Видео

Горчить апельсин после нагревания не будет?

А можно вместо апельсинов мандарины?

спасыбо за рецепт! муж остался доволен))😏😏😏

Круто получилос 👍

Просто и, действительно, вкусно. Лимончиком кисленький, а песочное тесто рассыпчатое и сладенькое. Спасибо за рецепт.

Не думала что так можно считать с квашеной капустой😮

4 декабря у меня др😅 жду результ😊

Удачи вам

У меня рост 150, всегда была полноватой, а потом осознала, что мне всегда давали большие порции, т.к моя порция для людей с обычными параметрами смотрелась страшно маленькой. Я ела на равне с парнем с ростом 180.... Раньше (по школе рост 145. вес 71) я худела на голодание, 3дня не ела, а на 4 ела всё, что захочу за два часа до сна. В это время надо было сделать прививку от гриппа и тут я слегла с экстремально высокой температурой и глюками на неделю, за это время я съела три дольки мандарина, один вареник и пару глотков йогурта, когда я смогла встать с кровати,то не могла поверить глазам, пижама на мне висела, ужас на глазах бабушки, а на весах 49кг!!! Врачи обещали бабушке, что вес вернётся не переживайте, услышав это, я решила сделать всё чтобы он не вернулся и я нашла инфу как правильно выходить с голода и это сработало, набор был всего в 2 кг и так с 16 до 23. В 23 я набрала до 57, решила сейчас сбрасывать до 42, в этот раз кнш всё медленно идёт, но эффективно, ем малыми порциями один раз в день (я привыкла так питаться) за два часа до сна, ем всё, позволяю себе всё кроме мазика(на нг только можно немного) и мега сладких напитков. За два месяца достигла цифры 46!!! Я никогда не весила столько, счастья полные штаны😅 осталось немного до 42) Я на самом деле в шоке, что стала наедаться "малыми" порциями, раньше для меня это был бы перекус из минусов, больно сидеть на пятой точке(... Вся одежда мала, даже та, которую я брала на случай если похудею(... Я не занимаюсь спортом и из дома практически не выхожу, но планирую заняться потом спортом для подтяжки и красивой фигуры

Молодец поддерживаю нельзя сразу нужно постепенно и не гнаться а идти потихоньку к цели

У меня рост 160 и вес сейчас 86😅

Я весила 108 кг, сейчас 68. Впереди 10 кг, идем к цели.

Никогда не сдавайтесь. Однажды... Мне было 18 лет, всю жизнь была стройняшка. Но. Устроилась на работу, и сидела я там, и ела...ела...ела...Набрала 12 - 13 кг за пару месяцев. Вообще дикость для меня. Садилась на диету и срывалась, неоднократно. Однажды утром, встала я у зеркала и сказала, так нельзя. За 1,5 месяца -12 кг. Не самая строгая диета, и зарядка по 40 минут 2 раза в день. Спустя почти 14 лет, я опять поправилась,и сейчас мне опять надо скинуть почти 10 кг. С годами, будучи взрослой это сложнее сделать. Но я верю, что всё получится так же. (но, всегда есть некоторые неприятности, на данный момент мне нельзя в *спорт* ) даже зарядку. И вот сейчас пытаюсь вернуться в свой вес)

Ээм... Я щас так же вешу с ростом 145см, но я просто беременна, но в беременность вошла с весом 72. Знаю, ожирение, но я перед беременностью скинула 10кг

Рост 156 вес 65😢

Привет! Тоже сейчас худею. Расскажите как худели, и рецептики😊

Этот котенок на весах будто смотрит мне в душу 😂

Будь ты постарше я тебя и такую замуж взял❤❤❤

Молодец пока ютуб не закрыли снимай

Не слушай мужа, ты молодец!!!

Олеся, ты права, молодчина! ❤

Олеся, ты молодец!!!!

Удачи тебе ты молодчина

❤❤❤❤❤❤❤❤

Очень сложно😢

Да на хрен такой муж?

Моё мнение про 'сложно' - это то что мешает двигаться дальше, заменить на 'сейчас время тортика', прислушаться к себе и может половины кусочка хватит, а нет так и суда нет), успехов нам 😊

Не материс

Очень тяжеленький салатик 😅

Тина видео баклажан тоже не видно

С баклажанами что делать

Поноса не будет??

Удачи тебе, таких людей Мы все поддерживаем. Молодец!

Ордо😮😊😅ооиошоиолттлдьратэр

гипноз??? я подписалась😅

поддерживаю🎉

Неверь,небойся,непроси! Пей кофе с лимоном без сахара,и яблочный уксус можно семена чия

Меньше жрать,больше срать😂

Я хочу стать успешным блогером, поэтому подпишитьесь😂 крутааааа.... А нам какой интерес?) чтобы быть успешным блогером надо давать интересный контент и просить никого о подписке не придётся 😉

Шкурку лучше снять, стружку отжать

можно пожалуйста рецепт такого замечательного пирога? 🙏

Умничка ты только сильно не худей а то муж обнимет и что-нибудь погнёт😂😂😂😂❤

Приветик Олеся..тоже хочу похудеть...удачи тебе

Ты большая молодец❤

Я тоже Олеся)

У вас всё получится ❤

Комментарий в поддержку

Забавно.. худею.. сыр… тесто.. пирог😂😂

Умничка ❤️, худей как можешь ,главное не останавливаться в своём желании, удачи ❤!!!!

bravoooo!!!!