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Team J.S.A. 오랜만에 라이딩! 팔당 가볍게 다녀오기. 이디아 커피도 마시고, 팔당원조칼제비도 먹고 오고! 칼제비는 역시 얼큰 한 맛. 또 가즈아. #팔당원조칼제비#자린이#클릿#로드#메리다#스컬트라#5000#디스크#맥라렌#

서울 하트 코스 아주 오랜만에! 날은 탈만 하나... 손발이 너무 시려움 ㅡㅡ; 대책마련시급. 스타일은 개뿔... 무조건 껴입고 타기 ㅋㅋ #자린이#메리다#스컬트라#5000#디스크#맥라렌#하트코스#

샤앤라 야간 라이딩. 팔당 원조 칼제비 먹방 라이딩. 요즘 같은 쌀쌀한 날씨에 나무 땡기네. 충혼탑 업힐은 음... 연습 좀 해야 겄네요. 주한형님 리드 넘 감사합니다. #샤앤라#소모임#자린이#메리다#스컬트라#5000#디스크#맥라렌#팔당대교#충혼탑#팔당원조칼제비#

제주환상종주길 이라 부르는 제주환장종주길 ^^ 날이 좋아서, 때가 좋아서 인지. 너무너무 라이딩하기 좋은 때. 제주도만 오면 좋은 날씨만 경험하는 나는야 행운아. 다음에 또 와야지 ^^ 1100고지.ㅡㅡ; 자린이들에게는 비추. 죽을 뻔... 허벅지는 뜨거워질대로 뜨거워지고, 심장이 나댈때 까지 나대다 못해 번아우스ㅡ; 다음엔 연습하고 넘어가기로 -^^- #국토종주#제주환사...

소모임 처음. 피팅벙 처음. 초보 자린이. 피팅 받아 계탄날!!! #자린이#로드#샤앤라소모임 #메리다#스컬트라#5000#디스크#맥라렌#피팅#

충주탄금대 역라이딩. 지난주 양평에서 충주탄금대 라이딩 후, 오늘은 충주탄금대에서 여주로!!! 오히려 역 라이딩이 편한게 이유는 뭘까요? 집에 무사 복귀로 만족!!! #로드#클릿#자린이#메리다#스컬트라#5000#디스크#맥라렌#

충주 탄금대 라이딩. 남한강 자전거 길 완료. 와 멀기는 멀다. 잊을만 하면 업힐 코스. 불타는 허벅지 ㅡㅡ 다음주에는 역주행 라이딩. #로드#클릿#자린이#메리다#스컬트라#5000#디스크#맥라렌#

첫 야간 라이딩. 와 야간에 공도라... 무섭구만요. 라이트, 후미등, 안전 라이딩 필수. #자린이#로드#클릿#메리다#스컬트라#5000#디스크#맥라렌#

북한강 종주. 올해만 두번째... 감흥은 없을 뻔 했으나... 서울서 춘천으로 올라가는 거 보다 춘천에서 서울 오는게 더 좋음. 라이딩 할 때 사람이 별로 없어 기분좋게 라이딩 시작할 수 있구만요. 으 군대군대 공사 구간이 많네요. 안전 라이딩을 즐깁시다. #자린이#로드#메리다#스컬트라#5000#디스크#북한강종주#

하오 고개 재도전. 장비가 내 저질 체력을 다 보완 해 주는 구만!!! #자린이#로드#메리다#스컬트라#5000#디스크#맥라렌#샤앤라#하오고개#

중추절 그냥 있기 뭐해서. 리커버리 라이딩 ^^ #자린이#로드#메리다#스컬트라#5000#디스크#맥라렌#샤앤라#

중추절 전 라이딩. 그냥 모임. 행주산성 원조국수집은 5일 연짱 쉰다해서... 뒤에 있는 국수집이 문전성시^^ 시장이 반찬... 다 맛있네요. #자린이#로드#메리다#스컬트라#5000#디스크#맥라렌#샤앤라#

하트 자전거 코스! 자전거로 출퇴근 할 수 있는 코스. 자라출퇴근 연습. 바람 겁네 불고, 사람 겁네 많고. 오늘은 디오 맥라렌이 아닌 사백이로 출동. 울테그라나 105나 ㅋㅋ 잘 나간다... 쥔장의 저질 체력을 완벽히 보완해 주는 구나. 라이딩은 장비 빨!!! #자린이#클릿#로드#메리다#스컬트라#400#하트자전거코스#

Team J. S. A. Riding 11화!!! 마지막 멤바. 똥수 트레이닝... 아 업힐 쥐약... 이거이거 충주 탄금대는 커녕... 춘천도 못가겠는데... 안타깝다 똥수야. 술이나 마시자. 우리 돌아 올때 플래카드나 준비해주오. #자린이#로드#클릿#메리다#스컬트라#5000#디스크#바레인맥라렌#

Riding #23. Team J.S.A. Riding #10.

Riding #22. 기변라이딩. 메리다 스컬트라 5000 디스크 맥라렌팀 컬러

Riding #21. Team CxC riding.

Riding #20. Team J.S.A. Riding #09.

Riding #19. Team J.S.A. Rinding #08.

Riding #18. 업힐 연습.

Riding #17. 북한강철교 찍기.

Riding #16. 도로점검 라이딩.

Riding #15. 도로 점검 라이딩.

Riding #14. Uphill riding. Haohill.

어머나 운동본부 : 머리카락 나눔 운동, 기부 하기

Walking #03. 기부 걷기. 빅워크 02회

Walking #02. 기부걷기. 빅워크 01회.

Riding #13. 77Riders #04.

Walking #01. Night walking!!!