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Loris Bonamassa
Италия
Добавлен 26 ноя 2016
Mi chiamo Loris Bonamassa e sono un esperto di SLEEP & PERFORMANCE. Persone come Cristiano Ronaldo, attraverso le tecniche che ti insegnerò, hanno migliorato le loro performance.
Il Sonno come disciplina per i giovani ragazzi
L'importanza di instaurare buone abitudini di sonno nei ragazzi e i numerosi benefici che ne derivano per la loro salute fisica e mentale. Scopri come il sonno influisce sul rendimento scolastico, sull'umore e sullo sviluppo generale, e perché è cruciale trattare il sonno come una disciplina fondamentale. Unisciti a noi per imparare strategie pratiche per aiutare i giovani a migliorare la qualità del loro riposo. #SonnoGiovani #DisciplineDelSonno #SaluteGiovanile #Benessere
Buona fortuna con il tuo video su "Il Sonno come Disciplina per i Giovani"!
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Aminoacidi e Sonno: Il Ruolo Essenziale per un Riposo di Qualità con Roberto Fadda
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Intervento Roberto Fadda Amministratore di MITO Benvenuti a questo approfondimento su "Aminoacidi e Sonno". In questo video, esploreremo come gli aminoacidi, i mattoni fondamentali delle proteine, influenzano la qualità del sonno e il benessere generale. Scopriremo quali aminoacidi sono cruciali per favorire un sonno rigenerante e come integrarli nella tua dieta per migliorare il riposo notturn...
Il Sonno è Determinante per la Codifica dei Segnali Viscerali Notturni
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ll Sonno è Determinante per la Codifica dei Segnali Viscerali Notturni, a Differenza dei Segnali Somatici Diurni Intervento di : Dott Loris Bonamassa | GSE Global Sleep Expert Dario Crippa | Osteopata Posturologo Andrea Manzotti | Osteopata Fisioterapista Scopri i contenuti del dott Loris Bonamassa, Iscriviti al canale: www.youtube.com/@lorisbonamassa/youtube?sub_confirmation=1 Benvenuti a ques...
Sotto Pressione e Adenosina: Comprendere il Legame con il Sonno e lo Stress
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Benvenuti a questo approfondimento su "Sotto Pressione e Adenosina". In questo video, esploreremo il ruolo dell'adenosina, un neurotrasmettitore cruciale, nella regolazione del sonno e nella risposta allo stress. Scopri come la pressione quotidiana influisce sui livelli di adenosina nel cervello e come ciò può alterare la qualità del tuo riposo. Preparati a comprendere meglio il legame tra sonn...
Cosa Fai durante la Giornata | Pillole di Sonno con dott Loris Bonamassa
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Benvenuti a "Pillole di Sonno" con il Dott. Loris Bonamassa! In questo episodio, esploreremo come le attività quotidiane influenzano la qualità del tuo sonno notturno. Scopri i consigli del Dott. Bonamassa su come ottimizzare la tua routine giornaliera per migliorare il riposo e ottenere performance eccellenti durante il giorno. Preparati a trasformare le tue abitudini e a dormire meglio! #Pill...
Riflessioni sugli Argomenti Scientifici ISSA Correlati al Grande Recupero
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Riflessioni sugli Argomenti Scientifici Correlati al Grande Recupero con Adriano Borelli Presidente ISSA Europe condotto dal Presidente ISSA Europe Adriano Borelli e il dott. Bonamassa. Scopri i contenuti del dott Loris Bonamassa, Iscriviti al canale: www.youtube.com/@lorisbonamassa/youtube?sub_confirmation=1 In questo video integrale, esploreremo vari temi scientifici di grande attualità, forn...
MasterClass Loris Bonamassa
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Un corso unico in Italia, con formazione in aula e attestazione finale, che insegna a gestire i fondamenti del sono du qualità e giusta quantità, giorno e di notte con una gestione consapevole di mente e corpo per portare equilibrio sonno, persona, lavoro, famiglia. Open You Mind Tutto è possibile, qualsiasi sia la tua età, il tuo stato attuale, il tuo passato. Per Informazioni: office@bonamass...
