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Hasta Que La Muerte Nos Separe
Испания
Добавлен 20 сен 2017
¡RETO CONSEGUIDO! 100km 1.900+ 7h LOS 100 DEL TORRONDO
Reto conseguido!! Gracias a todos por venir y en especial a Juan y Jesus que se marcaron los 100km junto a un servidor. GRANDES!!
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MEDIA SEVILLA 2022
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Cuarta media consecutiva. Muy bonita y divertida, a un ritmo medioqué, pero disfrutando mucho.
OPERACION POLVORON - SEGUNDA SEMANA
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Segunda semana viendo el circuito del torrondo, ya nos vamos aproximando al definitivo. Sacamos en claro que van a ser 6 vueltas en vez de 7 y que cada vuelta tendrá 16,5km y 250 aproximadamente
VUELTA OFICIAL AL CIRCUITO LOS 100 DEL TORRONDO
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😎LOS 100 DEL TORRONDO 😎 - Querid@ amig@, si estás leyendo esto es que tu cuelpo pide salsa 💃 así que lee atentamente 👂 . Eventazo que transcurrirá a lo largo del sábado 5 de marzo con el finde de disfrutar de un buen día de bici entre amigos y de comilona cervecera. - 👉Apto para todos los niveles👈 - 🤔¿Porqué? 🔹️Porque los 100km se harán en 7 vueltas. Cada vuelta consta de aprox 14km 200 , dadas...
MARATON MALAGA 2021
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Primera experiencia en Maratón en la que disfruté como un niño chico aunque nos quedaramos a mitad de camino. Síguenos @HastaQueLaMuerteNosSepare
PRIMER TRAIL DEL AÑO
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Hoy anunciamos el primer trail de 2022, ¡Nos vamos pa´ Málaga! Síguenos @HastaQueLaMuerteNosSepare
ESTAMOS DE VUELTA
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Primera salida del año y nos vamos donde siempre, circuito de Alcalá de Guadaira, zona Torrondo. Disfrute máximo en esta época. ¿Qué retos teneis para este 2022? Os leemos!!
OPERACION TORRONDO FASE 3
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Así nos lo pasamos en la Operación Torrondo Fase 3, nos vemos en la 4 muy proximamente... Síguenos @HastaQueLaMuerteNosSepare
MARATON VUELTA CARMONA 2021
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¡¡Nuestro reto de 2021 conseguido!! Gracias al míster, Chete, Enrique y el equipazo que llevabamos y por supuesto los planazos de Don Santiago Molina. Gracias a tod@s!! Síguenos @HastaQueLaMuerteNosSepare
CRONO VUELTA A CARMONA 2021
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Nuestra primera crono, como equipo y de manera individual. Rara experiencia fuera de la zona de confort. Seguimos aprendiendo... Síguenos @HastaQueLaMuerteNosSepare
MEDIA MARATON SEVILLA 2021
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Así nos lo pasamos en nuestra tercera Media de Sevilla Consecutiva. Gracias a tod@s por hacerlo posible!!
PRESENTACION BICI NUEVA
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Cambiamos de bici MTB, ¿Qué os parece? Os leo en los comentarios!! Síguenos @HastaQueLaMuerteNosSepare
VALORACION VUELTA CARMONA [APRENDE CON MANFREDI]
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Valoración Vuelta a Carmona junto al mister.
MEDIA MARATON CALAÑAS 2021
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Carrera rompepiernas, algo técnica y muy divertida en la que tuve la suerte de conocer a Fernando y hacer con el los ultimos 20 km de carrera.
TRUCOS Y CONSEJOS DEL MISTER PARA MARATON MTB
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TRUCOS Y CONSEJOS DEL MISTER PARA MARATON MTB
LA CALO Y OTRAS MOVIDAS [APRENDE CON MANFREDI]
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LA CALO Y OTRAS MOVIDAS [APRENDE CON MANFREDI]
La solución es conseguir un tubo extensor largo de unos 16" pulgadas, este deberá instalarse en el tubular central y volver a colocar el manillar así quedará más alto éste y los brazos estén en ángulo y no estirados, así ya no sufriras el adormecer de tus manos. En la bicicleta de montaña es más cómodo ya que tu espalda debera estar erguida. En la bicicleta de carreras no es adecuado instalar el tubo extensor, el ciclista siempre va con la espalda doblada.
Me regalaron una canyon 2XS he montado solo una vez pero sufrí mucho dolor en las manos y en mis zonas privadas😢, estoy habituada a hacer cycling clases en el gimnasio a diario. Usar una de verdad fue realmente un sufrimiento. Quizá no es mi talla?, yo mido 1'60 cm.
Buenas, donde es por donde tirais al principio?
Donde encuentro la planilla para calcular mi frecuencia
Buena explicación. gracias por el asesoramiento
Algún ajuste para evitar dolor de cuello ? Tengo una trek talla m mido 1.73 según yo estoy en le rango
SALUDOS DESDE CALI-COLOMBIA GENIAL INFORMACION
SALUDOS DESDE CALI-COLOMBIA
He comprado unas zapatillas specialized, he tomado la medida de mis metacarpianos, pero la marca que tiene la cala por los lados, no alcanza a llegar al centro de los metacarpianos, será que no es la medida de mi zapatillas? Pero siento que me quedan muy bien, andaba con un zapatilla de una talla más grande y se me dormían los pies después de una hora de entrenamiento
Excelente explicación gracias San Juan Argentina
Excelente explicación gracias
Felicitaciones por éste vídeo, me aclaró un montón de dudas. Luis Montoya Molina de Medellín Colombia.
