Видео

Mto bommm, amei, tava precisando❤

Quero um baton dessa cor!!😊

qual o nome desse filme? 🥺

que maravilhosa!! 🩷

Linda❤

Ameiii divaaaaaa nova escrita❤❤ lindaaaa ameiiiii❤

Que vídeo maravilhoso ❤

Quem é essa diva? Merece crescer muitoo

❤

Amiga seu cabelo é lindooo8💗😻😊

Conteúdo maravilhosa.❤❤❤❤❤❤

Maravilhosaaaaaaaa

A dica do diário é muito real! Às vezs eu escrevo e vejo que não é tudo aquilo

Mds amiga vc ta muito linda! Não sei lidar

Não há vc coisa melhor!❤❤❤

Linda

ficou mais linda do que já era...🌹

parece uma angel, mds, diva linda

LINDAAAA

Amei, amiga!!!

❤❤❤

😮

😮

Amém🙏🏻

Que assim seja ❤

acabei de encontrar seu perfil, me sinto literalmente em casa pois sou assim estava procurando por um perfil como este!

amém!!

Amg eu tenho um gloss igual ao seu 🫶🏽

💭🎀

Acheiiii seu canal migaaaaaaa eu sou uma garota que te segue no insta ❤

### Checklist para aplicar as lições do vídeo #### **Desenvolvimento Pessoal e Mentalidade** - [ ] Reflita sobre seu passado, identifique hábitos ou comportamentos que deseja melhorar. - [ ] Celebre as mudanças positivas já alcançadas. - [ ] Adote a mentalidade de "romantizar o processo, não apenas o resultado". - [ ] Estabeleça metas claras e alcançáveis, tanto a curto quanto a longo prazo. - [ ] Aprenda com os erros e veja-os como parte do crescimento pessoal. #### **Estudo e Objetivos Pessoais** - [ ] Crie um plano para alcançar metas específicas (ex.: aprender idiomas, mudar hábitos). - [ ] Divida metas grandes em etapas menores e comemore cada progresso. - [ ] Mantenha a constância nos estudos ou atividades. - [ ] Dedique-se ao aprendizado contínuo em áreas de interesse. #### **Autoconfiança e Autoestima** - [ ] Pratique a autovalorização, evitando comparações com outras pessoas. - [ ] Romantize sua vida, valorizando suas particularidades e conquistas. #### **Uso Consciente das Redes Sociais** - [ ] Faça uma “limpeza” nos perfis seguidos, deixando apenas os que agregam valor à sua vida. - [ ] Siga criadores de conteúdo que inspirem, eduquem ou motivem de forma positiva. - [ ] Evite consumir conteúdos que gerem comparações prejudiciais ou diminuam sua autoestima. #### **Saúde Física e Bem-Estar** - [ ] Comece uma rotina de exercícios físicos, mesmo que seja difícil no início. - [ ] Encontre motivação extra para treinar (ex.: comprar roupas de academia que goste). - [ ] Aceite que o progresso físico pode ser lento, mas que é essencial ter constância. - [ ] Reconheça os benefícios emocionais e físicos da atividade física, como a redução da ansiedade. - [ ] Avalie a possibilidade de consultar um nutricionista para criar hábitos alimentares mais saudáveis. #### **Relacionamentos e Influências** - [ ] Avalie as amizades e o ambiente em que está inserido, priorizando relacionamentos que promovam crescimento. - [ ] Evite ser influenciado negativamente por pessoas ao seu redor. #### **Planejamento e Persistência** - [ ] Crie estratégias para superar a vergonha ou o medo de começar algo novo. - [ ] Persista no cumprimento dos objetivos, mesmo enfrentando dificuldades iniciais. - [ ] Identifique o impacto positivo de mudanças graduais em sua vida. #### **Conexão com o Público (se aplicável)** - [ ] Inscreva-se no canal ou siga criadores de conteúdo que compartilhem dicas relevantes. - [ ] Compartilhe experiências e aprendizagens com outras pessoas, seja online ou offline.

Amém e que seja assim 🙏

Boas energias para as divas que estao lendoo essa mensagemm!! Lindas cumpram suas metas nao desanimemm💝💝💝

um dos melhores vídeos de glow up que já vi!💕💕

LINDA! minha inspiração 💝

Sua vibe é muito Pinterest ❤

😍😍😍😍

Vou adquirir 🥲

Eu AMO o seu conteúdo ❤️

Muito divaaaaa❤

Lindooo ✨♥️

Só vai curtir esse comentário quem tem shampoo e condicionador de marcas diferentes 😂 (FICOU LINDOOO! MIGA ARRASOU

lindíssima

Ficou perfeita 😍

OMG QUE LINDA

Mds q gata

Eu amei o video❤ obrigada precisava escutar essas palavras

Lindezaaa

Amei ❤

vídeo super necessário meu anjo, obrigada!! 🎀