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IN MOTU performance
Испания
Добавлен 2 окт 2011
Taller en Valencia: Libera tu Columna, Cuello y Hombros #RelajarCuelloYhombros #RelajarEspalda
Taller del Método Feldenkrais
"Consciencia a través del Movimiento"
Tema: "Libera tu Columna, Cuello y Hombros".
8 de Febrero de 2025 de 10 a 13 hs
En "Edmc Danza" calle del Alcalde Cano Coloma 7, 46022, Valencia.
Junto al metro Maritim-Serrería.
#bienestarcorporal #aliviarestres #ejerciciosposturales #ejerciciosparaelcuello #movilidadarticular #bienestarcorporal #ejerciciosparalacolumna
#ejerciciosparaloshombros
#conscienciacorporal
"Consciencia a través del Movimiento"
Tema: "Libera tu Columna, Cuello y Hombros".
8 de Febrero de 2025 de 10 a 13 hs
En "Edmc Danza" calle del Alcalde Cano Coloma 7, 46022, Valencia.
Junto al metro Maritim-Serrería.
#bienestarcorporal #aliviarestres #ejerciciosposturales #ejerciciosparaelcuello #movilidadarticular #bienestarcorporal #ejerciciosparalacolumna
#ejerciciosparaloshombros
#conscienciacorporal
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Видео
"Relaja Tu Cuello y Hombros en Solo 10 Minutos con Feldenkrais"|INMOTU-Performance
Просмотров 382 часа назад
Una de la clases favoritas en la que aprenderás una breve y efectiva rutina para aliviar tensiones en el cuello y los hombros en solo 10 minutos. El método Feldenkrais trabaja tu consciencia corporal mediante movimientos suaves. Feldenkrais dirige tu atención de modo que explores de forma coonsciente cómo tu cuerpo se conecta desde la cabeza hasta la pelvis. Mejorarás la postura, la movilidad y...
Fortalece tus Glúteos y Mejora tu Postura: Clase de Movimiento Consciente| INMOTU-Performance
¿Te sientes inseguro al caminar o percibes que no estás tan erguido como quisieras? En esta clase, exploraremos la conexión entre los glúteos, la pelvis y el equilibrio corporal. A través de ejercicios prácticos y movimientos conscientes, descubrirás cómo fortalecer los glúteos, mejorar la postura y caminar con mayor seguridad. Aprende a identificar diferencias en la contracción de los glúteos ...
"Relaja y Fortalece tus Manos y Mejorar tu Postura| INMOTU-Performance
Estos movimientos son ideales para músicos, personas que trabajan intensamente con sus manos o para quienes desean prevenir lesiones como el túnel carpiano. A través de movimientos suaves y conscientes, se conecta la movilidad de las manos con los hombros, el cuello y la postura general. Descubre cómo pequeñas acciones, como aplanar las palmas o mover los dedos de manera independiente, pueden m...
Tu Viedo preferido: Cuello y Hombros más Flexibles
Es uno de los videos más antiguos de mi canal, pero es uno de tus preferidos. Se trata de mpovimientos que activan tus escápulas y te conducen a hacer movimientos que no reaizas en tu vida cotidiana. Esto te permite descubrir áreas de tus hombros que habitualmente no sientes. al sentirlas comienzas a integrarlas en tu esquema corporal subpersonal. DIcho en otras palabras comienzas a usar de otr...
Tus Videos Preferidos en 2022 Relajarse y Rodar a los Lados
Просмотров 4312 часов назад
Esta clase viene siendo una de las preferidas desde 2022, por si no seguías el canal entonces, aquí te la dejo. Es ua clase que de una manera muy placentera te ayuda a liberar tensiones y stress, trabaja con el contacto y la presión sobre el suelo. Creo que te resultará interesante para tenerla a mano cuando llegas candad@ de un día muy activo. Si la clase te gusta dejame un like! SUCRÍBETE AL ...
Alivia la Tensión en Cuello y Hombros con Feldenkrais: "Autoabrazo 3" INMOTU Performance
Просмотров 11219 часов назад
Tercera y útima entrega de "Autoabrazo", una serie de clases que mediante movimientos suaves te ayudan a aliviar el estress y las molestias en esas en la cintura escapular. Moshe feldenkrais tituló "auto-abrazo" a estas clases que hoy te traigo en mi versión personal. Notarás además que esta clase relaja tu cuello y tus hombros, y mejora la flexibilidad de tu pecho y tu columna. Para una mejor ...
