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Cocina Conmigo Saludable
Испания
Добавлен 22 авг 2020
Recetas Saludables de Comidas y Postres 😃💪
SALMÓN A LA PLANCHA CON PATATAS SALUDABLE
Cocina conmigo esta receta de Salmón a la plancha, muy rica y fácil.
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Ingredientes:
-2 rodajas de salmón fresco
-1 ajo majado
-Perejil fresco picado
-Pimienta molida al gusto
-Sal al gusto
-Aceite para la plancha
PARA ACOMPAÑAR:
-6 patatas pequeñas cocidas
-Perejil fresco
-Salsa mayonesa saludable Receta aquí ruclips.net/video/mO0oStUcrPM/видео.html&ab_channel=CocinaConmigo
Ingredients:
-2 slices of fresh sa...
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Al principio vi que era saludable... Hasta que puso la harina de trigo...😅
Yo lo hice ahora mismo y se me cocinó en solo 5 minutos Menos mal que le di 5 minutos para probar y ya estaba lista parece que depende de la potencia del microwave
@@user-vl4bd6mu4d si es verdad depende de la potencia del microondas y de lo grandes que sean, normalmente los tiempos son orientativos luego ya cada uno tiene que vigilar. Un saludo!!
Se puede tomar molida no da a pemdicitis
Salió buenisimo y es muy fácil !!! Me encanto !!!!❤
@@marinacastro6374 muchas gracias 🙂
se le puede poner azúcar?
@@Ro-rg5hr si se puede ☺️
Es delicioso, si te gusta el calabacín no te podes perder esta receta 👋🏻😌
Hola saludos. Se toma en ayunas?
@@sorenamoreno6768 a la hora del día que más te convenga
Nunca puede ser saludable calentando plástico en el microondas. Produce bisfenol que es cancerígeno. Jamás hay que calentar plástico en el micro. Siempre recipientes de cristal.😊
Super
@@cecisol1981 gracias 👍👍
Neeeeeeeeeeeelllll
👍👍
@@angelicagaleno6644 gracias 😊
Esto es para tener tmb un vientre mas plano? Pq yo quiero solo vientre mas plano lo demas no quiero bajarlo ;_;
@@michellvicnix9315 ayuda a la perdida de peso en general, solo vientre no.
En que momento del dia en ayunas o en el desayuno?
@@lorenacanteros924 El agua de chía con limón se puede tomar en cualquier momento del día, pero hay recomendaciones específicas según el objetivo: En ayunas: Tomarla en ayunas es popular porque puede ayudar a activar el metabolismo y a mejorar la digestión desde el comienzo del día. Además, proporciona una fuente de energía limpia y puede ayudar a sentirse más saciado durante la mañana. Durante el desayuno: Incluir el agua de chía con limón en el desayuno también es una buena opción. Puede complementar tu comida matutina, proporcionando fibra, antioxidantes y otros nutrientes que benefician la salud general. En resumen, tanto en ayunas como durante el desayuno son momentos adecuados, dependiendo de tus preferencias y objetivos personales.
Gracias!!
@@AnA-sk6oz de nada y gracias a ti por ver mi vídeo ☺️☺️
Mejor pongale Arina de avena quedan muy ricas
@@marinavallemurguia3772 si también se le puede poner en las próximas se la pongo ☺️☺️
Cuántas veces a la semana se lo puede tomar?
@@mariaeugeniaabraham7656 lo puedes tomar cada día
Que es levadura quimica, si alguien me lo puede contestar?
@@guadalupelopez566 es polvo de hornear tipo Royal de la que se le pone a los bizcocho, no vale la que le ponemos al pan esa es diferente, espero que te ayude mi comentario. Un saludo!!
Gracias.@@cocinaconmigosaludable
Rica receta le puedo colocar avena por la harina de trigo
@@gustardiRodríguez Sí, puedes sustituir la harina de trigo por avena.. La avena molida (harina de avena) es una buena alternativa sin gluten (si usas avena certificada sin gluten) y aporta una textura y sabor ligeramente diferentes, pero agradables. Solo asegúrate de moler la avena hasta que quede fina, similar a la consistencia de la harina de trigo. Si prefieres, puedes usar avena en hojuelas para una textura más rústica.
La verdad que está bebida es muy agradable al gusto y facil de preparar yo siento que le hace bien a mi organismo la recomiendo 😊
Muchas gracias por comentar. Un saludo!!
Fala la voz, gracias
Deliciosas gracias
Gracias a ti por ver mi vídeo
Se toma en ayunas ??
Sí, el agua de chía para adelgazar a menudo se recomienda tomar en ayunas. Esto se debe a que puede ayudar a aumentar la sensación de saciedad y a mejorar la digestión desde el inicio del día. La fibra que contiene la chía puede contribuir a una sensación de plenitud, lo que puede ayudar a reducir el apetito y, por ende, a consumir
HORRIBLES!
