer

Eso depende de cada caso , los niños se suelen recuperar muy bien Pero el tiempo no te puedo decir porque depende de la fractura y de cada persona . 🙏🏼🙏🏼

@fisiofusionfisioterapiayej6257 gracias Doctora por su respuesta

Hola! Te voy a mandar un vídeo para que le des masaje y le muevas el tobillo ruclips.net/video/8PM-Hhb373Q/видео.htmlsi=gqkmCdvDwGUQ_473 Y este tambien que es para movilizar ruclips.net/video/9tOGq5ixz9g/видео.htmlsi=Hsl3gh6j4Wg1JAzZ Dale tiempo y que ella juegue y corra con normalidad y me vas contando

@@fisiofusionfisioterapiayej6257 gracias doctora por su repuesta y consejo

Pero me duele la rodilla es normal

@@carlosarturoavilamolina4296 hola Carlos , me parece aún muy pronto, mejor empieza por ejercicios de movilidad más simples, te mando el primer vídeo que publique y en estos días estoy publicando unos shorts sobre el tema de movilidad en las fracturas Fractura de tibia y peroné. Ejercicios sin apoyo postcirugia ruclips.net/video/9tOGq5ixz9g/видео.html

@@carlosarturoavilamolina4296 primero hay que trabajar bien la movilidad del tobillo y la fuerza para que no duelan otras zonas del cuerpo.

@@yeimyantunez9032 gracias y ánimo! A trabajar bien ese tobillo ❤️💪🏼

Encantada de ayudarte !!! Animo !! Juntas podremos con todo !! 💪🏼💪🏼💪🏼

Animo!!! A trabajar ese pie 🦶 🙌🏼❤️

Sigue así , a tu ritmo y sin parar, hasta el año dicen que no se recupera uno de las operaciones, paciencia y sin parar de moverte.

​@@fisiofusionfisioterapiayej6257 tengo un mes de operada puedo aserlo oh aun no

Hola!!te recomiendo el vídeo de Automasaje y los primeros de fractura de tibia y peroné, te mando los enlaces ruclips.net/video/8PM-Hhb373Q/видео.htmlsi=6gFykNWagGBlhl6G ruclips.net/video/9tOGq5ixz9g/видео.htmlsi=E1o0qw_nAOApgsUy

Holaaaa!!🙏🏼😁

Hola!! Empieza por el primer vídeo de la progresión y ve poco a poco , el de Automasaje también lo puedes hacer ruclips.net/p/PLEktTCftvQFJAS0Hx5mPTEC_sWPy_MRXk&si=cl0uQSnKDE-YAKM1 Me vas contando !! 💪🏼💪🏼💪🏼

@@fisiofusionfisioterapiayej6257 gracias, voy hacer los masajes tengo muy poco movimiento 63 dias de yeso y hace 30 dias de bota..

@@carmenrojas1798 pues no pares de moverlo !!! Será muy importante recuperar la movilidad y la musculatura de la pierna !!

Hola!! Si, ve probando poco a poco lo que puedes hacer y hazlos todos los días … te mando toda la lista de videos Mira el de Automasaje también ruclips.net/p/PLEktTCftvQFJAS0Hx5mPTEC_sWPy_MRXk&si=F3JQMAQ2RZcqbxzX

@@Naomiweed-zq8th 🤣🤣🤣

@@Naomiweed-zq8th te mando un enlace con los vídeos que tenemos publicados sobre el tema ⬇️⬇️⬇️ un saludo 💪🏼💪🏼 ruclips.net/p/PLEktTCftvQFKeCFqkUug1E06c8tTyQ890&si=mAiHJi1amkn2z9hi

Hola!!! Si que te viene este Automasaje, por supuesto Te voy a mandar una lista de vídeos con la progresión de ejercicios de este tipo de fractura, mi hermana también tuvo una trimaleolar y va muy bien . Una pregunta, eso del pie rígido … cuánta movilidad tienes ? Flexión y extensión? O rígido del todo ? Aquí el enlace de los videos ⬇️⬇️ ruclips.net/p/PLEktTCftvQFJAS0Hx5mPTEC_sWPy_MRXk&si=maDtAbU1-dQHy8LY

después de los ejercicios me duele alasentar el pie ahora por caminar con andadera se me pegaron el acromion con la escapula del omóplato ya no puedo ni levantar el brazo

@ vaya !! Tendrás que fortalecer tambien la espalda Enma, tengo varios videos que te pueden venir bien , si quieres te los mando 🙏🏼

