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Analu Yoga
Испания
Добавлен 14 мар 2012
Sou instrutora de Yoga e meu propósito é mostrar que a prática de yoga é possível para todos, e que podemos evoluir sempre respeitando nossos valores e limites.
Nesse canal vou te ensinar práticas fáceis para que você alcance o autoconhecimento e possa viver uma vida de forma mais saudável, leve e equilibrada.
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Para mais informações e conteúdos sobre yoga e bem-estar acesse também os canais abaixo:
▪️ Yoga Diário: 30 práticas para corpo e mente saudáveis: bit.ly/4e0gphI
▪️ Jornada Yoga para Flexibilidade: bit.ly/3Py1l0J
▪️ Site: analuyoga.com.br
▪️ Instagram: @analuyoga_
▪️ E-mail: analuyogaa@gmail.com
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Prática de yoga para pernas e pés
Prática de yoga para pernas e pés
Nesta aula de 28 minutos, iremos praticar algumas posturas para alongar e aliviar as pernas e os pés.
Espero que você goste ✨
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Yoga suave para qualquer hora do dia
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Prática de yoga para fazer no final do dia
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Ana Boa noite!!ação eu de fazer sua aula. (Maravilhosa) valeu!
Você é uma das pérolas que encontramos na internet. Obrigada por mais uma prática, Ana 💛
Cida, obrigada demais por essa mensagem e por todo o carinho 🥹🤍. Isso me dá ainda mais energia pra continuar. de coração, muito obrigada!!! ✨🙏
❤🙏
Muito obrigada Abilio!! ✨️🙏🏻
Que aula essencial ❤ obrigada, Ana!
Muitoooo obrigada Cida ❤️. Muito feliz mesmooo em saber que você gostou dessa aula. Obrigada demais ✨️🙏🏻
Que delícia de aula! Obrigada!
Silvia! que bom que você gostou dessa aula. Obrigada demais!! 🙏✨
❤
Obrigada Cida ❤️🙏🏻
Gostei muito da prática! Obrigada❤
Olá Silvia! Eu que agradeço ❤️ fico muito feliz em saber que gostou da prática 🙏🏻
A aula maravilhosa, mas esse excesso de anúncio atrapalha demais, nessa aula teve três paradas de anúncios, em cada dois seguidos, difícil assim, ter que sair da postura para pular os anúncios.
Olá Laiana, tudo bem?? Muito obrigada pelo feedback. Pra ser honesta eu nem sabia que estavam colocando anuncios no meio dos vídeos. Eu vou ver como tirar esses anuncios, pois realmente atrapalha bastante a fluidez das práticas. Obrigada por ter me falado ❤️❤️
@analuyoga Que bom que comentei então, fiquei receosa de interpretar como crítica ou algo negativo, mas como já vi outras professoras de yoga comentando sobre como o RUclips coloca anúncios sem avisar, resolvi comentar. A Pri Leite em uma das suas aulas falou que é possível sim, não permitir anúncios, mas que as vezes mesmo assim ainda colocam :/
Magina!! Jamais levaria como algo negativo, inclusive esses feedbacks me ajudam muito a melhorar, e por isso agradeço muito todos os comentários. Ontem mesmo eu já fui pesquisar sobre isso, pois meu canal não é monetizado, e por isso não tinha nem ideia de que eles estavam colocando os anúncios. Pelo que eu vi, desde 2020 a plataforma esta colocando anúncios nos canais não monetizados também. O grande problema é que não temos controle nenhum de que tipo de anuncio e nem quando eles vão colocar nos vídeos. Para quem já monetiza tem uma área de configurações e controle dos anúncios, mas que não é o meu caso, pois não alcancei os parâmetros para monetizar 😞. De qualquer forma, eu mandei uma mensagem no suporte para ver se tem como fazer alguma coisa. E sempre que tiver algum comentário, pode me mandar que isso sempre me ajuda muito!! 🤍
Gratidão ❤
Eu que agradeço. Obrigada demais por praticar comigo! 🙏🏻🤍
Ana lu Boa noite !! Fazendo sua aula agora . Muito grato. Valeu
Fiquei muitooo feliz em saber que está fazendo essa aula agora. Espero de coração que você goste e depois me conta como foi ✨️🙏🏻
A aula foi maravilhosa Ana!!!! Valeu😊@@analuyoga
Muitoo feliz que voce gostou!! Obrigada demais!!!!
❤🙏🙏
Obrigada Abilio!! ✨️🙏🏻🙏🏻
@analuyoga obrigado eu
Grata 💛
Eu que agradeço 🙏🏻🤍
Prática preciosa ❤ muito obrigada!