Hola tengo varias preguntas: Tengo que tomarla en ayunas..? cuántas veces al día.? por cuánto tiempo debo tomarla..?
Se recomienda tomar agua de chía una vez al día, preferiblemente en ayunas. Es importante no exceder su consumo debido a su alto contenido en fibra y posibles efectos secundarios como malestar gastrointestinal. En cuanto a la duración, se puede tomar durante unas pocas semanas a un par de meses, dependiendo de cómo tu cuerpo lo tolere y de tus objetivos específicos. Siempre es aconsejable consultar a un médico o nutricionista antes de iniciar cualquier régimen nuevo para asegurarse de que sea seguro y adecuado para tu situación personal.
Este canal merece mas apoyo ❤
Muchas gracias ☺️
La chía,es una gelatina,ya que al echarle agua,suelta ese musilago ,y muy medicinal.
En ves de harina se podra poner pan rallado?
Si 👍👍
No se reposa 15 minutos?
Si yo lo dejo una hora en el frigorífico para que se hidrate bien
Me encantan estas tortitas, son super sanas y fáciles de hacer. Yo lo que hago es poner en vez de un huevo, pongo dos.
Muchas gracias por comentar
Que maravilla
Gracias 👍👍
A ver si me contestan después de tanto tiempo: ¿en que momento del día es apropiado tomarla? ¿es muy laxante?
La puedes tomar en el momento del día que más te guste. El agua de chía tiene propiedades laxantes, pero su efecto puede variar según la cantidad consumida y la respuesta individual de cada persona. Las semillas de chía son ricas en fibra, especialmente fibra soluble, que absorbe agua y forma un gel en el tracto digestivo. Esto puede ayudar a regular el tránsito intestinal y aliviar el estreñimiento. Sin embargo, si se consume en exceso, puede provocar efectos laxantes más fuertes, incluyendo diarrea. Es importante comenzar con pequeñas cantidades y aumentar gradualmente la ingesta de semillas de chía, asegurándose de beber suficiente agua para evitar problemas digestivos. Si experimentas efectos laxantes severos, es recomendable reducir la cantidad consumida y consultar con un profesional de la salud.
Gracias ❤
Dónde encontraré recetas si proteína animal y sano
Voy a intentar lo. Le pondré atun
Perfecto, ya me contarás qué tal, gracias 👏
Ppor cuanto tiempo la puedo consumir
Puedes consumir agua de chía con limón durante el tiempo que desees, siempre que no cause problemas de salud y se use como parte de un enfoque equilibrado para la pérdida de peso. Sin embargo, es importante no confiar únicamente en esta bebida para adelgazar y tener un enfoque global hacia la salud y el bienestar.
vivan felices y coman perdices
Gracias y con poquita grasa
Gracias por comentar
Ya los hice. Quedan muy bien, muchas gracias. ¿También se pueden hacer con harina no integral?
Si 👍👍
Si 👍👍
Sin pelarlos....?????????
Se cocinas sin pelarlos y cuando se van a utilizar se pelan.
Like 15 exelente receta un saludo
Muchas gracias 😀
Hola se toma en ayunas o como merienda?
La hora del día en que puedes tomar agua de chía con limón depende de tus preferencias personales y de tus necesidades específicas. Algunas personas prefieren tomarla por la mañana como parte de su rutina de desayuno para obtener un impulso de energía y nutrientes. Otros optan por tomarla antes de las comidas para ayudar a controlar el apetito y promover la digestión. No hay un momento específico "correcto", así que elige el momento que mejor se adapte a tu estilo de vida y objetivos de salud.
Gracias se ve muy rica
Muchas gracias. Un saludo!!
Se ven ricas y fáciles de hacer 😂 saludos desde Venezuela ❤
Muchas gracias 😊
La Zanahoria debe ir al vapor, porque al cocinarla la estamos convirtiendo en Azúcar y nada saludable.
Para k sirve cada jugo?
Son jugos saludables altos en vitaminas
eso se toma en ayuna con semillas o puede ser a cualquier hora del día
Si, se toma con semillas y todo y la puedes tomar a la hora que te venga mejor, pero tienes que tener en cuenta que la chía sacia mucho yo NO la tomaría por la noche antes de ir a dormir, Mejor durante el día. Un saludo 😊
Se pueden leer
No entiendo que quieres decir
Se una delicia
Gracias
Me encanto😊😊
Gracias
Gracias por la receta .saludos desde Chile
De nada y gracias a ti por ver mis videos 👍
Me encanta pero que pasa si no ponemos harina
La harina es para que se quede más unida, se puede hacer también sin ella porque el huevo hace de pegamento😊