- Видео 130
- Просмотров 14 516
Iqbal Hossain B
Добавлен 1 май 2017
Man for man
দিন শুরু হোক সুস্থতার সঙ্গে! শরীর, মস্তিষ্ক ও মনকে দিন উজ্জীবিত শক্তি।
ব্যায়াম আমাদের শরীর, মন এবং মস্তিষ্ককে করে তোলে সতেজ ও শক্তিশালী। ভোরের শান্ত প্রকৃতির মাঝে সামান্য ব্যায়াম আমাদের সারাদিনের কর্মক্ষমতা বাড়াতে এবং মানসিক প্রশান্তি পেতে সহায়ক। নিয়মিত ভোরের ব্যায়াম শুধু শরীরের ওজন নিয়ন্ত্রণেই নয়, বরং হৃদপিণ্ড, ফুসফুস, এবং হরমোনাল ব্যালেন্সের জন্যও খুবই উপকারী। আসুন, আমাদের সুস্থ থাকার পথটিকে আরো সহজ করে তুলি ভোরের ব্যায়ামের মাধ্যমে।
#MorningExercise #Fitness #HealthyLife #PhysicalHealth #MentalWellness #StayActive #HealthyHabits #DailyWorkout #ExerciseBenefits #WellnessTips
#MorningExercise #Fitness #HealthyLife #PhysicalHealth #MentalWellness #StayActive #HealthyHabits #DailyWorkout #ExerciseBenefits #WellnessTips
Просмотров: 332
Видео
ভোরের নির্মলতায় শরীর মন সঁতেজ
Просмотров 3716 часов назад
ভোরের শারীরিক ব্যায়াম শুধু শরীরকেই নয়, মনকেও সতেজ রাখে। এতে রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি পায়, হৃদপিণ্ড থাকে সুস্থ। মাংসপেশি শক্তিশালী হয় এবং মেদ কমাতে সহায়ক। সকালবেলার বিশুদ্ধ বাতাস ফুসফুসের জন্য উপকারী, যা শ্বাস-প্রশ্বাসে স্বাচ্ছন্দ্য আনে। নিয়মিত সকালে ব্যায়াম করলে মানসিক চাপ কমে, মনোযোগ ও স্মৃতিশক্তি বাড়ে। দিনের কাজের জন্য ইতিবাচক শক্তি ও মনোবল পাওয়া যায়, যা কর্মক্ষমতাকে বহুগুণ বাড়িয়ে তোলে...
সৃষ্টি সৌন্দর্যে আমি মুগ্ধ
Просмотров 6819 часов назад
আল্লাহর সৃষ্টি কত অপূর্ব! প্রভাতের সূর্যোদয়ে নতুন দিনের আলো, সবুজে ঘেরা প্রকৃতির সজীবতা, নীল আকাশের বিশালতা, ঝরনার পানিতে নদী-নালার স্রোত, পাহাড়ি পিচঢালা পথের মনোমুগ্ধকর দৃশ্য আর সমুদ্রের ওপর সূর্যাস্তের রঙিন আভা প্রকৃতির অপার সৌন্দর্যের প্রকাশ। এ সবই আমাদের মনে প্রশান্তি ও কৃতজ্ঞতার সুর জাগায়। #subscribe NatureBeauty #Sunrise #GreenNature #BlueSky #Waterfall #MountainPath #Sunset #PeaceInNature
হাঁটবো, বাঁচবো, সুস্থ থাকবো
Просмотров 1321 час назад
আজকের শুক্রবারের ভোরে আমরা বেরিয়ে পড়েছিলাম প্রকৃতির মনোমুগ্ধকর সৌন্দর্য উপভোগের জন্য। আমি, তানিন, ওয়াহিদ এবং আমাদের এক ছোট ভাই মানিকপুর থেকে যাত্রা শুরু করি। পথের প্রতিটি বাঁকে ছিল নতুন কিছু দেখার আনন্দ। চড়াখোলা গিজার সামনে দিয়ে যাওয়ার পর আমাদের যাত্রাপথ ধরে মিশনের সেন্ট মেরিজ ক্যাথলিক নার্সিং ইনস্টিটিউট, মা ও শিশু সেবা হাসপাতাল এবং বোয়ালি উচ্চ বিদ্যালয়ের পাশে দিয়ে চলেছি। সূর্যের নরম আলোতে...
পাহাড়ের চূড়ায় স্বপ্নে হারিয়ে যাওয়ার গল্প
Просмотров 2214 дней назад
পাহাড়ের চূড়ায় উঠে দাঁড়ানো মানে শুধু শারীরিক চ্যালেঞ্জ নয়, এটি মানসিক প্রশান্তি এবং প্রকৃতির সাথে এক গভীর সংযোগের মুহূর্ত। মেঘের মধ্যে হারিয়ে যাওয়া, চারপাশে সবুজের বিস্তৃতি দেখা, আর বিশাল আকাশের নিচে নিজেকে ক্ষুদ্র মনে করা-এগুলোই এক পাহাড়ি যাত্রার মূল আকর্ষণ। মেঘ, পাহাড়, আর সেই নিস্তব্ধ সৌন্দর্য মানুষের মনকে এক নতুন দিগন্তে পৌঁছে দেয়। #পাহাড়ের_চূড়ায় #স্বপ্নের_যাত্রা #সবুজ_প্রকৃতি #ম...
