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평범한 일상이 새삼 소중한 요즘입니다 모두들 평안한 하루하루 보내세요 아침 카페라떼 귤 미트볼 만들기 점심 또띠아 치즈와퍼 쉬라즈 샐러드 키위 저녁 굴전 매생이 굴떡국 도라지무침 파김치 다이어트 하루식단

1인가구 삼시세끼 집밥 브이로그 아침 누룽지 멸치볶음 계란후라이 김치 키위 점심 쉬라즈 샐러드 믹서기 필요없는 파김치 만들기 저녁 시래기 청국장 갈치구이

1인가구 집밥 삼시세끼 입니다 아침 사과 반쪽 군고구마 삶은 달걀(참기름 뿌려 먹으면 맛있다고 해서 먹어봤어요. 그 맛은?) 따뜻한 아메리카노 한잔 점심 만들기 너무 쉬운 배춧국 끓이고 소고기랑 마늘쫑 넣어서 볶음밥 만들어 먹었어요 오늘도 필라테스 출석 완료 했고요 저녁 두부와 새우를 넣은 배추말이쌈 매우 건강한 맛 다이어트에 좋을 것 같은 맛이었습니다

1인가구 자취집밥 입니다 휴일에 늦잠자고 일어나 먹는 아침 겸 점심 닭안심살 야채구이 간식겸 저녁 과일 한대접과 삶은 계란 쌀쌀한 날씨에 생각나는 클램차우더 스프 만들어서 저장해뒀어요

집밥 먹고 헬스, 필라테스 하는 1인가구 일상입니다 아침 오믈렛 점심 아보카도 단무지 덮밥 곱창김 미소장국 간식 대추 에스프레소 2잔 저녁 닭안심 바질페스토 파스타 간식 귤

1인가구 삼시세끼 집밥 브이로그입니다 아침 이영자 오이김밥 점심 브리치즈 파스타 저녁 뜻밖의... 김치만두 보온 물주머니 껴안고 박완서님 책 읽으며 마무리하는 하루가 너무 좋네요

1인가구 삼시세끼 집밥입니다 스타우브 스킬렛 16cm 쓰는 재미에 빠져 있어요 아침 누룽지, 계란후라이, 멸치볶음, 오이지 점심 부추전 간식 연세우유 생크림빵 아이스아메리카노 저녁 불고기 볶음 상추쌈 오이지

47kg 1인가구 하루 동안 먹은 모든 것들입니다 아침 스콘 카페라떼 점심 분보싸오(비빔쌀국수) 저녁 꽃게 된장찌개 다진마늘 소분, 대파 소분, 무생채 만들기, 오이소박이 만들기, 독서, 필라테스

1인가구 휴일 집밥 삼시세끼 입니다 날씨가 좋아서 산책으로 만보 걸었고요 점심으로 백패커에 나온 카레볶음밥을 저녁으로 흑백요리사에 나온 너구리팟타이(라면팟타이)를 만들어 먹었습니다 샤인머스캣잼도 만들어 보았는데 극악의 가성비와 시간투자였습니다 ㅎㅎ

1인가구 하루두끼 휴일집밥 입니다 아점 내 맘대로 4색 샐러드 저녁 흑백요리사에 심취해서 만들어 본 중화육쌈 고추잡채

환절기 감기로 고생 중인 1인가구의 휴일 집밥입니다 아점 살구 잠봉뵈르 샌드위치 저녁 돼지고기 묵은지찜 연포탕

긴 연휴를 준비하는 1인가구 집밥입니다 냉장고 털이 집밥 먹고 운동하고 연휴동안 읽을 책 쇼핑도 했어요 아침 사워도우 사과 브리치즈 아보카도 견과류 당근라페 아이스 아메리카노 점심 스타벅스 아이스 블랙 글레이즈드 라떼 저녁 해물 볶음우동

1인가구 집밥 브이로그 입니다 삼시세끼 집밥 먹고 운동하고 책읽고 몸무게 재는 일상 아침 사워도우 사과 반쪽 점심 명란아보카도 덮밥 김치찌개 저녁 찜닭

집밥 먹고 운동하고 책읽는 1인가구 일상 아침 사과 견과류 서리태라떼 점심 삼겹살들기름 파스타 저녁 볶지 않고 찐 나물비빔밥 미역국

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Three meals a day at home. Compare weight before and after eating

Comparing weights after eating home-cooked meals

1인가구 삼시두끼 집밥ㅣ대기업맛 따라잡았...나? no미라클모닝, 잠옷tmi

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