@@fisiofusionfisioterapiayej6257 hola antes de quitarme los tornillos se me quedó el pie en equino osea no apoyaba con los 2 pies y solo apoyaba los dedos y se quedó muy rígido por tantos tornillos osea no levantaba en flexión , ahora me han quitado ya la escayola después de quitarme los tornillos y ya lo apoyo pero con sumo cuidado porque ha sido 2 operaciones en apenas 4 meses , ahora voy con bota Walter y muletas y estoy haciendo rehabilitación

@ poco a poco Date masajes en los gemelos y el tendón de Aquiles y ve poco a poco trabajando la flexión, mira los últimos shorts que estoy publicando que van sobre las fracturas y te vendrán bien

@@yeguadalascanuelas8804 pues a hacerlos corazón !!! ❤️

@@evygarcia5978 de nada!!! A practicar el equilibrio !!💪🏼💪🏼💪🏼

Me alegro que te gusten y sobre todo que se practiquen !! Yo en mis clases soy una pesada del equilibrio🤣🤣

Gracias a vosotros, espero que os ayuden 🙏🏼🙏🏼

Gracias amorrrr❤️

@@maitemarrodanorive9096 gracias!!! 💪🏼💪🏼💪🏼❤️

Gracias a ti por seguirme !! ❤️

Gracias a ti por tu apoyo para que siga creando vídeos interesantes !!

Gracias 🙏🏼❤️, a final de semana sacaré otro vídeo sobre las fracturas de tibia y peroné , estate atento !! 😊

@@sergio-g9w5s aquí está el nuevo Fractura de tibia y peroné: AUTOMASAJE 🙌🏼 ruclips.net/video/8PM-Hhb373Q/видео.html

Yessss!! Unas viejas llenas de vida!! 🤣🤣

Al hacer ejercicios se mueve todo y puede ser que al principio duela más y se inflame, la inflamación es una reacción de nuestro cuerpo, es buena, las células están haciendo su trabajo de regeneración, dale tiempo ❤️

Lo importante es que los ejercicios mejoren tu calidad de vida , ese es el propósito Gracias!

Hola!Te voy a mandar una lista de vídeos para que los hagas progresivamente Un mes es pronto para andar ruclips.net/p/PLEktTCftvQFJAS0Hx5mPTEC_sWPy_MRXk&si=VtHtFGATthizpvxc

Si, es normal La inflación suele durar mucho tiempo, incluso un año Lo importante es que sigas moviendo y ganes fuerza y movilidad

@@gracielaojeda6594 puedes hacerlos dos veces al día Y cuando estes sentada o tumbada no dejes de mover el tobillo

Cual es la lesión que tuviste ??

@fisiofusionfisioterapiayej6257 en la pierna izquierda tuve fractura de meseta tibial y rotula, en la pierna derecha rotula y patela, en ambas piernas se desarrollo las rodillas rígidas.

@ tienes que darte masaje suave en la musculatura del cuádriceps y los isquiotibiales, así como en la corva ( debajo de la rodilla) , ponte calor y ve movilizando poco a poco las rodillas, tu lesión es más delicada No se si podrás ir a un fisioterapeuta que te ayude … te vendría bien Me vas contando por favor 🙏🏼

@@fisiofusionfisioterapiayej6257 muchas gracias, si es lo que estoy buscando una persona que me de fisioterapia para poder empezar a doblar mis rodillas, haré los masajes tal y como me los recomienda 🙏 gracias, si le informo de mis avances.

Perfecto !!

Ay ! depende de las fracturas, algunas quedan bien y otras no tanto. La tuya sería bastante grave, te operaron o no ? Depende también de la edad, del peso, del ejercicio que hayas hecho … cada caso es diferente 🙏🏼🙏🏼 No se si habrás ido a un fisioterapeuta que te ayude ..

Te voy a mandar unos vídeos que te pueden ayudar de manera progresiva ruclips.net/p/PLEktTCftvQFJAS0Hx5mPTEC_sWPy_MRXk&si=M16U_GglRw89bz2A Estos y también el vídeo que e va enlazado a este short , el de menisco Ve haciendo los que puedas

Te voy a mandar la progresión de ejercicios para que empieces poco a poco ruclips.net/p/PLEktTCftvQFJAS0Hx5mPTEC_sWPy_MRXk&si=lGnCBSLYeYJS_w-m Aquí vas a encontrar 4 vídeos, desde el principio de la fractura para que hagas ejercicios progresivamente

​@@fisiofusionfisioterapiayej6257Profesora , te agradezco un montón , de apoco voy haciendo estos ejercicios y. De apoco el pie fracturado va saliendo de ese letargo

Dos veces al día viene bien , animo !! 💪🏼💪🏼💪🏼

@@fisiofusionfisioterapiayej6257 por cuántos días cada etapa

@ hola!! Eso cada persona tiene su ritmo pero bueno más o menos un mes o mes y medio, si ves que alguno no puedes. Lo vas dejando para más adelante ..