গ্রামীণ জীবন
Просмотров 3321 день назад
আমরা সবুজ প্রকৃতির বুক চিরে পিচঢালা পথ ধরে হেঁটে চলেছি। চারপাশের প্রকৃতি, পাখিদের কিচিরমিচির, কুয়াশার পর্দা-সব মিলিয়ে এক স্বর্গীয় পরিবেশ তৈরি হয়েছে। মনে হচ্ছে, যেন প্রতিটি মুহূর্তে প্রকৃতির কাছ থেকে কিছু শিখছি, কিছু অনুভব করছি। #আষিনের_শেষভোর #গ্রামবাংলার_প্রকৃতি #হালকা_কুয়াশা #বন্ধুত্বের_আড্ডা #শৈশবের_স্মৃতি #মানিকপুর_ব্রিজ #প্রকৃতির_মোহনা #স্মৃতির_আলাপন #গ্রামের_পিচঢালা_পথ #প্রকৃতির_সৌন্...
কাশফুল
Просмотров 41Месяц назад
আজকের এই বিকেলটা সত্যিই অন্যরকম ছিল। কাশফুলের মধ্যে লুকিয়ে থাকা সৌন্দর্য, নীল আকাশ, সূর্যের লালচে আভা, আর নদীর পাশের শান্ত পরিবেশ-সব মিলিয়ে যেন প্রকৃতি নিজ হাতে তৈরি করেছে এক বিশেষ মুহূর্ত। #youtube #গ্রাম #youtubeindia #subscribe #alikodom #bandarban #coolgadgets
পদ্ম শাপলা মিলে
Просмотров 470Месяц назад
প্রকৃতির মাঝে এমন একটি দিন কাটানো আমাদের জীবনের জন্য ছিল এক প্রকার ওষুধের মতো। কর্মব্যস্ত শহরের মেশিনের মতো জীবন থেকে বেরিয়ে এসে এই গ্রামীণ প্রকৃতির মাঝে কিছু সময় কাটানো আমাদের মনকে পুনরুজ্জীবিত করলো। #youtube #youtubeindia #subscribe #লাল_শাপলা #শাপলা #গ্রাম #গ্রামের_ছেলে #গ্রামের_ব্লগ
ভোরের প্রথম আলোতে গ্রাম বাংলার মেঠো পথে।
Просмотров 67Месяц назад
ভোরের প্রথম আলোতে গ্রাম বাংলার মেঠো পথে। #youtubeshorts #youtube #shorts #youtuber #youtubechannel #youtubers #reels #trending #instagram #youtubevideo #viral #tiktok #ytshorts #short #youtuberindonesia #youtubemusic #instagramreels #shortsvideo #youtubeindia #youtuberedits #coolgadgets #reelsinstagram #video #subscribe #gaming #youtubersindonesia #gadgets #youtuberslife #youtuberin #viralshorts
গাজীপুর টু বান্দরবান, কক্সবাজার Bike Tour
Просмотров 105Месяц назад
আমার জীবনের সেরা বাইক ট্যুর। ঢাকা,গাজীপুর কালিগঞ্জ থেকে বাইক নিয়ে বান্দরবান -থানচি -আলীকদম, ডিম পাহাড় হয়ে কক্সবাজার টেকনাফ তারপর গাজীপুর । মোট ৪ রাত ৪ দিনের ট্যুর । ৩টি বাইক / ৪ জন ।আগে কারোরই পাহাড়ের পথে বাইক রাইড করার অভিজ্ঞতা ছিল না সবাই নতুন। তবে ৪ জনেরই বুক ভরা পাগলা সাহস ছিল। দুর্গম প্রায় ১১৫০ কি.মি পথ পাড়ি দেওয়া একবুক সাহসী লোক দ্বারা তা সম্ভব।#বান্দরবান #Bandarban #thanchi #nafakh...
