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Renforcer son Corps
Франция
Добавлен 14 май 2020
Masseur-kinésithérapeute diplômé d'État en 2016, je vous partage ici mes connaissances à travers des vidéos ludiques et faciles à regarder.
Passionné par la santé et la recherche du bien-être, j'explore toutes les ressources naturelles dont on dispose aujourd'hui et je souhaite vous en faire profiter au maximum.
Vous pouvez également me retrouver sur mon site : renforcersoncorps.fr/
Mais également sur X (Twitter) où je donne des conseils santé/bien-être tous les jours : rsccoaching
Vous y trouverez des articles dans la rubrique Blog appuyés par des études scientifiques et des Programmes vidéos pour aider à retrouver une santé et un bien-être optimales.
N'oubliez pas de vous abonner si le concept vous intéresse.
A bientôt et surtout, prenez soin de vous!
Simon
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Simon
Comment se débarrasser des COURBATURES ?
📚 Si cela vous intéresse, j'ai écrit un livre intitulé "Les 3 piliers du bien-être" qui regroupe toutes les actions à mettre en place pour optimiser son bien-être et sa santé au maximum ! Disponible dès le 06/07/2023 sur internet et en librairie.
www.fnac.com/a17907268/Simon-Moniot-Bien-etre-les-3-piliers
www.fnac.com/a17907268/Simon-Moniot-Bien-etre-les-3-piliers
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2 Solutions Universelles contre le mal de dos
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❤❤❤❤❤❤❤ j ai la jambe gauche malade je marche avec les béquilles , j ai trop marché résultat douleurs musculaires dans la jambe droite , et ça dure presque une semaine et j ai toujours les douleurs je me suis reposé mais ça n a pas l air d aller .courbatures ou douleurs !!?merci
vidéo très inutile est bcp trop longue
Merci pour ces infos
Kiné 🧍🧍♂️👍🙂 ZABARI 4 1:00
Merci bcp pour tous ces conseils. Je passerai à la Fnac prendre votre livre 😊 super chaîne 👍👍
Merci pour ce bon développement Ma courbature c'est quand je quittele lit Dès que je mets les pieds au sol Les douleurs commencent à la hanches Quand je vais m efforcer , sortir de la maison, marcher un peu, prendre un taxi A la descente elle disparaît progressivement Au bout de 2h je ne ressens plus Que faire svp pour ne vivre cela Merci d'avance
Merciiiii ❤
Parfait ! Je galère depuis 4 jours 😂
Merci, c'est exactement ce qu'il me fallait
Incroyable la vidéo
Merci pour l'info
Merci
Je prends un bain d'eau froide de 30mn et elles disparaissent. C très efficace
Sérieusement? J’en ai depuis hier, aujourd’hui après une douche chaud la douleur s’est atténuée mais je sens un peu de douleur au niveau de mon dos, j’ai 17 ans
@@ANGEL-k3m1q eau froide beaucou plus efficace que eau chaude tu verras. apres faut tenir hein, et l'eau se réchauffe si tu ressors de ton entrainement, pense à vider et remettre de leau froide dans ton bain car il prend la temperature de ton corps
Merci beaucoup une vidéo très explicative
Super vidéo merci ! J’en pouvais plus des douleurs donc j’avais décidé de prendre rendez-vous chez le kiné (j’avais pris rdv sur le site medical-sante il me semble) et tes conseils permettent de soulager des douleurs qui reviennent parfois !
Sa vas faire 3 jours
Merc🎉🎉🎉
Merci beaucoup Mr
Merci pour votre tito
Merci beaucoup pour cette vidéo !
Belle vidéo et honnête, sans corporatisme. Rare.
Si vous êtes en France, aller consulter les Kiné car l'éducation des ostéopathes en France et au Québec n'êtes pas encadré et il n'y existe aucun standard dé d'éducation ou de pratique. Au Québec, les Kiné = Physiothérapeutes (Baccalauréat universitaire). Les chiropraticiens au Québec sont des docteurs (Doctorat de premier cycle tout comme un dentiste) ayant la capacité de diagnostiquer les conditions neuro-musculo-squelettiques (NMS).
Séance trés agréable, l'essentiel y est, merci !
Bravo ! Votre vidéo est remarquable .J’ai fait défiler vingt offres avant de m’arrêter sur la votre . Un très grand merci pour vos conseils et bravo pour ces dessins si sympas !
Vidéo instructive. Merci.👍🏾
Ok
Tg
Fait pas le fou victime
Tg
Tg
Tg
Bonjour, le lien ne marche pas pour le ebook.
J'ai finalement terminé d'écrire une version complète que j'ai édité. (disponible sur le nouveau lien dans la description :) )
Bonjour , merci beaucoup pour cette vidéo est-il possible de devenir ostéopathe après ses études de Kiné sans faire les 5 années d'études juste en apprenant ce qu'il nous manque .Ta chaine a l'air cool je m'abonne 😉
Sauf erreur de ma part, cela n'est plus possible. Il faut forcément refaire 5 années de formation décomposées sur plusieurs gros weekend de formation. Merci ;)
Donc les vidéos sur RUclips qui nous promettent de devenir énorme en ne faisant que du renforcement musculaire sont fake si j'ai bien compris car si on veut devenir plus massif et volumineux c'est pas en faisant que du renforcement mais de la musculation c'est ça ?
Oui complètement. Pour prendre de la masse, il faut une progressivité dans le volume d'entrainement d'un muscle (dont de plus en plus de poids notamment) et une diet hypercalorique (le plus important)
Merci
Tu mérite + d'abos
Merciii bcp