- Видео 22
- Просмотров 424 769
맛있는해독
Добавлен 5 фев 2024
맛있게 면역력 올리는 해독 레시피
당근 싫어하던 아이도 잘 먹어요🥕초간단 당근라페 만들기🥕
✅재료
당근, 홀그레인머스타드, 레몬즙, 비정제원당, 올리브오일, 후추, 채칼, 볼
오늘 제가 소개해드린 요리는 바로 "당근라페"인데요
당근라페는 프랑스의 전통적인 요리로
간단하면서도 영양소가 가득해요
레몬즙과 올리브 오일을 사용한 드레싱 덕분에
기름지지 않고 상큼한 맛을 즐길 수 있고
입맛을 돋우기 때문에, 메인 요리와 함께 먹을 때
부담스럽지 않으면서도 맛을 더해줍니다
당근을 싫어하던 저도 맛있게 먹는 요리라
꼭 한번 드셔보시길 바랄게요!
정말 맛있고 간단하고 몸에 좋은 요리예요🥕
✅당근라페 레시피
1. 깨끗이 당근 세척하기
2. 당근 껍질채 얇게 채 썰기
3. 소금 1/2T 넣어 섞고 약 20분간 절여주기 (*T는 큰수저 기준입니다)
4. 드레싱 만들기
- 올리브오일 4T, 레몬즙 2T(또는 식초),
홀그레인 머스타드 1T, 비정제원당 1T(또는 설탕이나 꿀),
후추 약간(취향껏 후추, 파슬리,허브 등)
5. 절여준 당근 물기 짜기
6. 드레싱과 버무리기
재료가 간단하고, 조리 과정이 매우 쉬워서
요리 초보자도 쉽게 만들 수 있는 요리에요
당근을 채썰고 드레싱을 섞어 버무리기만 하면 완성!
✅당근의 다양한 효능
1. 눈 건강
당근에 풍부한 베타카로틴은
우리 몸에서 비타민 A로 전환되어 망막의 기능을 유지하는 데
중요한 역할을 합니다
특히 야맹증 예방과 시력 보호에 효과적입니다
또한, 황반 변성이나 백내장 같은 노화 관련
안과 질환을 예방하는 데 도움이 될...
당근, 홀그레인머스타드, 레몬즙, 비정제원당, 올리브오일, 후추, 채칼, 볼
오늘 제가 소개해드린 요리는 바로 "당근라페"인데요
당근라페는 프랑스의 전통적인 요리로
간단하면서도 영양소가 가득해요
레몬즙과 올리브 오일을 사용한 드레싱 덕분에
기름지지 않고 상큼한 맛을 즐길 수 있고
입맛을 돋우기 때문에, 메인 요리와 함께 먹을 때
부담스럽지 않으면서도 맛을 더해줍니다
당근을 싫어하던 저도 맛있게 먹는 요리라
꼭 한번 드셔보시길 바랄게요!
정말 맛있고 간단하고 몸에 좋은 요리예요🥕
✅당근라페 레시피
1. 깨끗이 당근 세척하기
2. 당근 껍질채 얇게 채 썰기
3. 소금 1/2T 넣어 섞고 약 20분간 절여주기 (*T는 큰수저 기준입니다)
4. 드레싱 만들기
- 올리브오일 4T, 레몬즙 2T(또는 식초),
홀그레인 머스타드 1T, 비정제원당 1T(또는 설탕이나 꿀),
후추 약간(취향껏 후추, 파슬리,허브 등)
5. 절여준 당근 물기 짜기
6. 드레싱과 버무리기
재료가 간단하고, 조리 과정이 매우 쉬워서
요리 초보자도 쉽게 만들 수 있는 요리에요
당근을 채썰고 드레싱을 섞어 버무리기만 하면 완성!
✅당근의 다양한 효능
1. 눈 건강
당근에 풍부한 베타카로틴은
우리 몸에서 비타민 A로 전환되어 망막의 기능을 유지하는 데
중요한 역할을 합니다
특히 야맹증 예방과 시력 보호에 효과적입니다
또한, 황반 변성이나 백내장 같은 노화 관련
안과 질환을 예방하는 데 도움이 될...