Lo Sport come Riferimento di Vita: Lezioni di Determinazione e Resilienza
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Benvenuti al nostro canale di Loris Bonamassa ! Nei nostri video, esploreremo come lo sport può servire da riferimento per la vita quotidiana, insegnandoci preziose lezioni di determinazione, resilienza e crescita personale. Per esempio scoprirai: • Valori dello sport: Come lo sport promuove disciplina, lavoro di squadra e rispetto delle regole. • Lezioni di vita dagli atleti: Storie ispiratric...
Attività Sportive e Sonno: Come l'Esercizio Fisico Migliora il Tuo Riposo
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Benvenuti al nostro canale! Nel video di oggi, scopriamo come le attività sportive possono influenzare positivamente la qualità del tuo sonno e contribuire al tuo benessere generale. Intervento Flavia Brazzoduro | Personal Trainer Iscriviti al nostro canale, parleremo di: • Benefici dell'esercizio fisico sul sonno: Come l'attività sportiva regolare può migliorare la qualità del riposo notturno....
E' possibile recuperare il sonno perduto ? Come ottenere la giusta quantità di riposo
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Ma possiamo recuperare il sonno perso ? E se non dormiamo qualche notte ? Ma quanto bisogna dormire realmente per stare bene ? Scopri questo ed altro con il primo Sleep Coach Italiano dott Loris Bonamassa Scopri i contenuti del dott Loris Bonamassa, Iscriviti al canale: www.youtube.com/@lorisbonamassa/youtube?sub_confirmation=1
Partner che Russa a Letto: Soluzioni e Consigli per un Sonno Tranquillo
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Hai un partner che russa e non riesci a dormire bene? In questo video, esploreremo le cause del russamento e condivideremo soluzioni pratiche per gestire questa situazione comune. Scoprirai suggerimenti per migliorare la qualità del sonno di entrambi e tecniche per ridurre o eliminare il russamento. Dormire bene è essenziale per una vita sana e per mantenere una relazione armoniosa. Iscriviti a...
Migliora il tuo sonno con una postura e un riposo corretti
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Benvenuti al nostro canale! Nel video di oggi, esploreremo come la postura influisce sulla qualità del sonno e quali posizioni adottare per un riposo notturno ottimale. Intervento: Giuseppe Felice | Massofisioterapista Iscriviti al nostro canale e scoprirai: • Importanza della postura durante il sonno: Come la posizione in cui dormi può influire sulla qualità del tuo riposo e sulla salute della...
Postura e Sonno: Come Migliorare il Riposo con la Giusta Posizione
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In questo video esploreremo l'importanza della postura durante il sonno e come una corretta posizione può migliorare la qualità del tuo riposo. Scopriremo consigli pratici per Dormire meglio, vivere meglio! Non dimenticare di iscriverti al canale e attivare la campanella per rimanere aggiornato sui prossimi video dedicati al benessere e alla salute. Scopri i contenuti del dott Loris Bonamassa, ...
Sleep Coaching: Migliora il Tuo Sonno! Contenuto Prodeco Pharma Video 5 di 9
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Benvenuti al nostro canale! Nel video di oggi, parleremo di sleep coaching, una pratica sempre più diffusa per migliorare la qualità del sonno attraverso tecniche e strategie personalizzate. In questo video, esploreremo: Cos'è il sleep coaching: Una panoramica su cosa significa fare sleep coaching e come può aiutarti. Benefici del sleep coaching: Vantaggi di avere un coach del sonno per miglior...
Pisolino Power Nap: Il Segreto per Ricaricarti in Pochi Minuti
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Narcolessia: Cosè e Come Affrontare Questo Disturbo del Sonno Contenuto Prodeco Pharma Video 9 di 9
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26th National Convention ISSA At Palacongressi Rimini
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Tecniche per Dormire Bene: I Consigli dei Personal Trainer per un Sonno Ristoratore
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Wow! Ok.... allora dottore, come facciamo a migliorare la qualità del sonno??