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やってみます✨️✨️✨️

軽肥満ならセーフ！かつ許容範囲！！

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ぼくもやって〜

キネシオテープの引っ張り具合を教えていただけますでしょうか。

マイナータイトルとは言えライトヘビー級でチャンピオン獲られたと聞いてびっくりしました🫢 　おめでとうございます😂

分かりやすかったです 私も娘もTFCC損傷になってしまったので試してみます

僕ちゃんお疲れ様です。　可愛い息子さんですね　ニコッとカメラ目線😅 足首捻挫から2ヶ月の70代　まだ階段降りる時、しゃがんで立つ時、親指重心の爪先立ちが…まあ少しずつ回復してますのでリハビリに励みます

高齢の母の脚が浮腫み、参考にさせて頂きました😊ありがとうございます。 やり方も分かりやすく、10分程かけてマッサージをしたところ浮腫みが引いてきた気がします。今後もマッサージしてあげようと思います😊

ありがとうございます。参考になりました

チタンテープでもいいですか？ キネシオテープの方がいいですか？

肩？腕っすね

シリモンコンはプロボクシングで73勝2敗 まさに鉄人

お疲れ様です。 左膝内側の半月板損傷してると整形外科で言われたのですが、この様にテーピングを貼れば良いでしょうか？ また、テーピングの貼り替えはどのタイミングが良いのかも、教えて欲しいのです。 よろしくお願い致します。

お疲れ様です。こちらのテーピングを行ってから内側半月板の痛みが緩和してます。本当にありがとうございます。モデルの女の子は中学生ですか?バスケのターンでクッルと回っていたのが面白かったです。今後他の動画も参考にさせて頂きます。

すごいですね。

助かりました！

なっつかし

脱臼（亜脱臼）してから何日後ならトレーニング始めても大丈夫ですか？？

縫工筋、大腿筋膜張筋を押さえた方が良いかも

他の動画で色々な巻き方を試しましたが、自分にはこれがベストでした。シンプルで一人で巻けて、しかも強固に固定できます。

こんにちは、この度はこの動画に出会いとても参考になりました。 私は今年一月の初めにアキレス腱部分断裂になり、ギプスが取れ、リハビリを始まった時に 動画を何回も見て筋トレを真似ました。お陰様で今はスクワットも正座も出来る様になり 感謝しております。私はスポーツすることなく中年の女性なので、今後、以前と同じ様に 元気に歩けるのが目標ですが、階段を降りるのに困難です、手摺を使い、やっとで辛いし 外出先ではスロープを歩きます。筋トレメニューありましたらよろしくお願いします！

うわー、シリモンコン太ったなー（笑）（笑）（笑）

これはホント効くッ！　ありがたい！

クビが今痛いのでやってようかな？

上腕骨かじょう骨折の治療をしているリハビリ職です。術後荷重禁な時期をいつまでに設定するかは医師によりますが、大体どれくらいからキャッチボールなどの運動をしても良いのでしょうか？

これ好きだな🎉 谷山さんは、遊んでる😊素人には意味がわからない❤

2021年に試合してやがる…バケモンかよ

シリモンコン､とんでもない戦績になっているな💧 19歳でブエノぶっ倒してWBCバンタムでしょ ラバナレス､たしか再戦でもブエノKOしてたような｡バンタムのシリモンコンは強かったですね｡ 辰吉戦はリング上がった時で58kg､よく辰吉勝ったよ 辰吉はわざとボディ打ってシリモンコンが手を出すのわかってたり経験の差もありましたね｡ 長嶋健吾に2RKO勝ちも強烈だった｡ 今100戦超えてるの💧 元気そうで何よりです｡

バックミュージックがうるさいです。やめてください

90年代日本ボクシング界の助演男優賞。晩年の辰吉を伝説へと押し上げた男

ありがとうございます❤❤

橋本先生いつもありがとうございます😊

橋本先生ありがとうございました😭

タイの若き貴公子 シリモンコン・ナコントン・パークビュー 懐かしいっすね。 元気でなによりです

えっ⁉️ 別人になっちゃってるし……

体が覚えてるんだね😊シリモンコン懐かしいなぁ

懐かしい、薬物逮捕されたって聞いたけど出てきててんだ

これって伸びるテーピング？

確か　辰吉と闘った時はバンタム級だったような…

ヘビー級に転向したようですね

谷山ジムにいるの？

パークビュー変わったな

肘を粉砕骨折して真っ直ぐで固定されたので曲がりませんその場合はどうすればいいですか？ 肘にはプレートとスクリューが入ってます

学生のときに陸上部でした。速く走るだけが目的な場合、 ①スピードを出せるフォーム作り ②スピード走（速いスピードを出して走る） ③有酸素（長い距離を走る） が必要になります。 ただ、速く走れるようになると格闘技のスタミナがつくのかよくわからないんですが、どうなのでしょうか？　 単に陸上的なスピードをあげたいならスピードを出せるフォーム作りの練習もしないといけないのですが、速くなった結果、格闘技的なスタミナが向上するのかよく分からないんですよね。 心拍数を強度にあげるのがスタミナアップにつながるのか、速く走れる事がスタミナアップにつながるのか、そこがわからないです。心拍数をあげるのなら非効率的な走り方をしたほうが心拍数あがりますし。例えば、殆ど泳げない人が泳ぐと心拍数は爆発的にあがります。泳ぎがうまくない、速くない方が心拍数があがりやすいんですよね。 それと格闘技は時間が３分できまっているので、３分の中での時間処理の中でのガス欠しないスタミナが必要なると思います。スタミナは無限にできませんが、時間が決まってるので無限な必要もありません。 個人的にはキック用だと３分を全力で走って、いかに距離を伸ばすか、というような走りがいいきがします。 ３分で１２００ｍ走れれば日本記録なみなので、そこを目指す感じで。距離を伸ばして行く感じで。 そこにスピード走的に短距離ダッシュと有酸素１０キロ走などを入れる感じで。 あとは３分をゆっくり走ったり、中程度で走ったり、全力で走り、走り分けして、心拍数を測定。それぞれの走りでの体調を実感するといいです。いかに疲れないで走るのかっていうのもテクニックなんですよ。 陸上の場合、速く走れないと優勝できず終わりなのですが、格闘技の場合、体調が悪い時はとばさないなどのペース配分もできるので（時間がきまっているから）、うまく３分の時間処理できるようになるといいですね。 あとは選手の目的と足りないものは何かでしょうね

動画拝見していると、部活動で、高校生ぐらいで体がぼろぼろな印象うけます。練習強度があってないんでしょうね。施術云々より、練習強度下げて、休養を多くしないと治らないでしょうね。 プロになる前提なら仕方ないですが、多少スポーツやりたい子に、体を悪くする練習をさせるのはどうなんでしょうかね？ ところで、怪我や痛みを比較的起こしづらい部活は何で、最も怪我が多い部活は何でしょうか？

辰吉さんと試合した時は、まだムエタイスタイルの名残りがあり、アップライトスタイルでしたね。今は、クラウチング気味に構えておられますね。

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え・・・このでかい人がシリモンコン・・・だと・・？

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