Видео

Я делаю так же только с гантелью на столе. Как с рукой противника борюсь, норм упражнение?

Здаров! Я подобное упражнение делал. Дошел до 30 где-то. Короче, на армфайте меня победил парень, который за это вообще не шарит и не делает спец упражнения. занимается турниками, железками/гирями балуется. У него пздц сильный бицепс и плечелучевая при этом. К чему это все - данное упражнение явно не панацея в арме. Береги себя короче! Хз где истина, кроме как в самой борьбе.

Молодец что укрепляет уголок

Здравствуйте спасибо что поделились. Скажите пожалуйста что получилось у вас: растяжение/ надрыв или разрыв связок? На какой день был пик и полный сход отёка? Спасибо

Как подводящее для подтягивания на одной

Сейчас лежу уже 8 день. Нога продолжает синеть, почти чёрная. Пошло уже на голень. Ходить могу шагов 10, если наступать в сторону подворота. Затем снова начинается опухоль. В положении лёжа ногу кладу повыше тела, опухоль сходит, боли нет вообще. Но, стоит свесить с кровати, болит и опухает почти сразу. Есть ли смысл расхаживаться и терпеть или лежать, пока заживет, хоть как то? Может ли от синяка получиться гангрена?

Улецса гидй

У меня также 😥

Бородатый пёс, ногой оперся 😂

Бараньи бои

Горжусь тобой, мой сын!

💪💪💪

Вот тпкже у меня сейчас,в гипсе сижу

Бабский приём - гнуть свою ладонь. Не можешь побороть не мучай опу 😂

Половино людей даже не правильно борются

Красавчик, брат. Настоящий джентльмен)

В чем отличие?

хуета а не ролик локоть всегда должен стоять на месте а там извените как праститутка ходит,защёт этого и делал людей

Но казах выносливее оказался😃или ты ему в конце поддался?

Казах уличный борец или занимается в зале?

Ооо, я Смотрю ты в массе поднобрал 💪🔥

Что за стол без подушек?На нем не больно боротся?

Красава, подписался... Выносливость на уровне тоже, столько раз отбороться

Серёга, а бабам это нах? Им жопу качать надо, пресс. А руки то, предплечья? Чтобы мужики, очковали?

Что по регалиям?

Тренировки для арма как смысл жизни. Красавчик, тотальная доминация!)

Когда следующая заруба в долине роз?

Фига Серега - "Бычок"😅 Руки шо моя голова😅

Разносторонне развитый👍👍👍

Во сколько будет след день борьбы в долине роз ?

А мне в болтнице гипс иза этого наложили😢

Локти покинули чат

Даже мужик остановился посмотреть😅👍

Капец.... Молодые пацаны,а такие здоровые банки... Сколько на бицепс поднимаешь?

На таких столах опасно, нет подушки до которой давить и стремятся прям до стола тянуть соперника. Можно связки порвать, особенно когда ребята бороться не могут.

Кто не бывал в Долине Роз - до армрестлинга не дорос😊!

молодец Серега! Рад что не забываешь свои корни!

Good match

очень впечатляет такой многоплановый спортивный путь в твоём возрасте, Серёга. круто!

Мужики, обьяснитепочему стол не крепится а всегда болтается? Так по правилам не должен крепится?

Ооо молдова

Ебать вы что пердак не видели, у каждого такой же Он срет говном не преувеличевайте, и не возвышайте обычных дешовок

Просто зашёл комменты почитать...

это ты правильную превьюшку сделал, Серёга. можно было план ещё покрупнее дать :) классно у вас там, у рукоборцев!

6:50 - неплохой армрестлинг) 😊

Оператор хорош, показал армрестлинг во всей красе😃

Она бороться пришла или жопе свое демонстрировать

пацан в жёлтой футболке герой. Всех девчонок поборол.

превьюшка НОРМ)))

Он левша или нет