Видео

Начало каждой минуты упражнения: подтягивания, брусья, подтягивания, отжимания. Приблизительно 30% от разового максимума. До момента, когда не получается сделать упражнение нон-стоп. 10-й круг (финальный).

Площадка для собак. Ходим, бродим, суету наводим

Велосипед Crosser XC-300. Первое впечатление.

120 секунд подтягивания. 46 лет. 90 кг.

Cycplus m1. После 100 км.

Cycplus m1, вело компьютер с GPS , первое знакомство.

Xiaomi Redmi 12 pro. Автофокус при fhd 60 fps.

Стоунхендж на мінімалках. Драгобрат 2023.

Что за птица? Не пойму.

Подтягивания на кольцах. Нестабильная опора и изменение геометрии хвата.

В ожидании весны.

Ракурс - это наше всё!

Упражнение на пресс. Планка. Немного усложнений в домашних условиях.

Недоброе осеннее утро.

Белочка прячет орешек в землю. На зиму.

Коты и голуби.

Драгобрат 2023. Типа, не расслабляемся.

12 августа 2023 г.

8 августа 2023 г.

Турник. Пресс. Несколько вариантов.

Как звучит "простой" орган в записи. Спойлер - не так, как вживую.

Подход 5×5. 5 раз с фиксацией по 5 секунд в каждом положении.

Использование различных видов хвата при подтягиваниях.

КорсОсень.

Archer's push up. Level - beginner.

21 подтягивание в 44 года. Работаем дальше.

Утро 4 сентября. Киев. ж/м Троещина.

Обратный хват при подтягиваниях.

Подъём переворотом - прекрасное упражнение. Принимают участие много мышечных групп.