Hola, muchas gracias por los ejercicios, estoy operada de tibia( colocación de clavo) Cómo hago para poder ir doblando mi pierna? Hago los ejercicios hasta q la pierna me lo permite, pero cuesta.

@@marianalagos-x3y hola Mary yo estuve enyesado tres meses de mi pierna totalmente y al retirar el yeso empecé a hacer ejercicio y en un mes ya puedo doblar mí rodilla normal échale muchas ganas y ten mucha paciencia no desesperes y adelante todos podemos.

Hola!! Si , es normal , hasta el año más o menos es cuando las fracturas suelen estabilizarse del todo, pero te puede quedar alguna secuela, haz los ejercicios que es lo que mejor puedes hacer y date con alguna crema y te das masaje en la planta del pie y el tendón de Aquiles . 💪🏼💪🏼💪🏼

Esta es de ikea ! Pero puedes hacerlo en una escalera también ! Te mando también el enlace de los otros vídeos y le echas un vistazo a la publicación A partir de mañana estarán al 40% de descuento ! www.mundosaludfisioterapia.com/osteoporosis-la-enfermedad-silenciosa/ Gracias!!

@@fisiofusionfisioterapiayej6257 Gracias!

@@fisiofusionfisioterapiayej6257 Los ejercicios 3 videos más otro regalo, el pack osteoporosis contiene ejercicios abdominales y todo cuerpo. Me puedo beneficiar 40%? Un saludo

Para poder usar el descuento tienes que poner en la zona que pone cupón de descuento el código MUNDOS18

@@mariaestrellagil9845 tienes que usar el código MUNDOS18 para obtener el 40% de descuento, en todos los vídeos que tú quieras

Claro!! Te mando una lista de vídeos con la progresión , has empezado por el tercero !! Aquí la tienes ! ruclips.net/p/PLEktTCftvQFJAS0Hx5mPTEC_sWPy_MRXk&si=NMxul7tFqwOb24fW El primer vídeo es sin apoyo, el segundo apoyo progresivo , empieza y me vas contando 💪🏼💪🏼💪🏼❤️

Te voy a mandar otro vídeo de apoyo progresivo que te vendrá mejor Aquí lo tienes ! ruclips.net/video/siUEcxzU2XQ/видео.htmlsi=OQrhJ6vyg4XQAi9B Animo !! Me vas contando 💪🏼💪🏼💪🏼

Te mando el enlace , es un programa que hay que comprar , pero el lunes sacamos un descuento del 40% así que espera que te va a salir casi a mitad de precio . www.mundosaludfisioterapia.com/producto/osteoporosis-programa-de-tres-videos/ Gracias!!! Si tienes alguna duda me preguntas..

@@gabrielaricocano8478 si metes el cupón MUNDOS18 obtendrás un 40% de descuento , del 18 de noviembre al 1 de diciembre Aprovecha !!

Hola!!! Es normal que todavía se te inflame todavía , es pronto ! Ponte hielo después de hacer los ejercicios y hazlos poco a poco . Un saludo !! 💪🏼💪🏼💪🏼

Hola!! Si, es normal Date un masaje en la planta del pie, en el tendón de Aquiles y los gemelos con una cremas hidratante aunque sea y masajea la planta con la pelota de tenis o una botella congelada de agua, te sentará bien Animo !! Es un camino largo !! 💪🏼💪🏼💪🏼

Hola!! Pues cuando ya te digan que puedes moverlo empiezas y no pares de hacer los ejercicios, habrás perdido masa muscular y movilidad pero con el ejercicio lo irás recuperando. Un saludo

@fisiofusionfisioterapiayej6257 si algo he perdido no tanto porque hago ejercicios ya de años y pues igual muevo la pierna en cama acostada todo es de uno sin miedo y fortaleza todo tiene solución menos la muerte

Perfecto!!!👍🏻

Animo!! 💪🏼💪🏼