Просмотров: 2 632
Видео
뇌혈관 깨끗이 뚫고 암세포도 날려버리는 부추사과 해독주스 만들기
Просмотров 752 месяца назад
✅재료 부추: 한 줌 (약 50g) 사과: 작은사과 1개 물: 150~250ml (기호에 따라 양을 조절 가능) ✅레시피 1. 부추 한 줌(약 50g), 사과 반개 작게 썰기 2. 믹서기에 썰어둔 부추, 사과, 물(200ml) 넣고 갈기 3. 기호에 따라 얼음 넣어 시원하게 마시기 제가 알려드린 레시피는 다른 첨가물이 들어가지 않아요 맛이나 향이 강하게 느껴지신다면 요구르트 1개나 꿀 또는 바나나 등을 넣어보세요😊 매일 아침 한 잔씩 마시면 몸속 독소를 자연스럽게 배출하면서 활력을 되찾을 수 있어요!👍 부추는 전통적으로 건강을 유지하는 데 매우 중요한 채소로 알려져 있습니다 특히 간 기능을 강화해 간의 채소라고도 불리며, 피로 회복에 도움이 됩니다. 부추는 따뜻한 성질을 가지고 있어 몸을 따뜻하게 해주...
새송이 버섯 이렇게 요리했더니 가족들이 "관자"인줄 알아요
Просмотров 5782 месяца назад
새송이버섯을 어떻게 요리하실지 고민이신가요? 오늘은 새송이 버섯을 활용해 집에 손님 왔을 때 내놔도 손색이 없는, 키조개 관자와 같은 비주얼로 요리를 알려드릴게요 마늘은 편 썰어 다져주시고, 쪽파는 송송 썰어 준비해 주세요 시중에 파는 다진 마늘 쓰시면 물도 많고 향이 너무 진해서 맛을 해치다 보니 꼭❗ 썬마늘로 해주세요 올리브유 1스푼과 버터 2스푼을 넣어줄게요 ✅3스푼 이상은 느끼해요 버섯이 노릇하게 구워지면 한쪽으로 밀어 두고 마늘과 청양고추, 쪽파를 넣고 향이 올라올 때까지 볶아주세요 마늘이 갈색으로 변하면, (큰수저 기준) 간장 1.5스푼, 굴소스 반스푼, 올리고당 1스푼, 맛술 1스푼, 후추 약간을 넣고 소스를 살짝 끓여준 후 버섯과 함께 1분 정도만 졸여주면 완성입니다! 00:00 시작 0...
혈관청소부 마늘 아린맛 없이 맛있게 먹는 레시피
Просмотров 1,2 тыс.2 месяца назад
오늘은 제가 7개월 동안 꾸준히 섭취하고 있는 마늘에 대해 간단하고 쉽게 먹을 수 있는 방법을 소개해 드리려고 합니다 첫 번째. 마늘 듬뿍 계란말이 마늘과 계란이랑 같이 부쳐 먹으면 아린 맛도 사라지고 효능은 그대로 흡수해서, 1석 2조로 맛과 효능을 다 챙길 수 있어요 두번째. 전자레인지 마늘찜 마늘의 양에따라 2분이상 돌려주셔도 됩니다 그럼 알감자와 비슷한 마늘이 됩니다 아린맛 하나도 없고 맛있게 드실 수 있습니다 전자레인지에 음식을 돌리면 전자파가 음식에 남는다고 잘못 아시는 경우가 많은데요 잘못된 사실이고 전자파는 음식에 아무런 해를 끼치지 않는다고 해요 그러니 걱정말고 드세요 :) 우리나라 사람들이 다른 나라 사람들보다 코로나도 덜 걸리고, 면역력이 좋은 이유는 아마 마늘 덕분이 아닐까요? 간...
