Analu Yoga
Analu Yoga
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Prática de yoga para pernas e pés
Prática de yoga para pernas e pés
Nesta aula de 28 minutos, iremos praticar algumas posturas para alongar e aliviar as pernas e os pés.
Espero que você goste ✨
Para mais informações e conteúdos sobre yoga e bem-estar acesse também os links abaixo:
▪️ Yoga Diário: 30 práticas para corpo e mente saudáveis: bit.ly/4e0gphI
▪️ Jornada Yoga para Flexibilidade: bit.ly/3Py1l0J
▪️ Site: analuyoga.com.br
▪️ Instagram: @analuyoga_
▪️ E-mail: analuyogaa@gmail.com
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Комментарии

  • @Sadrak-b9w
    @Sadrak-b9w 11 часов назад

    Ana Boa noite!!ação eu de fazer sua aula. (Maravilhosa) valeu!

  • @imcida
    @imcida 2 дня назад

    Você é uma das pérolas que encontramos na internet. Obrigada por mais uma prática, Ana 💛

    • @analuyoga
      @analuyoga 2 дня назад

      Cida, obrigada demais por essa mensagem e por todo o carinho 🥹🤍. Isso me dá ainda mais energia pra continuar. de coração, muito obrigada!!! ✨🙏

  • @abilio1975monteiro
    @abilio1975monteiro 3 дня назад

    ❤🙏

    • @analuyoga
      @analuyoga 3 дня назад

      Muito obrigada Abilio!! ✨️🙏🏻

  • @imcida
    @imcida 3 дня назад

    Que aula essencial ❤ obrigada, Ana!

    • @analuyoga
      @analuyoga 3 дня назад

      Muitoooo obrigada Cida ❤️. Muito feliz mesmooo em saber que você gostou dessa aula. Obrigada demais ✨️🙏🏻

  • @silviaalcantara1462
    @silviaalcantara1462 4 дня назад

    Que delícia de aula! Obrigada!

    • @analuyoga
      @analuyoga 4 дня назад

      Silvia! que bom que você gostou dessa aula. Obrigada demais!! 🙏✨

  • @imcida
    @imcida 5 дней назад

    • @analuyoga
      @analuyoga 5 дней назад

      Obrigada Cida ❤️🙏🏻

  • @silviasantana4570
    @silviasantana4570 5 дней назад

    Gostei muito da prática! Obrigada❤

    • @analuyoga
      @analuyoga 5 дней назад

      Olá Silvia! Eu que agradeço ❤️ fico muito feliz em saber que gostou da prática 🙏🏻

  • @laianawendt4187
    @laianawendt4187 7 дней назад

    A aula maravilhosa, mas esse excesso de anúncio atrapalha demais, nessa aula teve três paradas de anúncios, em cada dois seguidos, difícil assim, ter que sair da postura para pular os anúncios.

    • @analuyoga
      @analuyoga 7 дней назад

      Olá Laiana, tudo bem?? Muito obrigada pelo feedback. Pra ser honesta eu nem sabia que estavam colocando anuncios no meio dos vídeos. Eu vou ver como tirar esses anuncios, pois realmente atrapalha bastante a fluidez das práticas. Obrigada por ter me falado ❤️❤️

    • @laianawendt4187
      @laianawendt4187 7 дней назад

      @analuyoga Que bom que comentei então, fiquei receosa de interpretar como crítica ou algo negativo, mas como já vi outras professoras de yoga comentando sobre como o RUclips coloca anúncios sem avisar, resolvi comentar. A Pri Leite em uma das suas aulas falou que é possível sim, não permitir anúncios, mas que as vezes mesmo assim ainda colocam :/

    • @analuyoga
      @analuyoga 6 дней назад

      Magina!! Jamais levaria como algo negativo, inclusive esses feedbacks me ajudam muito a melhorar, e por isso agradeço muito todos os comentários. Ontem mesmo eu já fui pesquisar sobre isso, pois meu canal não é monetizado, e por isso não tinha nem ideia de que eles estavam colocando os anúncios. Pelo que eu vi, desde 2020 a plataforma esta colocando anúncios nos canais não monetizados também. O grande problema é que não temos controle nenhum de que tipo de anuncio e nem quando eles vão colocar nos vídeos. Para quem já monetiza tem uma área de configurações e controle dos anúncios, mas que não é o meu caso, pois não alcancei os parâmetros para monetizar 😞. De qualquer forma, eu mandei uma mensagem no suporte para ver se tem como fazer alguma coisa. E sempre que tiver algum comentário, pode me mandar que isso sempre me ajuda muito!! 🤍

