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헬헬헬... 힉력 돈,해보시오 그것들 행복 가져다 주는지.

하하하... 학벌 돈,절대 아니오! 진리 아는것. 참 종교이외다

다 알고있는 사실인데 실천이 안되는 거죠 긍정 감사 여유로움 마음속에 늘 가질려고 노력하자 하지만 현실에 어려움이 생기면 잘안되는 거죠 저는 특별한 비법이 있는줄 알았네요

"일체유심조" 😊

돈이 넉넉하다면 쉬면서 전원생활 텃밭이나 가꾸고 운동하며 복지관 다니며 하이킹두하구 낚시두하며살다 가고싶다

머리가 맑아집니다 좋아요

나이들어서 외로워서 재혼 하려는데 여러가지 아는게많아서 어려운듯~~

으이그 생긴대로 살어 그런마음 친절베푼다해도 불편하다.

세월이 삶이라 왜 생각 별로 의미가 없어요.. 청승맡게 비맛은 모습이 별로 남들한테 자랑할게 없어요..비교하면 자신만 추해 보여요.. 기운내고 활기차게 어께펴고 편안한 자신이 먼저 까칠하게 혼자만 생각해요..자신만만 훨훨 털어 버리고 자신만 편안하면 사납고 독하게 차갑게 냉정하게 삶이라 하네요..

혼자 생각해요 혼자서 알아서 척척 허면 편안하겠네요..그런 사람이 왜 세상에 있어 없어 혼자 말하고 혼자서 알아서 잘하겠어요..ㅎ휴

누가 알아줘 대단하고 영특한 사람이 먼저 고생만 하는 개인의 사정 누가 챙겨줘 누가 그러더라 대단하고 영특한 사람이 먼저다 어려워 버거워 삶이 다 거짓말 또 거짓말 노력없이 편안한 삶이 다 좋아한다..마음씨가 안좋은 사람 알아주고 대우받는 세상이다..

교과서 읽어요

그걸 누가 모르나...빚이 몇억 있는 사람도 이렇게 살라고? 여유있는 사람들 이야기 너무 부정적 이었나요...

말은 말일뿐 그렇다는것이지 생긴대로 주어진 대로 살다가겠지요

남편이 다른 여자와 바람 피우고 다니는데 화를 다스릴수 있나요!

❤😊

말씀 감사 히 듣겠습니다

메세지는 좋은데 너무 늘어지게 읽네요. 좀 듣다가 꺼버리게되네요. 이바쁜세상에

말씀 잘 들어 볼게요 감사합니다

약점을 용기있게 드러내도 그걸 까는사람들이 많아요 ㅠ

자기 약점을 드러내는것이 때로는 더 친해 질 수 있는 좋은기회가 되기도합니다.

애써 숨기는 것은 아니라고 봅니다. 기만이죠.