어렸을 때 할머니가 만들어준 배숙 만들기
Просмотров 9073 месяца назад
9~11월이 제철인 배를 활용한 요리와 기관지와 목감기에 좋은 배숙에 대해 소개해드리겠습니다 명절날 과일 선물 들어오시면 언제 다 먹나 고민이실텐데요 그럴 때 만들어보세요! 환절기 목건강에 꼭 필요한 꿀팁! 아이도 맛있게 먹는 천연 감기약 배숙을 만들어볼게요 배숙은 배를 이용하여 만드는 전통 음료로 본래는 궁중에서 즐겨 마셨다고 해요 1. 배를 깨끗하게 씻어줄게요 2. 배의 윗부분을 뚜껑처럼 자른 후 3. 속을 파내고 파낸 배를 다져줍니다 4. 다진 배를 다시 넣고 원하시는 고명을 올려주세요 (저는 단맛과 건강에 좋은 생강청과, 계핏가루, 대추를 올렸어요) 5. 그리고 찜기에 1시간 가량 푹 쪄주세요 (배는 과육이 많아 접시에 얹어서 쪄야 버리는 즙 없이 모두 먹을 수 있어요) ✅보통 꿀을 넣으시는 분...
쓴맛없는 다이어트 수제 레몬청 만들기
Просмотров 2843 месяца назад
먼저 레몬 세척 순서 다른 거 말고 이 순서로만 해보세요❗ 1. 뜨거운 물에 30초 데치기 =흐르는 물에 헹굴 때도 따뜻한 물로 해주세요 녹았던 왁스가 다시 굳을 수 있어요 2. 굵은소금 - 레몬향이 날 정도로 박박 문지르기 3. 베이킹소다 - 소금과 동일 4. 식초 - 1~20분가량 담그기 순으로 기억해 주세요 슬라이스는 얇을수록 과즙이 잘나옵니다 레몬1 : 비정제원당1 비율로 만들어줄게요 다만 섞어줄 때 비정제 원당을 일부 남겨두고 유리병에 차곡차곡 넣은 후 잘 섞은 레몬청 위에 덮어주세요 GI지수 설탕 109 비정제원당 47 (gi지수 수치만봐도 비정제 원당으로 섭취해야겠죠?) ✅비정제원당은 말 그대로 정제를 거치지 않는 설탕이에요 자연 그대로의 사탕수수 100%로, 당밀분리와 표백을 하지 않은 ...
계피와 시나몬의 차이와 다양한 활용법 총정리 (이것만 보세요)
Просмотров 933 месяца назад
계피와 시나몬 차이점부터 알려드릴게요✅ 크게 보면 같지만, 계피는 거친 겉껍질 통째로 이고요 시나몬은 겉껍질을 제거한 부드러운 안쪽껍질만을 말해요 계피의 활용법✅ 첫번째는 계피와 환상 궁합인 꿀이에요 계핏가루와 꿀을 1:4 비율로 섞어 줄게요 두번째 활용법은 바닐라 아이스크림에 계핏가루를 살짝 뿌려보세요 세번째는 간단하게 마실 수 있는 계피차예요 물 1리터에 계피 10g을 넣고 끓여주세요 ⚠️계피 섭취 주의사항 계피 알레르기가 있거나 임산부, 영유아의 경우에는 섭취하지 않는 게 좋고요 계피가 따뜻한 성질이기 때문에 열이 많은 체질이라면 적절한 섭취량이 중요해요 성인 기준 하루 섭취량이 6g 이하가 가장 좋아요 00:00 시작 00:31 계피의 효능 00:55 계피와 시나몬의 차이 01:27 계피꿀 만들...
우리 땅이 키운 좋은 명품 보약 대추차. 불면증 예방, 면역력 상승 생강과 최고의 궁합
Просмотров 1,9 тыс.3 месяца назад
대추는 감기예방, 면역력증가, 심신안정, 불면증 완화 등등 너무 효능이 많은 식품으로 유명해요 특히나 생강과는 최고의 궁합인 식품이라 같이 자주 먹고 있어요 이렇게 좋은 대추를 꾸준히 먹을수 있도록 이해하기 쉽게 알려드릴게요 😊💛 00:00 시작 00:43 재료소개 및 효능 01:18 대추 세척 순서 02:16 대추 주름사이 닦기 02:43 대추 빨리 삶기 꿀팁 03:32 대추 손으로 찢기 03:58 대추 물 비율 맞춰 끓이기 05:17 대추 으깨기 05:51 채망에 대추 거르기 06:47 완성된 대추고 06:56 한번 더 졸여서 수분 날리기 07:37 식혀서 유리용기에 넣기 07:50 대추고 먹는 방법 따스한집 구독하기 클릭➡️ www.youtube.com/@맛있는해독?sub_confirmation=...
