Видео

매우 이해하기 쉽게 설명해 주시네요~~ 감사합니다

솔직하신모습이 환자로서 신뢰가 가네요

여험한 자세가 오베헤드프레스 데드리프트 바벨컬 자세네

땅에 누워있는데?

허리디스크에 대해 더 궁금하시다구요? 댓글로 질문을 남겨주시거나 프로필 링크타고 블로그 들어오시면 더 자세한 내용을 찾아보실 수 있습니다~! ☺

심정병원 블로그에 오시면 더 자세한 내용을 보실 수 있어요! 😊 blog.naver.com/shimjeongh

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♥영상 잘 봤습니다♥ 어렸을 때는 부모님이랑 자주 여행다니고, 같이 운동도 하고 그랬는데 최근들어서는 걷는 것도 조금만 걸어도 힘들어하시고 계단 오르락내리락할 때 버거워하셔서 걱정 많이 했습니다. 기존에는 콘드로이친 드시다가 프로테오글리칸이 콘드로이친의 100배정도 된다고해서 브리오웰 프로테오글리칸을 꾸준히 드시고 계세요. 꾸준히 드시다보니까 부모님께서 걷는게 많이 달라지셨어요.

♥영상 잘 봤습니다♥ 에이리드 손목보호대에 찜질기능이 있어서 요긴하게 쓰고 있는데 전보다는 많이 달라졌어요.

♥영상 잘 봤습니다♥ 어렸을 때는 부모님이랑 자주 여행다니고, 같이 운동도 하고 그랬는데 최근들어서는 걷는 것도 조금만 걸어도 힘들어하시고 계단 오르락내리락할 때 버거워하셔서 걱정 많이 했습니다. 기존에는 콘드로이친 드시다가 프로테오글리칸이 콘드로이친의 100배정도 된다고해서 브리오웰 프로테오글리칸을 꾸준히 드시고 계세요. 꾸준히 드시다보니까 부모님께서 걷는게 많이 달라지셨어요.

업무로 컴퓨터를 항상 사용하면서 손목이 너무 아팠는데 좋은영상 감사합니다. 담당 선생님께서 ob4u 손목보호대 추천해주셔서 잘 사용하고 있어요. 다른 보호대랑 다르게 찜질기능이 있어서 큰 효과가 있어 잘 쓰고 있습니다.

잘보고갑니다~

잘보고갑니다~

잘보고갑니당

감사합니다~

잘보고 갑니다,

🐯🐯🐯3

잘봤습니다 구독ㆍ좋아요 누르고 갑니다

너무 카메라앞이라굳었네요 힘내세요

짧아서 좋네요!! 구독!

군말없이 본론 좋습니다

좋은운동이네요 따라해볼께요

너무 빨리지나 4번봤네요

고맙습니다 정형외과다닐때 운동처방으로 코어근육운동 많이하라고했는데 쉽게 가르쳐주셔서좋아요

아 코어은동 1탄 폼롤러로 이용하는군요 따라서운동할게요

오늘처음와서 여러편 열어보고 많이배웁니다 목운동 감사합니다

허리디스크 으악 정말 안아픈곳이없네요 증세가 다저를가리키는것같아요

저도 퇴행성관절염판정받았는데 수술안하고 그냥살아가요

심정님 반갑습니다 제가 목이 거북목이에요 증상이 저랑 똑같은데 제가 거북목인줄알았더니 목디스크도있나봐요

심정님 저도 매일 벽에서서 5분씩 자서교정합니다 딸아이가 퇴근후 저녁먹고 거북목교정시킨다고 벽에서서 발 골반넓이로 11자벌려서서 붙어있으랍니다 그럼 자세교정도움된다네요 구독할게요

잘보고 갑니다~~

정지화면인줄 알았는데 눈은 깜빡거리네 ㅋㅋ

감사해요♡

너무 잘 정리 해두신듯합니다 ㅎㅎ

덕분에 쉽게 확인했어여!

영상 잘 봤어요!! 완전 시원하고 도움 많이 되네요!!! 평소 목, 허리가 아파서 운동 하면서 자세교정 중인데... 허리큐 자세교정 의자 를 쓰고 난후 부터는 몸이 편해지더라구요!! 특히 어깨 팔걸이 기능이 자세 교정 할수있게 유지 하는데 완전 신세계더라구요....

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영상 잘 봤어요! 완전 시원하고 도움 너무 많이 되네요!!! 평소에 자세가 안좋아서 목부터 허리까지 좋지 않아서 꾸준히 운동, 스트레칭, 물리치료 하면서자세교정 중인데 오래 앉아 있을때마다 너무 몸이 무겁더라구요 자세에 도움 될만한거 알아보다가 친척이 추천해 줘서 새로 알게된 허리큐 자세교정 의자 로 바꾼 후 부터는 하루가 다르게 몸이 가볍고 편하더라구요 허리큐 자세교정 의자 에 있는 여러가지 기능중에 팔걸이 기능이 자세 유지시켜 주는데 완전 신세계더라구요! 허리큐 자세교정 의자 도움도 받으면서 운동 도 같이 해주면 효과가 두배는 빠르게 좋아지더라구요 !!!!!! 특히 스트레칭 꾸준히 해주는것두 자세교정 하는데 너무 중요하더라구요 !!

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엉덩이 때문에 종아리를 못붙이겠는데 어떡해요..?

감사해요

엉덩이때문에 종아리가 안닿아요

다른데는 무릎이 붙이고 스라던데 어떤게 맞는 거임?

허리쪽이 너무 들어가있어요

종아리가 한쪽만 닿는데 왜그런걸까요?? ㅠㅠ

좋은정보 감사드려요...!! 혹시 얼마나 해야지 교정이 될까용...?? 답변 부탁드려요!