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제이콥튜브 Lifting_Korean_Jacob
Южная Корея
Добавлен 11 авг 2020
#잡일상 #운동 #헬스 #스포츠사이언스 #영국유학생 #미국유학생 #보디빌딩
5 weeks 6 days out from the first competition full leg training - 혼자 첫대회 준비하기 (다리 운동)
Full leg training routine.
Under 6 weeks out from ICN Universe.
Under 6 weeks out from ICN Universe.
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Видео
30th. Oct. 2020 Push Training
Просмотров 734 года назад
Not a full routine cuz I didn't record them. Need some adjustment for the incline bench 😕 I could only add one song 😓 밀기 운동. 루틴 전부 아님. 인클라인 벤치 좀 뜯어고쳐야 될듯. 그나저나 노래는 하나 밖에 못 넣네.
국내 유튜버 최초...? 에드워드 그린 팩토리샵 방문기 - 노스햄튼으로 구두 쇼핑가기 (2) (Edward Green Factory Shop)
Просмотров 1,5 тыс.4 года назад
#에드워드그린 #팩토리샵 #영국구두 . 지난번 노스햄튼 방문할때 에드워드 그린은 문을 닫아서 팩토리 샵 방문을 하지 못했습니다. 두번째 방문에 드디어 구두를 겟하고 나왔습니다! 내가 분명 뒤져봤는데 에드워드 그린 팩토리 샵 영상은 한국 유튜버 중에 최초일거야... 맞는듯... 아무튼 구두 브랜드 하이 엔드중 하이 엔드인 에드워드 그린 팩토리 샵과 구두들 구경해보세요!
런던 에그 슬럿 및 브런치 카페 리뷰 - 헬창음식리뷰 (4) (feat. 에그 슬럿 가격)
Просмотров 804 года назад
#영국헬창 #음식리뷰 #에그슬럿 #누텔라크레페 . 영국에는 에그 슬럿이 두군데가 있는데 전부 런던에 있습니다. 가격이 이렇게 비쌀줄이야.. 지금 생각해보니 사람들이 없을만한 이유가 있네요 ㅋㅋ 아무튼 크레페도 잘 먹고 왔숩니다아아 간만에 버거없는 음식 리뷰...
다시 찾은 Muscleworks Gym에서 한 다리 운동
Просмотров 1184 года назад
#원정운동 #영국헬창유학생 #다리운동 . 지난번에 갔던 Muscleworks Gym을 다시 가서 다리 운동을 하고 왔습니다. 이벤트 참여하신 분들 몇개 했는지 영상으로 알아보세요 ㅎㅎ
영국 헬창 유학생, 음식으로 슈퍼세트 하기 (feat. Five Guys 파이브 가이즈 & Chipotle 치폴레) - 헬창음식리뷰 (3)
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#영국헬창 #영국헬창유학생 #식당리뷰 . 오늘은 Five Guys 라는 버거 프랜차이즈와 멕시칸 음식점으로 유명한 Chipotle에서 부리또를 같이 먹어봤습니다. 헬스장에서만 슈퍼세트를 하는게 아닙니다. 진정한 헬창은 음식 먹을떄도 슈퍼세트를 합니다. Music by Mr. Chase - Uncharted - thmatc.co/?l=AC17C85D Music by Mr. Chase - Wild Cherry - thmatc.co/?l=67AECC87
런던 올드스쿨짐의 양대 산맥 Zone Gym - 영국 헬창의 헬스장 리뷰 (2)
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런던 올드스쿨짐의 양대 산맥 Zone Gym - 영국 헬창의 헬스장 리뷰 (2)
영국 헬창 유학생 시각으로 보는 런던 식당들 (버거, 인디안, 폴란드 음식) - 헬창음식리뷰 (2)
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영국 헬창 유학생 시각으로 보는 런던 식당들 (버거, 인디안, 폴란드 음식) - 헬창음식리뷰 (2)
영국 올드 스쿨 짐의 정석, Muscleoworks Gym ㅡ 영국 헬창의 헬스장 리뷰 (1)
Просмотров 1,2 тыс.4 года назад
영국 올드 스쿨 짐의 정석, Muscleoworks Gym ㅡ 영국 헬창의 헬스장 리뷰 (1)
영국에서 50프로 할인받고 터키 레스토랑에서 밥 먹어보기 ㅡ 헬창음식리뷰 (1)
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영국에서 50프로 할인받고 터키 레스토랑에서 밥 먹어보기 ㅡ 헬창음식리뷰 (1)
영국 신사 구두의 도시, 노스햄튼으로 구두 쇼핑가기 (1) - Church's, Edward Green, Tricker's, Crockett and Jones
Просмотров 1 тыс.4 года назад
영국 신사 구두의 도시, 노스햄튼으로 구두 쇼핑가기 (1) - Church's, Edward Green, Tricker's, Crockett and Jones
You look small as fuck and you have trash genetics
와..... 구매대행하셔도될듯 미친가격이네요
How tall are you ? Just do I will know if I might have ROM struggles
혹시 카드결제가 되나요?