평소에 목이 아프거나 잦은 기침이 생기면 '이거' 드시면 됩니다
Просмотров 2853 месяца назад
아주 간단한 무꿀청 만드는 법 소개해드렸는데요 여름 감기와 다시 유행하는 코로나 면역력 높여 함께 이겨내시길 바랄게요 무와 꿀의 가장 좋은 비율은 1:1이지만 단맛을 더 원한다면 꿀을 좀 더 넣어도 무관해요 무보다 꿀의 양이 적다면 섭취기간이 짧아지거나 쉽게 곰팡이가 생길 수 있어서 저의 꿀팁은 무 1 : 꿀 1 이상의 비율로 만드시는 걸 권장 드려요 따스한집 구독하기 클릭➡️ www.youtube.com/@맛있는해독?sub_confirmation=1 00:00 시작 00:41 재료소개(무세척) 01:02 무와 꿀 효능 01:32 무 채썰기 01:57 유리병 열탕소독 02:41 유리병에 무채 넣기 03:10 무와 꿀 최고의 비율 03:44 무꿀청 보관방법 04:04 숙성된 무꿀청 04:17 숙성된 무 ...
겨울에 생강을 안 먹는다고요? 이렇게 드셔보세요
Просмотров 2,6 тыс.4 месяца назад
코로나와 감기 예방에 탁월한 착즙 생강청 생강은 효능이 정말 많은데요 소화촉진, 항염효과, 생리통완화, 면역력강화, 당뇨예방, 고혈압예방, 관절통증완화, 혈관건강, 뇌기능향상 등 다방면으로 도움이 많이 되는 식품이라 먹지 않을 이유가 없어요 이런 생강을 자주 먹기위해 청으로 먹는데요 손질이 너무 번거롭기 때문에 이런 착즙 생강청을 먹습니다 여러분들도 저랑 함께 드시고 면역력 높여봐요! 00:00 시작 00:39 생강의 효능 01:00 생강 편썰기 01:25 착즙 생강청 추천 01:39 착즙 생강청 먹는 방법 02:09 3달 꾸준히 생강청 먹은 효과 03:25 생강손질 귀찮으신분 추천방법 맛있는해독 구독하기 클릭➡️ www.youtube.com/@맛있는해독?sub_confirmation=1 ✉️E-mai...
집에 단호박이 있다면 무조건 해보세요. 정말 맛있습니다
Просмотров 70 тыс.4 месяца назад
밀가루 알레르기 있으시거나 당뇨 있으신분들도 드실 수 있는 노설탕, 노버터, 노밀가루, 노오븐 단호박 케익 레시피 입니다! 정말 맛있어요 한번 드셔보세요 드셔보시면 맛있어서 깜짝 놀라실거에요 건강에 좋은 생강 라떼와 함께 궁합이 너무 좋아요 따스한집 구독하기 클릭➡️ www.youtube.com/@맛있는해독?sub_confirmation=1 🧡따스한집 단호박 케이크 레시피 총정리🧡 *재료 미니단호박, 계란2개, 아몬드가루 1/2컵 *레시피 1. 깨끗하게 단호박을 세척해주세요 (껍질부분에 영양소가 많아요) 2. 전자레인지에 단호박을 약 3~5분 돌려주세요 3. 말랑해진 단호박을 한 김 식힌 후 반으로 잘라 씨와 꼭지 부분을 제거해주세요 (뜨거워요🔥) 4. 손질한 단호박을 전제라인지에서 약 5분간 익혀주세...