  • @mariaaparecidadesouzabonfi4607
    @mariaaparecidadesouzabonfi4607 7 дней назад

    Gratidão ❤

    • @analuyoga
      @analuyoga 7 дней назад

      Eu que agradeço. Obrigada demais por praticar comigo! 🙏🏻🤍

  • @Sadrak-b9w
    @Sadrak-b9w 11 дней назад

    Ana lu Boa noite !! Fazendo sua aula agora . Muito grato. Valeu

    • @analuyoga
      @analuyoga 11 дней назад

      Fiquei muitooo feliz em saber que está fazendo essa aula agora. Espero de coração que você goste e depois me conta como foi ✨️🙏🏻

    • @Sadrak-b9w
      @Sadrak-b9w 11 дней назад

      A aula foi maravilhosa Ana!!!! Valeu😊​@@analuyoga

    • @analuyoga
      @analuyoga 11 дней назад

      Muitoo feliz que voce gostou!! Obrigada demais!!!!

  • @abilio1975monteiro
    @abilio1975monteiro 12 дней назад

    ❤🙏🙏

  • @imcida
    @imcida 15 дней назад

    Grata 💛

    • @analuyoga
      @analuyoga 15 дней назад

      Eu que agradeço 🙏🏻🤍

  • @imcida
    @imcida 17 дней назад

    Prática preciosa ❤ muito obrigada!

    • @analuyoga
      @analuyoga 17 дней назад

      Olá Cida!! Muito feliz em saber que gostou!!! Muito muito obrigada ❤️🙏🏻

  • @mariaaparecidadesouzabonfi4607
    @mariaaparecidadesouzabonfi4607 17 дней назад

    Adorei ❤ gratidão ❤️

    • @analuyoga
      @analuyoga 17 дней назад

      Bom dia Maria Aparecida! Fiquei muito feliz em saber que gostou dessa pratica! Muito obrigada!! ✨🙏🏻

  • @abilio1975monteiro
    @abilio1975monteiro 17 дней назад

    ❤🙏

    • @analuyoga
      @analuyoga 17 дней назад

      Bom dia Abílio! Obrigada por praticar comigo mais um dia ✨🙏🏻

  • @mariaaparecidadesouzabonfi4607
    @mariaaparecidadesouzabonfi4607 22 дня назад

    Gratidão ❤

    • @analuyoga
      @analuyoga 22 дня назад

      Gratidão Maria Aparecida ❤️🙏🏻

  • @abilio1975monteiro
    @abilio1975monteiro 24 дня назад

    ❤🙏

    • @analuyoga
      @analuyoga 23 дня назад

      Obrigada Abilio! ✨️🙏🏻

  • @imcida
    @imcida 24 дня назад

  • @imcida
    @imcida 25 дней назад

    Oi, Ana ❤ amei a pratica! Muito obrigada

    • @analuyoga
      @analuyoga 23 дня назад

      Olá Cida!! Fiquei muito feliz em saber que voce gostou dessa prática! Muito obrigada mesmo ❤️

  • @abilio1975monteiro
    @abilio1975monteiro Месяц назад

    Obrigado pela aula❤ Muito bem guiada. 🙏

    • @analuyoga
      @analuyoga 29 дней назад

      Olá Abilio!! Eu que agradeço por ter você ter praticado comigo. Fico muito feliz em saber que esta gostando das aulas. Muito obrigada mesmooo 🙏🏻✨️✨️

    • @abilio1975monteiro
      @abilio1975monteiro 29 дней назад

      @analuyoga,continue 🙏 Um abraço de Portugal. Namastê

  • @Jeicealmmiranda
    @Jeicealmmiranda Месяц назад

    Adoro as tuas aulas! Gratidão ❤

    • @analuyoga
      @analuyoga Месяц назад

      Olá Jeice!! Que alegria saber que você gosta das minhas aulas!! Muito obrigada mesmo ❤️ Gratidão 🙏🏻

  • @mariaaparecidadesouzabonfi4607
    @mariaaparecidadesouzabonfi4607 Месяц назад

    Gratidão ❤️ maravilhosa sua aula ❤

    • @analuyoga
      @analuyoga Месяц назад

      Olá Maria Aparecida! Fico muito feliz em saber que gostou dessa aula ❤️. Gratidao 🙏🏻