해머 머신 다 잇는데 뭔 올드스쿨
메트로 플렉스도 헤머 다있음;;
그럼 뭐가 올드스쿨 기준인데?
시설이랑 역사가 아닐까… 싶음
Long time no see.
Thank you for keeping up with my content!
뭐야 다시 시작한거야?
그냥 기록용으로 올려봄 ㅋㅋ
자주 올려주세연🤭
제이콥은 못참지
그럼 홍보좀
Long time no see. Glad to see you again.
I will try to keep up this time 😅 Thanks for reaching out again!
Long time no see. Glad to see you again.
오 간만에 업뎃 조아연🤭
몇일 갈까 보자 ㅋㅋㅋ
ㅅㅂ 다 괴물밖에 없네 ㅋㅋㅋ너무 좋다
ㅋㅋㅋ시청 감사합니다
유튜브접었나요 제이콥씨
해야지...
This was some clean and deep hack squats you did there. I use the same technique of rest pause and try to build up to 20 rep (similar to 20 rep breathing squats). And relax guys, this is a max effort set. If he tried one more rep he would have failed. May be that can be goal for the next workout. Regardless this was an amazing effort and the proof is in those wheels!
Much appreciated! 😁
@@lifting_korean_jacob5662 Welcome!
What did you do before this set of hack squat?
Just warmup sets. This is my first exercise and first working set. So I try to bring the highest intensity here.
식단공개좀해주세요ㅋㅋ
주말에 찍어봄 ㅋㅋ
브라더 혼자 운동 빡시게 하지말고 루틴이랑 식단 공개 하시져
그 영상 찍는게 더 힘들듯. 주말에 시간내서 함 해보까
네장 ㄷㄷ 형님 요즘 인스타 안하시나요?
얍얍 좀 바빠서 쉬는중 ㅋㅋㅋ
영상보면 득근하는 기분이라 따로 운동안가게되네
원격 운동이노
오늘은 푸씨 트레이닝 이군요
운동 영상 안올리노
I don't see it failure.
My life is failure
@@lifting_korean_jacob5662 OMG, you are still young.
😂 thankfully there is still time to redeem
@@lifting_korean_jacob5662 That's right, secondly it's the way how you define "success" and "fail".
That's a great point 👍
하자가 있는 상품들만 모아서 파는 곳인가요??
네네 마이너 스크레치나 아울렛 제품들이 주로 있습니다 ㅎㅎ
골드쥠 나시 나이스 헬창트레이드마크지
너도 빨리 파워하우스 짐 가서 후드 겟하고 오라
@@lifting_korean_jacob5662 너 오면 같이가야제 혼자가기 무서운 짐이야
고용주님 청소부 필요없노?
마스크쓰고 그렇게까지 하면 안어지럽나 ㅋㅋ
코로나 끝나면 산소통 없이 에베레스트 가겠노?
강도 ㅎㄷㄷ 저는 깔릴까봐 무서워 rpe10못갈거같습니다
나는 빈도수가 높다보니 하이 인텐시티로 ㅋㅋㅋ 아마 보조 있었으면 더 밀어붙였을듯
@@lifting_korean_jacob5662 지금 몇분할 하시나요?