아침마다 이렇게 먹고 피부도 좋아지고 살도 빠졌어요. 조승우 한약사님의 CCA주스 만들기 레시
Просмотров 2,7 тыс.6 месяцев назад
아침마다 이렇게 먹고 피부도 좋아지고 살도 빠졌어요. 조승우 한약사님의 CCA주스 만들기 레시
답답해 😊
증말 번거롭네요 30개하는데 한시간은 걸릴듯 ㅎ 감사합니다. 유기농사도 저렇게?
국산레몬 사시면 됩니다 :)
감사합니다
저도 감사합니다🙇
무는 가을에 가장 맛있는데요 꿀과 함께 청으로 담아 먹어보세요! 면역력 강화, 기관지 보호, 위장 문제 개선까지 레시피와 효능은 영상에서 확인하세요😊
뜨거운물에 베이킹소다 식초 굵은소금 다같이 넣어 섞어서 빡빡 문태 씻고 깨끗하게 헹구어도 될것 같은데요😊
베이킹소다랑 식초가 알칼리, 산성이라 중화 되는디유
그냥 즙짜먹음 않되요?
저는 껍질째 먹고싶어서 그런거고 속에만 드실거면 편하신대로 하셔도 됩니다 :)
얼마 전 레몬청 만들면서 레몬을 씻는데 굵은 소금으로 먼저 닦으니 소금 입자가 생각보다 굵고 딱딱해서 문지르면서 레몬 표면이 많이 긁히더라구요. 거기에 베이킹소다로 닦으면 긁힌 사이로 베이킹소다가 스며들 것 같아서 먼저 베이킹소다로 마음껏 문지르며 닦고 다음에 굵은 소금으로 닦으면 혹시 소금이 스며들어도 별 문제가 되지는 않을 것 같아서 다음부터는 베이킹소다 먼저 해야겠다고 생각하고 있었어요. 뭐 큰 차이야 없겠지만 굳이 순서를 따진다면 그런 점도 고려하면 어떨까 싶네요. 워낙 꼼꼼하게 씻으셔서 순서가 어떻든 수입 레몬도 안심하고 먹을 수 있겠어요.^^
소금으로먼저씻으면 긁힌사이로 배이킹소다 스며들어 배이킹소다로 먼저 다음소금으로👍
베이킹소다 후에 식초를하면 어떨까요 먹어도 되는식초니
뜨거운물로 처음에 세척하는것만 중요하고 그 이후엔 순서가 크게 중요하진 않아요 ㅎㅎ유튜브에 이런저런 순서가 많아서 저는 제 방식대로 정한거에요 :)
달콤하지만 혈당수치 낮은 단호박으로 설탕, 밀가루, 버터 없이 초간단하게 만드는 케이크 레시피! 건강한 디저트, 생강라떼와 함께 먹으면 정말 꿀맛이에요👍 "맛있는 해독" 구독하고 단호박의 효능과 더 자세한 레시피 확인해보세요 오늘도 맛있지만 내 몸을 위해 건강하게 즐겨요💚
초벌 세척이 뭐예요? 그냥 흐르는 물에 대충 헹구면 되는 건가요? 그리고 10분 방치해둘 물의 온도는 어느 정도면 되나요? 그냥 이전 단계에서 헹궈줬던 따뜻한 물 거기에ㅠ그대로 식초 뿌려서 방치하면 되는 건가요?
수입레몬은 왁스코팅을 해서 들어오기 때문에, 끓는물에 살짝 데치고, 따뜻한 물로 하고 있어요. 레몬이 익지않을 온도면 좋을거 같습니다. 이유는 갑자기 차가운 물로 세척을하면 녹았던 잔류왁스가 다시 굳을 수 있는 걸 방지하기 위함 이에요
아 넵 정말 감사합니다! @@맛있는해독
심플한레시피! 따라해보고싶어요 두가지 여쭤보고싶은데.. 1. 렌지대신 오븐 이용해도 될까요? 2. 남은 건 냉동보관해서 먹어도 되려나요? 좋은 레시피 고마워요❤
안녕하세요! 시청해주셔서 감사합니다 ㅎㅎ 우선 저는 오븐으로는 해보지 못했지만😂 오븐으로 조리하실 경우 한번에 많이 돌리기보단 중간중간 젓가락으로 찔러 익었는지 확인해보시는게 좋을 것 같습니다! 저도 먹다 남은건 냉장보관 한 후 다음날 먹긴했는데 냉동보관하신다면 해동 조리시에 촉촉함이 살아있게끔 물 한잔과 함께 돌리시면 식감이 비슷하지 않을까싶어요 확답을 드리지 못해 죄송하구 조금이나마 도움이 되셨으면 좋겠습니다 ㅎㅎ 맛있고 건강한 단호박케이크 드시고 혹시 오븐조리시에 좋은 방법이 있으시다면 저도 살포시 공유 부탁드려요😊 오늘도 감기조심하시고 좋은 하루 되시길 바랄게요~!