  • @abilio1975monteiro
    @abilio1975monteiro Месяц назад

    Gratidão pela aula 🙏

    • @analuyoga
      @analuyoga Месяц назад

      Gratidão Abilio por ter praticado essa aula comigo 🙏🏻

  • @mariaaparecidadesouzabonfi4607
    @mariaaparecidadesouzabonfi4607 Месяц назад

    Gratidão ❤

    • @analuyoga
      @analuyoga Месяц назад

      Gratidão Maria Aparecida 🙏🏻❤️

  • @imcida
    @imcida Месяц назад

    Foi uma das Shavasanas mais relaxantes que já experimentei. Muito obrigada, Ana ❤

    • @analuyoga
      @analuyoga Месяц назад

      Ola! Ameeei saber que você gostou do shavasana e que, principalmente, conseguiu ralaxar. Obrigada demais pela mensagem e pelo carinho ✨️❤️❤️❤️

  • @imcida
    @imcida Месяц назад

    Primeira prática de muitas que farei ainda com você através do canal ❤ foi muito bom! Agradeço imensamente

    • @analuyoga
      @analuyoga Месяц назад

      Olá!! Fiquei tão feliz em saber que você gostou ❤️❤️ Eu que agradeço imensamente pela mensagem e pelo carinho. Muito feliz em saber que essa foi a primeira de muitas práticas ✨️. E qualquer dúvida sobre alguma técnica ou sobre a aula, só me falar!! ❤️

  • @rohlimah
    @rohlimah Месяц назад

    Suas aulas são de muita qualidade, muito obrigada por postar aqui no youtube! Meus quadris estão soltinhos e minhas pernas tremendo, namastê 🤣💛🙏

    • @analuyoga
      @analuyoga Месяц назад

      Nossa, eu fiquei tão feliz com a sua mensagem 🥹. Muito obrigada mesmo! ❤️. E eu agradeço demais por você praticar comigo e também por todo o carinho ✨️✨️. E depois de uma aula pro quadril, a perna ate treme mesmo hahaahaha. Nao tem nada melhor que soltar os quadris 🙌

  • @giovanacarvalho6275
    @giovanacarvalho6275 Месяц назад

    Que delícia de aula ❤ Gratidão 💖💖

    • @analuyoga
      @analuyoga Месяц назад

      Olá Giovana! Fico muito feliz mesmo em saber que você gostou dessa aula! ❤️ Muito obrigada pela mensagem. Gratidão 🙏🏼✨

  • @Gegepma
    @Gegepma Месяц назад

    Maravilha

    • @analuyoga
      @analuyoga Месяц назад

      Ola!! Fico muitoo feliz em saber que voce gostou dessa aula!! Obrigada de coração, por ter praticado comigo e pela mensagem 🤍🙏🏻

  • @pelapazemtodomundo
    @pelapazemtodomundo Месяц назад

    Amei fazer essa prática. ❤

    • @analuyoga
      @analuyoga Месяц назад

      Olá! Fico muito feliz em saber que você gostou dessa prática✨ Obrigada de coração❤️

  • @mariaaparecidadesouzabonfi4607
    @mariaaparecidadesouzabonfi4607 Месяц назад

    Gratidão ❤amei

    • @analuyoga
      @analuyoga Месяц назад

      Olá Maria Aparecida. Amei saber que você gostou dessa prática. Obrigada demais por sempre praticar comigo e pelo carinho ❤️

  • @mariaaparecidadesouzabonfi4607
    @mariaaparecidadesouzabonfi4607 Месяц назад

    Gratidão ❤

  • @mariaaparecidadesouzabonfi4607
    @mariaaparecidadesouzabonfi4607 2 месяца назад

    Gratidão ❤

    • @analuyoga
      @analuyoga 2 месяца назад

      🙏🏻❤️

  • @analuciajesusandrade1665
    @analuciajesusandrade1665 2 месяца назад

    ❤😊

  • @mariaaparecidadesouzabonfi4607
    @mariaaparecidadesouzabonfi4607 2 месяца назад

    Gratidão ❤

    • @analuyoga
      @analuyoga 2 месяца назад

      Gratidão Maria Aparecida ❤️🙏🏻

  • @sreginathcampo
    @sreginathcampo 2 месяца назад

    prática deliciosa! restauradora! gratidão!