"কালিগঞ্জের বক্তারপুর নলী ব্রিজে গ্রাম বাংলার ছেলেদের সাঁতার কাটার রোমাঞ্চকর অভিজ্ঞতা"
Просмотров 1122 месяца назад
"কালিগঞ্জের বক্তারপুর নলী ব্রিজে গ্রাম বাংলার ছেলেদের সাঁতার কাটার রোমাঞ্চকর অভিজ্ঞতা" "#কালিগঞ্জের #বক্তারপুর #নলী #ব্রিজে #গ্রাম #বাংলার #ছেলেদের #সাঁতার #কাটার #রোমাঞ্চকর #অভিজ্ঞতা"
প্রকৃতির সৌন্দর্য শিশুদের মনকে প্রফুল্ল করে তোলে
Просмотров 5043 месяца назад
শিশুদের শারীরিক এবং মানসিক বিকাশে প্রকৃতির সাথে সম্পর্ক গড়ে তোলা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। বিকেলের সময়টা প্রকৃতি উপভোগের জন্য উপযুক্ত। এই সময়ে প্রকৃতির সৌন্দর্য শিশুদের মনকে প্রফুল্ল করে তোলে এবং তাদের মধ্যে একধরনের শান্তি ও প্রশান্তির অনুভূতি জাগিয়ে তোলে। #youtubekids #youtube #youtuber #youtubers #youtubekidschannel #youtubechannel #kids #youtubefamily #youtubevideos #youtubecommunity #kidsyoutub...
গ্রামের পরিচিত সেই বাঁশের ফুল
Просмотров 653 месяца назад
#purbachal #purbachal300feet #purbachalexpressway বর্তমান ডিজিটাল যুগে মান্দাতার আমলের সেতুটি কোন যাদুঘরে স্থান করে দিলে এলাকাবাসীর যাতায়াতের দুর্ভোগ লাঘব হবে বলে সচেতন মহল মনে করেন। #villages #europe #ig #travel #village #nature #italy #italia #kings #borghi #villagelife #loves #greece #hdr #of #germany #alluring #photography #landscape #spain #world #france #villagers #travelphotography #vil...
বেল থেকে তাজা মাছ কিনতে মানুষের ডল
Просмотров 433 месяца назад
পুবাইলের চিকুলিয়া গ্রামের বিল থেকে বেল থেকে তাজা মাছ কিনতে মানুষের ডল পরেছে কার আগে কে মাছ কিনবে। #fishingvillage #fishing #fishingtime #fishinglife #fishingislife #fishingdaily #fishinglures #fishinggirl #fishinglure #fishingday #fishinggear #fishingaddict #fishinglifestyle #fishingtackle #fishingboat #fishingpicoftheday #fishingclub #fishingpole #fishingrod #fishingfun #fishingboats #fishing...
শৈশবকে রঙিন করতে ছোটদের সুযোগ করেদিন।
Просмотров 413 месяца назад
গ্রামের ছোটদের আনন্দ সময় উপভোগ করার সুযোগ করে দিন। তাদের শৈশব স্মৃতিগুলো যেন আনন্দময় হয় সেদিকে দৃষ্টিপাত দিন। সুযোগ হলে তাদের সাথে সময় কাটান। গ্রামে ছোটদের সাথে কাটানো সময় সাধারণত খুবই আনন্দময় হয়। গ্রামের প্রকৃতি, মুক্ত বাতাস, এবং খোলা মাঠে খেলা করার সুযোগ ছোটদের জীবনে এক বিশেষ অভিজ্ঞতা যোগ করে। ধানক্ষেতের মধ্য দিয়ে দৌড়ানো, গ্রামের বিলে সাঁতার কাটা, পাখির ডাক শুনে দিন শুরু করা, এবং সন্...
ভোগরা বাইপাস টু কাঞ্চন ব্রিজ হাইওয়ে রোড
Просмотров 693 месяца назад
ভোগরা বাইপাস টু কাঞ্চন ব্রিজ হাইওয়ে রোড
📞📞📞📞📞
সুন্দর আবহাওয়ায় শারীরিক ব্যায়াম
🎠🎠🎠🎠🎠🎠
😯😯😯😯😯
❤❤❤❤
@
nice View
Nice ❤
এটি কোথায় অবস্থিত
Nice ❤️❤️
Nice Video ❤️❤️
Beautiful nature💗💗
❤️❤️❤️
Nice Tour
nice job
Pagol 100%😢
গাজীপুরের এই এলাকার নাম কি?
দেখাতে আসলে কি আর দেখাইলেন কি? না দেখিয়ে বক বক করেই তো সময় পাড় করে দিলেন ভাই৷
Good
Nice
💖💖💖
নাইস সুন্দর কথা
Nice
Valo lagche vai
Good job
Masha Allah 🧑🎓the super 🌟
গ্রাম বাংলা
আমার গ্রাম
nice
Khairul Sundori
সুন্দর
Wow
মন ছুয়ে গেল........
Vai son r vedio style sob Mile 100/100 Eibar niya 9 bar dekhlam r ekta comment srity hisabe rekhe gelam 💕
Nice video
Vai jhatka to bahat mast🎶
Hero
Valo laglo deikha
Nice
Nice
Nice
Wow
Joss 🙂
Moja pailam
Nice video
Nice video
Natural beauty 😍👌❤️
Nice mama
নাইছ
সোরা অবিনয় নাইছ