Gracias por el vídeo, bien explicado. Daré mi opinión yo uso 10 velocidades los dos últimos coronas son de 40 y 48, uso un plato de 30, con el 48 se sube cualquier cuesta, el asunto está cuando bajas al 40, queda muy dura, ahora sí usas 12 velocidades debes usar arriba del 48 un 51 o 52 y abajo del 48 un 44, quedaría 40, 44, 48, 52, un desarrollo más parejo. Por el Shimano de 45 a 51 queda mejor que el SRAM de 42 a 52, siempre si usas más velocidades se deben hacer para arriba para tener más opciones cuando escalas, si lo colocas en las coronas de en medio o abajo no estás haciendo nada. Saludos maestro
Hola! te pide autorizacion para acceder al excel !
explican bien pero lo que debes mostrar se ve lejos que te quiero decir acerca la cámara ahí dos o tres corrijan esa parte
Buen dia! Tengo el 10-52 de SRAM, voy a pasar a un 34, voy a sentir la diferencia? Tengo bielas SRAM GX, el plato que voy a comprar tiene que ser si o si SRAM? Gracias y saludos desde Argentina!
Muchas gracias Manfred. Tus conocimientos han sido super necesarios para mí. Es un alegría haces videos para todo tipo de público. Enhorabuena !!!
Vale vale vale vale...puro vale vale vale vale 😂😂
Muy buena explicación de aplicación práctica, Comparo como estaba la cala antes colocada sin criterio y ahora con todos los pasos descritos y hay una gran diferencia. actualizare cuando ya las use en la carretera. Gracias
Hola, esa horquilla es de muelle o de aire? Gracias
excelente video, amigo alguna manera de saber por altrua del ciclista o alguna otra medida para saber que potencia me sirve.
Gracias por su colaboración
hola, como hago para entrar a la formula de excel ? me dice q necesito acceso. muchas gracias genial la info
En que nivel adecuado puedo poner el sillin si tengo una potencia negativa , saludos desde Ecuador
me gustaria saber de donde eres
Buenos dias como están
Es lo mismo para mtb
hola, me compré ayer el rodillo XProva Noza S. Entiendo que al llevar los pedales Favero y el rodillo tener el propio sensor de potencia debería desvincular una de los dos sensores. Me podéis ayudar o hacer algún video sobre este tema?
Muy buen video, felicitaciones.
Manfredi como profesor es uns berraquera,me ha servido mucho. Gracias
Y los pie planos?
Despues de usar 2023 shinano XT 10-51 y usar sram 2024 por ahora me ha gustado sram y mucha ayuda para scalar en especial el 52 dientes llego vivo en mis pendientes lo que con Shimano me sacaba el aire pero tb puede ser x la geometría del cuadro
Pero no enseñaste como calcular cada zona, hay diferentes métodos, el de Karvonen, Tanaka, Friel, etc.
Este test sirve para un sedentario que inicia???👍🫶 no es mi caso ( 45 años de pedaleo)😂
Un sedentario con eso tiene que tener un ataud a la par..para que lo hechen ahí a los 10 min
Las bielas también tienen q ir a nivel con el piso,para no variar algunos valores,no ví q se le colocará el nivel
Hola...dónde puedo encontrar la tabla de las medidas??? O la pueden publicar???..., gracias
Muy Bien Explicado👍
Cuál es el mejor , la orbea alma h30 o scott scale 970 ?
hay otro metodo muy famoso el 109% que es desde el sillin hasta la punta del pedal y es el mas logico
Pregunta; es posible que en un zapato me marque la cala más arriba que en el otro zapato? Puede que sean mis pies ...😢
Hola muy buen video gracias por tanta informacion. Solo tengo una duda, en mi caso quisiera hacer el test en rodillo smart con zwift. Es recomendable elegir una ruta plana o una con una elevacion positiva? En caso de que sea mejor con un poco de elevacion, de que porcentaje aproximado seria recomendable? Saludos.
Hola muy buen video gracias por tanta informacion. Solo tengo una duda, en mi caso quisiera hacer el test en rodillo smart con zwift. Es recomendable elegir una ruta plana o una con una elevacion positiva? En caso de que sea mejor con un poco de elevacion, de que porcentaje aproximado seria recomendable? Saludos.
Link del vídeo de la semana siguiente que citáis al principio?
Mido 1.80 entrepierna 85 que bici debo comprar?
Es posible un grupo con 50T, 51T o incluso 52T en el cassette con dos platos 46/30 para manillar curvo, o incluso monoplato de 38T? Muchas gracias. Es para viajar con alforjas.
hola , cual vale la pena comprar la natural 50 o natural 60 ? los componentes de la 50 mejoran tanto la bicicleta en comparación con la 60? es que quiero introducirme ahora en este mundillo.gracias de antemano
Buenas noches:cuantos grados es lo ideal? Saludos desde Medellín Colombia
Yo no consigo quitar el adormecimiento
Y como le quitaron toda la cinta adhesiva? O ahí se quedo?
La luz de bluetooth parpadea, q hago?