Видео

Ты очень депрессивная, поэтому не интересно смотреть. НИчего личнонго но твое видео у меня появляется в ленте.

На юге России тепло, снег почти не идёт

Мне понравилось

Курение НЕ аызывает выброс дофамина. Никотин замещает другой важный нейромедиатор - ацетилхолин. Всё-таки в эпоху интернета матчасть можно было бы немножко изучить. А вообще - Вы МОЛОДЕЦ! Не возвращайтесь больше к вредным привычкам! 👍💪🙏

В 19 лет бросила курить)))) Не смеши

Пока смотрел это видео, дважды вдохнул выхлопных газов💨 Вставляет лучше сигарет 😮‍💨 Спасибо за видео!

Благодарю❤❤❤

Ещё больше жалею, что у меня нет духовки ( сохранила рецепт, доберусь!!!

Сними длинное видео про отказ

So beautiful 🌸

Умничка так все интересно рассказала 🤗

У вас на судне нет душа?

Катюшик, лучшая! ❤️❤️❤️

Это же Черногория?! Тоже были там ☺️

❤❤❤❤

В чем заключается твоя женская благодарность?

Как называется тоник от ладор?

Где купить такую бутылку 😮?

Благодаря твоему рассказу я бросила курить!!!! ❤❤❤❤

Молодец!!!!!!

Класс👍 Посмотрео с интересом. Я так понял, это то место, где снимали «Иван Васильевич меняет профессию?»

Пусть Господь даст тебе сил навсегда забыть про курение🙏 Я курил сигареты три года. Примерно с 28 до 31 года. Бросал год. Бросать начал, когда стал чувствовать, что тяжело подниматься по лестнице на 6-й этаж, а так же посчитал растраты и понял, что около 20 тысяч в год трачу на то, что меня убивает (это было в 2014). Я решил, что если я не буду покупать, а каждый раз когда захочу, буду простить сигарету у прохожих, то стыд заставит отказаться. К слову сказать, деньги у меня были и я не был похож на того, кому не на что купить сигареты. В общем, это не помогло :) Я просил даже у уличного бродяги и курил Приму (и/или Беломор). Было очень стыдно на парковке Ашана просить у женщины. Она на меня как на шваль посмотрела, типа, тебе не стыдно просить... Но нет, курить хотелось больше :) Аленна Карра, я кстати, читал ради интереса лет за 7 до начала курения и активно «лечил» затем окружающих. Бросил, можно сказать, чудом. Так это по крайней мере выглядело. Я месяцев за 8 до этого стал заниматься духовной практикой. В какой-то день вышел утром во двор, закурил, а курить не могу. Не идёт внутрь дым. Отец говорит, мол, не кури, а я смотрю на сигарету и мне она кажется такой ценностью. Как же выкинуть её? Благо, папа дал слово её докурить... А на следующий день за сигаретой потянулся и вдруг будто внутри программу поменяли, я осознал, что всё это бред и тут же выкинул сигареты в урну. Правда года через три был очень болевой момент. Мой привычный метод, мантра-медитация, точно не мог помочь, потому что в уме было слшиком больно. Тогда я пошёл помолился, купил сигареты, выкурил несколько штук и как только отпустило, сразу в руки четки и давай мантру повторять...А сигареты выкинул. На самом деле проблема не в курении, а в причинах желания курить. Сигареты временно снимают стресс. Мы не знаем как жить и взаимодействать с миром и самим собой. Нас давит окружающий мир, наши чувства, ум, желания. Мы сопротивляемся событиям, желая, чтобы было по-нашему. Занимаемся тем, что нам не нравится, например, учимся в школе вообще не понимая для чего. Как народ мы потеряли культур, мораль, нравственнность и цель. Это вызывает постоянное внутреннее напряжение, а сигареты это напряжение снимают. Мы травим организм, он травится, происходит внутренний сбой и на время тело расслабляется. Если бросить курить, можно себе навредить, если не понимать, что я курю не потому что мне нравится, а потому что я пытаюсь расслабиться. Понимание причин курения наводит на мысль, что нужно не курить, а учиться понимать себя, свои чувства и работать над самим собой и своим отношением к миру. Это большой труд, но когда мыслишь в данном направлении, то курить не станешь, даже если очень тяжело. Просто понимаешь, что происходит. Понимаешь, что когда делать, как балансировать, чтобы не погружаться в стресс или как из него выходить, когда уже там. Так же важно окружение. В близком окружении у меня нет никого кто курит и пьет. И это не модная мололодеж, а взрослые серьезные люди которые пытаются жить качественно. Курение - это побег от реальности. Это как в школе. Мы ходим туда чтобы развивать интеллект, но вместо этого списываем готовые решения из решебника, думая, что цель это получить хорошую оценку, а не развиваться, преодолевая трудности. Курить, это всё равно что поднимать надувные гантели в спортзале и делать вид, что я атлет. Желаю тебе крепкого духа и здоровья. Тебе детей рожать, это огромная ответственность. Для этого нужна читота тела, ума и здоровье. Кстати! Как-то познакомился с патологоанатомом. Он сказал, что очень много смертей среди молодежи от всех этих электронок. Об это молчат, но это так. Лёгкие по своей природе эластичных и обладают свойством растягиваться и сжиматься. Пар электронок делает лёгкие сухими и люди умирают от неспособности дышать. Удачи🙏