지금 3분할중 푸쉬 풀 레그
@@lifting_korean_jacob5662 그러면 부위당 이번씩인가요? 와 볼륨 미쳤씁니다
지금 뭐랄까 3분할 네번 돌리고 휴식 가지는 식이라 12일에 한번 휴식? 대신 강도 최대한 뽑아낼려고 노력중 ㅋㅋㅋ 당일 볼륨은 거의 뭐 종목당 워킹셋 최대 2세트만
코치 유지니 풀다운최고
셋업 좀 다시 해봐야될듯
영상 차분하고 깔끔해욥👍👍
ㅋㅋㅋ컴터로 안하니까 더 낫노
겉옷벗고 운동하입시더
ㅈㅅ 담에 그렇게 해봄
헤이 브로 오랜만
이거 폰 편집ㅋㅋ 프리미어 프로보다 더 좋노?
My classmates and I like your video, I hope you will upload more workout raw footages.
Thank you :) I will try to keep up with more training footages soon!
제꼽님 구두신고 웨이트 땡기는거 언제 올라오죠??
100만원 짜리 스쿼트 인데 구독자 1000명 되면 할게요
이걸 하면 1000명이 될것같은뎁쇼?
에드워드 그린이 어느정도급인가여? 구두계의 구찌정도 되나?
프리미어리그의 리버풀 정도 됩니다 ㅋㅋㅋㅋ
최상급 브랜드입니다
아니 그래서 산 신발은 왜 안보여주나여 ㅋㅋㅋ
제가 신은게 산겁니다 ㅈㅅ요
한국 헬스장보다 몇배 좋다.. 나도 저기서 운동하고 싶어라
한국도 요즘 기구는 좋아졌지만 올드 스쿨 하드코어 감성은 못 따라가죠 ㅎㅎ
뉴텔라 크레페 혈관 파괴하겟넼ㅋㅋㅋ
파괴당하고 더 먹겠다...
에그슬럿 LA에서 먹었던거랑 어느게 더 맛있었나요?
너무 오래전이라 그때 먹었던 맛을 비교하기엔 무리이긴한데 최소한 LA에서 가격은 진짜 저딴식은 아니었습니다
제콥님 쓰는 장비들 좀 궁금하네요. 저도 벨트알아보고있는데. 영국핼창장비 리뷰 부탁드려요
거진 최소 5년 이상 된것들인데 한번 냄새나는 리뷰 해보겠습니다
영국 유학생만으로도 멋진데 헬창이라니!!! 꾸준히 하셔서 꼭 원하시는 목표 이루시기 바래요!! 우리 서로 꾸준히 해요 응원합니다. 함께 응원하며 성장해요 우리~ 꾸준한 영상 기다릴께요~~
감사합니다 :)
제이콥님 운동 너무 잘하셔요
솔아님 감사합니다 🙏
맨처음 머신으로 한쪽씩 균형을 맞출때 약간 휘는느낌으로 땡겨주는건가요?
무릎을 접는다는 느낌보다는 무릎 전체를 접으면서 위쪽으로 말아 올린다는 느낌으로 운동하면 햄스트링 엉덩이 바로 밑까지 자극을 느끼기 쉽습니다
제이콥튜브 Lifting_Korean_Jacob 네 한번 시도 해보겠습니다~~!!
2:10 레깅스 지리네요
스팽킹 좋아합니다
치즈직이네
더블 패티 치즈가 갑이지
파이브 가이즈랑 ㄹㅇ...치폴레도 많이 먹었는데... 개마싯겠다...
두개 같이 슈퍼 세트가 진리다
야., 치폴레 너무 먹고싶다 진짜아
한국에 멕시칸 푸드 잘 없어서 아쉽습니다..
와씨 반값이면 일주일치 쟁여놓고 먹고싶다
치폴레 저 가격은 ㄹㅇ ㅅㅌㅊ
파이브 가이즈 ㅆㅅㅌㅊ. 우유대신 파이브가이즈 쉐이크 먹어줘야지 완성인데 아쉽
ㄹㅇ피넛버터 쉐이크 ㄱㅇㅈ
영국헬창형들 인터뷰해도 괜찮을듯
얘네 마스크 안껴서 말 걸기도 싫음 ㅋㅋ
덴탈마스크 보내드리고싶습니다ㅎ
마음만으로도 감사합니다 ㅋㅋㅋ 곧 한국 귀국합니다!
운동 루틴 식단 공유해주세요
한번 준비해보겠습니다
구두 신고 운동해주세요
스쿼트 함 땡길게요