Libera la Tensión de tus Brazos y Hombros con Estos Movimientos Simples | IN MOTU Performance
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Descubre una práctica sencilla y efectiva para liberar la tensión acumulada en tus brazos, hombros y cuello. A través de movimientos suaves y conscientes, mejorarás tu postura, relajación y conexión con tu cuerpo. Sigue esta guía paso a paso y siente la diferencia en tu día a día. Si la clase te gusta dame un LIKE, no te Olvides! SUSCRIBETE AL CANAL ruclips.net/channel/UCuRlmmXqZHa1-OGsFVPaM-g ...
Picoteos en el Suelo: Relaja tu Cuello y tu Espalda | IN MOTU Performance
Просмотров 11514 дней назад
La clase de hoy se centra en movimientos suaves y conscientes para el cuello, hombros y todo el cuerpo. A través de ejercicios guiados, como giros de cabeza, movimientos similares al "picoteo de un ave" y combinaciones con el pecho y la espalda, se busca integrar todo el cuerpo en los movimientos, reduciendo la tensión en el cuello. Los ejercicios incluyen posturas sentadas, acostadas y sobre e...
Los Videos Más Vistos en 2024: Estirar Cuello y Hombros
Просмотров 15014 дней назад
Una de tus preferidas parece ser esta lección de la serie "Diez Minutos de Feldenkrais". Es una clase que te permite encontrar una mejor organización de los músculos del cuello y la zona superior de la espalda. Te aconsejo hacer los movimientos de forma suave, sin ir a los extremos, y coordinándolos con tu respiración. Esto permite que los músculos del cuello cedan y que tu cuerpo se enderece d...
Videos Más Vistos en 2024: "Caderas Móviles y Muslos Alargados"
Просмотров 8721 день назад
El video más visto desde 2022, sigue siendo el primero en 2025. De la serie "Feldenkrais Amti_Stress" la clase titulada CADERAS MÓVILES Y MUSLOS ALARGADOS". Te dejo con ella para que vuelvas a disfrutarla! Si la clase te gusta dame un LIKE, no te Olvides! SUSCRIBETE AL CANAL ruclips.net/channel/UCuRlmmXqZHa1-OGsFVPaM-g PARA CLASES ONLINE INFÓRMATE EN: info@inmotu-performance.com
Flexibilizar el Cuello y la Espalda | INMOTU-Performance
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En esta clase harás giros suaves de toda tu espalda en diferentes combinaciones con la postura de tu cabeza y tu brazos. Esto permitirá que gradualmente vayas moviendo esas zonas de tu espald que están rígidas, espacialmente la zona alta de tu espalda. Podrás descubrir claramente la relación entre el bienestar de tu cuello y la movimmidad de tu columna dorsal. Antes de comenzar, recuerda suscri...
Logra una Espalda Larga y Relajada | INMOTU-Performance
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Relajación y Movimiento para la Mirada: Alivia el dolor de Cabeza | INMOTU_Performance
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"Relajación y Fluidez: Explorando la Relación entre los Ojos, el Maxilar y el Cuello"
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El Poder de tu Mirada 3. La Vista Guía tus Movimientos y Relaja tu Cuello
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Descubre el Poder de tu Mirada 2: Movimientos para Relajar el Cuello y Mejorar la Postura
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Descubre el Poder de tu Mirada: Movimientos para Relajar el Cuello y Mejorar la Postura
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Alivia la Tensión en Cuello y Hombros con Feldenkrais. Autoabrazo 3 | INMOTU-Performance
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Alivia la Tensión en Cuello y Hombros con Feldenkrais. Autoabrazo 2 | INMOTU-Performance
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Alivia la Tensión en Cuello y Hombros con Feldenkrais. Autoabrazo 2 | INMOTU-Performance
Alivia la Tensión en Cuello y Hombros con Feldenkrais. Autoabrazo 1 | INMOTU-Performance
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Girar Espalda y Pelvis desde los Codos y las Piernas 3
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