Неправда, не все курят бабули и дедушки....Но видела вполне респектабельную пожилую пару на скамейке в парке и женщина смачно курила не сигарету, а трубочку какую-то....Фууууууууу....Меня сразу тошнит от одного вида и запаха дыма....Видимо это связано с детством. Мой отец ОЧЕНЬ СИЛЬНО КУРИЛ в квартире...А я присутствовала...Очень часто болела ангинами несколько раз в год.... Бывшие соседи вся семья курящая....25 лет с ними "воевала", так как курили в коридоре их дети ...А дым поступал к нам в квартиру. В итоге меня эта семейка начала "булить"...Определив меня в ранг сумашедших...Мне было очень сложно с такими людьми жить рядом...Хотя я человек на позитиве...Вообщем старалась и с их детьми говорить всегда только по-хорошему, объясняя что у нас двое маленьких детей и дым проникает через щели...Мне они советовали жить в СВОЕМ ДОМЕ, а не здесь.... Будьте ЗДОРОВЫ и НЕ КУРИТЕ ....ВОПРОС :" Зачем?"....КАКОЙ СМЫСЛ В ЭТОМ?!?

Спасибо, милая Катюша😊 ты умничка❤

ЗОЖ наше будущее и настоящее. Сильный разум поможет мудрасти набраться и чувства держать под контролем. 😊

Такая милая!!! Ждем рецепты!!!👍

А ведь это правда! Спасибо большое,почему у такой милой девушки,так мало лайков?!+ Подписка

Девушка.. спасибо...❤️

Умничка❤

Вы очень красивая!

Отличные привычки ! ❤

вот время 10 часов,уже час лежу в кровати и попалось ваше видео,что ж,ничего не поделать

Как мне вставать всегда в одно и то же время если я во время шк встаю в 6:30 а когда каникулы я уезжаю в деревню и там я уж точно не смогу вставать в 6:30 потому что в 6 утра ток прихожу домой и до 7 лежу в телефоне

Почему у вас там мало подпищиков ведь вы идеальна

3 моя боль.. Я не ем сахар давно, а они все равно есть 😭😭 И почему это не работает?!

Извините конечно но а что делать если Я СОСТАЮ ИЗ ЭТОГО САХАРА

От него невозможно отказаться, он везде. Даже в пельменях и сосисках. Если только вы не фермер или не питаетесь однообразно.

Я мечтаю о таких утрах... Но вот время 6.51 утра, а я ещё даже не спала... Я тупо уснуть не могу, не то, чтобы проснуться...

Сахароза - дисахарид который состоит из глюкозы и фруктозы, что являются одними из важнейших элементов в теле человека способствующие работе мозга и остальных важных систем. Если полностью отказаться от сахара, что невозможно так как он содержится даже в фруктах, плодах и ягода, а человек в первую очередь произошел от травоядного чем хищника и мясо усваивается плохо… поэтому наверное сахар мы будем заменять на энергию космоса для работы мозга

Сахар если что это обязательное вещество для мозга… полностью отказываться от него нельзя вообще никак

Ага , а мозг работать перестанет если полностью отказаться от сахара , ещё вы отупеете , зато с красивой фигурой отупеете

Спасибо, но тогда я не выдержу этот мир

вы очень красивая!

ем много сахара -нет прыщей, отлично сплю, мало болею, очень спокойная, еду чувствую отлично . если перестану есть стану сверх человеком?

Спасибо за информацию!❤ ноя сладкоежка((( придется перестать принимать сахар(

Верно подмеченно.молодцы

Надо же, вот в чем дело, я уж подумала у вас блезняшки.

Как всё сложно, а я думала дочке 6 лет

Да неправда. Перестаньте себя мучить. Хочется сидеть в соцсетях - сидите, так много разного рода потребностей можно закрыть. Отдых - это важный этап, без которого невозможно расти. Соцсети в этом помогают. Это и возможность общения, и социальная реализация, и самоидентификация, и эстетика, и юмор, и информация, и все на свете. Вопрос лишь в том, что все хорошо в меру. Запрещая себе пользоваться соцсетями, вы временно решаете проблему, но усугубляете другую. Какое-то время будет казаться, что все ок, найдутся другие дела, закроются другие запросы, но возникнет дефицит там, где раньше было ок. Не нужно себе ничего запрещать, если речь не идет о чем-то и правда негативном, нужно четко понимать, какая потребность есть, чтобы её закрыть. Потребность рождает мотив, мотив рождает действие. Хотите действовать - формируйте осознанную мотивацию. И в каждом конкретном случае думайте, что нужно именно сейчас. Проблема в том, что чаще всего мы просто «заваливаем баланс», когда пресыщаемся одним и начинаем испытывать острый дефицит в другом. Вот при пресыщении и возникают мысли, что что-то «нужно убрать». Это полезно на время, но критическая позиция «совсем нельзя» - глупость. Все можно, если нужно. Чтобы потом не испытывать вину, что «переобулся/сорвался» и бла-бла-бла, запретите себе запрещать)

Не гель лак уничтожил ногти, а жопомастер….