- Видео 29
- Просмотров 24 715
Top Fitness Since 2009
Добавлен 10 авг 2019
Välkommen till vår youtube kanal där vi pratar om träning och kost!
Mer info om Top Fitness, Since 2009 finns på vår hemsida: www.topfitness.se
Följ oss oxå på instagram!
PT Daniel: @topfitness_sweden
PT Chadi: @chadiallhlo
/ Daniel och Chadi
Mer info om Top Fitness, Since 2009 finns på vår hemsida: www.topfitness.se
Följ oss oxå på instagram!
PT Daniel: @topfitness_sweden
PT Chadi: @chadiallhlo
/ Daniel och Chadi
Klient Magnus berättar lite om sin träningsresa 😁
Klient Magnus berättar lite om sin träningsresa 😁
Просмотров: 108
Видео
Vad kan 2 månaders Personlig Träning göra för din hälsa och styrka? 🧐 Vi har Svaret!
Просмотров 1473 года назад
Daniel går igenom siffror och resultat för klient från scanning och styrketest utfört med 2 månaders mellanrum.
BRÖST & RYGG PÅ KORT TID | Intensivt pass på 45min
Просмотров 3973 года назад
Här hade vi lite kort om tid. Så Daniel fick köra ett kort och intensivt bröst- och ryggpass.
BRÖST & AXLAR | Struktur efter ett uppehåll
Просмотров 2854 года назад
Efter ett litet uppehåll så visar Chadi hur ni ska tänka när man kommer tillbaka till gymmet.
BYGG DINA 3D AXLAR | BOULDER SHOULDER WORKOUT!
Просмотров 2044 года назад
Ett perfekt pass för att lägga på mer volym på axlar och armar
LEGDAY | benpass där vi inte belastar ländryggen
Просмотров 1834 года назад
I detta avsnitt visar vi hur du kan träna ben men utan belasta ländryggen! 💯😁
MAVERICK CHALLENGE | Vägen till hälsan & viktnedgång
Просмотров 1924 года назад
Följ med när vi korsar mållinjen med Martin på hans viktnedgångsresa.
HIGH VOLUME ARM-PASS | Se PT Daniel köra ett högintensivt pass
Просмотров 3234 года назад
Följ med Daniel på ett intensivt hög volym axel/armpass på The Raw Gym
BACK ATTACK| Övningarna du inte gör, men som du borde göra!
Просмотров 3204 года назад
Chadi visar sitt rygg pass med övningar du förmodligen inte har med, men som du borde göra!
LATS DELUXE! Ryggpass med fokus på en V-shape!
Просмотров 6334 года назад
Dagens pass visar vi er ett par bra övningar för en bredare rygg!
DEN PERFEKTA TRÄNINGSMATEN! | Massa protein, endast 6g fett
Просмотров 4744 года назад
Idag lagar jag en perfekt träningsmåltid. Kalorisnål, god och massor med protein!
3 ÖVNINGAR FÖR STARKARE BEN!
Просмотров 6994 года назад
Idag kör vi ett benpass där vi visar 3 bra övningar som ni kan bygga vidare på!
4 ÖVNINGAR FÖR ARMAR! | BICEPS & TRICEPS
Просмотров 10 тыс.5 лет назад
4 ÖVNINGAR FÖR ARMAR! | BICEPS & TRICEPS
3 ÖVNINGAR FÖR STÖRRE AXLAR | TIPS FÖR BÄTTRE KONTAKT
Просмотров 2,6 тыс.5 лет назад
3 ÖVNINGAR FÖR STÖRRE AXLAR | TIPS FÖR BÄTTRE KONTAKT
THE MAVERICK CHALLENGE: Part 3! (Hur kan ett effektivt ryggpass se ut? Nya övningar)
Просмотров 1335 лет назад
THE MAVERICK CHALLENGE: Part 3! (Hur kan ett effektivt ryggpass se ut? Nya övningar)
Hur kommer man tillbaka efter en sjukdom!? Och hur viktigt är egentligen uppvärmning??
Просмотров 2195 лет назад
Hur kommer man tillbaka efter en sjukdom!? Och hur viktigt är egentligen uppvärmning??