Olá Cida!! Muito feliz em saber que gostou!!! Muito muito obrigada ❤️🙏🏻
Adorei ❤ gratidão ❤️
Bom dia Maria Aparecida! Fiquei muito feliz em saber que gostou dessa pratica! Muito obrigada!! ✨🙏🏻
❤🙏
Bom dia Abílio! Obrigada por praticar comigo mais um dia ✨🙏🏻
Gratidão ❤
Gratidão Maria Aparecida ❤️🙏🏻
❤🙏
Obrigada Abilio! ✨️🙏🏻
❤
❤️🙏🏻
Oi, Ana ❤ amei a pratica! Muito obrigada
Olá Cida!! Fiquei muito feliz em saber que voce gostou dessa prática! Muito obrigada mesmo ❤️
Obrigado pela aula❤ Muito bem guiada. 🙏
Olá Abilio!! Eu que agradeço por ter você ter praticado comigo. Fico muito feliz em saber que esta gostando das aulas. Muito obrigada mesmooo 🙏🏻✨️✨️
@analuyoga,continue 🙏 Um abraço de Portugal. Namastê
Adoro as tuas aulas! Gratidão ❤
Olá Jeice!! Que alegria saber que você gosta das minhas aulas!! Muito obrigada mesmo ❤️ Gratidão 🙏🏻
Gratidão ❤️ maravilhosa sua aula ❤
Olá Maria Aparecida! Fico muito feliz em saber que gostou dessa aula ❤️. Gratidao 🙏🏻
Gratidão pela aula 🙏
Gratidão Abilio por ter praticado essa aula comigo 🙏🏻
Gratidão ❤
Gratidão Maria Aparecida 🙏🏻❤️
Foi uma das Shavasanas mais relaxantes que já experimentei. Muito obrigada, Ana ❤
Ola! Ameeei saber que você gostou do shavasana e que, principalmente, conseguiu ralaxar. Obrigada demais pela mensagem e pelo carinho ✨️❤️❤️❤️
Primeira prática de muitas que farei ainda com você através do canal ❤ foi muito bom! Agradeço imensamente
Olá!! Fiquei tão feliz em saber que você gostou ❤️❤️ Eu que agradeço imensamente pela mensagem e pelo carinho. Muito feliz em saber que essa foi a primeira de muitas práticas ✨️. E qualquer dúvida sobre alguma técnica ou sobre a aula, só me falar!! ❤️
Suas aulas são de muita qualidade, muito obrigada por postar aqui no youtube! Meus quadris estão soltinhos e minhas pernas tremendo, namastê 🤣💛🙏
Nossa, eu fiquei tão feliz com a sua mensagem 🥹. Muito obrigada mesmo! ❤️. E eu agradeço demais por você praticar comigo e também por todo o carinho ✨️✨️. E depois de uma aula pro quadril, a perna ate treme mesmo hahaahaha. Nao tem nada melhor que soltar os quadris 🙌
Que delícia de aula ❤ Gratidão 💖💖
Olá Giovana! Fico muito feliz mesmo em saber que você gostou dessa aula! ❤️ Muito obrigada pela mensagem. Gratidão 🙏🏼✨
Maravilha
Ola!! Fico muitoo feliz em saber que voce gostou dessa aula!! Obrigada de coração, por ter praticado comigo e pela mensagem 🤍🙏🏻
Amei fazer essa prática. ❤
Olá! Fico muito feliz em saber que você gostou dessa prática✨ Obrigada de coração❤️
Gratidão ❤amei
Olá Maria Aparecida. Amei saber que você gostou dessa prática. Obrigada demais por sempre praticar comigo e pelo carinho ❤️
Gratidão ❤
💟💟💟
Gratidão ❤
🙏🏻❤️
❤😊
🙏🏻🤍
Gratidão ❤
Gratidão Maria Aparecida ❤️🙏🏻
prática deliciosa! restauradora! gratidão!
Fico muitooooo feliz em saber que você gostou!! Obrigada demais pela mensagem e por ter praticado comigo ❤️🙏🏻
❤❤
❤️🥰
Obrigada pela aula, foi bastante acolhedora. Me surpreendi com a minha flexibilidade atrás da pernas, geralmente elas sempre estão bem rígidas, mas hoje colaboraram KKKKKK 💕🙏🤣
Que alegriaaaa saber que voce gostou dessa aula e que achou acolhedora ❤️. E fico mais feliz ainda em saber que hoje a sua flexibilidade no posterior das pernas ajudou kkkkkkkk. Quando começamos a praticar, percebemos algumas regiões que são mais rigidas mesmo, e parece que nunca vai melhorar, e ai do nada parece que melhora! Hahahahah. Com certeza é o resultado da sua prática ❤️❤️
Adoro os teus vídeos! ❤
Que feliz saber que voce gosta dos meus vídeos. Obrigada demais pela mensagem e pelo apoio 🥹❤️
Gratidão
Gratidão Celia, por ter praticado comigo 🙏🏻🤍
Gratidão ❤
🙏🏻❤️
Amazing dear
🙏🏻🤍
🥰🥰
❤️❤️
Gratidão ❤
Gratidão Maria Aparecida 🙏🏻🙏🏻❤️❤️
Muito obrigada pela aula com esse tema, geralmente sinto muito medo da vida. Enquanto eu fazia as posturas do guerreiro, fiquei repetindo na minha cabeça: ''A vida me guia e me ampara'' e isso me ajudou a me sentir mais segura 💛🌷
Eu ameeeei receber seu relato 🤍. Eu fico taaao feliz em saber que pude te ajudar de alguma forma!! Adorei também a frase que voce repetiu durante as posturas dos guerreiros. Quando a gente entende nossas necessidades, conseguimos adaptar a prática de yoga para aquilo que funciona para gente, por isso eu ameeei saber da sua experiência durante a prática ✨️ Obrigada demais por ter compartilhado comigo ❤️
Muito obrigado pela aula! Namastê!
Muito obrigada por ter praticado comigo!! Fico muito feliz em saber que gostou!!! ✨️
A minha coluna ficou bem flexível por causa das torções, muito obrigada pela aula 💛🙏
Que incrivel saber que as torções te ajudaram!! Elas sao realmente incríveis pra nossa coluna! Muito obrigada de coração por ter feito a aula comigo 🤍
Prática maravilhosa. Parabéns ❤. Obgda
Olá Sonia, fico muitooo feliz em saber que você gostou da prática. Muitoo obrigada ❤️
Gratidão ❤
Gratidão ❤️❤️