@맛있는해독 정성가득한 답변 감사해요! 해보고 말해드릴게요^^ 구독누르고 자주 뷸게요♡
감사합니다^^
감사합니다 순서대로 하니 너무 좋습니다.
감사합니다 :)
단호박처럼 '겨울보약 생강'도 손쉽게 먹는 방법 제목 위 ️▶️ 버튼을 클릭하세요!
저도 레몬 사왔는데 여기 나온 순서 따라 해봐야겠네요~좋은정보 감사합니다😊
시청해주셔서 감사합니다 😊 레몬 깨끗하게 세척해 드시고 오늘도 건강하시길 바랄게요!
비주얼에 끌려 들어왔는데 쿠키영상ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 어이없이 웃겨버리네요😆
안 넣으려다 너무 웃겨서 다같이 웃자고 넣었어요 :) ㅋㅋㅋ웃으셨으면 만족입니다
더 추워지기 전, 지금부터 꼭 먹어야 할 1순위 식품 ruclips.net/video/xiWe_JOLekA/видео.html
이렇게 하다 하나도 못먹겠어요 혹시
입자가 고운 순서라면 굵은소금보다 베이킹소다가 먼저 아닌가요?
엇 그러네요 😂 액체포함 기억하기 쉽게끔 하다보니 실수가 있었네요 [뜨거운물 - 식초- 굵은소금 -베이킹소다] 4가지 순서만 잘 기억해서 세척해주시면돼요!
씻다가볼일다보겠네. ㅜㅜㅜ세척된. 레몬 안파나여?
제주레몬 사시면 세척 간단하게 하시면 됩니다 :)
저 레몬 씻는 법 찾다가 빡쳐서 쿠팡에서 냉동 레몬슬라이스 샀습니다. 개 편함. 개꿀ㅋㅋ
세척했다해도 남이씻은거 믿을수있나요
해독 끝판왕 생강청 먹는 방법 알아보기 ruclips.net/video/xiWe_JOLekA/видео.html
모든 과일은 수돗물에 30분만 담가노면 농약은 다 없어진데요..담가논거 깨끗이 씻으면 된데요..별시러 다들
레몬 껍질은 표면이 울퉁불퉁해 오염물질이 쉽게 붙고 잘 씻기지 않아요 특히 수입된 레몬의 경우 방부제나 왁스 처리가 되어 있어 물로만 세척이 어려워요 손쉬운 세척을 원하실 경우 수입이 아닌 국내산 레몬 구매하시면 될 것 같습니다😉
레몬 껍질은 물로만 하면 안돼요 별스러운게 아님.. 껍질채 먹을거라면 저렇게 해줘야됨 물론 껍질 버릴거면 물로만 헹궈도 되고요 잘 모르면 말도 이쁘게 합시다
영상이 꼭 영화같아요! 요리초보인데 단호박 껍질이 영양가 많다는 것, 단호박 씻는 법 같이 기초적인 것도 세심히 알려주셔서 너무 도움돼요! 구독하고 다른 영상도 볼게요! 감사합니다❤ 앞으로도 영상 올려쥬세요!
잘 봐주셔서 감사해요 ㅎㅎ앞으로도 더 도움되는 정보 알려드리겠습니다❤️
아이구야 레몬한번먹기 참 힘드네
국산레몬 드시면 수월합니다 :)
@@맛있는해독어서팔아여?