좋아요❤❤❤❤❤❤❤❤😅

은정 😅😅😅😅😅

은정 😅😅😅😅

❤

잘보았읍니다 고맙읍니다

좋은말 가르 켜주셔서 감사 함니다❤❤❤

구독과 좋아요 눌르고 갑니다 저도 유튜부합니다 😮😢🎉🎉❤

저는 불안장애와 조울증을 앓고 있어요. 저는 무기력하고 번아웃이 와서 정신의학과와 약에 도움을 받고 있어요. 벌써 1년반이 되었습니다. 저는 요즘 유화를 배우기 시작했습니다. 미술치료라고 생각하고 있습니다. 그림을 그리는 동안 잡생각도 안 들고 집중할 수 있고 흥미롭습니다. 자신을 노래로 풀어내는 사람 춤으로 풀어내는 사람 글 로 풀어내는 사람. 저는 그림을 선택했고 노력합니다. 열심히 매일 노력하고 있습니다. 저는 아직 트라우마를 격고 있습니다 저는 간병 후, 부모님 돌아가신 후 몸과 마음이 무너져 내렸습니다. 평범한것도 부러운 사람이 있습니다. 사람이 버겁고 힘든 사람도 있습니다. 건강하게 나를 챙기며 미래를 준비하는 게 너무 힘들고 어려운 일일 수 있습니다. 개인적인 긴 글 싫으시면 넘겨주세요❌️ 저는 우울증 공황장애 불안장애 수면장애 무기력증을 이제 거의 2년째 대학병원에서 치료중이었는데 증세가 변하면서 조울증 진단을 받았습니다. 지치고 아프고 삶을 놓고싶습니다. 약을먹어도 잠에 들기가 힘들고 잠에 들어도 악몽에 잠이 깨버립니다. 제가 저에게 상처를 입힐까 저도 제가 무섭습니다. 조울증 진단 이후 너무 우울합니다. 아버지께 신체적,정서적 학대를 받았고 폭력가정에서 생존한 생존자입니다. 아버지는 가족에게는 폭군이었고 밖에선 호인셨습니다. 집에선 엄마와 저에게 🔪을 휘두르지만 밖에선 선인이셨습니다. 저에겐 너무 무서운사람 이었지만 밖에선 착한사람 이었습니다. 목을조르고 머리를 벽이나 땅에 찧고 머리를 발로 밟으며 폭행 했습니다. 저를 진짜 죽이려고 하셨던 분 입니다. 저는 부모님에 소모품으로 자랐고 지금은 홀로 남겨져 저를 챙기고 있습니다. 세상 중심이 부모님셨고 이제 제 세상을 살아야하는데 낮설고 힘들고 버겁습니다. 신기하게도 버려진 기분을 느꼈습니다. 원망도 안하고 싶지만 용서도 안하고 싶습니다. 너무 사소한 일에 무지막지한 폭력이 이어졌습니다. 하루하루 불안했고 무서웠습니다. 이제 어머니가 어린 제 뒤로 숨으실수밖에 없었던 상황도 이제는 이해합니다. 어린나이에도 어머니를 보호해야 한다는 책임감을 느끼나 봅니다. 아버지가 워낙 무서우셨으니까요. 저는 늘 차라리 제가 세상에서 없어져 버렸으면 하고 빌었습니다. 하지만 긴 세월 자살시도도 여러번 하고 자해도 많이 했었습니다. 미래가 무서웠고 내일이 무서워서 였습니다. 저는 어릴때부터 늘 열심히 하고 잘 하려고 노력하면서 살아왔습니다. 간호사로 시작은 했지만 집 안 사정상, 개인 사정상 부모님 케어 때문에 이렇다할 커리어를 쌓지 못했었고 3교대 없고 출,퇴근 시간이 맞는 제 사정을 맞춰서 들어갈 수 있는 간호조무사로 일하다가 부모님을 간병하며 요양보호사까지 섭렵했습니다. 저는 부모님과 나이차이가 많이 납니다. 부모님께서 17년전 알츠하이머와 신경성치매에 걸리셔서 두 분 모두 요양등급 3등급이셨습니다. 두 분을 동시에 혼자 모시기엔 저를, 제 삶을 잃는 것이었습니다. 하지만 아버지 말씀데로 자식에 도리를 열심히 최선을 다 했고 제 선택이었습니다. 나중엔 직장도 그만두고 부모님을 동시에 식사챙기고 씻기고 재활까지 두 분을 동시에 대,소변을 받아가며 독박간병하고 이젠 홀로 남아 1인가구로 살고 있는 무남독녀 입니다. 그리곤 제가 무너져내렸습니다. 두통과 건망증으로 검사를 했다가 뇌동맥류를 3개나 발견하고 6.4mm만 응급으로 수술을 받았습니다. 그리고 계속 다른 혈관문제가 생기며 몸이 도미노처럼 무너졌습니다. 아직도 제 머리속엔 뇌동맥류 2개가 남아있고 갑상선저하증도 갑자기 생기더니 《52kg 에서 73kg》 21kg이상이 늘었습니다. 식단관리와 걷기와 운동을 해도 좀처럼 붓기와 살은 빠지지 않네요. 손가락으로 다리 살을 누르면 쑥 들어가 잘 나오지 않습니다. 삶이 전쟁터 였고 지옥었던 제가 이제는 살고싶습니다. 미리 알았더라면 부모님을 챙기면서 저도 같이 챙겼을겁니다. 제 힘듦을 속으로만 삼키고 털어내지 못햇습니다. 그래서 아픈가봅니다. 교수님이 제 모든 병에 원인은 스.트.레.스. 라고 했습니다. 몸은 도미노처럼 빨리 무너지지만 다시 세우려면 오랜시간이 필요한것 같습니다. 그러니 미리미리 본인 건강을 챙기세요. "나"부터 챙기세요. 이기적인 게 아닙니다. 이런 저라도 제 삶이 도움이 될까 해서 책도 읽고 다른 분 영상도 많이 보고 사회복지사 공부도 시작 했고 같이 성장하며 치유 되고 싶습니다. 저도 아직은 계속 무너지지만 이렇게 손 잡아주신 분들에 소중함과 고마움을 압니다💖 나눔과 소통에 소중함을 압니다. 유튜브❤️‍🩹를 시작하고 되려 위로와 힘을 얻고있습니다💝 이런 '저' 라도 위로가 되었으면 좋겠습니다. 비방은 하지마세요❌️❌️❌️❌️ 제 삶이, 제 인생이 힘 없는 하소연이 아닌 누군가에겐 진심으로 위로나 힘이 되었으면 좋겠습니다.

94 노인 임니다 혼자 책도 보고 정말 행복함니다

좋은 말씀 임니다

정말 잘들었습니다

틀린것이아니라다르다는것을인정해주며살자.

감사합니다

감사

감사

강의 잘들었습니다

좋아요

▪︎인생은 여행이다 현재에 충실하고, 아직 살지않은 미래가 소중하다. ▪︎겸손하라 물처럼 부드럽게 살라, 화를 다스려라. ▪︎명랑하게 살라 자기를 사랑하라, 긍정적으로 살라. 기타 경구들이 많다. 중한건 실천하려 노력하고 실행하는 것. "자기가 알고있는 지식을 실행하는 자는 성인이다." 진국, 천연기념물, 글쓰기의 전설, 모르는게 없고 못하는게 없다, 한 번 들은건 안잊는다, 세상의 주인공임을 인지 등등 좋은 인상을 남기자. Leave a welcome behind you.

원수를 사랑하라 남에게 대접 받으려하면 먼저 남을 대접하라 이 두 말은 공자의 말이 아니라 예수의 말이다요

잘되면지잘나서 못되면 조상탓 노참견이 굳

그래서 업무분장 작업메뉴얼 작업표준화가 필요한것

인간은 착하지 않기 때문에 강약조절을 해야 합니다. 독하게 사는 것이 반드시 해답이 아닙니다. 때론 유연해야 할 때도' 있어야 합니다. 착한 사람도 있기 때문입니다.

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내용도 유익하고 전달하는 음성 또한 저는 좋답니다😊

현실에 와 닿는 말씀입니다.

나이 들어서까지 남 이목 신경쓰고 사냐 ? 다늙어서 매력적으로 보여서 어디다 써먹게 ?

귀는 두개 입은 한개 두배로 말을 들으라는 뜻이 아닐까요

어떻게 반응할것인가...... 메모메모