    • @analuyoga
      @analuyoga 2 месяца назад

      Fico muitooooo feliz em saber que você gostou!! Obrigada demais pela mensagem e por ter praticado comigo ❤️🙏🏻

  • @asura1kk
    @asura1kk 2 месяца назад

    ❤❤

  • @rohlimah
    @rohlimah 2 месяца назад

    Obrigada pela aula, foi bastante acolhedora. Me surpreendi com a minha flexibilidade atrás da pernas, geralmente elas sempre estão bem rígidas, mas hoje colaboraram KKKKKK 💕🙏🤣

    • @analuyoga
      @analuyoga 2 месяца назад

      Que alegriaaaa saber que voce gostou dessa aula e que achou acolhedora ❤️. E fico mais feliz ainda em saber que hoje a sua flexibilidade no posterior das pernas ajudou kkkkkkkk. Quando começamos a praticar, percebemos algumas regiões que são mais rigidas mesmo, e parece que nunca vai melhorar, e ai do nada parece que melhora! Hahahahah. Com certeza é o resultado da sua prática ❤️❤️

  • @Jeicealmmiranda
    @Jeicealmmiranda 2 месяца назад

    Adoro os teus vídeos! ❤

    • @analuyoga
      @analuyoga 2 месяца назад

      Que feliz saber que voce gosta dos meus vídeos. Obrigada demais pela mensagem e pelo apoio 🥹❤️

  • @celiaprado7185
    @celiaprado7185 2 месяца назад

    Gratidão

    • @analuyoga
      @analuyoga 2 месяца назад

      Gratidão Celia, por ter praticado comigo 🙏🏻🤍

  • @mariaaparecidadesouzabonfi4607
    @mariaaparecidadesouzabonfi4607 2 месяца назад

    Gratidão ❤

    • @analuyoga
      @analuyoga 2 месяца назад

      🙏🏻❤️

  • @rohanchaudhary1874
    @rohanchaudhary1874 2 месяца назад

    Amazing dear

  • @asura1kk
    @asura1kk 2 месяца назад

    🥰🥰

  • @mariaaparecidadesouzabonfi4607
    @mariaaparecidadesouzabonfi4607 3 месяца назад

    Gratidão ❤

    • @analuyoga
      @analuyoga 3 месяца назад

      Gratidão Maria Aparecida 🙏🏻🙏🏻❤️❤️

  • @rohlimah
    @rohlimah 3 месяца назад

    Muito obrigada pela aula com esse tema, geralmente sinto muito medo da vida. Enquanto eu fazia as posturas do guerreiro, fiquei repetindo na minha cabeça: ''A vida me guia e me ampara'' e isso me ajudou a me sentir mais segura 💛🌷

    • @analuyoga
      @analuyoga 3 месяца назад

      Eu ameeeei receber seu relato 🤍. Eu fico taaao feliz em saber que pude te ajudar de alguma forma!! Adorei também a frase que voce repetiu durante as posturas dos guerreiros. Quando a gente entende nossas necessidades, conseguimos adaptar a prática de yoga para aquilo que funciona para gente, por isso eu ameeei saber da sua experiência durante a prática ✨️ Obrigada demais por ter compartilhado comigo ❤️

  • @lostman4637
    @lostman4637 3 месяца назад

    Muito obrigado pela aula! Namastê!

    • @analuyoga
      @analuyoga 3 месяца назад

      Muito obrigada por ter praticado comigo!! Fico muito feliz em saber que gostou!!! ✨️

  • @rohlimah
    @rohlimah 3 месяца назад

    A minha coluna ficou bem flexível por causa das torções, muito obrigada pela aula 💛🙏

    • @analuyoga
      @analuyoga 3 месяца назад

      Que incrivel saber que as torções te ajudaram!! Elas sao realmente incríveis pra nossa coluna! Muito obrigada de coração por ter feito a aula comigo 🤍

  • @soniapaulo5620
    @soniapaulo5620 3 месяца назад

    Prática maravilhosa. Parabéns ❤. Obgda

    • @analuyoga
      @analuyoga 3 месяца назад

      Olá Sonia, fico muitooo feliz em saber que você gostou da prática. Muitoo obrigada ❤️

  • @mariaaparecidadesouzabonfi4607
    @mariaaparecidadesouzabonfi4607 3 месяца назад

    Gratidão ❤

    • @analuyoga
      @analuyoga 3 месяца назад

      Gratidão ❤️❤️