진짜 궁금한게 그냥 1종세제인 퐁퐁으로 씻으면 되는거 아니에요???
농약이 적은 과일의 경우에는 과일세척이 가능한 세제로 세척하셔도 돼요! 다만 레몬의 경우 왁스코팅, 농약, 방부제가 묻어있기때문에 깨끗하게 드시려면 저 방법이 가장 좋습니다😊 조금 번거롭게 느껴지실수 있지만 생각보다 금방해서 꼭 깨끗하게 세척해서 드시길 권장드려요~
어떤곳에서는 그냥물에담궈놓고 흐르는물에만 씻어도된다는데 어떤게 맞는건가요ㅡㅡ;
아마 보셨던 다른 영상은 제주레몬을 사용한게 아닐까싶어요! 수입레몬의 경우 농약 및 왁스코팅이 되어있어요ㅠㅠ 번거로우시다면 제주레몬이 좋지만 수입레몬의 경우에는 저 방법으로 세척해주셔야 깨끗하게 드실 수 있습니다!😃
갑자기 추워진 날씨, 생강청 어떻게 먹어야 할까? ruclips.net/video/xiWe_JOLekA/видео.html
식초담근물은 미지근한 물인가요??
네 맞아요! 초반에 충분히 따뜻한물로 세척한 뒤라서 그땐 미온수로 세척 했습니다!
마늘먹고 나면..독가스 파티 예약ㅋㅋㅋㅋ 맛있겠네요
저는 생마늘 좋아하는데 저렇게도 먹으니 너무 좋더라구요 :)
마늘 만큼 면역력에 좋은 생강의 효능 알아보기 ruclips.net/video/xiWe_JOLekA/видео.html
환절기 감기에 배숙만큼 좋은 생강의 효능 알아보기 ruclips.net/video/xiWe_JOLekA/видео.html
레몬청과 생강이 만나면? 생강의 효능 알아보기 ruclips.net/video/xiWe_JOLekA/видео.html
레몬세척했는데 레몬껍질이 끈적끈적한 느낌이나는데요,저는왜 뽀드득소리가안나죠?
저도 자세하게 알지는 못하지만, 왠지 왁스가 남아있는 거 같은데요?ㅠㅠ
당뇨인들은 단호박 들어갔으니 한조각씩 드세요~
당뇨인들은 양에 있어서 항상 주의가 필요하죠 ㅠㅠ
갑자기 추워진 날씨 생강청 먹고 올 겨울 버티기 ruclips.net/video/xiWe_JOLekA/видео.html
🧡따스한집 단호박빵 레시피 총정리🧡 *재료 미니단호박, 계란2개, 아몬드가루 1/2컵 *레시피 1. 깨끗하게 단호박을 세척해주세요 (껍질부분에 영양소가 많아요) 2. 전자레인지에 단호박을 약 3~5분 돌려주세요 3. 말랑해진 단호박을 한김 식힌 후 반으로 잘라 씨와 꼭지 부분을 제거해주세요 (뜨거우니 손 조심하세요🔥) 4. 손질한 단호박을 전제라인지에서 약 5분간 익혀주세요 (덮개 혹은 랩을 씌여 구멍을 뽕뽕 내주세요) 5. 잘익은 단호박과 계란 2개, 아몬드가루 1/2컵(종이컵기준)을 넣고 섞어주세요 6. 취향껏 추가 재료를 넣어주셔도 됩니다😊 (우유, 꿀, 소금, 견과류, 크린베리 등) 7. 용기에 살짝 기름칠을 한 뒤 반죽을 넣어주세요 (평평해야 완성시에 모양이 이뻐요) 8. 덮개나 랩을 씌여 전자레인지 약 7~8분 돌려주세요 9. 젓가락으로 찔렀을때 묻어나오지않으면 완성!✨ (묻어나온다면 30초~1분 정도만 더 돌려주세요) 재료 및 전자레인지 기준으로 조리 시간은 조금씩 다를 수 있어요 조리시에는 꼭 손 조심하시고 건강하고 맛있는 단호박빵 드셔보시길 바랄게요 궁금하신 점이나 더 좋은방법이 있다면 편하게 댓글로 남겨주세요! 건강한 레시피 함께 공유해요 😋❤
영상을 집중해서 봐도 다 보고 나면 까먹어요 ㅋㅋㅋㅋ 재료나 간단한 순서를 정리해 주시면 따라하기가 수월할거 같아요 😊
안녕하세요! 시청해주셔서 감사합니다😊 재료와 레시피 영상 설명글과 댓글에 추가했어요! ㅎㅎ 편하신걸로 보시고 건강한 단호박케이크 맛있게 드시길 바랄게요 오늘도 건강한 하루 되세요~💛
@@맛있는해독 바로 이렇게 올려주셔서 정말 감사해요. ^^
제가 더 감사합니다🙇
계피와 함께 먹으면 좋은 생강의 놀라운 효능 ruclips.net/video/4-kr0QVWHXM/видео.html
또 견과류 들어가는 레시피군 먹을 수 있는 다이어트 건강식이 없네..