LOW CALORIE BURGER! Med riktigt bra näringsvärde :D
Просмотров 3625 лет назад
LOW CALORIE BURGER! Med riktigt bra näringsvärde :D
Hur du kan använda styrketräning för att bli bättre i din sport!
Просмотров 1285 лет назад
Hur du kan använda styrketräning för att bli bättre i din sport!
Drag pass med två PT's (6 övningar du kommer långt med + Q&A)
Просмотров 4525 лет назад
Drag pass med två PT's (6 övningar du kommer långt med Q&A)
The Maverick Challenge! "Full body transformation" Kommer han klara det!?
Просмотров 2945 лет назад
The Maverick Challenge! "Full body transformation" Kommer han klara det!?
Tips inför att välja PT eller PT-utbildning (undvik tränare som...)
Просмотров 3,8 тыс.5 лет назад
Tips inför att välja PT eller PT-utbildning (undvik tränare som...)
Kung 💪
Rekar du TheAcademy?
Kan man säga att 24fitness har bra pt utbildningar som man kan lära sig av eller är det tvärtom
Viktigt budskap! ... Ja tränar och PT-yrket är ett hantverksyrke, ett yrke där det krävs många timmars repetition och praktik för att nå framgång. Det är också ett yrke där användandet av standardiserade mallar och generella stereotyper inte lämpar sig särskilt väl eftersom varje kund har helt olika förutsättningar och målbilder vad det gäller träning. Vår erfarenhet är att man behöver både gedigen praktik och fördjupad teori under sin utbildning för att kunna ge sig själv rätt förutsättningar att lyckas som tränare. Tyvärr ser man detta ganska tydligt på vilka tränare som lyckas efter sin utbildning (många krossade drömmar för dem som väljer den snabba vägen tyvärr). Skulle vara kul med ett uppdaterat snack (en del av utbildningarna ni nämner har ju tyvärr gått från att vara långa till att bli "online intensiv utbildningar") Ps. vi skrev en artikel på samma tema för inte så länge sedan tranarakademin.se/distans-pt-utbildning/ skulle det vara okej om vi länkar till er video i denna? Keep up the good work👊
Vägledning kan göra en sjuk skillnad! Grymt jobbat 🙌
Tycker tyvärr just den grädden är lite för vattnig :/ men funkar ok under en deff som jag är på nu
Snackade med safe education dom har ändrat sin utbildning . Dom Har numera 2 veckor som man är på plats resten är på distans :)
Varför är det så konstigt med distanslektioner på teoridelarna i en pt-utbildning? Vad beträffar pris för en utbildning är det inte konstigt att om man inte behöver lokaler etc så kan man såklart hålla ned priserna.
Vad sägs om The Academy som är 1 års utbildning
har den sista övningen något speciellt namn ?
En arms bicepscurl i cabel
Vad tycker ni om bodyfight utbildning? Dem har 2-3 månader plugg hemma och sen 2 veckor intensiv praktisk?
Jenny Vagerstam hejsan Utbildningar överlag som inte har lärarledda lektioner på plats bör undvikas. Det går inte att lära sig ett helt yrke där man ska ta ansvar för andras hälsa och fysik på en utbildning där man sitter hemma o pluggar och sen har 2 veckor praktiskt. Katastrof. Välj seriösa utb som lillsved, the acadmey eller liknande. Priset avslöjar oxå ofta omfattning och kvalite
💯💯
Vad tjänar man som PT
Jag tänkte gå natur och sen vidare på högskola. vad i högskolan ska jag välja för att bli PT
Rakel Kristensson idrottsvetenskap eller liknande
😍
Bra video 💪💪💪
Låter som det är träning jag behöver. Dett kommer göra fjällvandringen mer njutbar 👌
Laura Porebska du är välkommen 😊
@@TopFitnessSince Tack ♡
👌
Kommentera om ni önskar se något speciellt som vi ska ta upp i vår kanal. 👀
Vill ni se fler sådana här? :D
Gym kedjan dem inte nämner = Sats, haha :D
steffecol haha!
Grymma ni är! 👌🏼💪🏼🙌🏼
Frida Widerberg tack :D
Tack alla som tittar på våra avsnitt 😃
Nice. Bra jobbat grabbar. =)
Josef Karlsson tack :D
Jättebra! 💪
Bo Karlsson tack :D