헉...견과류 알레르기가 있으신가봐요😭 견과류와 밀가루가 들어가지 않은 건강한 레시피 찾으면 바로 소개해드릴게요!🙏
우유나 계란은 혹시 넣으면 모양이나 식감이 크게 달라질까요??
모양은 변함없을거 같고, 우유랑 계란을 추가하면 더욱 촉촉하고 폭신한 케익이 될거 같은데요?ㅎㅎ 저는 저 정도로만 먹어서 해보시고 후기 알려주세요 :)
식혀서 먹는게 나을까요?따뜻하게 먹는게 나을까요?
저 개인적으로는 따뜻할 때 먹는게 더 케익에 가까워서 좋았어요. 식으면 빵느낌이 더 강하더라고요 :)
어머... 이 난이도 라면... 조리만 하는 저도 따라할 용기가 생기는데요...
저도 요리를 잘 하는편이 아닌데 이건 너무 재밌고 쉽게 했어요 :) 빵 드시고 싶으실때 건강하게 드셔보세요😄
영상 잘 봤습니다❤ 따라해보기 쉬울것 같아요! 다만, 만들면서 중간중간에 영상 덜 볼수있도록 댓글이나 더보기에 레시피를 글로 적어주시면 더 좋을것같아요!
피드백 감사합니다 :) 제가 정리해서 레시피 올려야겠네요 ㅎㅎ
단호박 몇그람 사용하셧을까요?!
정확하진 않은데 미니 단호박이라 아마 300g짜리 사용했을거에요 :) 저 유리용기 기준 두번 해먹었어요
베이킹소다 없으면 어떻게해야되나여
베이킹소다 없으시면 식초와 소금, 뜨거운물로 데치기만 하셔도 되시는데, 베이킹소다 쿠팡이나 다이소에서 구매하셔서 하시는게 베스트입니다 :)
대추와 환상궁합인 생강은 어떻게 먹을까? ruclips.net/video/xiWe_JOLekA/видео.html
좋네요 잔잔한 음악도 좋구요 구독 !
감사합니다🙇
전자레인지에 덮는 뚜껑은 어디제품일까요??😊
쿠팡에서 전자렌지 덮개로 구매했습니다!ㅎㅎ
좋은 정보 감사합니다❤ 요즘 레몬수가 인기가 많아서 궁금했었는데 따라해봐야겠어요
잘 봐주셔서 감사합니다 :) 저는 레몬수도 먹고 생강청도 먹고있어요 ㅎㅎ좋더라구요
햇살가득한 살림님~^^넘 건강하고 맛있겠어요~^^ 전자렌지말고 오븐에 넣어도될까요?
잘 봐주셔서 감사합니다🙇 저는 전자렌지로만 만들어 봤는데 오븐의 경우에는 적은시간부터 늘려가면서 맛있게 만들어지는 시간과 온도를 찾아야 할거같아요😄
무꿀청 만큼 감기와 기관지에 효과적인 "생강"은 어떻게 먹을까? ruclips.net/video/xiWe_JOLekA/видео.html